艾菲的第175篇原創(chuàng)文章

標簽：學員分享

如果是在一年前，有人跟我說：“只要一個月的時間，你就可以從每天覺得生活無聊，不知道自己該做什么的狀態(tài)變成：明白自己真正的熱愛所在，知道自己的天賦優(yōu)勢，并能想辦法通過發(fā)揮自己的天賦去實現(xiàn)目標，最終活出自我。”

我大概率會覺得，他，要么是個傻子，要么是個騙子。

1個月太短，短到很多事情都不會發(fā)生變化：最多減重3-4斤，或是剛好看完2-3本書。

一個月又不短，在一個月里，我們能養(yǎng)成一個新的習慣，學會一款新的軟件，探索許多陌生有趣的地方，或者是剛好夠參與一次蓬勃學院的天賦真我工作坊。

剛過去的1個月，我就是這樣過來的。

 1 在你心上開扇窗

一個為期一個月的天賦真我工作坊，如果說能讓你產(chǎn)生翻天覆地的巨變，并不那么現(xiàn)實。

但是，它能做的是為我打開了一扇窗戶，一扇認識自己天賦，重新了解自己內(nèi)心世界的窗戶。當光從這扇窗戶照進來時，一切都變得明亮了。

對于一只井底的青蛙，如果你不把它拉上來看看世界，他大概永遠會覺得世界只有一方井口那么大。

天賦真我工作坊就是把我拉出來的一雙手，而如果靠自己的話，這一步是最難的事。

那工作坊是怎么把我們這些小青蛙拉出來的呢？

我總結(jié)為：以真我為導向，以天賦為橋梁，以現(xiàn)實為載體。

什么意思？

就是通過對自我真實的感受和覺察，確定自己的方向，并結(jié)合對自我天賦的認知和使用，找到理想在現(xiàn)實生活中的角色，并最終使之落地的過程。

那么在天賦真我工作坊里，我們是怎么做到這種轉(zhuǎn)變的呢？課程前后我的變化都有哪些呢？

我想用這篇文章一點一點的告訴你。

2 曾經(jīng)我也痛苦不堪，懷疑人生的意義

我想大部分人都想知道自己是不是有什么獨特的潛能？

是不是也可以和自己崇拜的大佬一樣，擁有其他人比不了的特殊天賦？

如果真的有，那會是怎樣的呢？是不是那時就能找到自己理想的生活，從事著自己熱愛的工作？

這些問題的答案，應該是大部分人終其一生都在探索的內(nèi)容吧。

對我來說，我的生活一直是很壓抑的，我大學學了土木工程專業(yè)，走了學校的項目到美國讀研究生。

但我一直討厭這個專業(yè)，我去過工地實習，那個夏天，塵土飛揚的工地上，我看著自己未來可能成為的角色，很絕望，我覺得這不是我想要的生活，可如果不是，我又該去向哪呢。

讀完研究生，我回國了，第一份工作，還是在工地上做事。

6月的杭州特別悶熱，施工現(xiàn)場塵土飛揚，噪音四起，忍著高溫和酷暑，一天就像一年。

當時，我問了自己一個問題："這種生活有沒有意義，有沒有價值？"

我的答案脫口而出 - 沒有，我看不到自己的未來，我當時覺得生活暗無天日，我痛恨軟弱的自己沒有轉(zhuǎn)專業(yè)，也沒有過多嘗試其他的事情，我只是像鴕鳥一樣把頭埋起來。

果真，我沒撐太長時間。

沒過多久，我就離開了那家公司，來到了上海。

然而，因為我的手頭沒多少積蓄，所以整個人就變得格外焦急。

這時，內(nèi)心里幸好還留有一絲的冷靜和清明，我知道不能在"無意識的茫然困惑"中繼續(xù)老路，現(xiàn)在已經(jīng)到了必須去了解自己內(nèi)在聲音，進行一些內(nèi)在探索的時候了。

于是，我開始嘗試一些向內(nèi)探索的方法，包括自我探索花圖。（出自求職經(jīng)典《你的降落傘是什么顏色》）

當時得到的答案，我已經(jīng)不記得了。

我只記得那個答案讓我難以置信，一點也不興奮，而是在質(zhì)疑，這真是我的答案嗎？

如果是的話，為什么我沒有特別的激動？

其實，當我開始質(zhì)疑的時候，結(jié)果就已注定了，后面我很快就放下了這次探索的結(jié)果，最后又找了一個和專業(yè)相關(guān)的工作。這一次，工作環(huán)境倒是好了很多，也算有點進步。

轉(zhuǎn)眼間過了3個月，我再一次感覺到了工作的不如意，我其實不想在這份工作上投入太多，但同時我又需要它來幫我維持生活，可我又不清楚自己到底想做什么，想要什么，一切再一次陷入了僵局。

這時，我忽然想起了之前看到的關(guān)于天賦真我工作坊的消息，我猶豫了一段時間，但最終，我選擇參加，我希望能抓住幫我從井底走上來的哪怕一絲絲機會。

3每個人都有天賦，也有實現(xiàn)夢想的方式

沒想到，這次天賦真我的旅程大大超出了我的預期。

以“天賦”為核心，通過覺察，理解，接納和運用幾個步驟，結(jié)合真我需求，最終在現(xiàn)實生活中找到理想的角色以及落地的路徑。

這是一整套體系，也是一個全新的思考路徑。

我覺得這次的課程，有幾個特別關(guān)鍵的地方，讓我感受很深：

1、對于當下面對的各種問題和困難，不要著急去解決，也不要因為短時間解決不掉而特別焦慮，每個人做事的節(jié)奏都不一樣，首先心態(tài)要平和，不去和他人比較，這樣才能慢慢走上自己內(nèi)心的那條路。

2、多去體會和感受，觀察自己，感受不同情境下內(nèi)心的真實想法和感受，不要直接進入思考模式，相反，要經(jīng)常按下暫停鍵，要去理解自己，了解清楚真實的想法，而不是逃避。

3、 每個人的天賦都不一樣，要認可接受自己是誰，擅長什么，然后再去思考怎樣努力，怎樣運用自己的天賦，強化它，使之成為自己的優(yōu)勢，走出適合自己的道路。

整個天賦真我工作坊從第一節(jié)課到結(jié)束，一直鼓勵學員們，參與到互動中，而不是一上來就著急講知識和方法。

在這個課程中，給到的知識和方法都是經(jīng)過高度凝練和抽象過的，講述知識不是課程中最重要的事情，重點是參與到課堂討論、感受、體驗、作業(yè)，以及各種活動當中。

對每一位學員來說，每次討論背后其實都是一次次與自我的深入對話，而每一次作業(yè)和練習，也都是我們不斷了解自己內(nèi)心真實想法的路徑。

而每一次，老師根據(jù)大家討論、分享給出的提問和回答，以及升華，都是我們"恍然大悟"的時刻。

方法論和知識的內(nèi)容，總結(jié)下來算不上很多，但神奇的是，就是在這樣一種過程中，我們每個人都有了認真面對自己內(nèi)心的機會，然后產(chǎn)生了那種由內(nèi)而外產(chǎn)生的蛻變。

在課上，有很多不同的伙伴，大家都面臨著生活中的各種困難，考研四年失敗，十分焦慮的跑過來，希望能找到自己的路；有孩子的母親，想要重新開始新的職業(yè)生涯；也有企業(yè)家，想要能夠更深入的了解自己與團隊。

隨著課程推進，曾經(jīng)患得患失，焦慮不堪的他們漸漸平靜了下來，我能清晰感受并能看到，他們開始在體會自己的內(nèi)心世界，去感受自己到底想要做些什么。

而在一次次的交流和溝通中，每個人都更加了解了自己，慢慢接受著自己，也有人從討厭自己的天賦到喜歡上了自己的天賦。

還有同學，在上完課后，忽然發(fā)覺自己當下所做的事情就是自己心中所愛，于是越發(fā)的熱愛自己現(xiàn)在的生活和工作。

焦慮的學員進入到了平和的狀態(tài)，一步一步去探索自己未來的人生方向并且對未來充滿希望。

課程結(jié)束的時候，我能感覺到每個人應該都在這一次心靈之旅里找到了自己的收獲。

同樣，不單單是對心靈的認識，課程最后每個人也學會了如何去落地我們的理想，以及如何更好的把理想和現(xiàn)實世界結(jié)合起來的思路和方法。

也就是說，我們心中理想的生活，那種感覺，現(xiàn)實當中什么樣的工作可以與它更匹配，我們?nèi)绾尾拍芨玫淖屪约赫业綗釔鄣墓ぷ骰蛘邜凵犀F(xiàn)在的工作，而不是繼續(xù)上班如上墳。

在這次工作坊和訓練營的尾聲，整個班級里30多位同學，每個人都有了屬于自己的真實收獲。

比起我們所花的價格，真正重要的是有那么一個契機和瞬間，讓我們跳出當下所看見的世界：

· 原來，我們想要的天賦給其他人帶來了困擾；

· 原來，我身上有的天賦其他人很想要；

·  原來，自己其實挺好的；

原來真的有人，通過自己的努力，通過各種各樣的嘗試，實現(xiàn)了自己的理想，找到了自己熱愛的事情。

我們的兩位導師，艾菲和博涵，就是如此，每個人都經(jīng)歷了許多，才找到了現(xiàn)在十分熱愛的事。

我感覺到，自己的心里漸漸有了一些力量，我開始減少下意識的抱怨、質(zhì)疑和否定。

我開始認真的想，我該如何找到我想做的事情，找到之后，怎么走入那個圈子，有哪些要補足的地方，又應該如何去享受當下的生活。

除了找回了我失落已久的內(nèi)心力量，還有5條非常觸動我內(nèi)心的感觸和收獲，想要分享一下：

1. 不再覺得自己沒有足夠的價值，相反，我深刻了解到每個人的價值點是不同的，擅長的事也不同。

我知道了并不是只有具備某些特定的能力和技能，才能做好某些特定的職位或者事。

2. 比起對知識和技能的追逐，先了解內(nèi)心的聲音更為重要。

如果把自己比作一艘船，知識是船員，技能是船的設備，那么你內(nèi)心的聲音就是指南針，是你這艘船要駛向的目標和方向。

3. 對于生活中應對不同問題的一些選擇和反映，我有了一套新的解讀角度，有些事兒不是我有什么問題而是某些天賦和優(yōu)勢的突出與否決定的。

4. 不要那么急著想以后怎么辦，現(xiàn)在不做什么是不是真就不行了，其實只要一點一點去做就好了，并不是當下一定要在一個特定的時間范圍內(nèi)做出一個什么成就。

真正有意義的是當下發(fā)生的一切，活在當下才是最重要的。

5. 無論是自己熱愛的事情，還是自己討厭的事情，都不容易，所有的事情都很辛苦，都有會讓你感到痛苦的部分。

區(qū)別只在于，一個是心甘情愿的，每天即便有痛苦，也很心滿意足；一個是心不甘情不愿的，每天哪怕只有一點痛苦，都會感到極其痛苦。

4了解自己，接納自己，期待明天的美好

最后，聊聊我自己的變化吧。

1個月的課程，不足以解決掉我所有的人生問題，可我發(fā)自內(nèi)心的感覺到，我的生活是可以有解的，我知道自己有哪些強大的工具需要去開發(fā)和運用，也清楚知道自己還有什么需要去做。

我看到了一條通往“希望”的路，課程讓我看到自己所具備的工具箱，看清了那里面藏著的每一種工具的用法，還讓我知道自己最習慣使用的工具有哪些。

之后，它給了我一張地圖，告訴我怎么用這幅地圖，于是我和自己對話，找到自己的目標，然后開始前進。

我的變化其實也很明顯，我開始嘗試讓自己不再去想太多關(guān)于未來的事情，不要過于執(zhí)著于以后會發(fā)生什么。

而是開始關(guān)注當下的感受，我現(xiàn)在想做什么，有多想做？不想做什么，有多討厭？

我內(nèi)心里到底傳來了什么樣的聲音，是什么樣的力量在驅(qū)使我前進，幫我克服困難？

當然，我還是會焦慮，會難過，有時也會討厭自己，覺得自己很笨，做事情學東西還是好慢。

但是，與以前不同的是，我慢慢開始接受現(xiàn)實，我就是這樣的一個人，沒那么聰明，也沒那么堅定，一個普通人罷了。

然后，我也會告訴自己，沒事兒的，還有時間，慢慢來，用自己的方法，一點點靠近你的目標就好。

我還會和自己說，有些時候，不愿意面對就先躲一躲，等會兒再來解決它。

所以想到這里，相信你已看到了我的很多焦慮、不安、彷徨和迷惑。

但是，我的心態(tài)已經(jīng)很不一樣，我不會再為這些而再一次的自我折磨。

當這些負面情緒和不良感受出現(xiàn)的時候，我知道了該如何去面對他們，我也學會開始慢慢去建立自己的內(nèi)在系統(tǒng)。

是的，我知道，自己已經(jīng)走在一條正確的路上了。

- END -