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《后會(huì)無(wú)期》電影中，有一句經(jīng)典臺(tái)詞：聽(tīng)過(guò)很多道理，卻依然過(guò)不好這一生。
當(dāng)然在我們的日常生活中，也經(jīng)常了聽(tīng)到了類(lèi)似的話(huà)，比如：聽(tīng)了那么多道理有什么用呢，還是不能改變我的現(xiàn)狀；或者，道理我聽(tīng)得太多了，生活還不是沒(méi)有一點(diǎn)改變呢。
最近突然對(duì)這句話(huà)有了一點(diǎn)新的理解了，我記得在剛上大學(xué)的時(shí)候，熱衷于聽(tīng)過(guò)各種演說(shuō)，也看過(guò)很多名人傳記。經(jīng)?？吹降挠?，比如類(lèi)似于，巴菲特爺爺建議青少年要讀的一百本書(shū)，或者，比爾蓋茨叔叔告訴我們?cè)诖髮W(xué)的時(shí)候要做的十件事情等等。
每次感覺(jué)就像打了雞血一樣，充滿(mǎn)了信心，似乎好像按照他們說(shuō)的那樣去做了，就能成功或者牛逼了一樣。于是乎心里發(fā)誓，要努力去實(shí)現(xiàn)自己的理想，然后回到寢室，就給自己定了制定了人生目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，下定決心告訴自己，從今天起開(kāi)始改變，從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)，努力成為更好的自己。
每天精神飽滿(mǎn)，開(kāi)始早出晚歸，一有時(shí)間就去泡圖書(shū)館看各種書(shū)籍，時(shí)刻觀察學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，每天要復(fù)盤(pán)和寫(xiě)總結(jié)，然而這樣的狀態(tài)堅(jiān)持了不到一個(gè)月的時(shí)候，心想怎么就沒(méi)有明顯的進(jìn)步和收獲呢？
內(nèi)心開(kāi)始動(dòng)搖，有點(diǎn)想放棄的念頭了，然后發(fā)現(xiàn)這種想法不對(duì)，告訴自己你不能這樣半途放棄。于是，又開(kāi)始自己給自己打氣，把理想當(dāng)中藥吃，效果靠堅(jiān)持；再堅(jiān)持一下就會(huì)好了；暗暗告訴自己，我是有理想的人，要努力決心改變。
每次打給自己打完氣后，開(kāi)始擔(dān)心怕自己又做不到，于是把自己的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)貼在寢室的墻壁上，這樣每天都可以看到，起到一個(gè)心理暗示作用，然后打心里又告訴自己，你必須努力才能去實(shí)現(xiàn)理想，然后過(guò)來(lái)沒(méi)有多久又開(kāi)始有點(diǎn)松懈，慢慢又有了放棄的念頭，這種狀態(tài)就像一個(gè)循環(huán)，定目標(biāo)-努力做-松懈-放棄-后悔-反思-又定目標(biāo)-又努力····，周而復(fù)始，卻沒(méi)有終點(diǎn)。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢，從心理學(xué)上好像可以解釋?zhuān)?dāng)一個(gè)人去做一件事的時(shí)候，如果沒(méi)有及時(shí)獲得反饋或者是足夠多的反饋，這個(gè)時(shí)候就比較容易放棄，不容易堅(jiān)持下去。生活中，這樣現(xiàn)象也很常見(jiàn)，給自己制定了跑步計(jì)劃，堅(jiān)持了幾次就放棄；給自己辦了健身卡，要在三月內(nèi)瘦掉10斤，結(jié)果年卡到期了，又去了幾次呢；微信頭像簽名，不瘦10斤換頭像，請(qǐng)問(wèn)你多久沒(méi)有換頭像呢；發(fā)誓一年要看50本書(shū)，請(qǐng)問(wèn)你已經(jīng)看完了幾本呢。
畢竟很多東西是反人性，特別見(jiàn)效比較慢的，比如學(xué)習(xí)和減肥。人類(lèi)在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中，慢慢形成了這樣的基因，就是比較短視的動(dòng)物，一件事情做了幾天沒(méi)有收獲，就會(huì)很快放棄。比如我們的老祖先在原始社會(huì)上山打野，如果在一個(gè)地方蹲守了好幾天，還是沒(méi)有看到獵物出現(xiàn)，肯定就會(huì)換另一個(gè)地方繼續(xù)狩獵，不然再打不到獵物的話(huà)，就要被餓死的，日積月累慢慢把這樣的基因形成，并遺傳下來(lái)。
這就是解釋了為什么打游戲這么費(fèi)腦力的事情，還有那么多人喜歡玩，甚至是沉迷其中，很重要的一個(gè)原因就是能夠獲得及時(shí)反饋，每個(gè)游戲上面就有一個(gè)進(jìn)度條（闖關(guān)數(shù)、積分、游戲幣），每闖過(guò)一關(guān)就升一級(jí)，每殺死一個(gè)怪獸就給你加幾滴血等等，時(shí)刻提醒你，讓你看到你的每次努力，每個(gè)行動(dòng)，都會(huì)有收獲的，而且你就能馬上看到它，給你帶來(lái)一種確定性，并且潛意識(shí)告訴自己我的每次努力或行動(dòng)都是會(huì)有獲得喲。
讓你獲得一種確定性的概率大小決定了你做這件事的努力程度和時(shí)間長(zhǎng)短。
如果有一天巴菲特跑過(guò)來(lái)給你說(shuō)，只要你把這一百本書(shū)看完了，就可以來(lái)繼承我的所有財(cái)富了喲，他又怕你擔(dān)心這是一個(gè)玩笑話(huà)，于是提出來(lái)和你簽訂一份合同（帶來(lái)了確定性），用法律來(lái)做保證，免去你被放鴿子的風(fēng)險(xiǎn)和不確定。
如果真的這樣的話(huà)，不要說(shuō)看100本書(shū)了，那怕是看10000本書(shū)，我也是沒(méi)有問(wèn)題的；更不用說(shuō)堅(jiān)持一個(gè)月了，那怕堅(jiān)持十年，我也能拍拍胸膛說(shuō)，信心滿(mǎn)滿(mǎn)地回答，沒(méi)有問(wèn)題，小case嘛！
因?yàn)槿嗽诿鎸?duì)未來(lái)的不確定性，大多數(shù)時(shí)候是恐懼的，又不知道自己的努力會(huì)不會(huì)有回報(bào)，萬(wàn)一沒(méi)有回報(bào)呢！那不是所有的努力不是都白費(fèi)了。
然后心想，人生苦短，早死早超生，于是就放下手中的書(shū)和筆，去打一會(huì)兒游戲或者追一會(huì)韓劇，放松一下再說(shuō)喲。
目前我們所做的每一件事，沒(méi)有人能百分之百能明確的告訴你，今后你一定能成功或登頂富豪榜，現(xiàn)在你所有的學(xué)習(xí)與努力，都只是增加了做成這件事的概率而已。
舉個(gè)不太恰當(dāng)?shù)睦?，說(shuō)你去買(mǎi)彩票，買(mǎi)一張彩票，中頭獎(jiǎng)的概率可能是三千萬(wàn)分之一，如果你買(mǎi)了三張不同號(hào)的彩票，中頭獎(jiǎng)的概率是三千萬(wàn)分之三。
這樣簡(jiǎn)單可以理解為，如果我決定要去做一件事情的時(shí)候，堅(jiān)持多做幾次，成功的概率會(huì)高一些，但是還是不能百分之分保證你能成功，有一定運(yùn)氣成分在里面，而且運(yùn)氣是不可控的，隨機(jī)性的，不確定的。所以古往今來(lái)，歷史材料上面才出現(xiàn)了，那么多“懷才不遇”的人呢！
還有一點(diǎn)非常重要，就是推遲我們的滿(mǎn)足感。做成一件事，是有它的時(shí)間周期，有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，畢竟要經(jīng)歷過(guò)時(shí)間沉淀，不可能一口吃口個(gè)胖子，若今天跑10公里，不可能明天就瘦掉1公斤了噻，這個(gè)月看了10本書(shū)，不能下個(gè)月就能寫(xiě)出10W+的文章來(lái)噻。
延遲滿(mǎn)足：就是為了更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果，而放棄即時(shí)滿(mǎn)足，以及在等待中展示的自我控制能力。
張一鳴的微博提到了延遲滿(mǎn)足感，摘選如下幾條，可體會(huì)到他對(duì)這種思維的重視程度：
延遲滿(mǎn)足感和堅(jiān)決告別惰性是“優(yōu)秀”的最重要兩塊基石；
延遲滿(mǎn)足感是一項(xiàng)長(zhǎng)期修煉；
常言道：以大多數(shù)人努力程度之低根本輪不到拼天賦。 我的版本：以大多數(shù)人滿(mǎn)足感延遲程度之低根本輪不到拼天賦。
人們總是高估自己能在一天中所做的事，總是低估自己一生能夠達(dá)到的頂點(diǎn)。我們總是高估短期能夠做到的，而低估五年或十年中能夠做到的。
曾國(guó)藩曾說(shuō)過(guò)“未來(lái)不迎，當(dāng)下不雜，過(guò)往不念”，所以我們不要還沒(méi)有開(kāi)始，就著急地去想到得到結(jié)果，或想知道未來(lái)會(huì)不會(huì)成功。過(guò)好當(dāng)下每一天，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，認(rèn)準(zhǔn)了的事情就去做（不去做，然并卵），日積月累，就會(huì)增大成功的概率，慢慢就會(huì)呈現(xiàn)出復(fù)利效應(yīng)，所以一定要有耐心，如果你對(duì)現(xiàn)在越有耐心，那么你就對(duì)未來(lái)越信心。
信心是一個(gè)人對(duì)自己未來(lái)的自我估值。
世界只負(fù)責(zé)流動(dòng)，不負(fù)責(zé)與你成長(zhǎng)，我們每個(gè)人都在自己的路上走，因?yàn)榍啻悍曳家谑旰蟛拍荑b賞，所以無(wú)論如何我都都會(huì)被肯定的，只是時(shí)間問(wèn)題。
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7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過(guò)頭像、用戶(hù)名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治?。?br /> 2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問(wèn)題進(jìn)行求助或咨詢(xún)；
4)問(wèn)自己或他人的八字、六爻、星盤(pán)、手相、面相、五行缺失，包括通過(guò)占卜方法問(wèn)婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來(lái)誘導(dǎo)用戶(hù)；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂(lè)等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過(guò)「蹭熱點(diǎn)」、制造話(huà)題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過(guò)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶(hù)舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶(hù)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶(hù)違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過(guò)作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶(hù)對(duì)本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過(guò)「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
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