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咨詢?nèi)绾纬蔀榇河鹱髡哒埪?lián)系：鳥哥筆記小羽毛（ngbjxym）
我第一次在深夜在家里做直播。
前兩天和騰訊拍拍網(wǎng)老同事叨姐、一顆糖創(chuàng)始人大白菜一起連麥直播，聊職場發(fā)展，我們?nèi)耍謩e是 70 后、80 后、90 后，對職場與個人發(fā)展各有感悟，一些經(jīng)歷和觀點供大家參考，可以帶著批評的眼光看下面的文字，歡迎探討。
晚上 10 點開始直播，大白菜還在工作中，在深圳海上世界搭建活動場地的現(xiàn)場，一邊工作，一邊和我們連麥聊天，打工不易，其實創(chuàng)業(yè)做老板，更是不容易。
摘錄一些我們仨聊天直播過程中有感而發(fā)，真情實感，真刀真槍的句子，真的是自己經(jīng)歷過，才有體會。
職場可能分三段式吧，第一段，我可能覺得就是初入職場的時候，還是以個人的專業(yè)能力的提升為主。
第二階段就是拼軟實力的部分了。軟實力部分就可能已經(jīng)不是執(zhí)行力特別強，或者說是活干的特別好就可以了，就是還有很多那種人情世故在里面。”
第三個階段，我覺得可能像比較像我現(xiàn)在這個階段吧，就是很多事情就已經(jīng)沒有那么執(zhí)著了，想通了，想開了那種，這是一種心力，如果遇到很多事情想不開，又無法改變，就容易抑郁，所以，抑郁很多時候是因為自己的原因，咎由自取。
以前做事情，在第二階段的時候，我就覺得對自己來說難度最大的那種。難受的點就是自己在職場上做事情太過于認真，其實它不是一個好事情。
這里注意的是，對認真二字的理解，對具體的工作，是需要認真的，只是在經(jīng)過努力后，依然有遺憾，那就坦然接受，反思改進，沒有必要繼續(xù)糾纏當下，這就是鉆牛角尖回不了頭的執(zhí)拗的認真，沒有必要，多往前看。
“認同你的人自然認同。不認同你的人，就是互斥的，你不用去說服他，喜歡你的人，自然喜歡你。”
“你就找一個喜歡你的，認可你的，變得越來越好就可以了，讓別人覺得你不好，你說我能我就是好，沒有必要，沒有必要不要去證明了哈。”
“自己開心最重要，尤其這兩天我就看到那個叫沙白的女孩，去瑞士安樂死，讓自己不要再承受病痛折磨。”就能明白，讓自己有高質(zhì)量的人生，多么重要，人生已經(jīng)不易，何必再讓一個你不喜歡的人去傷害你。
當職場人與自己的上級進行方案匯報、項目進度溝通，如果屢屢被上級批評，甚至責罵，要求一遍又一遍重來，還不給具體的建議，那么大概率是這個上級不懂管理，不懂溝通，或者不懂業(yè)務，任憑個人喜好進行評判，如果上級有能力，他可以篩選團隊，可以平和的溝通，可以指導。
如果他提出的僅僅是評價，而不是事實，更沒有具體的可行性建議，你不用過于內(nèi)疚，大膽提問就好，方案哪里不對，說具體一點，是目標不對，還是需求分析不對，還是具體的計劃不對，還是遺漏了什么；如果是項目進度不滿意，那就明確提出預期，進度慢了，你就反思，講后面的計劃，講需要的資源支持，講風險……
另外，如果上級對你有情緒，甚至責罵，其實，這對于他個人并不是什么好事，著急上火，先傷害的是自己。
如果，你感受到上級的敵意，不必過于在意，工作，只是生活一部分，每個人都不完美，你有做不好的地方，也正常，就事論事，即便上級對你進行個人的質(zhì)疑，也不用被打擊到郁悶的地方，畢竟，別人的評價，都是別人的，你無法左右。
學會用個體心理學的“課題分離”進行自我安慰，課題分離，就是分清什么是自己的事，什么是他人的事。做好自己的事，不對他人的事進行干涉。一件事情的最終結(jié)果由誰來承擔，這件事就是誰的課題。
因為自己感覺在職場遭遇不公正對待而產(chǎn)生受害人心理，加上無人可以傾訴，無人引導，環(huán)境變差，身體變差，睡眠不好，心態(tài)不好，感覺前途渺茫，慢慢產(chǎn)生抑郁，
保持自己的身心健康，是自己事情，上級不會對你的身心健康負責，那么就自己負責吧，工作是工作，生活是生活。上級也是普通人，也是需要一個互相磨合的過程，自己虛心請教，不斷修正就好。
這里說一個職場溝通方法，來自奈飛創(chuàng)始人哈斯廷斯，在他寫的書《不拘一格》中，介紹了他們的“4A反饋準則”。
對于給出反饋的一方：
● Aim to Assist（[??s?st]）：給反饋的目的是幫助對方改進，而不是為了發(fā)泄、為了中傷他人，更不是為了讓自己獲取好處。反饋者應清晰而準確地說明這樣做對他人和公司有什么好處，而不是對自己有什么好處。
● Actionable：給到的建議一定是對方容易施行的，即具有可行性。
你的反饋不僅要指出他的問題，最好給他提一點建設性的方案，告訴他可以怎么做。比如，“你與外部合作伙伴會面時在剔牙，這樣做很讓人生氣。”這就是錯誤的反饋方式。正確的反饋應該是這樣：“如果與外部合作伙伴見面時你不再剔牙，那么合作伙伴可能會覺得你很敬業(yè)，我們就更有可能建立牢固的關系。”
對于被反饋的一方：
● Appreciate：接到反饋后，你要想一想，該如何表達自己的感激之情？或者如何才能讓自己做到不憤怒或懷有戒心？
我們在受到批評時都會為自己辯護或?qū)ふ医杩?，這是人類的本能。當你收到反饋時，你需要有意識地反抗這種本能，告訴自己，要心平氣和對待，既不辯護，也不生氣，還應該滿懷欣賞和感激。因為被別人指出錯誤，意味著你又有機會可以進步了。
● Accept or Discard：當接到反饋時，你要自己來判斷別人的反饋，然后決定是接受還是拒絕。在網(wǎng)飛，不是每條反饋都要求你照辦，但是，你有必要向反饋者真誠說一聲謝謝。
如果你覺得上級還算不錯，不至于告別，那就找個機會把4A 分享給他，在團隊里面倡導采用4A 原則進行溝通，讓團隊的協(xié)作更順暢。
記住一點，一個烏煙瘴氣的團隊，多數(shù)時候是背后有一個烏煙瘴氣的管理者，趁早遠離。
職場年齡是一個繞不開的話題，不要真的到了 30 歲，35 歲，面臨裁員的時候，才想起自己無路可走。
自己現(xiàn)在的賺錢能力，能賺到多少錢，是由你前面幾年的投入產(chǎn)生的一個當前的結(jié)果，如果不明白這點，就一直陷入焦慮，有了這個認知，就會知道當下賺錢少，不要糾結(jié)，趕緊為明天的賺錢機會趕緊籌劃。
這里不是鼓勵大家都去盲目搞副業(yè)，而是根據(jù)未來市場預判，技術發(fā)展，個人工作內(nèi)容等綜合考慮，譬如我在 2013 年時候，是做產(chǎn)品經(jīng)理，就在微信公眾號推出的半年時間開始做原創(chuàng)公眾號，現(xiàn)在過去 11 年，寫了1000 多篇文章，包括自己的工作方法、工作經(jīng)驗、產(chǎn)品經(jīng)理職業(yè)感悟、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)發(fā)展等內(nèi)容，寫作和工作是互相促進的關系。
企業(yè)發(fā)展，需要提前思考第二曲線，并盡快付諸到行動，個人發(fā)展，也是如此，趕緊尋找自己的第二曲線吧。
“就是你要考慮去做一些副業(yè)。就是萬一發(fā)生了啥，務必給自己留一條后路。”
“人一定要學會在職場當中去?？醋约海此?，看整個團隊，看行業(yè)，從多角度的去進行一個思考，才有可能獲得更大的一個進步吧。”
“職場里面，你要會學會去看這個職場的目標，每個人的工作目標究竟是什么，這樣才有可能更好的合作。”
“一旦企業(yè)出現(xiàn)那種員工這個拉幫結(jié)派一定不是員工的問題，那是他上級管理者的問題。”
“如果這個企業(yè)真的烏煙瘴氣，拉幫結(jié)派，那么你還是趁早走。”
“如何判斷這個企業(yè)的文化氛圍是否還不錯，看員工口碑，尤其是離職同事的評價，比如說我在鵝廠離職之后，鵝廠有很多離職群，對鵝廠評價還是不錯的，群里的鵝同學多數(shù)是互助關系。”
“不要等到你40歲的時候你才去思考這個問題，你要在你30歲的時候就要去想你40歲的問題。”
“不要輕易創(chuàng)業(yè)，不要輕易創(chuàng)業(yè)，這個就跟炒股票一樣，我一直都說不要輕易。不要炒股票，不要炒股票，創(chuàng)業(yè)是95%的人，甚至是 99%的概率，都是失敗的。”
“身體最重要，不要因為工作忙，飯也不及時吃了，身體搞壞了，就得不償失。”
“我覺得沒有任何一件事情比我身體健康，精神愉悅，要來的更重要！”
“自己先認可自己。那真的很重要，你把手搭在上面，你就給自己點贊。”
“職場里面還是有很多這種遠一點小團體，有些挑事的人，他喜歡去拉一些小群，然后在后面去蹭蹭蹭說別人的一些壞話，通過這樣的方式宣泄自己，打擊別人。”
“你可能要想想他為什么會討厭你？就是有的時候。就是他們討厭一個人，有的時候不是因為這個人不好。而是因為這個人太好了。就太優(yōu)秀，你做事情太認真了，然后，那些個菜鳥，就想要抱團，就是想來攻擊你。”
“你還是要自己的做事情的實力過硬，然后這個還是很重要的一個點。”
“就是一切要為了自己的業(yè)務目標或者說是自己的這個要達到的目的為導向，因為你只有你拿到了更高的業(yè)務目標，你有更漂亮的這個成績，你才有機會被上面的領導看到，然后你有機會往上爬。”
“一旦在企業(yè)里面倡導員工通過這個四A的溝通方式來進行溝通，那么就有可能在大家之間的那個誤解和間隙哈就會少很多。”
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5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治?。?br /> 2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導用戶；
2)內(nèi)容與標題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標題，內(nèi)容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導未成年人應援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當評述自然災害、重大事故等災難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關用戶違規(guī)情節(jié)嚴重程度，對帳號進行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
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