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來(lái)源|智聯(lián)招聘
前不久，和跳槽幾個(gè)月的朋友聚餐，發(fā)現(xiàn)他變化很大，狀態(tài)氣質(zhì)都和以前渾然不同。
按他的說(shuō)法，以前的公司環(huán)境復(fù)雜，雖然工作不忙，但心特別累，現(xiàn)在工作量翻倍，但心卻不累。還說(shuō)，這就是他夢(mèng)寐以求的好工作。
要說(shuō)工作好感度，想必“身累心更累”的工作堪稱(chēng)倒數(shù)，而“身不累心不累”的工作，必定名列前茅。
縱觀好的工作，都有一個(gè)特點(diǎn)，那就是具備“柔韌性”。
與柔韌性相對(duì)的是刻板。這樣的工作常常是因長(zhǎng)期處在一個(gè)工作模式里循環(huán)往復(fù)，讓工作失去了變化的可能性。
長(zhǎng)期處理重復(fù)枯燥的工作內(nèi)容，就算打工人積極進(jìn)取，熱情洋溢地應(yīng)對(duì)工作，也終有一天激情耗盡。
死板僵硬的工作，很難稱(chēng)得上是一份好的工作。長(zhǎng)期做著死板而無(wú)靈活度的工作，人的思維和解決問(wèn)題的方式方法，都會(huì)被局限在一個(gè)框架里，長(zhǎng)此以往，難以跳出框架去定義問(wèn)題，成長(zhǎng)路徑也因此被限制了方向。
工作中，對(duì)工作的邊界意識(shí)有時(shí)是優(yōu)勢(shì)，有時(shí)候卻是困住自己向上晉升的絆腳石。
好的工作，既要看工作本身的靈活度，也要注意對(duì)工作模式改進(jìn)的掌控能力。
隨著時(shí)間的推移，我們對(duì)某一項(xiàng)工作會(huì)越來(lái)越得心應(yīng)手，熟悉到一定程度，就算沒(méi)有刻意提醒自己，也會(huì)下意識(shí)地把工作做到位，這就是“無(wú)他，唯手熟爾！”
但僅僅加深對(duì)工作操作的熟練度，還只是停留在表面，只有靈活改變工作節(jié)奏，轉(zhuǎn)換工作套路，甚至重新定義工作的底層邏輯，才能讓工作保持更寬廣的柔韌度。
有了一定的柔韌度，我們就可以在一定的邊界內(nèi)進(jìn)行小范圍創(chuàng)新。同時(shí)，這也幫助我們保持著對(duì)工作的熱情和創(chuàng)新意識(shí)。
1、反向思考，從改進(jìn)工作模式入手
有些工作做得久了，會(huì)形成套路，而套路一旦形成，有時(shí)反而固化了思維。一種套路化的處理流程一旦根深蒂固，看起來(lái)確實(shí)是效率高了，處理時(shí)間也縮短了。但無(wú)形中也限制了我們的思維，讓這份工作的產(chǎn)出趨于模式化。
回溯原點(diǎn)，跳出框架，讓我們換一種思考角度去看待眼下的工作：
“這個(gè)工作能否用另外一種處理方式去處理？”
“能否在原有固化的模式下，改進(jìn)工作流程？”
那這份工作便有了改善刻板現(xiàn)狀的可能。
2、及時(shí)更新知識(shí)庫(kù)，學(xué)會(huì)舉一反三
工作內(nèi)容單調(diào)，沒(méi)有挑戰(zhàn)性，這是很多人工作一定時(shí)間后，遇到的重要瓶頸。這個(gè)問(wèn)題導(dǎo)致許多職場(chǎng)人對(duì)待工作越來(lái)越厭倦，對(duì)工作產(chǎn)生心理上的僵硬感。
想要保持工作的新鮮感和柔韌性，可以從及時(shí)更新自己的知識(shí)庫(kù)開(kāi)始。當(dāng)我們學(xué)習(xí)了最新的工作模式，貫通了最前沿的知識(shí)內(nèi)容，再反過(guò)來(lái)應(yīng)用在工作中，也便迭代出一種“實(shí)驗(yàn)”心態(tài)。
看待工作的視角發(fā)生轉(zhuǎn)換，也就更愿意把當(dāng)下的工作做出不同，工作也能更具有彈性。
3、適當(dāng)放松，不做職場(chǎng)狂躁者
有朋友說(shuō)，他特別怕被工作以外的事情打斷工作節(jié)奏，所以工作時(shí)，他總是繃著一根神經(jīng)，絲毫不敢放松，一直忙碌到工作完成。但有時(shí)，越是追逐進(jìn)度，越會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生倦怠，甚至厭惡的情緒。
其實(shí)朋友的這種情況，就是工作缺乏柔韌性導(dǎo)致的。
他只有在完成一項(xiàng)又一項(xiàng)的工作任務(wù)后，才敢放松心情。這樣的心理狀態(tài)和自我要求，會(huì)讓他對(duì)工作本身沒(méi)有節(jié)點(diǎn)規(guī)劃，導(dǎo)致工作節(jié)奏緊繃又僵硬，缺乏靈活的放松空間。
注意力是人的寶貴資源。但注意力并不是持續(xù)續(xù)航的，只有及時(shí)充電，讓腦袋和身體有張有弛，適當(dāng)休憩，才更有利于有效恢復(fù)精氣神和專(zhuān)注力，從而在下一周期工作節(jié)奏中，更輕松專(zhuān)注地投入到工作中。
好的工作，身累心不累。在工作中保持一定程度的靈活性，才更有利于發(fā)散思維，提高創(chuàng)造力，達(dá)到更好的產(chǎn)出效果。
在工作中，職場(chǎng)人只有持續(xù)交付出好的表現(xiàn)，才能在往后的職場(chǎng)之路上，更快實(shí)現(xiàn)自己的事業(yè)理想和職場(chǎng)價(jià)值。
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一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，對(duì)以下違法、不良信息或存在危害的行為進(jìn)行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對(duì)憲法所確定的基本原則；
2)危害國(guó)家安全，泄露國(guó)家秘密，顛覆國(guó)家政權(quán)，破壞國(guó)家統(tǒng)一，損害國(guó)家榮譽(yù)和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù)；
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng)；
5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)；
6)破壞國(guó)家宗教政策，宣揚(yáng)邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會(huì)秩序，破壞社會(huì)穩(wěn)定；
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對(duì)未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶(hù)及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實(shí)，損害他人名譽(yù)；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對(duì)他人或其行為進(jìn)行揭露或描述，以此來(lái)激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對(duì)方難堪；
6)謾罵：以不文明的語(yǔ)言對(duì)他人進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)；
7)歧視：煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等，針對(duì)他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類(lèi)的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來(lái)迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶(hù)體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣(mài)產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶(hù)點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購(gòu)買(mǎi)或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng)，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容，如通過(guò)偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營(yíng)銷(xiāo)；
8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過(guò)頭像、用戶(hù)名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問(wèn)題進(jìn)行求助或咨詢(xún)；
4)問(wèn)自己或他人的八字、六爻、星盤(pán)、手相、面相、五行缺失，包括通過(guò)占卜方法問(wèn)婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來(lái)誘導(dǎo)用戶(hù)；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂(lè)等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過(guò)「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過(guò)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶(hù)舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶(hù)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶(hù)違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過(guò)作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶(hù)對(duì)本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過(guò)「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)