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在躺平和野望之間 找到自我的平衡點 太強了，就被欲望折磨 太弱了，就會不思進取 人不活高低，人活起伏 少楠的朋友圈
很久沒有更新了，對于一個以寫文章為樂趣的互聯(lián)網(wǎng)打工人來說，失去表達欲是一件很可怕的事情。
很多時候表達欲的背后是一種需要抒發(fā)的情緒，但是當一個人反而需要情緒補給的時候，他可能就會喪失表達欲。那感覺就像做夢的時候拼命想說些什么話，但總是說不出來。
這段時間的工作是繁忙而沉悶的，有事做，有目標，有反饋但是沒有情緒。每天回到家，總是會打開 ipad 看《一年一度喜劇大賽》，被逗樂后，情緒就慢慢補回來了。
有一天，看到少楠在朋友圈發(fā)的一段話，結(jié)尾一句“人不活高低，人活起伏”忽然給我一種“叮”的感覺。
那種表達欲背后的情緒，不就是在生活的起伏中獲得的么？無論是上坡路途中的喜，還是下坡路途中的悲，都讓我想要張開口去說一些什么。
反而是在一直很順利或者一直很不順的處境下，我好像被生活吞噬了一樣，喪失了一種開口說話的動力。
我不禁去想，在我過去的 30 年生活中，有沒有哪些起伏的時刻值得被記住，值得讓我表達出來。我漸漸發(fā)現(xiàn)，無論當下的狀態(tài)是什么，有起伏才會有值得被記住的故事。
我六歲之前，身體一直不太好。
那是 1998 年，父母還在縣城的工廠里工作，工資不算很高，勉強夠用。但因為我一直發(fā)燒感冒，導致每個月的開支中，醫(yī)療費用占據(jù)了很大的一筆。
小時候我身體還很單薄，瘦，胃口不好。有時候父母好不容易攢點錢做點肉菜，但我就是吃得慢，吃得少，給他們急死了。
我現(xiàn)在已經(jīng)沒有印象了，但父親說，有一次他們好不容易做了肉丸湯，結(jié)果我慢慢咀嚼著，腦子里卻不知道在想些什么，結(jié)果竟然睡著了！
后來他們沒有辦法，一口湯，一口飯，一勺肉，總算讓我補充了些營養(yǎng)。
現(xiàn)在想來，對他們來說，那時候算是一個生活的低谷了吧。兩個人都工作，但生活仍然不富裕，每個月要花好大一筆錢給孩子治病。
因為孩子身體弱，胃口不好，營養(yǎng)補給不夠，而這又導致更多次的發(fā)燒和感冒。在這樣的惡性循環(huán)中，我的生病成為了一種規(guī)律性會發(fā)生的事件。他們說，那時候我不是在診所打點滴，就是在去診所的路上。
我經(jīng)歷過一段很長時間的失眠。
而這一切的緣由，都來自高三那年某一個中午，我突然睡不著覺了。
在那天失眠之前，我從未遇到過睡眠問題。高中住校，晚自習結(jié)束回到宿舍，在一天學習后的疲憊感驅(qū)使下，總是睡得很香。
中午的話，大家一般就在教室的課桌上趴會兒，時間不長，20 分鐘，但很管用。
突然有一天，我中午沒有睡著，雖然很困，但腦子莫名的清醒，好像有個東西存在于腦袋中，對周圍的一切莫名的敏感。我聽見大家陸續(xù)趴著睡會兒，聽見走讀生陸陸續(xù)續(xù)回到教室，聽見睡了午覺的學生陸陸續(xù)續(xù)醒來，只有我異常清醒。
那天下午，眼睛困得很澀，到了晚自習，疲倦感襲來，趴在桌上，又睡不著，看著試卷，又無法集中精力思考。那是人生中非常可怕的一天。
從那以后，我入睡就突然變得很難了，晚上躺在宿舍床上，才知道原來有這么多人打呼嚕，有這么多人喜歡磨牙，才知道半夜有這么多人上衛(wèi)生間，而我，一直清醒著。只有到下半夜困得不行了，才能睡著。
睡眠問題直接影響到了我的成績。
高考前的幾次月考，我出現(xiàn)了比較明顯的下滑，高考時，考出了三年內(nèi)最低的年級排名。后來上大學，每次到考試前，那種又困又清醒的感覺又多次襲來。研究生后，室友經(jīng)常很晚回來，我跟他起了矛盾，他說：
如果你神經(jīng)衰弱，就去治一治，不要怪別人回來得晚。
這么多年了，我還是記得聽到這句話后的所有情緒。很快，我搬出去住了，并拉黑了他。
睡眠帶來的是另一種起伏感，在白天的時候，無論是工作還是學習，那種真實的掌控感能夠讓我取得預期的結(jié)果。白天工作努力，我就可以完成既定的任務(wù)，白天認真自習，我就可以很快消化新的知識點。
但是到了夜晚的時候，人生就突然陷入了低谷。什么都做不了，你祈禱周圍的人給你留一點安靜，你祈禱窗外的車子不要按喇叭，你祈禱樓下打麻將的嬢嬢們可以早點回家。
當我去想“我有沒有睡著”的時候，我就肯定還在清醒著。
一個人如果想要處于一種“高”狀態(tài)，最好的辦法可能就是找到自己熱愛的事情，并為能夠以這件事為自己奮斗的事業(yè)而努力。
比如上大學的時候，選擇一個自己喜歡的專業(yè)。
但因為很多時候信息有限，當我們需要去選擇專業(yè)的時候，我們不知道自己喜歡做什么；當我們意識到自己的熱愛時，我們已經(jīng)沒得選擇了。
比如我。
我當年的高考分數(shù)很尷尬，沒有任意選擇專業(yè)的自由，但如果被調(diào)劑了又特別可惜。后來在前輩的建議下，我去了一所工科學校，因為據(jù)說畢業(yè)后好就業(yè)。為了去那所學校，我選擇了在我們省招分最低的專業(yè)。
如果一個人的選擇不是出于熱愛，那所做的選擇便很難成為熱愛。好在大一學年學的都是通識課，數(shù)學、物理、英語，我對這些學科還是比較喜歡的。
從大二開始，當我們開始學《模擬電路》《數(shù)字電路》《信號與系統(tǒng)》這些專業(yè)課之后，我開始感覺到自己以后不會從事依賴這些知識的工作了。不是他們不好，是真的喜歡不起來。
以熱愛驅(qū)動去學一個東西，和以責任驅(qū)動是不一樣的。我記得初二暑假學籃球的時候，早上 4 點起床，4 點 30 在家里做好自己的早餐，5 點趕到籃球培訓班，從來沒有叫過累。
那個 14 歲的男孩，就這樣度過了自己最開心的一個暑假。
但是在大學里學專業(yè)課的時候，想的是我需要記住哪些知識點，在期末考試的時候拿到一個好成績。至于這些知識能用來干嘛，我就不關(guān)心了。
我的責任，就是讓成績變得更好看，將來總有更多的機會。忍受此刻的不熱愛，是因為全部希望都在將來。
記得大三的時候，學院副書記將我們成績比較好的學生召過去開會，想了解下大家的就業(yè)意向，有人想去研究所設(shè)計電路，有人想去軟件公司做程序設(shè)計，我說，我還沒想好，但我想從事跟人打交道的工作。
副書記有點詫異，說你成績這么好，為什么不用你的長項跟別人競爭，你想要去從事打交道的工作，那你跟那些學商科學文科的學生相比，優(yōu)勢在哪里呢。
我被問住了，我承認，那一刻我只是下意識的一說，因為我確實不想以自己不那么喜歡的專業(yè)為自己日后的事業(yè)。
上周，我的半年績效出來了，意料之中，但卻也是工作以來的最差水平。
績效是個很奇怪的東西，明明它只是一種結(jié)果，背負上它的人是先經(jīng)歷了過程，這個過程是好是壞，是“高”狀態(tài)還是“低”狀態(tài)，可能在過程中就能感覺到了，但往往績效出來了，才算給到底是哪種狀態(tài)定調(diào)了。
有人很辛苦，很累，經(jīng)常加班失眠，但績效很好，那對于他來說，可能整個過程是一條上坡路；有人中規(guī)中矩，最后績效也是平均值，無功無過，但他很滿意，那也可能這個過程是一條上坡路。
最怕的就是，過程體驗很差，績效體驗很差，這就會帶來一種徹底的絕望感：我，還能不能做好眼前的事情。
它帶給我的是一種起伏。在起伏發(fā)生前，我沒有太多情緒，在起伏發(fā)生后，心里都是情緒，反而需要慢慢消化。
這兩天我在回憶里不斷翻找，在我過去的 30 年里，當那些低谷時刻來臨的時候，我們都是經(jīng)歷了什么，才能從低谷中拔出腳來繼續(xù)前進的呢。
6 歲那年，某一次去過診所后，父親跟醫(yī)生請教了如何給小孩子打點滴，從此以后，父親便成了我的主治醫(yī)生，再也不需要在下著雨的午夜用被子裹著我跑醫(yī)院了。
再后來，他開始帶著我去跑步。
每天早上天還沒亮，你就可以看到縣城的馬路上一大一小兩個人在慢跑著，縣城太小了，不一會兒他們就跑到了鄉(xiāng)壩頭間，在一處休息的地方拉伸一下，又往回跑了。
慢慢地，我的身體真的開始變好了，甚至參加了小學的短跑比賽。從那以后，父親自行給我打點滴的事兒，就再也沒有發(fā)生過。
2011 年 1 月，我決定去學校商業(yè)街買一對防噪音耳塞，從那天開始到現(xiàn)在，斷斷續(xù)續(xù)用了將近 12 年的防噪音耳塞。
戴上耳塞的時候肯定是不舒服的，但確實隔絕了一些聲音的時候，心里會慢慢覺得自己是一個正常的人，不用再敏感地猜測周圍發(fā)生了什么，不用再去想，自己到底是不是神經(jīng)衰弱。
當然，有時候它也并不是那么管用，有時候不戴耳塞也可以睡得很好。
但最重要的，我知道了在睡眠問題面前，我也可以做一些微小的但可能管用的事情。
盡管不算太喜歡自己的專業(yè)，但責任驅(qū)動下，我還是知道要好好學習，且我知道注定不會去從事所學專業(yè)的痛苦中，我需要給自己爭取多一點點的可能性。
那學習，提分，爭取保研，就是那時候我可能把握住的最大可能性。
所以大學我上了很多自習，周末去了很多次圖書館，暑假留在學校做項目設(shè)計，你說是喜歡么？現(xiàn)在想想好像并不是這樣，但我知道能做的就是這些了。
最后，也終于保送到更大的城市，更好的學校，去讀研究生了。
人不活高低，人活起伏。
走下坡路的時候，未來的每一步都好像是此刻的低谷，且我們向前看時，也同時在凝視低谷。
我能做的，就是不要停下來，把步子邁穩(wěn)了，繼續(xù)走下去。不是因為走下去是最好的選擇，在起伏中很難說有什么最好的選擇。而是因為，走下去的時候，我們是動著的，只要在動態(tài)中，就不會陷在低谷里。
人活起伏，因為生活是流動的故事。如果我停下來，那此刻就是我以后生命中最低谷的時刻，但我用盡所有力氣往前繼續(xù)走著，把能邁好的步子走踏實，就有機會迎來上坡路。
就像曾經(jīng)在很多起伏中出現(xiàn)的那樣，學會自己打點滴，開始跑步，戴上耳塞，學習提分...
沒有停下來，最后就看見了上坡路。
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6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導用戶；
2)內(nèi)容與標題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標題，內(nèi)容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
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