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你有完美主義拖延癥嗎？
我有。
持續(xù)了好幾年，很鬧心。
最近已經(jīng)好了，我來講講心路歷程，順便分享一下治病的辦法。
也不知道從哪天起， 突然得上了這么個病，開始莫名其妙的追求完美主義。沒想到追求完美主義的后果反而不是事情越做越好，而是越來越不敢做事情。
不知道你會不會跟我遇到過一樣的問題，胸中有溝壑，“下筆如有鬼”。不僅下筆，干啥都像有鬼，啟動一件事成了心病。
以前酣暢淋漓的做分享，自由自在的寫文章，痛痛快快的發(fā)朋友圈，斬釘截鐵的做事情，嬉笑怒罵，該出手時就出手。后來越來越謹慎，越來越沉默寡言，有時候洶涌澎湃的想了很多，打開電腦，一片空白。不敢下筆，怕出錯，我太想“正確”且“完美”了！于是，講道理的東西越來越多，好玩的事越來越少。老苗（老苗撕營銷）私下鼓勵我要放肆，寫不爽就不好玩了，我很認可。
這是很多品牌人都會經(jīng)歷的一個“職業(yè)病”。聽了很多課，讀了很多書，見了很多人，立了很多志，最后敗給一段死活寫不出的文案。當完美主義附體，開始拖延甚至佛系，怎么辦？
自從我開始了緊鑼密鼓的自救式治療。目前來看，成果初現(xiàn)。
有三個動作分享給你，這三個動作是我在和完美主義的對抗實踐中總結出來的，分別對應著三種常見癥狀，對癥下藥，對我很管用，希望也能幫到你。
這個動作除掉的是傲慢。
但凡跟所謂完美主義沾點邊的人，多少都做過或者做成點事情。做過事情的后遺癥之一就是“包袱”。
也許在其他公司做過xx事情，到新的公司反而不敢做了，那是因為你太想做的比以前更好了，不能也不敢允許自己做的不好。與其做的不好，不如干脆不做。不做反而還能保持住以前的“好”。
為什么要好呢？因為我就是要比別人，比以前的自己好??！但是換個環(huán)境，換件事，我不敢確定結果還是好的。那就猶豫著，觀望著吧。你看，包袱一來，傲慢緊跟著就來了。
這時候，要清空自己了。清空就是對自己過去做的事情，以及做事的方式，暫時全盤忘掉，用實習生的姿態(tài)開始新的事情的狀態(tài)。
清空為什么有效？
我想起十幾年前的一件舊事。十幾年前我剛到騰訊工作的時候，最早是在內(nèi)容事業(yè)部的時尚中心工作，一年之后自己感覺手里的事游刃有余，感受不到突破性的成長了，輕慢之心漸生。于是我做了一個決定，主動請纓調(diào)崗到當時最累也是最大的部門新聞中心去。
剛到新聞中心報道的第一天，我正蹲在地上組裝電腦，走來一位女同事，站在我面前給我安排了一個“任務”：五分鐘之內(nèi)找到中國政法大學校長的電話。完全懵逼的瞬間，我馬上調(diào)整了思路，在四分鐘之內(nèi)想辦法找到并且給了她（細節(jié)有機會再分享）。后來的每天都在不斷懵逼中光速成長，再后來，我成為了主編。
之后的很多年，我一直用清空的心態(tài)成長，效果不錯。從媒體到創(chuàng)業(yè)公司再到投資再到自己創(chuàng)業(yè)，每次都是完全清零的心態(tài)。人一清零，馬上就變乖。就不會總想著貪嗔癡，就開始乖乖干活。
這次也是。咨詢、寫作、分享、授課，這些事雖然我業(yè)余時間一直在做，貌似已經(jīng)游刃有余，但是并未真正清零入場，反而導致了完美主義和傲慢。
清空，就是一切都沒有發(fā)生過。從零開始，懵懂成長。這是第一步。
“朝問道，夕死可矣也”。
這個動作除掉的是慵懶。
懶，沒啥好說的，人性熱門話題。
做事情能像曾國藩那樣自覺自律做到“不晏起”的人，鳳毛麟角。大部分人還是需要靠“不瘦20斤不改頭像”來監(jiān)督自己。
說到這個，既然咱們都是普通人，那就分享點普通人能做到的動作。那就是承諾，承諾最好重一點，重到能夠引發(fā)你的損失厭惡。
很多人也想過這個辦法，朋友圈立個flag啥的，但是基本上沒有什么用。
為什么呢？倆原因，一來朋友圈的監(jiān)督力特別弱，試想一下，你真的說了沒做到，誰會真的記得并且來打你的臉呢？都是盆友，你做不到也沒人真的在意。二來，朋友圈吧，畢竟還是個生活為主的圈，很少有人在朋友圈立工作上的flag，大家立的都是些減肥跑步過日子的決心而已。
那這個承諾怎么做？
有條件的做公開對賭承諾，沒條件的至少也要跟領導同事搞個OKR復盤。
想起我給自己挖過的一個坑，又痛又爽。2017年的時候，和36氪的總裁馮大剛老師見面，他們想說推出幾個付費專欄，問我有沒有想法寫點什么。
聊得開心一激動我就立了個大flag，就叫《300天品牌思維修煉》吧，我日更！一言既出駟馬難追。
接下來的一年簡直欲哭無淚，因為他們對外展開了宣傳，有很多讀者付費訂閱了專欄，倒逼著我必須每日更新。
后來一看，其他作者都是每周一篇，簡直悔青了腸子。自己挖的坑含著淚也得填完啊，于是接下來一年，整整一年，我連病都沒敢生。差不多每天5000字文稿加語音，即使跟家人去泡溫泉的時候，我整個人也是趴在池子沿上，拿塑料袋套著手機錄初稿。
第300天交付的那天，我痛痛快快的發(fā)了一場高燒。
事后再看，沒有這樣的重承諾和倒逼的力量，我是無論如何都堅持不下來的。
一年之后，輸出能力大幅提升，真是天下沒有白受的苦。
對于沒有太多機會搞到這樣的重監(jiān)督的，也建議大家把品牌營銷這點事OKR化，OKR目標做的狠的一點，除了公司的目標，不妨把能提高自身能力的事項也加入進去，努力去夠那個踮踮腳才能夠到的目標，被事情推著，就沒那么難啟動了。
千萬別把OKR想成是什么資本家的工具，如果真想干成點事，自己都得當自己的資本家才能行。
OKR的好處恰恰是自己給自己定任務，讓別人來監(jiān)督而已。
別對自己太好。
天行道，君子以自強不息。曾經(jīng)就是這句話，支撐我走出抑郁癥。
這個動作除掉的是矯情。
只要開始做，一定會出錯。
不創(chuàng)業(yè)哪有機會創(chuàng)業(yè)失敗？
我們的文化總是對英雄過度粉飾，對出錯難以容忍。這種情況下，人會越來越矯情。
怕出錯怎么辦？那就不做，不做是永不犯錯最好的解決方案。
我老家棗樹特別多，小時候在老家總聽到這樣一句話：有棗沒棗，打一桿試試嘛！這句話其實對我影響特別大，在我工作的最初幾年，我最常說的一句話就是：怕啥！干不好還干不壞嘛！后來，這句話就越來越少說，直到我再也不敢打棗了。
我怕圍觀等著吃棗的人失望。
其實，比起打不下來棗更讓人失望的，是我們連桿子都不敢揮了。
后來我仔細算了算，犯錯的幾種嚴重后果，無非是：1.損失錢。2.損失機會。3.被人笑話。4.自己懊惱。掰開揉碎一看，其實真的沒啥，加在一起就剩下個熠熠閃光的矯情。
既然犯錯就像“樓上即將落下的靴子”那樣讓人枕戈待旦，干脆不如主動去招惹一下它。
錯就錯了唄，早犯錯早改正??！不錯永遠不知道別人怎么做對的。
其實走到這一步的時候，完美主義基本上被拆的七七八八了。只需要每天反復復習這三部曲，慢慢就變成一個在“不斷錯、錯不斷”的過程中快速成長的強人了。
做品牌這件事，尤其怕遇到完美主義拖延癥。文案這樣不行，那樣也不行；設計這樣不行，那樣也不好；海報這樣不對，那樣也不對……總之，我們太害怕在品牌上出錯了，就好像再也沒有機會改正了一樣。
其實不是的，只需要確定一個大方向是對的。我們可以分秒都在迭代。
別怕。喬布斯犯的錯，比我們多多了。
-END-
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7)宣揚低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構或個人存在關聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治病；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導用戶；
2)內(nèi)容與標題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標題，內(nèi)容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導未成年人應援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當評述自然災害、重大事故等災難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
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