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今天不聊花里胡哨的，聊點(diǎn)對(duì)大家都會(huì)有用的一個(gè)話題：
如何讓自己快樂?
首先明確一個(gè)前提，我所說的快樂，是讓大家能夠保持一種相對(duì)快樂的狀態(tài)，是持續(xù)性的，而不是及時(shí)行樂的那種短暫快感。
如果你只追尋一時(shí)的快樂，那打一把王者榮耀（這個(gè)可能會(huì)讓你更不快樂），或者找朋友喝酒聚會(huì)，這些都可以。但這些手段很難讓你找到我說的這種，持續(xù)的快樂。
有兩句話說得很好，大家都聽過：
人生的煩惱都在于想的太多，做的太少；
人生的煩惱在于對(duì)現(xiàn)狀的不滿；
這兩句話大家都聽過，也都覺得很有道理，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它只是闡述了一種現(xiàn)象與狀態(tài)，但是并沒有告訴你解決問題的方案。
煩惱很多，但是我如何能夠擺脫這些煩惱？
這里我想聊聊關(guān)注圈與影響圈這個(gè)概念。
我們每個(gè)人都有很多需要關(guān)注的事情，比如你的工作、你的家庭、你的朋友，還有你的愛好，這些事情都可以看作是你的關(guān)注圈。
而那些你不感興趣的，或者不愿意接觸的東西，則是關(guān)注圈以外的東西，是和你沒有交集的。
在我們的關(guān)注圈里，可以分成兩類事務(wù)：
一類是你可以掌控、可以改變的東西；另一類則是你無論做什么都不會(huì)產(chǎn)生變化的東西。
而影響圈，就是指那些你可以掌控的東西，你對(duì)于這些事情是擁有影響力的，是可以去改變它們的。
關(guān)注圈與影響圈是相互作用的：如果你只關(guān)注那些你不可以掌握的東西，你會(huì)非常痛苦，因?yàn)槟忝鎸?duì)現(xiàn)狀無能為力。比如家庭出身，身高體重這些。
但如果你把關(guān)注力放在你能掌握的東西上，你可能就會(huì)變得快樂，因?yàn)槟銓?duì)它有著掌控力。比如打游戲，看小說。
同樣，影響圈又會(huì)反作用你的關(guān)注圈。
如果你的影響圈始終無法擴(kuò)大，那你能影響的事情就會(huì)很局限，你的關(guān)注圈也會(huì)很局限，因?yàn)槟阒魂P(guān)注那些你能做到的事。
但如果你的影響圈逐漸擴(kuò)大，你能影響的事情越來越多，那你的關(guān)注圈也會(huì)隨之?dāng)U大，因?yàn)槟隳苷瓶氐氖略絹碓蕉唷?/p>
這么說可能有點(diǎn)繞，我用我自己的例子告訴你：
當(dāng)年我剛畢業(yè)時(shí)去了一家自己非常不喜歡的企業(yè)，因?yàn)樗鶎W(xué)的專業(yè)限制和行業(yè)問題，薪資待遇也很低，每天都都很不開心。
這種不開心正是因?yàn)槲业年P(guān)注圈只有日常的休閑娛樂（我能掌控），和如何擺脫困境去一家新公司（我暫時(shí)不能掌控）。而當(dāng)時(shí)我的心態(tài)就是把很多精力，都放在了自己不能掌控的事情上。
但現(xiàn)實(shí)是你目前覺得無法掌控的事，真的就是你無法掌控的嗎？
其實(shí)并不是。比如去一家新公司這件事經(jīng)過你的分析會(huì)發(fā)現(xiàn)，它是可以拆解為如何掌握新的技能，如何獲取新公司機(jī)會(huì)這兩個(gè)解決方案的。
而這兩種解決方案，至少有一個(gè)是你能掌控的。比如學(xué)習(xí)新的技能，或者提升自己的學(xué)歷，找尋新的平臺(tái)等等。而擴(kuò)大影響圈的過程里，你的關(guān)注圈也在擴(kuò)大。
比如你會(huì)把一部分時(shí)間從娛樂轉(zhuǎn)換為努力學(xué)習(xí)新知識(shí)，或者備考提升學(xué)歷等等。這也是為什么我決定辭職考研的原因。
所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)，什么樣的人會(huì)更快樂？
那就是影響圈大于關(guān)注圈的人，因?yàn)樗麄兡軌蛘瓶氐氖虑榉浅６?，以至于關(guān)注圈中幾乎沒有他們無法掌控的事情。
而什么樣的人會(huì)不快樂？
那就關(guān)注圈大于影響圈的人。他們每天的注意力很多但大部分面對(duì)的都是一小部分自己能掌握的事，而大多數(shù)都是無能為力的事。
這樣的人怎么會(huì)快樂？
人生，嬰孩之時(shí)，關(guān)注全世界，而除了控制自己的嘴巴吃奶之外，控制圈為零；
少年之時(shí)，關(guān)注天下大事，以為可以征服全世界，實(shí)際上除了空談，控制圈也非常小；
中年之后，關(guān)注圈慢慢的壓縮到自己的行業(yè)、老人、孩子、朋友，控制圈反而擴(kuò)大了。
所以啊人生，無非是關(guān)注圈與控制圈相互爭(zhēng)奪人這個(gè)主體的過程。
大部分人隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)注圈越來越大但是影響圈越來越小。而有的人卻能在成長(zhǎng)過程中摒棄掉無用的關(guān)注源，關(guān)注圈逐漸縮小，而影響圈逐漸擴(kuò)大。
在婚姻、家庭、工作中，都可以試行這個(gè)原則。不必怪罪別人或文過飾非，不怨天，不尤人，但求盡其在我。對(duì)他人的缺失要心存憐憫，別人如何待我，并不重要，要緊的是何以待人。
別活在父母、同事或社會(huì)的驅(qū)使之下，請(qǐng)善用天賦的獨(dú)立意志，為自己的行為與幸福負(fù)責(zé)，如此才能享受最大的自由與幸福。
這才是你的“快樂密碼”。
你品，你細(xì)品。
-END-
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4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
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6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治病；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
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