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來(lái)源：文案包郵
李玟因?yàn)?a href="/tag/抑郁" target="_blank">抑郁癥輕生，那個(gè)唱著《好心情》的人，把好心情帶給了所有人，卻沒有留給自己。
在全網(wǎng)的一片哀傷中，唯一讓人感到舒適的，就是《中國(guó)新聞網(wǎng)》回懟網(wǎng)友的一句評(píng)論：
后來(lái)那位網(wǎng)友自己刪了評(píng)論。
隨后《中國(guó)新聞網(wǎng)》作者留言補(bǔ)充道：社會(huì)除了物質(zhì)文明，其實(shí)還有精神文明。文化、音樂(lè)、影視也是社會(huì)的重要組成部分，都很重要，都是貢獻(xiàn)。
在今年正式出道滿30年的李玟，關(guān)于她的成就，如今很多人其實(shí)是知之甚少的。
記得李玟有一次在湖南衛(wèi)視《歌手》節(jié)目登臺(tái)，一條彈幕讓人印象深刻：
「前方高能！初代唱跳天后即將登場(chǎng)！」
李玟取得的演藝成就，放在整個(gè)華語(yǔ)樂(lè)壇，不能是說(shuō)是絕無(wú)僅有吧，只能說(shuō)是空前絕后。
19歲時(shí)在半價(jià)錄音棚里錄制了第一張音樂(lè)專輯《愛就要趁現(xiàn)在》，大賣13萬(wàn)張。
21歲推出專輯《Di Da Di》，在亞洲取得180萬(wàn)張銷量，登上了美國(guó)Billboard排行榜。
她是首位登上奧斯卡金像獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)典禮獻(xiàn)唱的亞洲人。
她是首位放歌世界杯開幕式的華人歌手。
她是首位獲邀在華特·迪士尼音樂(lè)廳舉辦個(gè)人演唱會(huì)的華人歌手。
她也是唯一一位擔(dān)任邁克爾·杰克遜演唱會(huì)嘉賓的華人歌手。
她也曾先后榮獲Billboard最佳中文音樂(lè)錄像帶獎(jiǎng)、全球華語(yǔ)榜中榜亞洲最杰出藝人獎(jiǎng)、CCTV-MTV音樂(lè)盛典最佳國(guó)際女歌手獎(jiǎng)、湖南衛(wèi)視歌《歌手》節(jié)目的“歌王”稱號(hào)、亞洲金曲大賞年度華語(yǔ)音樂(lè)至尊獎(jiǎng)、十大中文金曲十大優(yōu)秀流行歌手獎(jiǎng)等榮譽(yù)。
在千禧年的明亮?xí)r代，曾經(jīng)掀起過(guò)一陣“李玟熱”，她以精靈之姿陡然出現(xiàn)，重新定義了美，大家第一次被一個(gè)陽(yáng)光、健康、自信的女性偶像沖擊，很多女孩意識(shí)到，自己可以「成為CoCo那樣的人」。
初中時(shí)，班里的女同學(xué)纏著音樂(lè)老師放李玟的歌帶，那會(huì)兒第一次聽了《刀馬旦》，由當(dāng)時(shí)還沒火的周杰倫作曲，在華語(yǔ)樂(lè)壇第一次興起了“R&B+中國(guó)風(fēng)”新潮流。
就是這樣一位明亮過(guò)一個(gè)時(shí)代的人，卻在很長(zhǎng)一段時(shí)間里籠罩在抑郁癥的陰影下。很遺憾的是，為李玟寫下《好心情》歌詞的林夕，同樣也患有抑郁癥。
就像李玟在《想你的365天》里唱的，“淚總是一不小心翻涌微笑的臉”，很多被抑郁癥困擾的人，其實(shí)表面上看起來(lái)是很樂(lè)觀的，他們能把開心帶給別人，卻很難讓自己快樂(lè)起來(lái)，有人稱之為“微笑抑郁癥”。
就像李玟在介紹自己家人時(shí)，講完了大姐二姐的優(yōu)點(diǎn)之后，輪到自己時(shí)說(shuō)「我天生喜歡逗人家笑，是那種扮鬼扮馬讓大家開心的那一種人」。
這種“微笑抑郁癥”如今愈發(fā)多見，尤其是廣告、新媒體、互聯(lián)網(wǎng)等行業(yè)，由于“工作的需要”、“禮節(jié)的需要”、“責(zé)任的需要”，他們大多數(shù)時(shí)間都要面帶微笑，但那不是真實(shí)的感受，而是一種負(fù)擔(dān)，久而久之更容易成為情緒的抑郁。
不要假裝快樂(lè)。
要快樂(lè)。
每4個(gè)青壯年中就有1個(gè)會(huì)在24歲之前患上抑郁癥。
——ADAA（美國(guó)焦慮與抑郁協(xié)會(huì)）
對(duì)此，文案?jìng)円苍囍鴱膫鞑サ慕嵌茸鲆恍┡?，例如我們?jīng)常能看到一些這樣的抑郁癥公益廣告：
你感到有一條鎖鏈把你向下拽。
——超過(guò)10%的加拿大成年人會(huì)在他們一生中的某個(gè)時(shí)刻遭受抑郁癥的折磨。
你怎么知道自己是不是其中之一?
抑郁癥的一些表現(xiàn)：
無(wú)價(jià)值、無(wú)助和絕望的感覺
缺乏信心
改變睡眠/飲食習(xí)慣
難以集中精力
缺乏能量
要掙脫鎖鏈，請(qǐng)致電加拿大心理健康協(xié)會(huì)(780) 414-6300或訪問(wèn)我們的網(wǎng)站www.cmha.ca尋求幫助和信息。
你不孤單
6%的美國(guó)人患有某種形式的抑郁癥
那就是1800萬(wàn)人
救援就在附近。
但有時(shí)這種宣傳可能不太會(huì)奏效，它們更多是在提醒受眾：你正被困在枷鎖中。相反，更好的方式應(yīng)該是致力于讓他們對(duì)自己的感覺更好，去尋求一些共鳴、積極或有趣的東西。
黑色部分的字是周圍人對(duì)抑郁癥患者的各種不理解，白色部分的字則組成一句溫暖的話：
I am here for you man.
我會(huì)一直陪伴在你身邊，伙計(jì)
白色部分：
I miss you how can I help？
我想念你，我能為你做點(diǎn)什么嗎？
白色部分：
You are an amazing person.
你是一個(gè)很棒的人。
社交媒體狀態(tài)：多么美好的一天
抑郁癥會(huì)破壞心智。多進(jìn)行真正的對(duì)話。
——抑郁癥關(guān)愛組織
不要躲在快樂(lè)背后，活在里面！
大多數(shù)青少年沒有意識(shí)到人生中有這樣的階段是完全正常的，抑郁癥開始于一個(gè)人不能適應(yīng)生活的變化，他們寧愿保持沉默，抑郁癥導(dǎo)致的自殺率日益增長(zhǎng)，而這一切都是因?yàn)樗麄儽３殖聊?/p>
你是其中之一嗎?
聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)|服務(wù)熱線:1800-425-555
很多時(shí)候抑郁癥并不是一個(gè)人就能克服的，因此文案也在提醒身邊的人及時(shí)察覺，并提供幫助。
并非所有的傷痕
都是可見的
——及時(shí)察覺抑郁癥
有時(shí)甚至丘比特也需要愛
——關(guān)注那些心很大的人，他們可能也需要幫助
#精神健康意識(shí)#
有時(shí)候即使是英雄也需要拯救
——注意那些看起來(lái)很強(qiáng)壯的人，他們可能也需要幫助。
#精神健康意識(shí)#
對(duì)身邊的人而言，這種疼痛并不總是很明顯，但如果你讀懂它們，跡象就在那里。
為了表明我們經(jīng)常錯(cuò)過(guò)那些“警告”，新加坡公益組織SOS制作了一組雙關(guān)廣告，乍一看，讀者看到的是一個(gè)積極的短語(yǔ)，但當(dāng)廣告倒轉(zhuǎn)，文案揭示了一種完全相反的情緒——揭示了那些迷失和沮喪的人隱藏的感受。
正：Life is Great.生活很棒。
反：I Hate Myself.我恨自己。
正：I'm Fine.我很好。
反：Save Me.救救我。
正：I Feel Fantastic 我感覺棒極了
反：I'm Falling Apart 我很崩潰
美麗，直到你看到掙扎
——ADAA（美國(guó)焦慮與抑郁協(xié)會(huì)）
只有藥物是不夠的
幫助抑郁癥患者的最好方法就是傾聽他們的心聲
——泰國(guó)Samaritans
最后用一段“聲生不息”官微的悼念文字來(lái)結(jié)尾吧：
很抱歉，
我們?cè)诟惺軠嘏瘯r(shí)，
沒想過(guò)太陽(yáng)會(huì)落山。
歌手李玟，一路走好。
世界會(huì)記著你的余溫。
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一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，對(duì)以下違法、不良信息或存在危害的行為進(jìn)行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對(duì)憲法所確定的基本原則；
2)危害國(guó)家安全，泄露國(guó)家秘密，顛覆國(guó)家政權(quán)，破壞國(guó)家統(tǒng)一，損害國(guó)家榮譽(yù)和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù)；
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng)；
5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)；
6)破壞國(guó)家宗教政策，宣揚(yáng)邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會(huì)秩序，破壞社會(huì)穩(wěn)定；
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對(duì)未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
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13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實(shí)，損害他人名譽(yù)；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對(duì)他人或其行為進(jìn)行揭露或描述，以此來(lái)激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對(duì)方難堪；
6)謾罵：以不文明的語(yǔ)言對(duì)他人進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)；
7)歧視：煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等，針對(duì)他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來(lái)迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購(gòu)買或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng)，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營(yíng)銷內(nèi)容，如通過(guò)偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營(yíng)銷；
8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過(guò)頭像、用戶名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治?。?br /> 2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問(wèn)題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問(wèn)自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過(guò)占卜方法問(wèn)婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來(lái)誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂(lè)等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過(guò)「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過(guò)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過(guò)作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
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