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熊貓李:如何成為一個不知疲倦的工作狂人
2021-08-08 10:23:07


優(yōu)秀的科學家必定是某種程度的狂人

—— 卡皮查

如果你作為一個企業(yè)家的時間足夠長,你最終會筋疲力盡。


你的神經會被反復揉搓。


在過去的時間里,我曾經被榨干過一次。


在前面的分享有提過,有次我把借來的錢全部敗光了。


那次,我每天工作很長時間,雖然我不喜歡我做的事情,而且我損失了太多的錢。


身邊很多人都為我感到難過,

因為我是一個精疲力竭,身有負債,

但我很幸運自己能經歷這些。


為什么?


因為它教會了我在個人生活和工作中需要的是什么,

以避免在全天候工作的情況下精疲力竭。


在過去的七年里,我可以進行716的工作,沒有假期,但我并沒有倦怠。


那么,我的秘訣是什么?


這就是今天分享的主題。

開學,開講!


組建“慶祝部門”


人們會懷疑你作為一個企業(yè)家的能力和你的生意。


很多人會思考如何讓你泄氣,告訴你你會如何搞砸,尤其是當你剛開始的時候。


我并不是說你應該忽略這些人,因為每隔一段時間他們就會給你一些很好的反饋。


但與此同時,你需要創(chuàng)建自己的啦啦隊。


無論是你的兄弟姐妹、父母、朋友還是其他重要的人,你都需要鼓勵你的人。


多年來我發(fā)現,如果你有一個“慶祝部門”,它會推動你更努力地工作,它會鼓勵你繼續(xù)前進,尤其是在艱難的時候。


熱愛你正在做的事情,

這不容易。


我在之前的分享中有講過這個主題。


但毫無疑問,如果你討厭自己做的事情,最終你會筋疲力盡。


我在一次失敗的投資中損失了幾十萬元,

因為我參與了一家我不喜歡的公司,

這意味著我沒有100%投入。


當你感覺自己工作太多時,遲早你會感到心力交瘁,最終筋疲力竭。


當你在做你喜歡的、充滿激情的事情時,感覺就不像是在工作。


當你喜歡某件事時,你不會介意為它的成功付出時間和努力。


確保你不只是為了錢。


生命太短暫,不要把時間花在你討厭的事情上,所以把你的時間和精力花在你喜歡的事情上。


至少在其中找到你喜歡的部分。

傷心也會祝福,

相遇值得慶?!?/p>

—— 許嵩 《飛蛾撲火》

創(chuàng)造偉大的文化

如果你總是和那些對公司沒有激情,

也不關心自己工作的人一起工作,

那么工作環(huán)境就會變得毫無樂趣。


我喜歡走進我們的辦公室,

因為那里有很多我喜歡的人,

我一點也不關心我們的有趣的福利和辦公室的超酷設計(好吧,我說謊了,其實我挺喜歡的)。


我喜歡和我的團隊成員一起工作,因為他們很有趣,很聰明,他們教會了我很多新東西。


此外,我們有很多共同點,我們不介意挑戰(zhàn)彼此,這讓我們都提高了自己。


像華麗的辦公室和免費零食這樣的福利都比不上身邊有優(yōu)秀的人。


確保你的公司有優(yōu)秀文化,因為它會讓工作變得更有趣。


如果你對這個話題有興趣,可以看看這個《熊貓李:一家公司的企業(yè)文化,如何建立(5大策略)》。


分解你的目標

作為一名企業(yè)家,你需要感覺自己正在完成一些事情。


如果你的生意沒有增長,

甚至沒有達到你的目標,

你最終會感到沮喪。


當你感覺自己不斷失敗,把每件事都做錯時,很容易就會精疲力竭。


我發(fā)現,把你的目標分解成更小的目標,你就更有可能完成它們。


當你完成更多的任務時,你的事業(yè)就會發(fā)展,你就會有一種成就感。


專注于制定能在一周內完成的目標。


確保它們并不是太容易完成。


同時如果你沒有實現所有的目標也不要擔心。


因為如果你每一個目標都達到了,那就意味著你設定的目標不夠大。

你一定要確立一個目標,

一個你愿意為之奮斗、不斷超越自己的目標,

并把它細化、分解、落地,踐行到每一天的活動之中,

讓自己看到每一天的進步,

讓每一天都成為「非同尋常的一天」。

這才是最本質的「掌控感」的來源。

每天早上鍛煉

你知道鍛煉能給你帶來能量嗎?


每天早上上班前去健身房不僅能給你更多的能量,還能幫助你對抗疲勞。


我的朋友們經常取笑我的鍛煉計劃,但它在防止疲勞方面真的很有效。


每天早上我都運動,我會先花5到10分鐘做一個冥想,之后是30分鐘左右的鍛煉,每天的內容都有不同。


運動結束之后我會去洗一個熱水澡。


我發(fā)現浴室是一個能讓我徹底放松不去思考工作的地方。


獎勵自己

當你剛開始的時候,你不需要這么做。


但當你在企業(yè)里5年或10年的時候,你需要開始這樣善待自己。


這也不一定非要從財務方式考慮……


它可以是像去電影院一樣簡單的逃離現實幾個小時。


也可以每周給自己做一次按摩,這樣可以幫助你放松。


我每周獎勵自己一個小時的手部按摩,重點是我的手指、手腕和手臂……


每周的治療消除了我的腕部疼痛。


無論你想逃避什么,偶爾犒勞一下自己,因為這會讓你的生活變得更好。


同樣的,獎勵不一定與經濟有關,它可以是一些讓你快樂的簡單的東西。


我有朋友會獎勵自己買一個手辦。

獎勵出好孩子!

—— 羅伯特?希勒

發(fā)泄

我預防疲倦的最大方法是每月發(fā)泄一次。


我和我的朋友們通常在周五晚上徹底狂歡,盡情釋放,然后在周六回去工作。


發(fā)泄的關鍵是你必須全力以赴,但不要太頻繁。


對我而言一個月一次最好,因為它會讓你對活動充滿期待。


如果你每周都釋放,你很快就會厭倦,這也會對你的工作產生負面影響。


你不一定要像我一樣,它可以是任何你想要的。


每個月瘋狂一次,你會發(fā)現自己成為一個更有效率的人。


我發(fā)現,現在即使我每個月不做上面的事情,我也不會真的感到筋疲力盡。


最主要的原因是我熱愛我所做的事情,我不認為這是工作。


甚至當我和朋友出去玩的時候,我仍然談論我的工作,因為我對它上癮了。


他們也跟我談他們的生意。


我們都在24小時工作,我們享受工作。


正如我所說的,人生只有一次,找到你最好的方式享受它!


-END- 

熊貓李
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