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職場(chǎng)上那些吃得香，混得開的人，都有一個(gè)特質(zhì)，足夠堅(jiān)韌。
工作中，油嘴滑舌的人不在少數(shù)。遇到挫折困難，有些人想的是如何搪塞和應(yīng)付，而那些內(nèi)心堅(jiān)韌、抗造的人，不會(huì)輕易被挫折擊倒，甚至能在挫折和困難抓住機(jī)會(huì)。
做一個(gè)“堅(jiān)韌”的職場(chǎng)人，才能在未來(lái)有更多的掌控權(quán)。
身體上要有韌性，為工作中的高質(zhì)量產(chǎn)出提供客觀條件。
很多身體“脆弱”的人，他們?cè)诠ぷ髦斜３謱Ｗ⒘Φ臅r(shí)間非常短，無(wú)法在一個(gè)完整的時(shí)間里，心無(wú)旁騖地做好眼下的工作。
常常是做了一段時(shí)間，注意力就會(huì)發(fā)散，而下一次切入工作狀態(tài)，還需花費(fèi)時(shí)間適應(yīng)，導(dǎo)致整體工作效率低，產(chǎn)出也很難不受影響。
那些身體“堅(jiān)韌”的人，會(huì)在平常保持一定頻率的鍛煉，維持穩(wěn)定的身體機(jī)能，讓身體和精神狀態(tài)都保持在高水準(zhǔn)。
長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的人，常有旺盛的精力來(lái)應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。他們工作時(shí)的專注性，也相對(duì)持久。有了長(zhǎng)久的專注性，創(chuàng)造高質(zhì)量產(chǎn)出和高水平業(yè)績(jī)也就有了客觀條件。
以前我是一個(gè)特別情緒化的人，說(shuō)到底就是心理不夠強(qiáng)大。很多時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)一下，同事懟我?guī)拙?，我心里就不舒服，覺(jué)得很委屈。
這總是影響到我的工作狀態(tài)，并且常會(huì)持續(xù)一整天，處在情緒漩渦里，始終出不來(lái)。
后來(lái)，老同事非常直白地告訴我：“別遇到點(diǎn)不順，就得過(guò)且過(guò)，工作還得干，心理上堅(jiān)韌一點(diǎn)，抗壓性強(qiáng)一點(diǎn)，其實(shí)很多事都不是事。”
的確如此，心理上“堅(jiān)韌”的人，有自己強(qiáng)烈的目標(biāo)，他們并不以人為導(dǎo)向，而以事為導(dǎo)向，關(guān)注點(diǎn)不在情緒，而在事的完成。
聽(tīng)了老同事的這番話，我開始學(xué)習(xí)屏蔽周圍人的負(fù)面聲音，把關(guān)注點(diǎn)放在如何搞定工作。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻意練習(xí)，心理上的“堅(jiān)韌”度有了明顯的提升，遇到同事的刁難，領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，我把情緒進(jìn)行了“弱化”。
你給我壓力，我不關(guān)心，我該做的是在事情上精益求精，力求做好。
職場(chǎng)上，我們都應(yīng)該錘煉出堅(jiān)韌扎實(shí)的心理屬性，屏蔽瑣事碎語(yǔ)的影響，把工作做足做好。
工作順暢的前提，不止身體上精力充足，具備高專注性，心理上能承擔(dān)住高壓，具備抗擊能力，更重要的是在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，也要有“堅(jiān)韌”的強(qiáng)力手段。
所謂手段上要“堅(jiān)韌”，是指待人處事的方法上，既要直截了當(dāng)?shù)匾阅康臑閷?dǎo)向，也要能合理?yè)Q位，靈活思考。
當(dāng)兩者綜合平衡后，才能更順暢地完成工作目標(biāo)。
比如，當(dāng)需要和沒(méi)合作過(guò)的同事，共同完成一項(xiàng)工作時(shí)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，不僅要有強(qiáng)執(zhí)行力，有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的方法路徑，更應(yīng)該考慮的是，如何與合作同事協(xié)調(diào)分配，兩項(xiàng)考量結(jié)合起來(lái)執(zhí)行工作，才能合力出成果。
目標(biāo)明確，手段直接，這能給人帶來(lái)強(qiáng)大的底氣；職場(chǎng)合作中，靈活換位，讓工作具備強(qiáng)兼容性，這能給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)責(zé)任共擔(dān)的氛圍。兩者結(jié)合，更能高效地完成工作。
王小波的《黃金時(shí)代》有句話：“生活，就是個(gè)緩慢受錘的過(guò)程。”其實(shí)工作，也是一個(gè)緩慢受錘的過(guò)程。
錘煉得多了，總會(huì)慢慢“堅(jiān)韌”起來(lái)。當(dāng)然，我們也可以選擇主動(dòng)改變工作節(jié)奏和狀態(tài)，讓自己成為一個(gè)“堅(jiān)韌”的職場(chǎng)人。
職場(chǎng)不相信弱者的眼淚，別給自己設(shè)限，去開辟?gòu)V闊天地。
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一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，對(duì)以下違法、不良信息或存在危害的行為進(jìn)行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對(duì)憲法所確定的基本原則；
2)危害國(guó)家安全，泄露國(guó)家秘密，顛覆國(guó)家政權(quán)，破壞國(guó)家統(tǒng)一，損害國(guó)家榮譽(yù)和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù)；
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng)；
5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)；
6)破壞國(guó)家宗教政策，宣揚(yáng)邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會(huì)秩序，破壞社會(huì)穩(wěn)定；
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對(duì)未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實(shí)，損害他人名譽(yù)；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對(duì)他人或其行為進(jìn)行揭露或描述，以此來(lái)激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對(duì)方難堪；
6)謾罵：以不文明的語(yǔ)言對(duì)他人進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)；
7)歧視：煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等，針對(duì)他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來(lái)迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購(gòu)買或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng)，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營(yíng)銷內(nèi)容，如通過(guò)偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營(yíng)銷；
8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過(guò)頭像、用戶名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問(wèn)題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問(wèn)自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過(guò)占卜方法問(wèn)婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來(lái)誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂(lè)等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過(guò)「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過(guò)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過(guò)作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
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