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聯(lián)系“鳥哥筆記小喬”
極致時間分配法,一起來做2025年的新一年規(guī)劃
2025-01-01 09:00:00

今天來和大家聊聊規(guī)劃,順便介紹一下我最近領(lǐng)悟的一個時間管理方法,我管它叫極致時間分配法

首先規(guī)劃這個事兒,比較適合一個固定周期的有目標(biāo)的事件管理和資源分配場景。

因為規(guī)劃,所以做的是未知未來的有目的的安排。所以,在新的一年開始的時候,我們需要梳理自己的目標(biāo)。

我個人的建議是,把我們的新年目標(biāo)先做分類,并進(jìn)行定義,比如下面的設(shè)計:

類型

定義

事業(yè)發(fā)展

關(guān)于個體職業(yè)發(fā)展、事業(yè)發(fā)展的目標(biāo)與事項

家庭與親密關(guān)系

關(guān)于家庭關(guān)系、親密關(guān)系發(fā)展的目標(biāo)與事項

個人成長

關(guān)于個體認(rèn)知、技能學(xué)習(xí)方向的目標(biāo)與事項

外部與社交

關(guān)于和外部社交,包括旅游、度假等事項,延展個體關(guān)系的目標(biāo)與事項

然后,計算我們在未來一年可利用時間,比如2025年有248個工作日,和117個休息日。

那么就可以得出下表:

 

工作日

休息日

合計

總時長

24*248=5952小時

24*117=2808小時

8760小時

上班時間

8*248=1984 小時

0小時

1984小時

睡眠時間

8*248=1984 小時

8*117=936小時

2920小時

通勤時間

2*248=496 小時

0小時

496小時

休息時間

2*248=496小時

2*117=234小時

730小時

剩余可利用時間

4*248=992小時

10*117=1170小時

2162小時

這個表只是一個例子,為了說明兩個問題:

  1. 時間是一種資源。

  2. 這種資源的分配取決于你想怎么使用它。

所以我相信不同的人在時間量表上的分配一定不一樣。但是,我們會通過這張表來獲得以下信息:

  1. 有些時間資源是被固定事件占用的,它不可分配。

  2. 有些時間資源完全在我們的掌握當(dāng)中,它可以分配。

我們會發(fā)現(xiàn)一個非常有趣的事情,其實按照1萬小時專家定律來說,如果我們保障8小時睡眠的情況下,把所有時間都投入到專精某一個領(lǐng)域的工作時,實際上只需要2年時間,我們就能達(dá)成10000小時的訓(xùn)練時長。

比如,我想要學(xué)會彈鋼琴,如果除去睡覺之外,所有的時間,我都用來學(xué)琴和練琴,2年時間,可能你就真的學(xué)會彈鋼琴了——你別不相信,以一個4歲開始學(xué)琴,10歲完成鋼琴業(yè)余十級的孩子的聯(lián)系時間來看的話,除去第一年可能他只能在琴凳上做半小時,一年花費180小時練習(xí)之外,剩下的5年,每天花1小時練琴,大概2000小時不到,他就能完成鋼琴業(yè)余十級的學(xué)習(xí)。你比人家多了8000小時,你說,如果認(rèn)真練習(xí),你是不是真的能2年就學(xué)會彈鋼琴,而且還是隨心所欲的那種?

收回來。

當(dāng)我們理解時間是一種資源,我們就能理解在新年的規(guī)劃中它占據(jù)了多大的角色,是你手中多么強大的一種力量。有了這個概念接下來要做的事兒,其實就不難了。

首先我們來許愿,建議同時分配一下權(quán)重,這個權(quán)重意味著你的重視程度,比如這樣:

類型

目標(biāo)

權(quán)重

事業(yè)發(fā)展

實現(xiàn)公司賦予的業(yè)務(wù)目標(biāo),并完成晉升述職,成功晉升

30%

家庭與親密關(guān)系

找到合適的對象,談場戀愛

40%

個人成長

完成10本書的閱讀,并配套做10份讀書筆記

20%

外部與社交

去3個新的國家,每個國家要認(rèn)識5個朋友,互相交換聯(lián)系方式的那種

10%

很顯然,在上面的表格中,家庭與親密關(guān)系,是你今年希望提升的第一要務(wù),事業(yè)發(fā)展是第二位,個人成長第三,外部與社交是最弱的需求。

那么我們就可以按照這樣的權(quán)重比例,去分配我們投入的時間。

先粗略算一下之前我們一共有2162個小時是沒有分配的空閑時間。

那么,按照4:3:2:1來分配:

類型

時間

家庭與親密關(guān)系

865.8小時

事業(yè)發(fā)展

648.6小時

個人成長

432.4小時

外部與社交

216.2小時(約9天)

接下來,我們就要給時間分配具體工作了。

首先我們從最簡單的入手:外部與社交,要去3個國家每個國家要認(rèn)識5個互相交換聯(lián)系方式的朋友,我們留給這個大項的時間是9天,那么要去3個不同的國家,考慮到假期,那么,6天時間留給歐洲,去2個國家比如:德國+捷克/波蘭+德國/意大利+法國/奧地利+捷克這樣,選擇國界毗鄰的歐洲國家,而3天時間可以給到日本/韓國/新馬泰越……這樣的東亞、東南亞國家。

至于怎么交朋友,就看你的興趣、技能和語言能力了。

比如說,你的外語很流利,還會彈琴或者畫畫,那么你就可以找人多的地方彈個琴,或者畫個畫,或者到酒吧咖啡館去搭訕。那么,5個互換聯(lián)系方式的朋友,應(yīng)該在你的旅途中就能找到。

然后我們?nèi)タ磦€人成長,既然你計劃完成10本書,并完成對應(yīng)的讀書筆記,那么我們就能算出來大概每本書你需要43個小時去閱讀和做筆記。

正常人的閱讀速度是每分鐘250字,如果寫字記筆記,每分鐘大概25字。

于是,43個小時,足夠閱讀差不多65萬字的作品或者完成大概65000字的筆記,壓縮一點,完成30萬字的作品閱讀并輸出3萬字左右的筆記,應(yīng)該是一點兒問題都沒有。

再來,事業(yè)發(fā)展,648.6小時。這是非常長的時間了。比如:我是一個活動運營,一年下來我大大小小的活動要做100個(假設(shè)),那么每個活動上多花6個半小時的話大概約等于,每個活動我都可以給它配上2個小時的復(fù)盤,和4個半小時的相應(yīng)的技能學(xué)習(xí)或者找大佬去做1對1的咨詢提升。

最后,就是要放865.8個小時的家庭與親密關(guān)系了。

如果說,咱們要提升的是家庭關(guān)系,865.8個小時意味著每天拿出2個小時陪伴家人,一起做做家務(wù)、看看電影、陪娃做作業(yè),包括,是否拿出來200小時,一起出國度個假,那都是細(xì)節(jié)問題。

如果我們是要用800多個小時來提升親密關(guān)系,我相信,800多個小時,不管是用來相親、追對象,請吃飯看電影出去旅游,也綽綽有余了。

到這里,你會發(fā)現(xiàn)如果好好利用你的時間,你所有在新一年的規(guī)劃,都是可以被定義出來且一眼看過去就很有底氣的。

難點在哪里?

你能不能堅持完成這些規(guī)劃?會不會找借口說時間還有,明天再做,于是蹉跎了歲月。

如果你有非常想要完成的事情,并擔(dān)心自己不知道如何拆分自己的時間,或者能不能堅定去執(zhí)行,歡迎你加入“開悟工坊”,我來幫你分析,替你監(jiān)督,讓你踏踏實實完成你的新年規(guī)劃。

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張亮
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    12)危害未成年人身心健康的;
    13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容;


2. 不友善:不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為:
    1)輕蔑:貶低、輕視他人及其勞動成果;
    2)誹謗:捏造、散布虛假事實,損害他人名譽;
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    6)謾罵:以不文明的語言對他人進(jìn)行負(fù)面評價;
    7)歧視:煽動人群歧視、地域歧視等,針對他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊;
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3. 發(fā)布垃圾廣告信息:以推廣曝光為目的,發(fā)布影響用戶體驗、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容,或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為:
    1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式:
    2)單個帳號多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容;
    3)多個廣告帳號互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容;
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    3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容;
    4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想;
    5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適;
    6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等;
    7)宣揚低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。


5. 不實信息,主要表現(xiàn)為:
    1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容;
    2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容;
    3)偽造身份、冒充他人,通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份,或與特定機(jī)構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。


6. 傳播封建迷信,主要表現(xiàn)為:
    1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治??;
    2)求推薦算命看相大師;
    3)針對具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢;
    4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失,包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢,東西寵物丟了能不能找回、取名改名等;


7. 文章標(biāo)題黨,主要表現(xiàn)為:
    1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶;
    2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實或者原意扭曲;
    3)使用夸張標(biāo)題,內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。


8.「飯圈」亂象行為,主要表現(xiàn)為:
    1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
    2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
    3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
    4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
    5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論,影響傳播秩序


9. 其他危害行為或內(nèi)容,主要表現(xiàn)為:
    1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的;
    2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的;
    3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的;
    4)法律、行政法規(guī)禁止,或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。


二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時,本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度,對帳號進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號,或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時,本網(wǎng)站將加重處罰。


三、申訴
隨著平臺管理經(jīng)驗的不斷豐富,本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的,將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議,可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)

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