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昨日球友復(fù)盤(pán)匯總，總有一篇會(huì)擊中你。
復(fù)盤(pán)1： 分享短期堅(jiān)持健身的方法
復(fù)盤(pán)2：不能控制體重，何以掌控人生
復(fù)盤(pán)3：機(jī)會(huì)在深入微觀細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)
復(fù)盤(pán)4：狀態(tài)透明才能規(guī)避問(wèn)題
復(fù)盤(pán)5：破局
復(fù)盤(pán)6：被大號(hào)轉(zhuǎn)載，是認(rèn)可，也是鞭策
復(fù)盤(pán)7：B端用戶(hù)特點(diǎn)
復(fù)盤(pán)8：不確定性帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，大半可通過(guò)“確定”來(lái)避免
復(fù)盤(pán)9：產(chǎn)品面試失敗總結(jié)
復(fù)盤(pán)10：關(guān)于公司愿景
復(fù)盤(pán)11：弱小的一方，往往是強(qiáng)大的一方
復(fù)盤(pán)1： 分享短期堅(jiān)持健身的方法
——來(lái)源@元?dú)饩?/span>
現(xiàn)在普通人，每天工作時(shí)間長(zhǎng)，刷手機(jī)時(shí)間也多，那么如何有效并快速的，進(jìn)行身體鍛煉，并且持續(xù)維持，適用于沒(méi)時(shí)間去健身房忙到炸的你，需要一定的技巧。
一、在你不經(jīng)意間完成
1、可以選擇站著辦公（通常會(huì)比你坐著的時(shí)候更能緩解腰部與頸部壓力）。
2、若沒(méi)有條件，坐著的時(shí)候請(qǐng)一定選擇一個(gè)舒適的背靠墊，盡量半坐椅子一半，保持挺胸抬頭狀態(tài)。電腦也最好用架子斜支起來(lái)?？梢詤⒖糼eep里的辦公室舒展拉伸課程，選擇午休的幾分鐘完成。
3、在辦公室請(qǐng)一定養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，這樣去衛(wèi)生間的次數(shù)多了自然你就能多走走了。
4、在家里面躺床上也可以試試睡前拉伸，會(huì)有助眠效果哦。
在你零碎的時(shí)間里**一些小的運(yùn)動(dòng)方式，達(dá)到短期運(yùn)動(dòng)的效果。
二、力量訓(xùn)練
建議每一個(gè)星期做至少兩次的力量訓(xùn)練。力量訓(xùn)練是這樣，你如果不經(jīng)常做，你的力量會(huì)退化的很快，就會(huì)出現(xiàn)爬樓梯，搬重物，沒(méi)幾下就氣喘吁吁。力量訓(xùn)練，推薦比較簡(jiǎn)單的自重訓(xùn)練動(dòng)作，比如俯臥撐（做不來(lái)的靠墻靜推）左右箭步蹲、徒手深蹲、臀橋等(注意不要過(guò)度，請(qǐng)做標(biāo)準(zhǔn)）每周抽個(gè)20分鐘時(shí)間，你還是有的。
三、熱身運(yùn)動(dòng)
我們運(yùn)動(dòng)一定要讓全身發(fā)熱，5分鐘到10分鐘即可。周末的時(shí)候，一定要做這個(gè)，常規(guī)的：開(kāi)合跳、高抬腿、跳繩、簡(jiǎn)易波比跳等根據(jù)自己能力選擇1～2種，周末去抽個(gè)半小時(shí)出出汗。
四、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
需要注意的是，當(dāng)你運(yùn)動(dòng)好之后，特別是出了很多汗，你需要迅速補(bǔ)充蛋白質(zhì)，特別推薦全家的“雞**”或者牛肉干的小零食也可。
五、時(shí)機(jī)選擇
注意吃飯之前，之后，都不要立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也不要睡前進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，拉伸是可以的。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)好之后，也不要馬上進(jìn)行洗澡，休息一會(huì)再去。
六、請(qǐng)一定記錄你運(yùn)動(dòng)次數(shù)，以便后續(xù)增加運(yùn)動(dòng)量做準(zhǔn)備
當(dāng)然你堅(jiān)持不了，你可以試試睡前與早上，在鏡子前看看自己的肚皮、自己的大臉盤(pán)子、請(qǐng)每天稱(chēng)體重刺激一下自己。
這都不能讓你動(dòng)起來(lái)，以上你就當(dāng)個(gè)笑話(huà)看看。
復(fù)盤(pán)2：不能控制體重，何以掌控人生
——來(lái)源@王家威
因?yàn)橐咔榈挠绊?，?個(gè)月沒(méi)去健身房。
而且每天自己做飯，導(dǎo)致體重飆升，今晚上稱(chēng)，瞅了一眼 154 斤，畢業(yè)之后唯一保持良好增長(zhǎng)勢(shì)頭的就是體重。
我之前最討厭那種挺著大肚子的男士，一副油膩大叔形象，但是我正在慢慢變成自己曾經(jīng)討厭的人。
貧窮和肥胖，是21世紀(jì)的兩大難題。每個(gè)人都想解決，卻一直在解決的路上。我們討厭肥胖，知道肥胖的潛在危害，之所以不能成功減肥，都是輸給了時(shí)間。
這種危害，不是明天就會(huì)發(fā)生；減肥，不是明天就有效果。能?chē)?yán)格控制體重的人，都是有目標(biāo)且自律的人。
因此，不能控制體重，何以掌控人生。從今天開(kāi)始減肥，以后每個(gè)月匯報(bào)一次減肥進(jìn)度。
復(fù)盤(pán)3：機(jī)會(huì)在深入微觀細(xì)節(jié)中發(fā)現(xiàn)
——來(lái)源@宏義
今天和去年一起創(chuàng)業(yè)的兄弟聊了聊，他現(xiàn)在一個(gè)月利潤(rùn)幾百萬(wàn)（差不多連續(xù)5個(gè)月了），感觸良多。
在自己認(rèn)為可行的方向里，深入研究，夜以繼日的深入到各個(gè)細(xì)節(jié)里去建立微觀體感，我那兄弟就是廢寢忘食的研究他在做的事情，真是凌晨幾點(diǎn)都在操作都在體會(huì)。
與行業(yè)內(nèi)的人建立深度的連接，同行一起玩一起出國(guó)一起互相流串。
建立一個(gè)自動(dòng)運(yùn)行的系統(tǒng)，完善這個(gè)系統(tǒng)，讓這個(gè)系統(tǒng)更健壯。
平衡成本，機(jī)會(huì)成本和時(shí)間成本，在一個(gè)方向里始終看不到希望，就研究有希望的方向，小資源去嘗試，如果結(jié)果不錯(cuò)就加大投入讓收益翻倍。
不要只看大的行業(yè)分析，要深入到微觀里去研究，細(xì)細(xì)研究才會(huì)發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)處處都是。
大家都認(rèn)為是一個(gè)很成熟的行業(yè)里，只要沒(méi)有進(jìn)入衰退期就有施展的空間。
復(fù)盤(pán)4：狀態(tài)透明才能規(guī)避問(wèn)題
——來(lái)源@王旭
最近在接入一家新的短信渠道，準(zhǔn)備將原來(lái)老渠道短信余額用完之后切換到新的渠道，上周五看了，原來(lái)渠道還剩下20W條的余額。自己測(cè)算了一下，按照以往的使用情況，預(yù)計(jì)本周三會(huì)消耗完。
由于管理后臺(tái)需要連接**才能登錄，而且**是自己搭建的免費(fèi)的很不穩(wěn)定，再加上余額測(cè)算是充足的，所以周末就沒(méi)有管。
周一上午，心理不放心還是登錄官網(wǎng)再去檢查了一下，不看不知道，一看嚇一跳，原來(lái)的20W條余額已經(jīng)變成了0，在上周六就已經(jīng)將短信用完，周日全天一條短信沒(méi)法出去，0注冊(cè)。
趕緊讓研發(fā)將短信渠道遷移到了新渠道，然后開(kāi)始排查問(wèn)題，后來(lái)發(fā)現(xiàn)是老板直接讓研發(fā)將原來(lái)在新渠道的短信都切回到老渠道，導(dǎo)致老渠道日消耗量過(guò)大，余額一日被用完。
這個(gè)是非常重大線(xiàn)上的事故，今天總結(jié)了一下，還是因?yàn)樾畔顟B(tài)不透明，流程不規(guī)范導(dǎo)致。
1.余額只剩20W條的時(shí)候，我就應(yīng)該做全體通知，將短信渠道切換計(jì)劃公布。但實(shí)際上我只和CTO溝通了這個(gè)事情，導(dǎo)致大家不知道余額情況。
2.涉及到產(chǎn)品上的調(diào)整，渠道切換，無(wú)論是誰(shuí)下的命令，研發(fā)是需要與我確認(rèn)再做調(diào)整。但是實(shí)際上研發(fā)并沒(méi)有這么做。
吃一塹長(zhǎng)一智，后續(xù)要謹(jǐn)記、謹(jǐn)記。
復(fù)盤(pán)5：破局
——來(lái)源@vivi
最近做事情總有朦朦朧朧的感覺(jué)，思路打不開(kāi)，在一個(gè)圈里繞。
這種情況以前也遇到過(guò)，直接對(duì)事時(shí)總有瓶頸，直至抽離之后，才忽然明朗，直呼當(dāng)時(shí)就該跳脫出來(lái)看另一個(gè)世界，眼界更開(kāi)闊，眼前的難題改了模樣，大問(wèn)題變成了小問(wèn)題。
不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。
如果覺(jué)得這是當(dāng)前解不開(kāi)的困局，就換個(gè)角度，把邊界擴(kuò)大，部門(mén)-公司-同業(yè)-異業(yè)，變換之后找新的思路！
復(fù)盤(pán)6：被大號(hào)轉(zhuǎn)載，是認(rèn)可，也是鞭策
——來(lái)源@馬慧強(qiáng)
昨天寫(xiě)的文章，今天被大號(hào)轉(zhuǎn)載，自己很是開(kāi)心，覺(jué)得這是一種對(duì)自己內(nèi)容的認(rèn)可。
高興之余，自己冷靜下來(lái)，發(fā)現(xiàn)，這不僅是認(rèn)可，更是自我的鞭策：
（1）把看到的觀點(diǎn)，變成自己的思考
這次的文章，靈感來(lái)源于混沌大學(xué)的“整體體驗(yàn)?zāi)Ｐ汀薄?/span>
看到后，自己想著把它運(yùn)用到對(duì)訓(xùn)練營(yíng)的文章里。
除了“整體體驗(yàn)?zāi)Ｐ汀?，加上了俞軍老師的“產(chǎn)品效用與用戶(hù)欲望不平等性矛盾”，加以案例分析。
最終，寫(xiě)出了第6篇原創(chuàng)文章。
回顧這個(gè)過(guò)程，這是知識(shí)調(diào)用的過(guò)程，也是需要主動(dòng)獲取信息，然后結(jié)合自己生活、工作，加以思考、總結(jié)，成為文章。
（2）持續(xù)地輸出優(yōu)質(zhì)內(nèi)容
把思考整理成文字，寫(xiě)完初稿，進(jìn)行刪減、修改，雕琢。
寫(xiě)出去的文字，代表著自己的觀點(diǎn)，對(duì)用戶(hù)負(fù)責(zé)，也是對(duì)自己負(fù)責(zé)。
復(fù)盤(pán)7：B端用戶(hù)特點(diǎn)
——來(lái)源@Queena
做B端（ToG）產(chǎn)品有一段時(shí)間，用戶(hù)群體比較特殊，但是沒(méi)有總結(jié)過(guò)他們的特點(diǎn)，今天大概列幾點(diǎn)，后續(xù)再補(bǔ)充。
1.用戶(hù)/客戶(hù)年齡比較大，偏向中老年，他們習(xí)慣比較傳統(tǒng)的互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品交互形式，對(duì)于新興交互方式接受程度偏低，在做產(chǎn)品交互時(shí)必須要考慮的因素；
2.用戶(hù)/客戶(hù)是至少兩批或以上，跟他們對(duì)接需求，需要明確每個(gè)角色的需求目標(biāo)，盡可能把干系人拉一起碰需求；
3.他們喜歡設(shè)計(jì)出來(lái)的產(chǎn)品具有個(gè)性化特點(diǎn)，例如系統(tǒng)名稱(chēng)、匯報(bào)功能（統(tǒng)計(jì)、大屏等）都要有本地建設(shè)特點(diǎn)，在考慮產(chǎn)品設(shè)計(jì)時(shí)，需要支持靈活變更標(biāo)題、統(tǒng)計(jì)內(nèi)容、功能模塊權(quán)限控制；
4.甲方大部分都比較強(qiáng)勢(shì)，雖然他們是編制內(nèi)人員，也存在不熟悉業(yè)務(wù)喜歡瞎攪合一通，今天的想法是這樣，明天的想法是那樣，總要求按最新的思路建設(shè)，這時(shí)候都需要雙方約定規(guī)則，或有必要找商務(wù)出面暢談；
……
順便整理了一下B端產(chǎn)品與C端產(chǎn)品的區(qū)別，附上如下：
復(fù)盤(pán)8：不確定性帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，大半可通過(guò)“確定”來(lái)避免
——來(lái)源@椰泠子
不確定性令人不安，那就去確定它。盡量讓事情的70%可控，掌控力帶來(lái)安全感。
老黃在《運(yùn)營(yíng)之光》里對(duì)【公眾號(hào)增粉】和【銷(xiāo)售額增長(zhǎng)】進(jìn)行了拆解：
1.公眾號(hào)漲粉平臺(tái)
大號(hào)互推、轉(zhuǎn)載；
其他平臺(tái)分發(fā)廣告；
內(nèi)容：保持高質(zhì)量?jī)?nèi)容，定期爆款，連載類(lèi)；
自然增長(zhǎng)；活動(dòng)：H5等；課程拉新及用戶(hù)傳播（課程口碑好）。
因?yàn)榱私饷恳磺赖脑龇奂稗D(zhuǎn)化率，故能拆解為許多不同的可控點(diǎn)。
2.提升銷(xiāo)售額
銷(xiāo)售額=活動(dòng)流量×付費(fèi)轉(zhuǎn)化率×APRU值（每用戶(hù)平均收入或客單價(jià)）
流量=推廣內(nèi)容展示此書(shū)×點(diǎn)擊率付費(fèi)轉(zhuǎn)化率=核心路徑的優(yōu)化×牽引
APRU值=包郵滿(mǎn)減促銷(xiāo)相關(guān)推薦等
類(lèi)比于此，前兩天有個(gè)小伙伴苦于公眾號(hào)推文賣(mài)貨賣(mài)不動(dòng)，就請(qǐng)教大家。有人提出：
轉(zhuǎn)化人數(shù)=粉絲數(shù)×觸發(fā)頻次×轉(zhuǎn)化率
觸發(fā)頻次=推文+模板消息+其它重合號(hào)投廣告
轉(zhuǎn)化率=特定文案+節(jié)假日促銷(xiāo)~~
除此之外， 公眾號(hào)的定位是營(yíng)銷(xiāo)，與淘寶店的銷(xiāo)售不同，簽單靠代理，尤其是酒這類(lèi)快消品。
用公式來(lái)界定關(guān)系，將指標(biāo)拆解→運(yùn)營(yíng)手段，這就是精細(xì)化思維。
樊登談自己創(chuàng)業(yè)：讀書(shū)幫助很大。
每一個(gè)細(xì)節(jié)，他都按照書(shū)里的內(nèi)容去做，甚至員工在提方案、做事情時(shí)他也要求他們說(shuō)出思路或行為依據(jù)出自哪本書(shū)。
于他而言，由讀書(shū)而建立起的知識(shí)框架，牢固且經(jīng)得起推敲，消除了未來(lái)言行很大的不確定性。
策略：不確定性可怕在“一著不慎，滿(mǎn)盤(pán)皆輸”。除了正面剛，我們還可以化敵為友，將其“確定”。
復(fù)盤(pán)9：產(chǎn)品面試失敗總結(jié)
——來(lái)源@劉+亮Sunny
國(guó)內(nèi)垂直電商 P6+導(dǎo)購(gòu)產(chǎn)品面試失敗總結(jié)。
1. 整體規(guī)劃，先說(shuō)明路徑提升的幾個(gè)方向，結(jié)合數(shù)據(jù)背景說(shuō)出最好的方向，然后按照整體提升導(dǎo)購(gòu)路徑轉(zhuǎn)化的方法進(jìn)行項(xiàng)目描述，比如通過(guò)用戶(hù)分層刺激導(dǎo)購(gòu)欲望（結(jié)合CRM模型來(lái)看）、通過(guò)不同人群發(fā)現(xiàn)導(dǎo)購(gòu)路徑優(yōu)化（價(jià)格敏感用戶(hù)、閑逛用戶(hù)）、通過(guò)單個(gè)用戶(hù)的體驗(yàn)地圖來(lái)挖掘（尺碼選擇、個(gè)性化）等等。
2. 有理有據(jù)，陳述自己的優(yōu)勢(shì)時(shí)需要有案例來(lái)證明，伴以全面的數(shù)據(jù)，當(dāng)時(shí)面試時(shí)對(duì)于數(shù)據(jù)口徑公司內(nèi)和電商普遍定義不一致，需要把分子分母講清楚，區(qū)分核心 KPI，關(guān)注的KPI。
3. 多多交流，主動(dòng)提問(wèn)該崗位重點(diǎn)能力，抓住對(duì)方重視的能力進(jìn)行表達(dá)。
復(fù)盤(pán)10：關(guān)于公司愿景
——來(lái)源@董懂
最近公司領(lǐng)導(dǎo)看到員工的懶散表現(xiàn)，也急了，但是公司至今沒(méi)找到戰(zhàn)略方向，也很無(wú)奈！
最近開(kāi)會(huì)說(shuō)是請(qǐng)一位牛人管理我們公司，好像是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不知道能不能給我們指明方向！我在公司的定位是游離的產(chǎn)品經(jīng)理，有點(diǎn)悲哀！
公司2大團(tuán)隊(duì)，運(yùn)營(yíng)和研發(fā)，團(tuán)隊(duì)間不和。運(yùn)營(yíng)聊業(yè)務(wù)啥的都是喊的另一位產(chǎn)品經(jīng)理，我沒(méi)啥任務(wù)，沒(méi)啥露臉的?，F(xiàn)在設(shè)計(jì)了電商后臺(tái)，只能根據(jù)后臺(tái)來(lái)慢慢迭代！真不知該咋辦，后面路往哪走？
復(fù)盤(pán)11：弱小的一方，往往是強(qiáng)大的一方
——來(lái)源@岳老三
周末在家?guī)『ⅲ⌒〉能涇浀纳眢w，著實(shí)弱小。
但家里人都圍著TA轉(zhuǎn)，好幾個(gè)人照顧TA，一哭起來(lái)全家都來(lái)哄TA。
身體弱小，實(shí)則強(qiáng)大。
天天在公司上班，給老板打工，忙得沒(méi)生活。
但是業(yè)務(wù)能不能做起來(lái)、疫情的嚴(yán)重影響、激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)、大把的試錯(cuò)成本等，這些需要企業(yè)、需要老板來(lái)扛。
看似強(qiáng)大，實(shí)則脆弱。
代理商要預(yù)付費(fèi)給品牌商拿貨，品牌商好像坐地收錢(qián)。
但代理商一旦出紕漏、一旦胡來(lái)，整個(gè)品牌大受損失。
看起來(lái)輕松賺錢(qián)，實(shí)則如履薄冰。
看起來(lái)弱小，其實(shí)強(qiáng)大。表面上強(qiáng)大，實(shí)則弱小。
今日復(fù)盤(pán)進(jìn)行中，歡迎來(lái)參與。
——End——
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3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù)；
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng)；
5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)；
6)破壞國(guó)家宗教政策，宣揚(yáng)邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會(huì)秩序，破壞社會(huì)穩(wěn)定；
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對(duì)未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶(hù)及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實(shí)，損害他人名譽(yù)；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對(duì)他人或其行為進(jìn)行揭露或描述，以此來(lái)激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對(duì)方難堪；
6)謾罵：以不文明的語(yǔ)言對(duì)他人進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)；
7)歧視：煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等，針對(duì)他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類(lèi)的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來(lái)迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶(hù)體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣(mài)產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶(hù)點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購(gòu)買(mǎi)或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng)，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容，如通過(guò)偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營(yíng)銷(xiāo)；
8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話(huà)的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過(guò)頭像、用戶(hù)名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問(wèn)題進(jìn)行求助或咨詢(xún)；
4)問(wèn)自己或他人的八字、六爻、星盤(pán)、手相、面相、五行缺失，包括通過(guò)占卜方法問(wèn)婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來(lái)誘導(dǎo)用戶(hù)；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂(lè)等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過(guò)「蹭熱點(diǎn)」、制造話(huà)題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過(guò)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶(hù)舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶(hù)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶(hù)違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過(guò)作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶(hù)對(duì)本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過(guò)「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
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