很可惜 T 。T 您現(xiàn)在還不是作者身份，不能自主發(fā)稿哦～
如有投稿需求，請(qǐng)把文章發(fā)送到郵箱tougao@appcpx.com，一經(jīng)錄用會(huì)有專(zhuān)人和您聯(lián)系
咨詢(xún)?nèi)绾纬蔀榇河鹱髡哒?qǐng)聯(lián)系：鳥(niǎo)哥筆記小羽毛（ngbjxym）
如何在日常生活中應(yīng)用系統(tǒng)思維？
我用我日常生活里的幾個(gè)例子，向大家介紹如何在日常生活中應(yīng)用系統(tǒng)思維，構(gòu)建個(gè)人五大“系統(tǒng)”。
創(chuàng)建生產(chǎn)力系統(tǒng)
創(chuàng)建賺錢(qián)系統(tǒng)
創(chuàng)建投資系統(tǒng)
創(chuàng)建筆記系統(tǒng)
制定學(xué)習(xí)系統(tǒng)
4.創(chuàng)建筆記系統(tǒng)
說(shuō)到做筆記，有兩組人。一組人認(rèn)為，做筆記只是學(xué)生需要關(guān)注的事情。而另一組人，則在孜孜不倦地尋找完美的筆記系統(tǒng)。
在寫(xiě)了 200 多本讀書(shū)筆記后，我終于意識(shí)到，擁有一個(gè)簡(jiǎn)單高效的筆記系統(tǒng)有多重要。
互聯(lián)網(wǎng)上的內(nèi)容正在以光速生產(chǎn)，各種平臺(tái)、各種媒體、各種博主都在瘋狂地發(fā)布各種我們感興趣的內(nèi)容。
但是，如果你不記下你所消費(fèi)的這些內(nèi)容，你就是在依靠你脆弱的記憶來(lái)記住東西——這絕對(duì)不是一個(gè)好的長(zhǎng)期策略。
如果你真的想在工作、生活中取得進(jìn)步，你需要定期做筆記。
設(shè)想這樣一個(gè)場(chǎng)景，你在看書(shū)、參加培訓(xùn)課程、甚至參加講座的過(guò)程中，你正在努力的保持學(xué)習(xí)狀態(tài)——但是你始終沒(méi)有拿出你的筆。
如果你不記下你發(fā)現(xiàn)的見(jiàn)解，這些東西會(huì)很快消失，僅僅幾周后，你就將處于未學(xué)習(xí)之前相同的狀態(tài)。
因?yàn)槿祟?lèi)大腦的信息儲(chǔ)存與提取難度呈負(fù)相關(guān)關(guān)系，儲(chǔ)存信息的難度越小，提取的難度就越大。
人類(lèi)有元認(rèn)錯(cuò)覺(jué)，邊聽(tīng)邊寫(xiě)儲(chǔ)存難度最小，不僅不能讓你準(zhǔn)確快速提取信息，反而會(huì)讓大腦產(chǎn)生已經(jīng)學(xué)會(huì)的錯(cuò)覺(jué)。
寫(xiě)筆記的最佳方式，是增加學(xué)習(xí)難度。比如，學(xué)完課程視頻的6小時(shí)之后再寫(xiě)筆記，這樣增加了信息儲(chǔ)存的難度，未來(lái)提取這些信息會(huì)得很容易。
當(dāng)然，6個(gè)小時(shí)只是近似值大家可以自己調(diào)整。還有一種方式，就是構(gòu)建自己的筆記系統(tǒng)——增加信息的結(jié)構(gòu)性，降低信息的提取難度。
截圖是我的個(gè)人知識(shí)庫(kù)摘錄，簡(jiǎn)單跟大家介紹下。首先分為四個(gè)維度，信息筆記、概念筆記、主題筆記、項(xiàng)目筆記。
信息筆記，就是簡(jiǎn)單的信息存檔暫時(shí)不做整理。
概念筆記，是對(duì)信息筆記的歸納，比如B端增長(zhǎng)相關(guān)的信息統(tǒng)一匯總為概念筆記。
主題筆記，是更大分類(lèi)，比如B端領(lǐng)域，職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域等等。
最重要的是項(xiàng)目筆記，即你通過(guò)信息的歸納整合去輸出自己的“項(xiàng)目”，比如工作中的具體項(xiàng)目，比賽，文章，自媒體內(nèi)容等等，用自己的知識(shí)庫(kù)去做項(xiàng)目并拿到具體結(jié)果。
整體思路是借鑒了L先生的思路，我覺(jué)得很受用，如果你也感興趣，可以找來(lái)看下《打開(kāi)心智》這本書(shū)。
項(xiàng)目筆記的輸出過(guò)程和獲取反饋的過(guò)程，會(huì)倒逼你進(jìn)一步完善你的信息筆記和概念筆記，讓知識(shí)庫(kù)運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。
其實(shí)知識(shí)庫(kù)的概念就像我們的第二大腦，我們的大腦絕不只是做信息檢索的功能，而是獲取-認(rèn)知-決策的閉環(huán)過(guò)程。
筆記系統(tǒng)示例：
輸入：時(shí)間。
系統(tǒng)：構(gòu)建你的筆記輸入與提取系統(tǒng)，記下你輸入的筆記，給自己安排時(shí)間，不時(shí)回顧并提取一下你的筆記。
輸出：將信息保留更長(zhǎng)時(shí)間，并基于信息建立你的見(jiàn)解庫(kù)。
5.創(chuàng)建學(xué)習(xí)系統(tǒng)
很多時(shí)候我們都會(huì)認(rèn)為，當(dāng)我們大學(xué)畢業(yè)時(shí)，正規(guī)教育就結(jié)束了。但是，一般而言，教育永遠(yuǎn)不應(yīng)該停止。
隨著年齡的增長(zhǎng)，我們會(huì)接受某些信念，并讓這種信念支配我們生活的心智模式，最終會(huì)導(dǎo)致人生的崩盤(pán)。
例如，如果你40 歲并且確信自己沒(méi)有減肥的能力。毫無(wú)疑問(wèn)，這將成為你的現(xiàn)實(shí)。
或者，如果你40歲，并且確定自己無(wú)法勝任需要耗費(fèi)大量時(shí)間學(xué)習(xí)的工作，那么這也將成為你的現(xiàn)實(shí)。
我們的核心信念是推動(dòng)我們前進(jìn)的動(dòng)力，但它們往往會(huì)束縛我們。孩子們是不可阻擋的探索者，不僅因?yàn)樗麄兂錆M活力，而是因?yàn)樗麄內(nèi)匀粵](méi)有固定的信念。
推動(dòng)我們前進(jìn)的動(dòng)力，是通過(guò)成為一個(gè)充滿熱情的學(xué)習(xí)者來(lái)實(shí)現(xiàn)的：
看書(shū)、認(rèn)識(shí)新的、有趣的人。懷疑你的直覺(jué)，熟悉學(xué)習(xí)的心理模型，嘗試一些新的和令人興奮的事情。
當(dāng)然，這需要一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，有時(shí)候我們會(huì)失去動(dòng)力，就像減肥和鍛煉一樣。
我們需要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)系統(tǒng)來(lái)鼓勵(lì)我們并幫助我們繼續(xù)朝著正確的方向前進(jìn)。
建立自己的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，最重要的是建立幾個(gè)基本框架：
學(xué)習(xí)時(shí)間分配
人的注意力在 25分鐘后會(huì)斷崖式下跌。所以學(xué)習(xí) 25分鐘后休息5分鐘，再繼續(xù)，就會(huì)一直保持注意力高度集中。
學(xué)習(xí)結(jié)束后，給自己一個(gè)大獎(jiǎng)勵(lì)。正面的鼓勵(lì)帶來(lái)積極的心理暗示，專(zhuān)注的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)。
專(zhuān)屬學(xué)習(xí)空間
盡量不要在臥室或人來(lái)人往的嘈雜公共區(qū)域?qū)W習(xí)。實(shí)在分不開(kāi)，要背對(duì)著床，買(mǎi)一盞學(xué)習(xí)專(zhuān)用臺(tái)燈。學(xué)習(xí)時(shí)開(kāi)燈，學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)關(guān)燈。
事實(shí)和概念
事實(shí)是隨時(shí)可以上網(wǎng)搜索的，比如什么是業(yè)務(wù)流程泳道圖；而概念是必須理解的，比如如何理解泳道圖的畫(huà)法和基礎(chǔ)邏輯。
理解概念比背事實(shí)更重要。如果你無(wú)法用自己的語(yǔ)言來(lái)復(fù)述概念，那就說(shuō)明沒(méi)學(xué)會(huì)。
識(shí)別和回憶
人類(lèi)的大腦很擅長(zhǎng)識(shí)別一些熟悉的東西，比如畢業(yè)多年后你還能輕易地認(rèn)出你的同學(xué)。很多人在回看重點(diǎn)內(nèi)容時(shí)以為自己會(huì)了，其實(shí)并沒(méi)有。
大腦“識(shí)別”需要一個(gè)觸發(fā)點(diǎn)，在需要調(diào)用這個(gè)知識(shí)的時(shí)候并沒(méi)有這個(gè)觸發(fā)點(diǎn)。
所以，日常必須要設(shè)置各種隨機(jī)觸發(fā)機(jī)制，讓大腦進(jìn)行積極回憶，才能記牢。
幫助我們?nèi)粘?duì)知識(shí)進(jìn)行隨機(jī)觸發(fā)機(jī)制的工具有很多，flomo的“隨機(jī)漫步”功能就可以非常輕松地實(shí)現(xiàn)。
學(xué)習(xí)系統(tǒng)示例：
輸入：時(shí)間。
系統(tǒng)：學(xué)習(xí)的起源在于好奇心。讓自己接觸新的體驗(yàn)：鼓舞人心的人、圖書(shū)、想法、嘗試新事物
輸出：保持你的目的性和希望。
結(jié)語(yǔ)
不要讓自己成為一本合上的書(shū)，一個(gè)封閉的系統(tǒng)。不去考慮新想法，也不會(huì)積極尋求改善生活的方法。
讓自己成為一個(gè)不斷成長(zhǎng)的有機(jī)體，就像文中我們被設(shè)計(jì)成的那樣，成為一個(gè)開(kāi)放的系統(tǒng)。
如果你討厭你的工作，你想改變，但你不改變你的理性，你的思維方式和你做的事，這只會(huì)把你引向同樣類(lèi)型的工作。
你可以猜到，這不會(huì)是一個(gè)實(shí)質(zhì)性的變化——你會(huì)找到一份你最終也會(huì)討厭的類(lèi)似工作。改變應(yīng)該首先從內(nèi)部發(fā)生。
你需要改變你的思維方式，新的思維方式將幫助你看到以前存在但不在你視線范圍內(nèi)的事物。
幫助你發(fā)現(xiàn)以前看似不可能的機(jī)會(huì)，更重要的是，變得靈活，對(duì)新的一天異常興奮。
讓自己成為一個(gè)開(kāi)放的系統(tǒng)，不斷輸入你新的信息，并通過(guò)有目標(biāo)性且具有積極心態(tài)的輸出去不斷完善、優(yōu)化、迭代你的內(nèi)部系統(tǒng)算法，讓自己變得更加充滿生命力。
畢竟，與自己對(duì)話這件事，我們每個(gè)人的大腦，才是最適合我們自己的chatGPT，不是么？
本文為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表鳥(niǎo)哥筆記立場(chǎng)，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載。
《鳥(niǎo)哥筆記版權(quán)及免責(zé)申明》 如對(duì)文章、圖片、字體等版權(quán)有疑問(wèn)，請(qǐng)點(diǎn)擊 反饋舉報(bào)
我們致力于提供一個(gè)高質(zhì)量?jī)?nèi)容的交流平臺(tái)。為落實(shí)國(guó)家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室“依法管網(wǎng)、依法辦網(wǎng)、依法上網(wǎng)”的要求，為完善跟帖評(píng)論自律管理，為了保護(hù)用戶(hù)創(chuàng)造的內(nèi)容、維護(hù)開(kāi)放、真實(shí)、專(zhuān)業(yè)的平臺(tái)氛圍，我們團(tuán)隊(duì)將依據(jù)本公約中的條款對(duì)注冊(cè)用戶(hù)和發(fā)布在本平臺(tái)的內(nèi)容進(jìn)行管理。平臺(tái)鼓勵(lì)用戶(hù)創(chuàng)作、發(fā)布優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，同時(shí)也將采取必要措施管理違法、侵權(quán)或有其他不良影響的網(wǎng)絡(luò)信息。
一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，對(duì)以下違法、不良信息或存在危害的行為進(jìn)行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對(duì)憲法所確定的基本原則；
2)危害國(guó)家安全，泄露國(guó)家秘密，顛覆國(guó)家政權(quán)，破壞國(guó)家統(tǒng)一，損害國(guó)家榮譽(yù)和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù)；
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng)；
5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)；
6)破壞國(guó)家宗教政策，宣揚(yáng)邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會(huì)秩序，破壞社會(huì)穩(wěn)定；
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對(duì)未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶(hù)及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實(shí)，損害他人名譽(yù)；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對(duì)他人或其行為進(jìn)行揭露或描述，以此來(lái)激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對(duì)方難堪；
6)謾罵：以不文明的語(yǔ)言對(duì)他人進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)；
7)歧視：煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等，針對(duì)他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類(lèi)的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來(lái)迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶(hù)體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣(mài)產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶(hù)點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購(gòu)買(mǎi)或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng)，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容，如通過(guò)偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營(yíng)銷(xiāo)；
8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過(guò)頭像、用戶(hù)名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問(wèn)題進(jìn)行求助或咨詢(xún)；
4)問(wèn)自己或他人的八字、六爻、星盤(pán)、手相、面相、五行缺失，包括通過(guò)占卜方法問(wèn)婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來(lái)誘導(dǎo)用戶(hù)；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂(lè)等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過(guò)「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過(guò)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶(hù)舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶(hù)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶(hù)違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過(guò)作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶(hù)對(duì)本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過(guò)「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)