很可惜 T 。T 您現在還不是作者身份，不能自主發(fā)稿哦～
如有投稿需求，請把文章發(fā)送到郵箱tougao@appcpx.com，一經錄用會有專人和您聯系
咨詢如何成為春羽作者請聯系：鳥哥筆記小羽毛（ngbjxym）
知識付費已成為我們在線學習重要方式，無論職場技能、生活興趣，還是優(yōu)質資訊等；因其輕量碎片化，實用等特點深受喜愛。
而職場人士，要拿出工作之外的時間去學，就會面臨著很多不確定因素，比如：項目加急；新劇刷屏，不看心里就癢癢；甚至也面臨中斷1.2次后，就再也沒跟上的情況···
往往，本想用課程來彌補自己的不足，反而一次次購買，沒堅持學完的經歷，消磨了我們耐心，逐漸對在線學習失去興趣。
試想背后的重要原因之一是什么？
我們從沒好好規(guī)劃：花多少時間去學？何時學？我現在時間是否允許？
那如何把在線學習這件無人監(jiān)督的事，妥妥滴規(guī)劃好，還不跟工作沖突呢？并且避免出現花錢了但沒堅持下來，產生自責等內耗情緒呢？
我從畢業(yè)就進入在線教育行業(yè)，成為課程運營，4年中也是不斷地買買買，聽各平臺課程，走很多未學完就中斷的坑。
今年開始嘗試用項目管理的思維和工具，將在線學習當成項目去做，調配自己的時間、精力、腦力資源去協作完成這件事。
同時，這套思維幫助我拿到某課程的獎學金，賺回學費的同時，更重要的是自律地學完課程，形成正循環(huán)。
在這里我從課程運營和親身學習的經歷，總結梳理在線學習規(guī)劃階段的流程。同時也會結合我近期學習的案例。
我們先嘗試下這樣的場景：在報名課程前，一起思考以下3個問題（稱買課前3問）：
1.我需要每天或每周花多長的時間去學這門課程？這個時間是否不被打擾？
2.我學這門課程是為了什么？
3.我學完這門課程后，達到的效果是什么？
···
通過從需求和時間維度自問，在購買課前冷靜思考，避免因過度包裝和促銷而急匆匆下單。
那如何將這些自問，背后的思考框架，展現在學習規(guī)劃表中呢，指導我們的行為模式。規(guī)避人主觀的懶惰，和盡量減少過程的中不確定因素呢？
接下來，為大家介紹在線規(guī)劃3步驟
借助的工具Excel 、日歷：
結合案例：在線思維訓練營（知識付費課程）
我們?？吹秸n表是這樣
這樣的課表展現在文案中，整齊美觀，但是很難以立體結構，去核對自己整個月的時間。
此時，我們要將課程的重要時間點，制作成一份自己的課程表，比如上課、作業(yè)、開營、結營、點評等【課程安排】，這樣我們從整體，清晰看到我們需要花時間和精力的地方，同時也在告訴大腦：在這段時間，我是有事的，那其他事或人再約時，要繞行這段時間。
結合案例：
上面這個課程表，是我在當天報名后，將報名文案中文字信息，轉換成課程表（圖表），很清晰知道課程的形式、上課時長、作業(yè)提交節(jié)點、點評答疑，這樣整個課程變得立體；
以此同時，我開始結合自己的時間，哪些時間我是可控的，哪些是不可控的？
我下班到家最晚7點半，晚上八點開課，時間oK
一三五上課，我恰好周四晚直播課程，正好避開
24小時內提交作業(yè)，我中午和晚上的時間存在很大不確定性（覺察以往會有工作上事）；是否能安排在早上上班前？ 這個時間原本是閱讀，那就替換下。
同時，我們在做完課表后，重要節(jié)點要一條條核對，如果這段時間不可控，是否還有其它時間段備選？總之，需要將學習這件，安排在固有的生活中，試圖在某段時間，變成如刷牙一樣自然進行。
通過課程表，確定了學習階段后，要規(guī)劃每個階段具體的學習目標，確定學習范圍，再進行一定的分解（把一個大目標分成多個更簡單更容易做到的小目標），最終完成學習計劃；
在這里為大家介紹一個學習規(guī)劃表，運用項目管理思維， 正如上面所提到：把這段學習，當作項目去執(zhí)行，調配時間等資源，去達成自己的學習目標。同時這張表，指導很多職場人考取PMP證書，在這里進行遷移。
以上是我展示學習表中部分。完整內容，可在文章最后點擊鏈接領取運用。
結合表格，我們來看下每個條目填寫的內容或遵循的原則：
原則：整個表格的內容可隨著實施過程，逐漸明細，階段總結，不斷動態(tài)優(yōu)化調整
學習目標：可采用SMART目標管理工具，制定的內容具備具體、可衡量、可達到、相關性、有時限
例如本次學習的目標（如下圖所示）：
學習階段：指課程中每個階段（或模塊）所需的時間
學習時間：你可以支配的學習時間，分工作日和周末，盡量讓這段時間可控，不受打擾；這樣你清晰看到，自己能將聽課和作業(yè)放在哪段時間去完成？
學習資料：一般是音頻、視頻、文字等形式，同時輔助有其它資料，一并填寫
第一階段：
是我們將大目標拆分到每個階段的過程，在項目管理分3個層次：最悲觀完成（最基礎）、最可能完成、最樂觀完成，以此在原有的基礎上遞進；
通過這樣的劃分，如游戲化闖關，當解鎖最基礎要完成的任務量，內心成就感，促使嘗試最可能完成的任務；隨著后面對任務的熟悉，會去看看完成樂觀部分后的感受；這樣也是一種不斷給自己設置小挑戰(zhàn)的學習方式。
總結：
1.通過表格，將學習目標和執(zhí)行動作具體化，而不是模模糊糊存在腦子中；
2.大腦的「提前演練」：我們會發(fā)現在填寫表格，既要明確自己的時間和挖掘真實學習需求，還要了解課程安排和內容，邊寫邊在大腦中提前演練整個過程，減少執(zhí)行中不確定因素，讓整個過程變得盡可能可控。而當我們開始學習時，就會發(fā)現，只要我們按照預先設定去做就好，大腦喜歡熟悉的過程，不會太抗拒。
3.這個表格延伸同樣適用于已更新完的課程，大家也可以根據自己的習慣去制定屬于自己的表格
?鬧鐘提醒：將上課時間、作業(yè)時間，提前設置在手機日歷中，到時候鬧鐘自動提醒；
打印課程表：貼在書桌墻上；
群置頂：本次課程的學習交流群置頂
找partner：相互監(jiān)督學習
如果說第二步是回歸內容本身，發(fā)現我們真正學習的目的，那第三步，更像是，為了進一步保證你能做到這些，增加外界的提醒。
可能有同學認為：學習在線課程，打開就學，需要這么麻煩嗎？
你的學習計劃越嚴謹越具體，越能保證結果；當你在執(zhí)行的時候，更能有序按照步驟進行，甚至都不用再過多糾結，我到底是否該去追這個新劇、刷會兒抖音、看會朋友圈呢？。因為你已經在計劃的時候，深思熟慮，空出這個時間去做上面的事情。
1）用項目管理思維，完成「提前演練」，規(guī)避人性的懶惰，和減少外界不確定性：
自律學習，這件事不是一兩天可以培養(yǎng)，但能讓我們借助工具，去快速進入狀態(tài).
正如借鑒項目管理思維，制作學習規(guī)劃表，能讓我們在提前演練中，了解自己想通過學習，達到怎樣具體目標？甚至減少隨外界的變化，或者內在情緒變化，而影響你學習的進度。
2）以嚴肅態(tài)度對待知識付費學習：
如今知識付費種類繁多，出現選擇過剩狀態(tài)，而在我們時間精力都很寶貴的情況下，更要嚴肅對待知識付費，從選擇到投入學習，再到后面大量的練習運用。從源頭，花時間思考，制定有效學習規(guī)劃，指導后面的行為，讓學習進入正循環(huán)，不僅僅只是買買買。
在線學習規(guī)劃表（項目管理思維）；
https://shimo.im/sheet/tAMvPMRGoKM0edio/d1Dgv/
本文為作者獨立觀點，不代表鳥哥筆記立場，未經允許不得轉載。
《鳥哥筆記版權及免責申明》 如對文章、圖片、字體等版權有疑問，請點擊 反饋舉報
我們致力于提供一個高質量內容的交流平臺。為落實國家互聯網信息辦公室“依法管網、依法辦網、依法上網”的要求，為完善跟帖評論自律管理，為了保護用戶創(chuàng)造的內容、維護開放、真實、專業(yè)的平臺氛圍，我們團隊將依據本公約中的條款對注冊用戶和發(fā)布在本平臺的內容進行管理。平臺鼓勵用戶創(chuàng)作、發(fā)布優(yōu)質內容，同時也將采取必要措施管理違法、侵權或有其他不良影響的網絡信息。
一、根據《網絡信息內容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規(guī)，對以下違法、不良信息或存在危害的行為進行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現為：
1)反對憲法所確定的基本原則；
2)危害國家安全，泄露國家秘密，顛覆國家政權，破壞國家統一，損害國家榮譽和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽、榮譽；
4)宣揚恐怖主義、極端主義或者煽動實施恐怖活動、極端主義活動；
5)煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結；
6)破壞國家宗教政策，宣揚邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會秩序，破壞社會穩(wěn)定；
8)宣揚淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動非法集會、結社、游行、示威、聚眾擾亂社會秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽、隱私和其他合法權益；
11)通過網絡以文字、圖片、音視頻等形式，對未成年人實施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進行網絡欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻內容的信息或行為。主要表現為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實，損害他人名譽；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對他人或其行為進行揭露或描述，以此來激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對方對自己的言論作出回應，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對方難堪；
6)謾罵：以不文明的語言對他人進行負面評價；
7)歧視：煽動人群歧視、地域歧視等，針對他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶體驗、擾亂本網站秩序的內容，或進行相關行為。主要表現為：
1)多次發(fā)布包含售賣產品、提供服務、宣傳推廣內容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個帳號多次發(fā)布包含垃圾廣告的內容；
3)多個廣告帳號互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉網站等，誘騙用戶點擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產品、品牌等內容獲取搜索引擎中的不正當曝光；
6)購買或出售帳號之間虛假地互動，發(fā)布干擾網站秩序的推廣內容及相關交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營銷內容，如通過偽造經歷、冒充他人等方式進行惡意營銷；
8)使用特殊符號、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內容審核的廣告內容。
4. 色情低俗信息，主要表現為：
1)包含自己或他人性經驗的細節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產生性聯想；
5)展現血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚低俗、庸俗、媚俗內容。
5. 不實信息，主要表現為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經歷等誤導他人的內容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構或個人存在關聯。
6. 傳播封建迷信，主要表現為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治?。?br /> 2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標題黨，主要表現為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現手法等行為來誘導用戶；
2)內容與標題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標題，內容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現為：
1)誘導未成年人應援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網絡水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內容，主要表現為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當評述自然災害、重大事故等災難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網絡生態(tài)造成不良影響的其他內容。
二、違規(guī)處罰
本網站通過主動發(fā)現和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內容質量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當一個用戶發(fā)布違規(guī)內容時，本網站將依據相關用戶違規(guī)情節(jié)嚴重程度，對帳號進行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內容時，本網站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺管理經驗的不斷豐富，本網站出于維護本網站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網站用戶對本網站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過「建議反饋」功能向本網站進行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權歸屬本網站所有)