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在網上看過一個提問：“有什么事是你現在感到后悔的？”
一個高贊回答是：“年輕時無所事事不懂自我學習增值，到了中年發(fā)現錯失了人生中許多重要的機會。”
正如蔡康永所說：
“人生前期越嫌麻煩，越懶得學，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風景?！?/strong>
所以年輕的時候不要總是喜歡固步自封，更不要沉浸在自己的小世界里，看不清外面的變化，等別人遠遠超過你時，才后悔莫及。
人與人之間的差距看似很大，但是拉開差距的，往往是日復一日微小的積累。
從現在開始，去做讓自己增值的事情，才能在時代的浪潮中立于不敗之地。
那些能夠沉下心去讀書的人，才能擁有更開闊的眼界，發(fā)現人生更多的可能。
廈門市博物館有一位“大神級保安”楊貴寶，只有高中文憑的他，不僅能為游客熟練地介紹中國歷史，還能將81章《道德經》倒背如流。
歷朝歷代王侯將相的故事，博物館內的每一個石雕、每一件器物，他都了如指掌。
他總是很自信地說：“你想聽什么故事，我就能說什么。”
信手拈來的文史知識，令在場的聽眾贊嘆不已，就連前來參觀的歷史專家都對他贊不絕口。
原來，楊貴寶文化程度不高，高中畢業(yè)之后便一直在家種地，為了充實知識，工作之余他最喜歡的就是讀書，每天5點多就起床，開始誦讀《大學》《易經》《論語》等書籍。
7點半，他準時上班，一旦有空閑時間，楊貴寶就會拿出書，津津有味地看起來，一天算下來，他在讀書上至少花費5個多小時。
不僅如此，楊貴寶還養(yǎng)成了邊讀書、邊做筆記的習慣，到目前為止，他做過的讀書筆記已有幾十本。
正是因為把空閑時間，都留給了讀書，他才能游刃有余地解答各種各樣的問題，贏得了很多游客的贊許，也實現了自己的價值。
有一句話說得很好：“沒事少迷茫，有空多讀書?！?/strong>
平時多讀書，也許一時半會兒看不出有什么變化，但日積月累，你的氣質和談吐，你的胸襟和格局，一定會有所不同。
腹有詩書的人，不囿于雞毛蒜皮，不困于一時低谷。
所有你讀過的書，走過的路，見過的人，都會反過來滋養(yǎng)你。
長期堅持體育鍛煉，能夠讓一個人保持活力，還能保持一個好的心理狀態(tài)。讓人神清氣爽，精力充沛。
疫情暴發(fā)時，84歲高齡的鐘南山院士，依然奮戰(zhàn)在防疫的前線。除了他本身堅強的意志，還得益于他常年堅持的體育鍛煉。
時至今日，年過80的他，依舊每周堅持鍛煉兩三次。
這種高度自律的生活方式，讓許多年輕人都自愧不如。
身體是革命的本錢，一個良好健康的身體，給我們的拼搏提供了持續(xù)的續(xù)航。
有一句話說：“健康是一顆空心玻璃球，一旦掉下去就會粉碎?！?/p>
從現在開始，用運動為自己的健康增值。
要知道，健身房里揮灑的每一滴汗水，晨跑路上每分每秒的堅持，都不會辜負你。
英國哲學家培根說：
“習慣，是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。”
一個人的習慣里，藏著他的命運。
谷歌有位高級工程師，叫馬特·卡茨。
他給自己定下了一個30天改變的挑戰(zhàn)計劃，每天做一些之前未能堅持的事。
比如：每天騎自行車上班，每天步行10000步，每天拍一張照片，寫一本5萬字的小說；不看電視，不吃糖，拒絕咖啡因......
堅持30天后，昔日那個肥膩的宅男變成了一個運動達人。
他漸漸喜歡上騎自行車去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力馬扎羅山的遠足。
優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習慣。
摒棄壞習慣，才能遇見更好的自己。
從2022年開始，從生活的細節(jié)中養(yǎng)成好習慣，掌握生活的主動權。
早睡早起、堅持運動、健康飲食、控制脾氣......
這些事看起來很難，但是堅持一段時間，你一定會愛上自律的自己。
一家工廠里的兩名員工，二人同樣勤懇，業(yè)績同樣優(yōu)秀。
可是一年后，一位還是技工，而另一位成了管理他的領導。
為什么會產生這么大差距呢？
那名普通技工，雖然也很努力，但他除了埋頭做事，完全不考慮其它；
另一位則在加強專業(yè)技能的同時，堅持學習一些管理知識，后來因綜合能力突出，被領導破格提拔。
《論語》有言：“君子不器?！?/strong>
一個人應該博學多識，具有多方面才干，而不應只局限于某個方面。
在職場里，可以從專業(yè)相關，或自身的愛好特長去拓展，多學一門技能。
你可以以年為單位，嘗試每年學習一個新技能，比如學習畫畫，書法、手工、攝影等，年底的時候，你就會發(fā)現自己比之前進步很多。
多學一項技能，生活就多開一道出口。
多有一項本領，你就有更多的選擇權。
俗話說，如果每個人都能把反省提前幾十年，便有50%的人將成為了不起的人。
遇事若能學會及時自省，便領先了一大步。
很多人應該都聽過李佳琦的故事。
他非常拼命，每天都直播，一天都不休息，保底六個小時，有時候七八個小時。
但無論多晚，他都堅持在直播后抽一段時間來進行總結反思。
總結直播的數據、反思直播時的失誤等。
并且有針對性地探討直播中存在的小事故，商量以后如何避免。
在這樣一次次的反思中，李佳琦不斷完善直播細節(jié)，形成了自己的風格，成為無數人屏幕前的“帶貨一哥”。
松下幸之助曾說：“不斷自省和反思 ，就能收獲寶貴的經驗?！?/strong>
沒有誰的成功是一蹴而就的，他們都是一步一步反思不足，積累經驗，才攀向人生高峰。
其實，我們在生活中也是一樣。
你可以試著在睡前留10分鐘，反思總結自己的一天。
P （ Problem 問題）：遇到了什么問題？有哪些地方需要進一步思考、解決？
T （ Try嘗試）：我可以嘗試去做什么？
很認同一句話：“不懂反省的人，只會從生活的這個坑掉進另外一個坑?！?/p>
人生就是一個不斷投資的過程，在哪里投資，就會在哪里增值。
只有不遺余力地投資自我，才能在未來看到回報。
人生沒有白走的路，每一步都算數。
你在自己身上花費的時間、看過的書、走過的路、學到的技能，在未來的某一天，都會給予你最豐厚的饋贈。
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3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構或個人存在關聯。
6. 傳播封建迷信，主要表現為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標題黨，主要表現為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現手法等行為來誘導用戶；
2)內容與標題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標題，內容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現為：
1)誘導未成年人應援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網絡水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內容，主要表現為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當評述自然災害、重大事故等災難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網絡生態(tài)造成不良影響的其他內容。
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