很可惜 T 。T 您現(xiàn)在還不是作者身份，不能自主發(fā)稿哦～
如有投稿需求，請把文章發(fā)送到郵箱tougao@appcpx.com，一經(jīng)錄用會有專人和您聯(lián)系
咨詢?nèi)绾纬蔀榇河鹱髡哒埪?lián)系：鳥哥筆記小羽毛（ngbjxym）
去年12月27號晚上，一位好友的朋友圈消息讓我陷入了思考。
那段時(shí)間，為了1月份即將來臨的開題答辯，我在加班加點(diǎn)地看文獻(xiàn)?？擅看慰吹?0分鐘左右，總會不自覺地摸出手機(jī)，刷刷朋友圈，然后繼續(xù)看論文。很多時(shí)候因?yàn)楸淮驍嗔?，所以要重新看?/span>
每天晚上關(guān)上燈，臨睡前，總覺得自己這一天沒做什么事情，但又似乎很忙碌，忙得都忘了自己有哪些收獲。
你呢，是不是也會這樣？
大多數(shù)時(shí)候，刷朋友圈是因?yàn)闊o聊，想看看周圍有什么好玩的事情。
有時(shí)候，刷朋友圈是因?yàn)榻乖辏幌脲e(cuò)過每天最新的事件。
有時(shí)候，真的就是因?yàn)榱?xí)慣，進(jìn)入了微信界面，就不自覺點(diǎn)開了朋友圈。
仔細(xì)想想，這種碎片化的信息流有多少是有用的，有多少本來完整的時(shí)間又因?yàn)樗槠速M(fèi)了，忽然感覺很恐懼。
于是，當(dāng)天晚上12點(diǎn)，我也停用了朋友圈。
到寫此文的時(shí)候，已經(jīng)9天了。哪怕中間有熱鬧的跨年夜，我也沒有開啟朋友圈。
今天開題答辯順利搞定，于是與大家分享一下這9天來的感受。
一
停用朋友圈之后，我會毫不猶豫地做之前一直想做的事情。在那之前，我一直在看吳曉波寫的《騰訊傳》。書很不錯(cuò)，但我總是要等到有整塊的時(shí)間才會打開電子書去閱讀。于是一拖再拖，一個(gè)月才看到一半。
停用朋友圈之后，在那些原來認(rèn)為的碎片的時(shí)間——例如KTV里無聊發(fā)呆的時(shí)間，例如在餐廳外等位的時(shí)間——我竟發(fā)現(xiàn)自己無事可做。于是想到，我可以繼續(xù)看《騰訊傳》啊。接下來的幾天，我在零碎的時(shí)間都會拿出電子書出來看，在4天不到的時(shí)間里，竟然也將剩下的另一半也看完了。
這幾天在聽羅振宇的跨年演講，他再次提到了那個(gè)著名的概念：國民總時(shí)間（GDT）其實(shí)老羅反復(fù)在講的就是一個(gè)意思：我們的時(shí)間，已經(jīng)成為了跟我們的金錢可比擬的財(cái)富。而我們?nèi)绾伟才藕拖M(fèi)我們的時(shí)間，將會決定我們的產(chǎn)出，我們的效率。
前端時(shí)間很多人鼓勵(lì)碎片化學(xué)習(xí)，其實(shí)在我看來，碎片化學(xué)習(xí)的本質(zhì)，是將碎片的時(shí)間拼接利用起來，達(dá)到與完整時(shí)間相同的學(xué)習(xí)效果，是一種變廢為寶的行為。而如果因?yàn)樗⑴笥讶?，刷微博，逛淘寶等，將本來的完整時(shí)間碎片化了，再美其名曰碎片化學(xué)習(xí)。那真的，就是自欺欺人了。
二
停用朋友圈之后，我光顧訂閱號的時(shí)間變得更多了。微信曾經(jīng)發(fā)布過一個(gè)數(shù)據(jù)，說80%的訂閱號文章其實(shí)都是在朋友圈被打開的，只有20%的文章是在公眾號被打開。這是因?yàn)?，我們其?shí)容易被別人的意見影響：你尊敬的老師轉(zhuǎn)發(fā)的文章，你更傾向于打開；你的好友推薦的文章，你更傾向于打開。當(dāng)然也是因?yàn)?，朋友圈打開文章更方便。
于是問題就出現(xiàn)了：我們關(guān)注了某些公眾號，但我們從來不會去訂閱號里打開它們的文章；我們關(guān)注了很多公眾號，但我們還是只會去讀別人轉(zhuǎn)發(fā)的文章。那些獨(dú)你所愛的公眾號，你很喜歡它們，但你已經(jīng)沒有時(shí)間去光顧他們了。
停用朋友圈之后，我會在空閑的時(shí)候去看看那些我喜歡的公眾號，完全依據(jù)自己的興趣來選擇閱讀。好的、有趣的、有用的，便持續(xù)關(guān)注；只是當(dāng)時(shí)一時(shí)興起的，便取消關(guān)注。
這種感覺就像：我放棄了去圖書館的時(shí)間，將這個(gè)時(shí)間留下來打理自己的小書房，讓它變得簡潔、溫馨。
當(dāng)然，孰好孰壞，仁者見仁。
三
停用朋友圈之后，我留出了更多的時(shí)間來陪陪身邊的人。2016年剛剛過去，在那個(gè)全民歡呼的跨年夜，你是如何度過的——
是在零點(diǎn)鐘聲響起的時(shí)刻，發(fā)一條朋友圈，抒發(fā)對身邊人的珍惜，對未來的展望。然后守著手機(jī)，看看有哪些人回復(fù)了，有哪些人點(diǎn)贊了，琢磨著為什么料想中的那些人沒有點(diǎn)贊，驚喜于那些默默關(guān)注的人竟然也點(diǎn)贊了。然后逛逛別人的朋友圈，偶爾驚嘆：“臥槽，他們兩個(gè)怎么認(rèn)識？”于是在新年的第一個(gè)小時(shí)，就這么過去了。
還是陪父母和家人一起，聊聊生活，打打麻將，不看手機(jī)，只在乎彼此。在鐘聲敲響的時(shí)刻，當(dāng)面說出心里的新年祝福，看得到彼此臉上的微笑。在新年的第一個(gè)小時(shí)，再來一圈，看看誰是新年最走運(yùn)的那位，然后彼此道晚安，熟睡去。
停用朋友圈之后，我過上了第二種生活，無比滿足，無比幸福。
我總以為，停用朋友圈之后，我會焦慮，會恐懼，會無聊?？芍钡浆F(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)自己過得比之前更加充實(shí)和幸福。
看自己喜歡的電影時(shí)，我再也不會順手刷刷朋友圈而接不上劇情；認(rèn)真科研的時(shí)候，我再也不會順手刷刷朋友圈而接不上思路；陪著身邊人的時(shí)候，也會忘了其他的存在，眼里只有彼此了。
雖然可能會錯(cuò)過大家的精彩生活，但就像好友說的：然人生五識之“常識 知識 見識 膽識 賞識”非僅從碎片化的信息流可以習(xí)得。
停用朋友圈第9天了，終于有些話想跟大家說一說，有些念頭想與大家分享分享。離開朋友圈，世界并不是那么遙不可及。該知道的，總會知道；最重要的，就在身邊。
最后講一個(gè)小故事。
曾經(jīng)有一次打車，坐在后座玩手機(jī)。司機(jī)大哥是個(gè)東北人，看我一直玩手機(jī)，便感慨，說他們同學(xué)聚會的時(shí)候，大家都帶著自己的家人，然后都會自覺地把手機(jī)關(guān)機(jī)，交出來。
我說，為啥啊，萬一公司或單位有緊急的事兒呢？他說，如果聚會不是最重要的事，那為什么要費(fèi)心費(fèi)力地搞這個(gè)聚會呢？家里人都在這里，還有什么更重要？
現(xiàn)在想想，忽然也覺得好暖。
愿我們都可以，做有意義的事，陪愛著你的人。
本文為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表鳥哥筆記立場，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載。
《鳥哥筆記版權(quán)及免責(zé)申明》 如對文章、圖片、字體等版權(quán)有疑問，請點(diǎn)擊 反饋舉報(bào)
我們致力于提供一個(gè)高質(zhì)量內(nèi)容的交流平臺。為落實(shí)國家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室“依法管網(wǎng)、依法辦網(wǎng)、依法上網(wǎng)”的要求，為完善跟帖評論自律管理，為了保護(hù)用戶創(chuàng)造的內(nèi)容、維護(hù)開放、真實(shí)、專業(yè)的平臺氛圍，我們團(tuán)隊(duì)將依據(jù)本公約中的條款對注冊用戶和發(fā)布在本平臺的內(nèi)容進(jìn)行管理。平臺鼓勵(lì)用戶創(chuàng)作、發(fā)布優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，同時(shí)也將采取必要措施管理違法、侵權(quán)或有其他不良影響的網(wǎng)絡(luò)信息。
一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，對以下違法、不良信息或存在危害的行為進(jìn)行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對憲法所確定的基本原則；
2)危害國家安全，泄露國家秘密，顛覆國家政權(quán)，破壞國家統(tǒng)一，損害國家榮譽(yù)和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù)；
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng)；
5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)；
6)破壞國家宗教政策，宣揚(yáng)邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會秩序，破壞社會穩(wěn)定；
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動(dòng)非法集會、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實(shí)，損害他人名譽(yù)；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對他人或其行為進(jìn)行揭露或描述，以此來激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對方對自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對方難堪；
6)謾罵：以不文明的語言對他人進(jìn)行負(fù)面評價(jià)；
7)歧視：煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等，針對他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個(gè)帳號多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個(gè)廣告帳號互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購買或出售帳號之間虛假地互動(dòng)，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營銷內(nèi)容，如通過偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營銷；
8)使用特殊符號、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治?。?br /> 2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運(yùn)勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對帳號進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個(gè)帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)