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它來了，春節(jié)假期踏著七彩祥云走來了！
此時此刻，正在上班的你，是不每天抱著日歷數(shù)，到底還有幾天才放假？還是滿腦子假期去哪耍，回家過年買點啥？
人雖在工位，心卻已走遠。越到放假前，越不想上班。甚至還出現(xiàn)了工作倦怠、精神不集中、效率低下等問題。
今天給大家整理了4個對抗“年前職場病”的妙招，幫你順利熬到假期。
如果是癥狀輕微的“患者”，傳統(tǒng)療法即可輕松治愈“年前職場病”。
節(jié)前可以先自查一下，手頭還有多少工作，每項工作需要多久完成。明確時間表、任務(wù)書、路線圖，做到心中有底、心中有數(shù)。
與此同時，制定一個每日工作計劃表，打印出來貼在自己工位上，每完成一項就打一個對勾，一天下來成就滿滿。
事有輕重緩急，工作也是如此。著急的工作抓緊做，重要的工作搶先做，日常的工作有序做，輕松的工作最后做。
只有分配合理，才能遇事不慌。
工作事宜安排妥當(dāng)，不會忙中出錯被領(lǐng)導(dǎo)找麻煩，這樣工作起來才能有條不紊。工作順心了，日子自然就好過了。
如果傳統(tǒng)療法已經(jīng)不能解決你的問題，說明你的“年前職場病”已經(jīng)到了二級狀態(tài)，需要啟動替代療法進行緩解了。
一方面，雜亂的工位、亂糟糟的辦公桌，不僅影響好心情，還讓人無法集中注意力、工作效率低下。尤其是春節(jié)假期到來前夕，更難全心融入工作中去。
可以嘗試一下步驟，對工位來次“大掃除”。
第一步：桌面清理。除了電腦、文件、紙巾、水杯等自己工作必要的物品，其他物品盡可能不要堆放在桌面上。露出桌面不僅讓工作空間變大，視野變開闊，物品的拿取也更加方便。
第二步：劃分不同功能區(qū)。可以根據(jù)工作需要將工位劃分成不同的功能區(qū)，這樣整理好之后，找東西就方便多了。工作區(qū)用來放置電腦、文件夾和必要的辦公用品；存儲區(qū)用來放置一些不常用的文件和辦公用品。
第三步：擺放配件增情趣。買幾盆綠植，放幾個公仔，貼幾張照片，讓工作環(huán)境煥然一新，給工作帶來新的情趣和活力。保持工位的整潔，會讓工作更加順暢，還會讓我們擁有好心情，這樣工作才能風(fēng)生水起。
另一方面，年關(guān)將至，有一個強健的體魄顯得更加重要。畢竟，誰也不想整個假期在“虛弱”中度過吧。工作之余適當(dāng)運動，避免久坐，也是一個對抗“職場病”的好方法。
工作犯困時，不要總是靠茶和咖啡來提神。從工位站起來，伸幾個懶腰，活動下手腕腳腕，也可以緩解疲勞。或是選擇一個小巧的水杯放在自己工位上，這樣就能多些站起來接水的機會，可以有效避免久坐不動。
如果來到了第三關(guān)，說明你的“職場病”可能挺嚴(yán)重了，得用激進療法加以干預(yù)！
這個時候，不妨采用增加工作透明度的方法來激勵自己。將自己的工作內(nèi)容和進度透明化，主動打破工作的“信息繭房”。比如通過工作匯報或者工作日志等方式，讓團隊成員和上級了解你的工作情況。
如此下來，不僅能增加時間上的緊迫感，還能獲得同事和上級的支持和幫助，達到事半功倍的效果。
若還是無心工作，不妨思考這兩個問題：不工作你有錢過年嗎？不掙錢拿什么出去浪？
世界上最痛苦的事，就是只有工作沒有假期，比這更痛苦的，是假期來了沒有錢。
所以，每當(dāng)你不想工作只想擺爛的時候，就摸摸自己比臉還干凈的空蕩蕩的錢包，保準(zhǔn)讓你快速降溫，回歸現(xiàn)實。
不過，激進療法雖然有效，但副作用也大，要根據(jù)實際情況，慎重使用哦。
如果以上療法均不見成效，說明你的“職場病”已經(jīng)深入骨髓。正所謂不破不立，這個時候我們可以采用進階療法反向為之。
榜樣是一種強大的推動力，能夠在我們懈怠的時候給予力量，推動我們前進。
環(huán)顧四周，辦公室里總有那么幾顆“職場明星”閃閃發(fā)亮，鎖定他們，然后選擇一個作為自己的專屬榜樣。
每當(dāng)工作不進去的時候，就可以觀察一下榜樣，那么優(yōu)秀的人都在努力，你又怎么好意思懈怠呢？
不僅如此，你還要，靜下心來整理一下自己的目標(biāo)。短期目標(biāo)要精準(zhǔn)錨定節(jié)前能達成的切實成果，爭取在年假前給自己的工作交上一份滿意的答卷。
長期目標(biāo)則要拉遠視角，工作動力不足時可以暢想一下未來三年，自己的工作成果，以此激勵自己繼續(xù)努力。
臨近年假，趁著大家都有所懈怠，正是彎道超車的好時機。樹立目標(biāo)并付諸行動，升職加薪不就指日可待了嘛！
年關(guān)將至，哪個打工人不是“黑著眼眶熬著夜，掉著頭發(fā)苦著臉”地在工位上煎熬，坐等假期早日來到。
以上四種療法，總有一款適合你。祝你平穩(wěn)度過“年前職場病”，成功迎來年假！
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2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治?。?br /> 2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
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三、申訴
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