往年春節(jié)后上班的第一天，我們都會(huì)討開(kāi)門(mén)利是，拿祝福紅包，連外國(guó)同事發(fā)送的郵件里都不忘一句“Gongxifacai" 。“春茗”是常有的儀式，熱熱鬧鬧吃一頓飯，迎春接福，正式宣告-“開(kāi)工啦”。
今年，突如其來(lái)的疫情，讓春節(jié)假期特別漫長(zhǎng)，開(kāi)工也格外冷清，好像也忘了要彼此恭喜發(fā)財(cái)（也確實(shí)沒(méi)辦法發(fā)財(cái)）。雖然還不能回到辦公室，很多人已經(jīng)不得不在家里開(kāi)始工作了。心情焦慮，不在狀態(tài)，效率低下是常態(tài)。 如果沒(méi)帶電腦，家里人多又嘈雜，還有個(gè)精力無(wú)限的孩子在搗亂，那就更別想著能好好工作了。不過(guò)，現(xiàn)實(shí)很殘酷。很多人都預(yù)測(cè)，經(jīng)過(guò)這次疫情，越來(lái)越多的企業(yè)關(guān)注線上業(yè)務(wù)，新的工作模式會(huì)成為大趨勢(shì)。比如為了節(jié)約開(kāi)支，互聯(lián)網(wǎng)、創(chuàng)意、研發(fā)等人員選擇在家辦公（work from home) 節(jié)約租金成本 ；咨詢、服務(wù)等行業(yè)嘗試聘用按照時(shí)間/項(xiàng)目計(jì)費(fèi)的外包人員；集團(tuán)性企業(yè)減少一線城市的員工數(shù)量，在二三線城市設(shè)辦公室以節(jié)省工資成本。之前只有自由職業(yè)者、設(shè)計(jì)師、保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)、跨國(guó)公司員工習(xí)慣的在SOHO工作方式在現(xiàn)在和未來(lái)都是必修課。從2013年開(kāi)始到現(xiàn)在，我的70%工作都是遠(yuǎn)程完成的。一開(kāi)始并不習(xí)慣，比如在跨國(guó)公司工作的時(shí)候，由于時(shí)差，和國(guó)外同事早上6:00，晚上11:00開(kāi)視頻會(huì)議是常有的事情；少了和團(tuán)隊(duì)成員面對(duì)面的溝通，一個(gè)人工作挺孤獨(dú)的；協(xié)同工作，很多細(xì)節(jié)需要很多時(shí)間反復(fù)確認(rèn)；與老板相處的時(shí)間少，升職加薪的機(jī)會(huì)比當(dāng)?shù)赝律?..
不過(guò)，遠(yuǎn)程辦公也帶來(lái)了不少好處。不用在上下班高峰期出門(mén)，每天至少節(jié)省了4個(gè)小時(shí)路上和午飯時(shí)間；遠(yuǎn)離辦公室政治，耳根清靜，同事們和睦相處；多了和家人相處的時(shí)間，擠出來(lái)的時(shí)間能學(xué)習(xí)一些新的技能，甚至發(fā)展第二職業(yè)..從一個(gè)嚴(yán)重的拖延癥患者到后來(lái)習(xí)慣自由工作的獨(dú)立顧問(wèn)，我總結(jié)了以下一些Tips分享給大家。包括我在內(nèi)的很多人在辦公室的時(shí)候習(xí)慣了趁著老板不在，偷偷打個(gè)游戲，看看股票，逛逛淘寶，微信聊天... 偷雞摸魚(yú)都是常有的，大家心照不宣。遠(yuǎn)程在家工作，不需要打卡，也沒(méi)有人在旁邊監(jiān)督。如果缺乏自律，起得晚又磨蹭拖延，一晃一天就會(huì)過(guò)去了。工作沒(méi)做完不說(shuō)，質(zhì)量肯定不高。我在最開(kāi)始遠(yuǎn)程工作的一兩周極其懶散。習(xí)慣睡到有人找才起床，松松散散的到了工作時(shí)間，又時(shí)常神游。上上網(wǎng)、看看新聞，真正開(kāi)始工作的時(shí)候，已經(jīng)快下班了。如果沒(méi)有要緊的事情，時(shí)不時(shí)還會(huì)拖延到第二天。工作沒(méi)有完成，效率很低，還經(jīng)常因?yàn)槔速M(fèi)了時(shí)間而陷入自責(zé)。為了改變，我開(kāi)始強(qiáng)迫自己跟平時(shí)一樣作息，戒掉看手機(jī)和上網(wǎng)，增加了工作強(qiáng)度，主動(dòng)跟老板約Review工作，效率才漸漸有所提升。所以，遠(yuǎn)程在家上班，比平時(shí)更需要自律與自覺(jué)。認(rèn)真的給自己制定一個(gè)工作原則，比如1個(gè)小時(shí)為一個(gè)時(shí)間段，不看手機(jī)，也不留網(wǎng)頁(yè)版微信，專心處理工作。1小時(shí)后留15分鐘回微信、看群信息。只有中午休息的時(shí)間可以打游戲，上網(wǎng)逛，晚上時(shí)間再看新聞煲劇...
開(kāi)始的時(shí)候會(huì)很難，給自己安排多一點(diǎn)工作或者找同事監(jiān)督打卡適應(yīng)節(jié)奏。我的習(xí)慣是把每天的工作內(nèi)容前一天晚上寫(xiě)到outlook上，具體到每15分鐘做什么事情，通過(guò)系統(tǒng)?，有效的監(jiān)控自己的完成情況。另外在前一天把事情按照緊急、重要來(lái)區(qū)分，寫(xiě)在本子上。優(yōu)先完成重要又緊急的工作，其次是重要而不緊急的，有些事情不太重要也不緊急安排在最后。
團(tuán)隊(duì)管理者可以通過(guò)OKR的方式管理遠(yuǎn)程工作的員工。要求每位成員定好目標(biāo)、考量標(biāo)準(zhǔn)并做效果評(píng)估。對(duì)于個(gè)人工作管理，無(wú)論是用番茄工作法，Excel還是用本子記錄下來(lái)打勾，只要堅(jiān)持下來(lái)，工作效率就會(huì)提高，慢慢地工作質(zhì)量也會(huì)提升。
在家工作，高度適合的書(shū)桌、舒適的凳子，采光/燈光合適的房間以及通暢的網(wǎng)絡(luò)都必不可少。有獨(dú)立的書(shū)房最好，沒(méi)有的話在飯桌、窗臺(tái)都可以辦公，盡量干凈整潔，讓自己心情舒暢。可以把自己在辦公室的小物件拿回家，提醒自己是在工作。在公司工作時(shí)沒(méi)有背景音樂(lè)，那么在家的時(shí)候也盡量不要開(kāi)音樂(lè)工作，容易分神，太舒緩的音樂(lè)也讓人過(guò)于松弛。疫情這段時(shí)間家里人多，特別是有小孩的家庭，有個(gè)不受干擾的工作環(huán)境比較難。盡量找一個(gè)可以獨(dú)處的空間，和家人商量，至少保證開(kāi)會(huì)除外，上下午各有1-2個(gè)小時(shí)的連續(xù)不被打擾的時(shí)間。
4. 要有工作的儀式感
不要在床上、沙發(fā)上辦公。盡量不要穿睡衣和居家服。上班怎么穿，在家也怎么穿，精心地畫(huà)個(gè)淡妝，讓自己回到工作狀態(tài)。如果突然有視頻會(huì)議，良好的儀態(tài)不至于太尷尬。
如果想快速進(jìn)入工作狀態(tài)，女士們可以試著戴上戒指，項(xiàng)鏈或者耳環(huán)，讓自己振作一下。我也知道有朋在家辦公會(huì)戴工牌甚至打上領(lǐng)帶，有儀式感。反正沒(méi)別人看，自己喜歡就好。
還有就是盡量遠(yuǎn)離零食，不僅容易影響工作效果，還容易變胖。誰(shuí)都不想下次見(jiàn)到同事的時(shí)候，被人說(shuō)，你怎么胖了這么多，對(duì)不？
現(xiàn)場(chǎng)溝通的好處是進(jìn)度看得見(jiàn)，各項(xiàng)工作確認(rèn)也快。遠(yuǎn)程電話會(huì)議時(shí)，由于每個(gè)人的狀態(tài)不同，難免有人因?yàn)椴徽J(rèn)真聽(tīng)掉了鏈子，在共同完成一個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，需要多次確認(rèn)或者被動(dòng)等待，甚至造成整體進(jìn)度的滯后。企業(yè)管理者需要把遠(yuǎn)程辦公的文化推廣開(kāi)來(lái)，畢竟這是一門(mén)必修課，每個(gè)人都要適應(yīng)。除此之外，有效的協(xié)作工具也是必須的。我用過(guò)好用的視頻語(yǔ)音會(huì)議系統(tǒng)有Webex和Zoom，專業(yè)的比起國(guó)內(nèi)的幾家無(wú)論流暢度還是好用性上都領(lǐng)先不少。最近試了下騰訊會(huì)議，感覺(jué)也還行。
超過(guò)3、4個(gè)人就不適合用微信群來(lái)開(kāi)正式的會(huì)，不能錄播，有時(shí)候有人有電話還會(huì)中斷，效果會(huì)受影響。如果經(jīng)常需要concall，你還需要一個(gè)好用的耳機(jī)。如果經(jīng)常開(kāi)會(huì)，可以買(mǎi)一個(gè)有免提的揚(yáng)聲器，一直舉著手機(jī)太累了，也不適合做會(huì)議記錄。遠(yuǎn)程工作雖然時(shí)間自由了，但容易從辦公室工作的996變成007，也就是說(shuō)隨時(shí)工作，時(shí)時(shí)在線。特別是有些需要和國(guó)外會(huì)議的朋友們，半夜開(kāi)會(huì)影響睡眠和正常的作息，也傷身體。
合理的利用遠(yuǎn)程工作的優(yōu)勢(shì)，把節(jié)約出來(lái)的通勤時(shí)間用來(lái)鍛煉。選擇在小區(qū)的健身房或是在自己家里花一個(gè)小時(shí)來(lái)運(yùn)動(dòng)都可以。運(yùn)動(dòng)的好處不用多說(shuō)。對(duì)于長(zhǎng)期坐著的人來(lái)說(shuō)，過(guò)一個(gè)小時(shí)走動(dòng)走動(dòng)，做做拉伸，休息下眼睛喝喝水。腰間盤(pán)突出是遠(yuǎn)程工作的職業(yè)病，可能還不算工傷，大家千萬(wàn)要注意。在家辦公雖然早上不用趕車(chē)，但是還是盡量早起，也不要晚睡。保持好的睡眠質(zhì)量有助于第二天工作效率的提高。早上去外面跑步或者晨讀、冥想，晚上散散步都是很好的習(xí)慣。
有了自律和時(shí)間管理后，可以拿出節(jié)省的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)一些網(wǎng)課以提升技能，或者做一點(diǎn)自己喜歡的事情。
比如早起在工作正式開(kāi)始前寫(xiě)公眾號(hào)文章，中午休息的時(shí)候上一門(mén)在線課程，晚上學(xué)一門(mén)樂(lè)器、學(xué)學(xué)做菜...用省下來(lái)的時(shí)間讓自己能力得到提升，也讓生活更加豐富多彩，充分利用遠(yuǎn)程辦公帶來(lái)的福利。在家辦公沒(méi)有了小伙伴們的隨時(shí)交流，很容易產(chǎn)生孤獨(dú)感，雖說(shuō)要學(xué)會(huì)和自己相處，但是團(tuán)隊(duì)各種溝通必不可少。定期安排在線的周例會(huì)，月例會(huì)談?wù)劰ぷ髦?，聊聊大家的生活。條件允許的話，一個(gè)季度最好有一次面對(duì)面的溝通或團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。不同于視頻會(huì)議的生疏感，大家會(huì)更加有合作精神和歸屬感。總結(jié)來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)程工作要有效率，我們必須很自律，有效地時(shí)間管理并積極和團(tuán)隊(duì)溝通。趁著現(xiàn)在工作還不太多，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，積累一些新知識(shí)，既能緩解焦慮，又能提高未來(lái)的職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力，何樂(lè)而不為？
我們致力于提供一個(gè)高質(zhì)量?jī)?nèi)容的交流平臺(tái)。為落實(shí)國(guó)家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室“依法管網(wǎng)、依法辦網(wǎng)、依法上網(wǎng)”的要求，為完善跟帖評(píng)論自律管理，為了保護(hù)用戶創(chuàng)造的內(nèi)容、維護(hù)開(kāi)放、真實(shí)、專業(yè)的平臺(tái)氛圍，我們團(tuán)隊(duì)將依據(jù)本公約中的條款對(duì)注冊(cè)用戶和發(fā)布在本平臺(tái)的內(nèi)容進(jìn)行管理。平臺(tái)鼓勵(lì)用戶創(chuàng)作、發(fā)布優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，同時(shí)也將采取必要措施管理違法、侵權(quán)或有其他不良影響的網(wǎng)絡(luò)信息。
一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，對(duì)以下違法、不良信息或存在危害的行為進(jìn)行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對(duì)憲法所確定的基本原則；
2)危害國(guó)家安全，泄露國(guó)家秘密，顛覆國(guó)家政權(quán)，破壞國(guó)家統(tǒng)一，損害國(guó)家榮譽(yù)和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù)；
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng)；
5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)；
6)破壞國(guó)家宗教政策，宣揚(yáng)邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會(huì)秩序，破壞社會(huì)穩(wěn)定；
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對(duì)未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實(shí)，損害他人名譽(yù)；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對(duì)他人或其行為進(jìn)行揭露或描述，以此來(lái)激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對(duì)方難堪；
6)謾罵：以不文明的語(yǔ)言對(duì)他人進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)；
7)歧視：煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等，針對(duì)他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來(lái)迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣(mài)產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購(gòu)買(mǎi)或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng)，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營(yíng)銷內(nèi)容，如通過(guò)偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營(yíng)銷；
8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過(guò)頭像、用戶名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治?。?br /> 2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問(wèn)題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問(wèn)自己或他人的八字、六爻、星盤(pán)、手相、面相、五行缺失，包括通過(guò)占卜方法問(wèn)婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來(lái)誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂(lè)等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過(guò)「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過(guò)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過(guò)作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對(duì)本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過(guò)「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
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