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咨詢?nèi)绾纬蔀榇河鹱髡哒埪?lián)系：鳥哥筆記小羽毛（ngbjxym）
前兩天我陸續(xù)收到了兩份年度學(xué)習(xí)報告，一份是公司內(nèi)推送的學(xué)習(xí)總結(jié)，一份是得到app的年度學(xué)習(xí)報告。我抱著吃瓜的心態(tài)點開了這兩個鏈接。
先說下背景，我司有數(shù)千位講師，每年都有大量專業(yè)課或通用課的產(chǎn)出，學(xué)習(xí)資源非常豐富。在此不便分享公司內(nèi)的網(wǎng)頁，我大體說下情況：
林壯壯，今年參加過26次面授課、96次網(wǎng)絡(luò)課，學(xué)習(xí)時長共計301小時。
看著這個數(shù)字我沉默了，然后我又翻開了得到app的年度報告。
圖源自“得到年度盤點”
我把這事跟朋友說了下，他們第一反應(yīng)是，你哪來的時間？
我仔細回顧了下，雖然在意料之外，但又在情理之中。不瞞你說，相比于去年，我今年在學(xué)習(xí)上的時間其實算比較少了，因為開了不少支線副本。
是因為喜歡嗎？不是，真的只是因為習(xí)慣了。
有什么秘笈么？談不上秘笈，因為說起來超簡單——
提起學(xué)習(xí)這個詞，很多人總感到有一股透不上氣的壓力，請不要覺得自己是在“學(xué)習(xí)”，把每一件你可以落到實處的事滲透到日常生活起居的習(xí)慣里，就可以了。
我在看一位日本主婦的家務(wù)書時，她提到減輕家務(wù)負(fù)擔(dān)的兩個重點：固定動作和固定位置。
固定動作是指，每天都要做的家務(wù)流程，最好能確定下來機械地完成；固定位置是指，哪里的東西用完放回哪里去。
每個人的生活習(xí)慣不盡相同，除了每天上班、睡覺的固定時間之外，其他時間如何利用都因人而異。沒有哪種生活方式會顯得更高尚，只要自己覺得舒服、熨貼就夠了。
所以與其說我在分享，不如說，我想跳出每天被安排得明明白白的楚門世界，作為旁觀者來審視下，這個人一年來究竟在工作之余干了些什么。
事情肯定是很多的，不過，因為咱是一個傳播正能量的公眾號，所以接下來我說的這部分主要是工作之余的學(xué)習(xí)。
下面從尋常的一天說起。
一、聽
五感，包括形、聲、聞、味、觸。在工作學(xué)習(xí)中，視覺大概是最頻繁使用的感官了。上班對著電腦屏幕、通勤盯著手機、下班看著電視，日積月累對眼睛的負(fù)荷是很重的。
于是，不少廠商開始捕獲聲音帶來的商機。從早期的聽歌軟件、電臺有聲書到近幾年盛行的廣播劇fm、聲音社交、聲音交互等，從聲音內(nèi)容到聲音生態(tài)，開啟了一波又一波聲音創(chuàng)業(yè)的想象空間。
充分利用聽覺，也是我從三年前開始養(yǎng)成的習(xí)慣。
早晨起床后第一件事，解鎖手機打開微信小程序：“36氪隨聲聽”。這里面編排的資源不少，每天定時更新，你可以自由選擇收聽哪個類目。小程序每天大概會推薦收聽10條簡訊，共計半小時左右，你可以隨時暫停播放。我每次都聽不夠，甚至?xí)贉亓?xí)一遍昨天的內(nèi)容。
我很喜歡聽“八點一刻”聊今天的互聯(lián)網(wǎng)新鮮事，聽富賾老師揭秘最新黑科技，聽人美聲甜的小姐姐邀請牛人探討新商業(yè)情報，聽艾問人物講述投融資管和傳奇人物……在聽這些節(jié)目的同時，我完成了洗漱擦臉、做飯吃飯的過程，這幾乎成了我早晨必備的一餐。
吃完飯騎車上班，我會提前連接好藍牙耳機，打開得到app，然后根據(jù)心情看今天要翻哪位老師的牌……真的，我算是明白了，不要總帶著目的去聽課，否則壓力感一上來，你很難有動力保持這個習(xí)慣。
說個題外話，如果你想系統(tǒng)性地學(xué)習(xí)某個領(lǐng)域的知識，可以試著在里面搜索有沒有對上眼的課程。我用了3年得到，據(jù)我了解現(xiàn)在這里面涉及的領(lǐng)域越來越廣了，你可以參考下圖。
萬維鋼的精英日課、武志紅的心理學(xué)、薛兆豐的經(jīng)濟學(xué)、吳軍的硅谷來信和谷歌方法論、吳伯凡的認(rèn)知方法論、梁寧的產(chǎn)品思維和增長思維、薄世寧的醫(yī)學(xué)通識，都是我的心頭好。其中的好幾門課，我每年都會續(xù)費支持，如果你想上岸但又不清楚有什么好的船只，我強力推薦以上這些課程。
我上班騎車到公司平均要花25分鐘，這段時間也是我最享受的時候了。小車騎著，暖洋洋的陽光曬著，然后聽著得到上各路老師的傾情分享，還挺爽（請勿模仿，注意交通安全）。
到公司停好車，切換到工作模式。一個上午過去后，我司中午會有1小時熄燈的午休時間，熄燈前我一般會聽2-3節(jié)課ted演講。近幾年陸續(xù)有人批判ted演講的雞湯味太重，還帶著一股國人無法適應(yīng)的奶油味。對于該說辭我不予置評，批判性去看的話，我覺得不少演講還是很有前瞻性的，鄙人主要是想練習(xí)英語聽力，僅此而已。
同樣，等到晚上下班騎車回家的時候，除了天上的月亮如影隨形之外，仍舊是和得到上的老朋友相聚的時刻。路上的行人稀稀拉拉，我大概聽3節(jié)課的時間就能到家。
二、看
前文主要在講我是如何利用起居、通勤、午休的時間聽了一些我想聽的內(nèi)容。那么這一天還沒結(jié)束，我們接著往下。
終于下班到家！第一件事是什么呢？看書？No No，太嚇人了吧，沒這么拼。
洗漱完躺平床上后，我的習(xí)慣是，先翻出今天在路上聽到的所有課程，把里面需要我文稿閱讀的部分重點看一遍，圈出其中有價值的內(nèi)容，等第二天上班時再拿去打印。
然后就是睡前讀物了。這里我又想安利一個期刊——《哈佛商業(yè)評論》。在此要感謝我的領(lǐng)導(dǎo)，為我們小組持續(xù)訂閱了4年的雜志，每個月一份正刊準(zhǔn)時收入囊中。從2016年迄今為止，每一期《哈佛商業(yè)評論》我都沒落下。
如果你感興趣的話，不妨先在哈評的官網(wǎng)上瀏覽幾篇文試試，中英文版本都有。哈評也有電子版的期刊，可以在亞馬遜上購買，或是直接下載“哈佛商業(yè)評論”app，在線付費閱讀。正刊通常只要18塊就能下載當(dāng)月完整的雜志，還支持語音收聽；增刊一般是定期總結(jié)和復(fù)盤的內(nèi)容居多，聚焦于行業(yè)觀察，干貨滿滿（還是免費的）。
怎么覺得我好像在打廣告……重申下，我就一小透明，單純向各位推薦我認(rèn)為比較不錯的學(xué)習(xí)資源。（如果金主爸爸有合適的廣告歡迎私聊啊……）
除了看雜志之外，業(yè)余時間究竟要選擇看什么書呢？
我不是一個很有意志力的家伙，如果讓我在書城里窩一天，我大概率會捧著漫畫書看得如癡如醉，間或發(fā)出幾聲中二的雞叫。
看到這，你是不是以為我要推薦書單？不不，關(guān)于書單推薦早有大v成群結(jié)隊地在做年終盤點，從詩詞歌賦到人生哲學(xué)，夠你眼花繚亂到手舞足蹈。
在此我只想提供一個讓你自己選擇讀什么書的竅門。
有幾個方式可供參考：
1、我在公司內(nèi)上課時，學(xué)院老師分享的材料里引用的書籍；
2、我關(guān)注的公眾號文章里作者引用的參考文獻；
3、看過的不錯的書，同一作者的其他系列書我基本上都會一并拿下；
4、我在得到app上追了三年萬維鋼老師的課，他分享了不少書。我會從萬sir的解讀里挑選自己感興趣的書，再買回來仔細研讀，收獲會更大。比如今年的精英日課結(jié)束后，我第一時間買了《被討厭的勇氣》、《九個工作謊言》、《模型思考者》、《行為》和《第二座山》，果然沒看走眼，大飽眼福。
也許你會說，書買了我也看了，可我不知道自己該如何去閱讀，如何判斷自己吸收了多少。在此推薦《如何閱讀一本書》，你無需一字一句研讀，這本工具書可以教會你如何開展實用型和虛構(gòu)型讀物的四種層次的閱讀。
三、說
2019年見底了，曾經(jīng)以為很遙遠的2020年，也只剩最后十天了。如果說，用一個字來形容今年的話，首當(dāng)其沖出現(xiàn)在我腦袋里的就是“變”。
對我來說，今年最意外的事情就是在某天心血**開了個公眾號，寫了一些文字，認(rèn)識了一些讀者朋友。
這幾天由于工作需要，我也在翻閱之前寫過的內(nèi)容。不瞞你說，我有點記不太清，9個月前的那個我是怎么輸出這些心得的，有點陌生。
阿德勒心理學(xué)有個很經(jīng)典的論點：
決定我們自身的不是“經(jīng)驗本身”，而是“賦予經(jīng)驗的意義”。你對過去經(jīng)歷賦予了什么樣的意義，這直接決定了你的生活。
這么說來，我要感謝林壯壯，她的存在讓我對過去的工作經(jīng)歷做了一次次完整的復(fù)盤和推敲，促使我發(fā)展長項的同時，積極搜羅各路資源去豐富視野，讓自己變得精干，而不是肥胖。
上面我講了很多如何在業(yè)余時間給自己充電的小事，這些事如果不是今天要寫這篇文，我也沒察覺到，原來都成了我的日常，自然到我覺得本應(yīng)該就是如此。
學(xué)習(xí)究竟有什么用，當(dāng)下的我沒有發(fā)言權(quán)。按萬維鋼老師的話來說，
學(xué)習(xí)是為了讓我們在沖動的時候多一分自由意志，兩難的時候多一個視角，思考的時候多一種模型，決斷的時候多一個選項。 萬維鋼·精英日課3
簡直不能更對。
薛毅然老師提過一個“寬膠帶”的概念。讓我們都能成為一卷寬膠帶，面積大、粘性強，不斷從各種可靠的渠道里獲取有效的信息，并把信息跟自己原來的認(rèn)知體系融合，形成自己的知識體系。
2020年，我對自己的期許依舊非常土氣：不長胖頭不禿，少玩手機多讀書。
無論你現(xiàn)在身處哪里，不要給自己設(shè)限，請保持一顆學(xué)習(xí)的心態(tài)去持續(xù)修行，賦予你尋常的生活不一樣的意義。
在此我也要感謝各位讀者的支持，做個迷你的抽獎。正值我司新年晚會結(jié)束之際，我拿到了一本《騰風(fēng)破浪》，講述了21年騰訊文化的發(fā)展史，我翻了一遍深受觸動。
期待各位讀者分享：你有什么不錯的學(xué)習(xí)渠道、養(yǎng)成了什么學(xué)習(xí)習(xí)慣？
歡迎在公眾號“健壯的大姐姐”的后臺上留言，我會隨機抽取一位小伙伴送出這本書。
另外，這回我真要打廣告啦。
最近我正在參加人人都是產(chǎn)品經(jīng)理的年度作家評選，票數(shù)已經(jīng)快扛不住了……看到這，你猜到了對不對？我正厚著臉皮請你投出寶貴的10票^-^
是的，截止到12月26日18點前，每人每天都可以投10票～
投票方式很簡單，掃描下圖的二維碼，或是點擊“閱讀原文”，進入我的個人主頁，連續(xù)發(fā)射5次愛心投出5票，然后點擊“再投5票”，分享頁面后即可再投5票！
新年將至，謝謝你的喜歡，希望自己始終銘記初心，一起加油咯。
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一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規(guī)，對以下違法、不良信息或存在危害的行為進行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
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5)煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結(jié)；
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7)散布謠言，擾亂社會秩序，破壞社會穩(wěn)定；
8)宣揚淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動非法集會、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對未成年人實施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實，損害他人名譽；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對他人或其行為進行揭露或描述，以此來激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對方對自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對方難堪；
6)謾罵：以不文明的語言對他人進行負(fù)面評價；
7)歧視：煽動人群歧視、地域歧視等，針對他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊；
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2)單個帳號多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個廣告帳號互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購買或出售帳號之間虛假地互動，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
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8)使用特殊符號、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗的細節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治病；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對帳號進行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺管理經(jīng)驗的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進行反饋。
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