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作者 張良計(jì)

很多人和我講述自己的困境，問我該如何擺脫，今天統(tǒng)一回答一下。

首先要明確一個(gè)觀點(diǎn)，工作這件事，本身就是無意義的。

我們賦予工作的意義，絕大多數(shù)都不是從我們自己內(nèi)心的真實(shí)感受出發(fā)的，而是來自周遭環(huán)境的評(píng)價(jià)和標(biāo)準(zhǔn)。

大部分人工作能力的好壞，并不存在一個(gè)第三方客觀的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，而是基本來自于你上頭的老板，你周邊的同事，你面對(duì)的客戶，他們的綜合評(píng)價(jià)最后得出一個(gè)結(jié)果，就是對(duì)你的定性。

在人力資源里有個(gè)詞描述這種方式，叫360評(píng)估。

你周遭和你有關(guān)的所有人都把你評(píng)價(jià)一番，最后得出一個(gè)總分?jǐn)?shù)，就是你的能力值。你的升職加薪，往后在公司的發(fā)展，都會(huì)以這個(gè)分?jǐn)?shù)為重要基礎(chǔ)。

這個(gè)機(jī)制看上去很合理，但仔細(xì)想想，其實(shí)有很多Bug.

其中最大的Bug就是，如果評(píng)價(jià)你的這些人，本身水平就不怎么樣，或者說其中有些人以前和你有一些過節(jié)，又或者他們只是單純看不慣你，甚至只是評(píng)判你的當(dāng)天吃了難吃的午飯，這些無可預(yù)判的情緒因素都會(huì)影響對(duì)你的最終判斷。

畢竟人不是機(jī)器，是人就有感情，就有變數(shù)，你很難要求每個(gè)人都能客觀公正地做出評(píng)價(jià)，這不符合人性。

它不像我們小時(shí)候考試，答案對(duì)了就是對(duì)了，錯(cuò)了就是錯(cuò)了，簡單粗暴邏輯清晰。

工作中很多事情的對(duì)錯(cuò)邊界是模糊的，有時(shí)候完全看立場。你站在員工的角度和部門主管的角度去看，可能得出完全不一樣的結(jié)果；站在客戶角度和站在公司老板角度去看，很可能又大相徑庭。

所以這個(gè)最終分?jǐn)?shù)，其實(shí)并不準(zhǔn)確。但你沒有想過這一點(diǎn)，反而是把這個(gè)分?jǐn)?shù)，當(dāng)做自己的唯一標(biāo)準(zhǔn)。‍‍‍‍

而你所有的情緒災(zāi)難，壞就壞在這個(gè)“唯一”。

一旦你對(duì)自我的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)變得唯一，就很容易喪失自己的主見。你很可能因?yàn)橐蝗翰辉趺礃拥娜藢?duì)你的評(píng)價(jià)，讓本來很優(yōu)秀的你，開始自我否定。而原本你一直堅(jiān)定的信念，也開始動(dòng)搖甚至崩塌。

但你自始至終都未曾想過，這個(gè)過錯(cuò)根本就不在你。

反而你為了追求更高的評(píng)判分?jǐn)?shù)，去承攬了許多本不屬于你的責(zé)任，為的只是給周圍人留下一個(gè)好印象。

所以說，工作這件事本身并不煩，煩的是每天打交道的人，為什么？因?yàn)槟阋ビ懞茫フ~媚，去跪舔，因?yàn)樗麄儗?duì)你的評(píng)價(jià)是你體現(xiàn)自我價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

而這，恰恰成為了你每天情緒內(nèi)耗的根源。

關(guān)于這點(diǎn)，我身邊有個(gè)經(jīng)典案例，來自一位好友X.

說到X，論工作能力他在我們朋友圈里真是萬里挑一：

畢業(yè)于名牌大學(xué)，第一份工作在知名外企，一路晉升成為當(dāng)年他們那屆最年輕的區(qū)域總監(jiān)，年紀(jì)輕輕就屢次為公司立下汗馬功勞。

可就是這樣一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的好學(xué)生，最后恰恰毀在了自己的好學(xué)生思維上。

就說一件小事。

有一次我們幾個(gè)老友約出來吃飯，等到晚上8點(diǎn)多就差X一個(gè)人，打電話過去問怎么還不來，答曰臨時(shí)在加班。

細(xì)問后才知道，原來是明天他們有個(gè)重要方案給美國總部提報(bào)，方案其中有一塊是別的部門負(fù)責(zé)，但是做得很爛，于是他在幫人家擦屁股改方案。

當(dāng)時(shí)在場的每個(gè)人聽了，都驚呼真是離譜他媽給離譜開門，離譜到家了。

憑什么別人沒做好的東西，你要去幫人家改？

X的回答是，自己是項(xiàng)目leader，其他人沒有做好他應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任，大老板只看最終結(jié)果，要怪罪只會(huì)怪他，沒辦法。

當(dāng)時(shí)我就恨鐵不成鋼地說，虧你還是個(gè)總監(jiān)，真是被職場PUA洗腦地徹徹底底。

作為一個(gè)資深的職場選手，遇到這種情況有N種應(yīng)對(duì)方式，把自己的責(zé)任摘地干干凈凈。可X偏偏選擇了一個(gè)最吃力不討好，ROI最低的方式。

是，沒錯(cuò)，大老板只看最終結(jié)果，要怪只會(huì)怪項(xiàng)目的最高負(fù)責(zé)人，但這不代表大老板眼瞎。

哪些類別的工作應(yīng)該找哪些對(duì)應(yīng)的職能部門負(fù)責(zé)，老板難道不清楚？

老板會(huì)讓一個(gè)做市場的員工去管產(chǎn)品開發(fā)的事情嗎？會(huì)讓一個(gè)做銷售的人，去跟他解釋年度財(cái)報(bào)的具體數(shù)字嗎？

如果會(huì)，他能坐到老板的位置，這公司也離倒閉不遠(yuǎn)了。

真實(shí)情況是，老板心里一切門清。你過分去承擔(dān)別人的責(zé)任，反而會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的工作造成困擾，因?yàn)槟銢]有邊界感。

這就相當(dāng)于在一個(gè)機(jī)器系統(tǒng)里，原本你是一顆圓形的螺絲釘，現(xiàn)在你要去干方形螺絲釘?shù)幕顑海ジ扇切温萁z釘?shù)幕顑?，那你自己到底是個(gè)什么形狀？

雖然這個(gè)比喻有點(diǎn)不恰當(dāng)，但真相就是如此。就因?yàn)樽约菏琼?xiàng)目負(fù)責(zé)人，于是覺得應(yīng)該對(duì)所有事情負(fù)責(zé)，問題是：

你負(fù)得了這個(gè)責(zé)嗎？

超越了自己的能力范圍不說，你上去幫人家改方案，能改得足夠全面專業(yè)也就罷了，可改不好怎么辦？

本來是人家的鍋，這一下全背在你身上了，而且還是你主動(dòng)攬過來的。

這還沒完，下一個(gè)問題，萬一這次你改好了，以后別的部門會(huì)怎么想你？這么喜歡表現(xiàn)自己，嫌棄我們做的不好，你這么有能耐那以后都給你做好了。

看到?jīng)]有，處處都是坑。除非你是超人，什么坑都能填，什么艱險(xiǎn)都過得去。問題是，你是嗎？

這就是責(zé)任心過剩的危害。

表面上看你是以大局為重，實(shí)際上你毀了整個(gè)大局。不懂拒絕，不懂斡旋，沒有邊界，事事逞能，這才是你在老板眼里的印象。

你以為做的多就能得到青睞，實(shí)際上做的越多錯(cuò)的越多，紕漏越多，一步錯(cuò)以后就是步步錯(cuò)。

后來有一位年長的朋友對(duì)X這么評(píng)價(jià)：

最后他在這個(gè)公司只有2種結(jié)局，要么是把自己逼成無所不能的超人，要么就是徹底放棄，解甲歸田。

果然，之后一年不到X就辭職了，原因是出現(xiàn)了心里抑郁，回家無限期休假。

不要小看情緒病，這才是大病。

案例講完了，你看出什么端倪？

我看到了很多人的影子，這些人身上都有一個(gè)共同的標(biāo)簽，叫【好學(xué)生】。而恰恰是這種好學(xué)生思維，成為了我們精神內(nèi)耗的根源。

來，各位回想一下自己讀書的時(shí)候，典型的好學(xué)生都是什么樣子的？

事事都要做到完美，容不得別人半點(diǎn)指責(zé)?？剂艘淮螡M分，以后次次都要考滿分，不然就是退步。上了一次年級(jí)紅榜，以后就不能掉出榜單，否則就是不進(jìn)則退。

哪怕自己只是犯了一個(gè)微小的錯(cuò)誤，旁邊人只是隨口說了幾句無心的話，好學(xué)生都會(huì)特別當(dāng)回事，放在心上反復(fù)咀嚼揣摩，小題大做，不眠不休。

累不累？太累了！

并且越是讀書的時(shí)候成績好，這種好學(xué)生思維就越強(qiáng)烈，走上社會(huì)以后就越不適應(yīng)，越容易自找麻煩，越容易出現(xiàn)心理問題。

因?yàn)樯鐣?huì)規(guī)則和學(xué)校規(guī)則，完全是兩碼事。

學(xué)校是溫室教育，教你要循規(guī)蹈矩，不要出風(fēng)頭，不要有個(gè)性，要聽話，要順從，要按部就班。

而社會(huì)是叢林教育，講究的是物競天擇，強(qiáng)者通吃，勝者為王。你越是忍讓，遷就，包容，在別人眼里反而越是好欺負(fù)，好占便宜，好被PUA.

所以相反那些【壞學(xué)生】，在職場上都能混得風(fēng)生水起，寵辱不驚。

當(dāng)然我說的這個(gè)壞，不是指人品道德敗壞，而是懂得為自己的利益著想，不過分遷就別人，敢于和人翻臉，拒絕承擔(dān)不屬于自己的責(zé)任。

這樣的人，往往會(huì)表現(xiàn)出一副生人勿進(jìn)的樣子。這并不是他們性格壞，而是環(huán)境使然。這是他們的保護(hù)殼，也是他們的生存手段。

這樣的人，不會(huì)過分在乎周圍其他人的想法，因?yàn)樗麄?/span>有著極為堅(jiān)定的自我信念，不會(huì)輕易因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)而自我否定。

這樣的人，從來就沒有把實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的希望寄托在別人身上。所以他們絕不會(huì)以別人的感受作為評(píng)判自己的唯一標(biāo)準(zhǔn)，自然也不會(huì)陷入精神內(nèi)耗。

總而言之一句話，他們只對(duì)自己的感受負(fù)責(zé)，只對(duì)自己的目標(biāo)負(fù)責(zé)，只對(duì)自己的利益負(fù)責(zé)。

除此之外，一丁點(diǎn)過分的責(zé)任他們都不會(huì)去承擔(dān)，因?yàn)樗麄冎肋@會(huì)帶來更多的潛在麻煩，得不償失。

這種生存哲學(xué)，我強(qiáng)烈建議你去學(xué)一學(xué)。

有責(zé)任心不是壞事，但責(zé)任一定是有限責(zé)任，而不是無限責(zé)任。法律都告訴我們權(quán)利和責(zé)任要對(duì)等，沒有權(quán)利，就沒有責(zé)任。多出來的責(zé)任，就要有多出來的權(quán)利來對(duì)應(yīng)，主打的就是一個(gè)等價(jià)交換。

任何妄圖想讓你無償奉獻(xiàn)的人，你都要去探究一下對(duì)方有什么壞心眼，你自己也要狠下心準(zhǔn)備做一個(gè)壞人。

有一句雞湯，叫你的善良要帶有一些鋒芒。

雖然寫得很口水，但道理卻是實(shí)實(shí)在在的。我們?nèi)松薪^大多數(shù)麻煩，往往都是自找的。

你當(dāng)時(shí)少說的一句話，少表的一個(gè)態(tài)，少講的一句“No”，才是日后造成你巨大麻煩的根源所在。

這叫愚善。

以上，就是今天的全部內(nèi)容。如果還不明白，建議反復(fù)閱讀，牢記我文章里標(biāo)粗的文字，覺得心累的時(shí)候就拿出來自我提醒。

最后，祝大家走出精神內(nèi)耗，戒掉過剩的責(zé)任心，做回一個(gè)強(qiáng)大的自己。

共勉 =）