“你沒那么多觀眾
別把戲份加的太足”。
年輕人到了一定的年齡，在做任何一件事情的時候都會“深思熟慮”，當(dāng)然這是一件好事，也是自己邁向成熟的一步。
智遠(yuǎn)也經(jīng)過這樣的階段，但是我在社群中和朋友溝通，發(fā)現(xiàn)了現(xiàn)實中其實并不是這樣的，多數(shù)人會出現(xiàn)深思熟慮后的“顧慮太多”這種情況。
我調(diào)查了身邊幾個朋友，他們這樣說：
我想做短視頻，可是怕“上級領(lǐng)導(dǎo)”知道我做副業(yè)后，會批評我，特殊期萬一再給我一個績效不合格怎么辦？
我想注冊一個公眾號，寫寫筆記，擔(dān)心老板知道自己私下時間搞內(nèi)容創(chuàng)作了，公眾號的名字都不敢用自己的，甚至寫出之后，我都不敢發(fā)朋友圈，怎么辦？
工資太低了，我看朋友圈很多人都在兼職做微商，我也想做個副業(yè)賺點外快，緩解下生活中資金緊張的情況。
可以微信中全是自己公司的同事和領(lǐng)導(dǎo)，每次發(fā)還得屏蔽他們，萬一一次不屏蔽，他們看到，我又要被批評了。
隨意的一調(diào)查，得到了這么多不同的回復(fù)，我也遇到過上面這樣的情況，曾經(jīng)我也很是糾結(jié)。
有的時候，自己非常感興趣的事情，卻因為顧慮太多，而讓自己難以起步，最終錯過了黃金的時期，怎么辦？今天智遠(yuǎn)和你一起聊一聊，你可能陷入了”焦點效應(yīng)了。
“比你厲害的人早已放下臉面”。
我們要知道，不管是生活還是工作中，自己只是一個素人，不要給自己施加太多的“內(nèi)心戲”，故意的給自己貼太多標(biāo)簽，其實他們都不在乎你的。真正的內(nèi)心強大是懂得人情世故，依然敢于放下面子和所有難看，去追求自己想到的，才值得佩服。蘑菇租房聯(lián)合創(chuàng)始人龍總的朋友圈：
我朋友圈有一個微信好友是蘑菇租房的聯(lián)合創(chuàng)始人龍東平先生，我非常的佩服的，尊稱為老師，我經(jīng)常去偷偷的翻看他的朋友圈，去看他分享了什么，自己然后就去學(xué)習(xí)。他應(yīng)該是拿到了微信視頻號的內(nèi)測，有一個視頻號交流群，他每天都把自己錄制的視頻號發(fā)到群中。那個時候，我還沒有開通權(quán)限，就每天看他們分享，我突然覺得他不像一個CEO，居然這么接地氣，還這么毫無顧慮。每個人微信中誰不認(rèn)識幾個大佬啊，對吧，但是往往很多大佬，老板的朋友圈都是“三天可見”，這也可以理解，怕輿論影響，怕自己的發(fā)出去的某個信息被利用。當(dāng)然也不排除很多人，自己放不**段，覺得這些“視頻”啥的都是小伙子，小姑娘們玩的，和我不一個段位，玩了拉低身段。
而他不是，他給我的感悟影響是，一個老板，每天工作那么忙，自己依然堅持錄視頻分享，曬筆記，專業(yè)，玩新穎的東西。你看，他們只是喜歡，很單純的興趣愛好，敢于把自己熱愛的東西分享出去，每天想干嘛干嘛，隨意的放飛自我，這種方式，讓自己擺脫了“焦點效應(yīng)”心理，值得我們學(xué)習(xí)的。有的時候，我們想做某件事情的顧慮，多半歸根結(jié)底是因為自己給自己的“內(nèi)心”設(shè)定了一道障礙，這個障礙叫做自我保護(hù)，生怕自己做不好，被別人嘲笑，其實我們沒有那么多觀眾。
蘇寧副總裁朋友圈“賣內(nèi)褲”，這個新聞想必在過年的時候你已經(jīng)看到了，有的人或許在看到新聞那一刻還在“暗自嘲笑”，一個副總裁都去賣貨了，不要自己的臉面了。經(jīng)過觀察和調(diào)研了一下，在生活和工作中，敢于放下面子去奮斗的人，多半都不會太差。層次越高的人，越“不要臉”，越“不要臉”的人，活得越精彩。層次越低的人，越好面子，越好面子的人，往往活得很糟糕，以前不覺得，現(xiàn)在深以為然。身邊那些想做微商，還怕發(fā)朋友圈，麻煩別人的人，第一步就輸在了起跑線上，考慮別人太多未必是一件好事，成年人往往多半看中價值的互換。
你發(fā)了東西別人不喜歡，屏蔽就好了也沒什么損失，如果他覺得你做某個事情自己不能接受，刪除就好，畢竟我們不是同路人。給別人留個位置，方便認(rèn)識新人，不也是挺好的一件事，不經(jīng)常更換自己的社交朋友圈，證明一直沒有成長，是多么可怕的一件事。很多事情，看開了也就不在乎了，不在乎了往往才能放下一切，讓自己專注聚焦的做事，才會做的更好。我翻了下自己朋友圈，賣貨的老板們不下一個，桃?guī)齑娴腃EO天天在朋友發(fā)動態(tài)賣口罩，小紅唇的聯(lián)合創(chuàng)始人梁總天天賣美妝，招代理。要知道，這些都是那多千萬級融資的創(chuàng)業(yè)者，我真想勸勸他們能給我種草推薦點其他的嗎，我也去拔個草。一個人“格局變大”從不要臉開始，很多比我們厲害的人，早已放下了身段和臉面，努力用實力來證明自己的價值，
“你沒有那么多觀眾”。
人有很多種，千千萬萬行為做派各不同，但是一點，不管怎么樣，最終的結(jié)果讓自己舒服就行，你的世界別人不懂，別人的世界你也可以不懂，所以不必去委屈自己。前幾個月剛開始寫作的時候，我基本上每天都會寫一篇文章，現(xiàn)在也是，但是唯一不同的是“我顧慮變少了”，原來“顧慮太多”。我原來每天熬夜，還要冥思苦想寫什么樣的題材，如何寫，朋友圈的人才會喜歡看，我才有閱讀量，才有關(guān)注多。
白天我要上班，所以基本都是靠下班時間來創(chuàng)作，寫完后都會用心排版，找配圖，然后還會考慮要不要分享文章到朋友圈，領(lǐng)導(dǎo)看見了怎么辦，會不會說我搞副業(yè)。心里面真的是：“我太難了”，那段時間確實解不開這個謎。我就找一位老師幫我把把脈，給我些建議，他說了一句話，點亮了我，你不用顧慮那么多，優(yōu)秀的老板只會激活員工的價值，而不會去打壓一個人的價值，盡管去做。
真的是一語驚醒夢中人啊，我開始反思，我是不是把朋友圈好友的人設(shè)看的太重了，我寫文章為什么還要考慮他們想要看什么選題，以致于搞的自己都失去了很多生活。確實，我總是太操心了，當(dāng)時還考慮著寫的內(nèi)容長一點吧，怕沒人看，寫的短了吧，我明明自己心里就過不去，因為本身個人就不喜歡快餐知識。自己用詞太犀利的話，還怕讀者看了抵觸，寫出的觀點如果不新穎，還怕讀者有疑義。
慢慢的我越來越疲憊，甚至有時覺得寫作成了我的一個負(fù)擔(dān)，感覺還有任務(wù)沒有完成，可事實上，并沒有那么多人關(guān)心你。即使自己幾天沒有更文章，也不會有人問你是不是沒空寫了，還是出什么事了？寫作，是件很私人的事情，它僅僅是我的興趣愛好，就像拍短視頻一樣，并不能靠它來吃飯。寫作的過程好像一個人在閉關(guān)清修，孤獨不可避免，但如果寫作之外還能有更多的收獲，那就是上天的恩賜了。想明白后，我不再糾結(jié)于別人喜不喜歡，甚至于他人的看法，真正喜歡我文章的人，等待也是一種幸福。那一刻起，我把自己所有通訊庫上標(biāo)簽也撤掉了，不再屏蔽任何人，真正卸掉焦點思維，敞亮的生活，你不知道有多爽。
前幾天和幾個朋友聚餐了，年后聚一聚，聊聊天在咖啡廳喝喝下午茶，很懷念當(dāng)時的場景，然后一個朋友說了一件讓我們笑岔氣的事情。他說，前幾天上班的時候，不小心在公司把T恤穿反了，然后中午吃飯，去洗手的時候才發(fā)現(xiàn)了真相。整個人尷尬癌都犯了，真想找一個地洞鉆進(jìn)去，最后趕緊去洗手間把衣服調(diào)整了回來，才回到座位上。最可笑的是什么，在公司干了一上午活兒，身邊的這些同事一個一個的沒有人提醒他，后來坐在位置上，仔細(xì)的思考了一下，好像沒有太多人在意。這就是多數(shù)人會遇到的心理：“焦點效應(yīng)”，故意加戲，卻發(fā)現(xiàn)無人關(guān)系，多么痛的領(lǐng)悟。過度在意別人的看法，往往就會把自我的價值觀建立在別人的評價之上，穿反也是一種時尚，任由別人去說又怎么樣呢？
直到現(xiàn)在，我依然記得那個做銷售的姑娘，寫文章的時候，我順便翻了下她的朋友圈，看她動態(tài)，正在曬娃，為她感到開心。2016年我入職那家公司的時候，我的旁邊第二天新來了一個女同事，她有140斤，很多人都因為肥胖而不愿意和她相處，領(lǐng)導(dǎo)也對她有所偏見。我因為坐在她隔壁，她在去了一個月多的時候，我們交流，她說我現(xiàn)在都焦慮了，怕過不了試用期，都是因為這個顏值和肥胖啊，哎，我也不想啊。記得當(dāng)時，身邊有另一位同事和他說，你在乎那么多干嘛？做銷售把自己業(yè)績提升上去，拿本事說話比什么都強，你看那些漂亮的雖然有表面上的優(yōu)勢，但也不一定用心。你用心把顧客維護(hù)好，做好溝通，定期跟蹤，單量提升上去，多拜訪拜訪什么都有了。從那起，她非常的努力，結(jié)果不負(fù)所望，月底拿到了自己應(yīng)有的獎勵并且順利的轉(zhuǎn)正了。你看，在某些方面，沒有人會在乎你的身材怎么樣，他們只會注重自己的利益是否受到了侵害。只有在慢慢變好的路上不斷努力，相信結(jié)果都不會太差，這就屬于自我心里的焦點效應(yīng)。
很多時候，原本很簡單的生活，很單純的興趣愛好，或者是工作往往因為我們太過于希望得到別人的反饋，太在意別人的看法，自作多情地假想出許多觀眾，于是就把簡單變的復(fù)雜了，最后變成了鐐銬，影響了自己。
“焦點效應(yīng)背后的思考模式”。
焦點效應(yīng)，也通常稱為社會焦點效應(yīng)，人們往往都會高估周圍人對自己外表和行為關(guān)注度的一種表現(xiàn)，它和顧慮太多的底層有很大部分的鏈接。焦點效應(yīng)意味著我們會把自己看做一切的中心，至少是不希望自己被別人看低，往往會直覺的高估別人對自己的注意程度。從另一個角度來說，焦點效應(yīng)反映著了我們內(nèi)心的一種普遍，希望得到別人關(guān)注的需求。焦點效應(yīng)會給人帶來認(rèn)知上的缺失，上面幾個案例可以輕松的看出，一旦認(rèn)知到焦點效應(yīng)這個方面會害了自己，就會不斷的加以糾正，甚至放棄掉不那么重要的顧慮。
根據(jù)網(wǎng)絡(luò)記載，心理學(xué)家吉洛維奇曾經(jīng)做過一個有趣的實現(xiàn)，他讓某個大學(xué)的學(xué)生穿上一件名牌T恤進(jìn)入教室。
穿T恤的學(xué)生事先估計會有大約一半的同學(xué)注意到他的T恤，但結(jié)果卻出乎自己的意料，只有23%的人注意到。當(dāng)自己某一天回到家中照鏡子的時候，發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)型凌亂不堪。自己心里怎么想，“糟糕，難怪剛才走在路上旁人都用異樣的眼神看我，他們一定以為我是一個不注意形象的人”，還是會無所謂的將這件事情拋之腦后？某個場景下自己不小心說錯了一句話，那么你是否會一直耿耿于懷，不斷地埋怨自己的失誤，揣測別人對自己的評價？
你有沒有這樣的感同身受過，在上學(xué)期間遲到的時候，如果教室有后門，你是不是會彎**子偷偷的從后門進(jìn)入，不想被那么多同學(xué)注意？聚會的時候，如果自己的衣服不小心到了污跡，是不是會去盡快的洗掉不想被人發(fā)現(xiàn)。
工作午休的時候，自己如果去樓下買了零食，吃的時候是不是會盡量的不發(fā)出聲音而把身邊的人驚醒，都看著自己？講真的，其實沒有那么多人在關(guān)注我們，所以自己大可把這種“害怕被注意到”，或者“害怕被發(fā)現(xiàn)”的情緒收起來。當(dāng)然，我們?nèi)粘５念檻]太多，就是因為這種情況引起的，不過值得幸運的是，當(dāng)你知道焦點效應(yīng)之后，焦點效應(yīng)對自己的影響就會減少不少。所以，坦誠的做自己吧，就算自己穿了一條臟兮兮的褲子出現(xiàn)在女神面前也不用緊張，不用遮掩，因為她可能根本不會在意，而被你的顏值所吸引。焦點效應(yīng)會經(jīng)常和透明度錯覺一起出現(xiàn)，因為焦點效應(yīng)是高估了他人對我們行為的關(guān)注，而透明度錯覺則是高估了他人對我們感受的理解而已。
我再次說這句話的時候，可能你就能理解它的意義所在了，本質(zhì)就是：“開心做自己”，開心追求自己想追求的，把自己認(rèn)為的“戲份”給去掉。成為焦點效應(yīng)的犧牲品，本質(zhì)是因為我們都過于太關(guān)注自己，或者別人的眼光。
我們都非常清楚自己的外表和行為，而且很難意識到別人可能并不關(guān)注我們，這是一種被成為“錨定與調(diào)整”的特殊現(xiàn)象。我們根據(jù)自己的切身經(jīng)驗來錨定，而又很難調(diào)整到跟他們足夠遠(yuǎn)的距離來準(zhǔn)確的估計到底別人對我們有多關(guān)注。就像上面那個T恤的實驗，當(dāng)這位心理學(xué)家再次測試一次的時候，讓這個男生進(jìn)入教室，告訴所有人這個T恤的牌子之后，人們都不在關(guān)注這個男生的臉面顏值了，而是更多的關(guān)注短袖。在剪了一個尷尬的發(fā)型的第二天，我確信全世界都在指指點點的笑我。但是隨后的四天里，當(dāng)我已經(jīng)習(xí)慣了鏡子里面的面容后，我想其他人也是如我一般看法的，即使他們是第一次看見我的發(fā)型。這讓我想到了底線思維，下次你令自己難堪時不需要再紅著臉，因為你可能是那個唯一真正關(guān)注“自己意外”情況的人。但是同樣，當(dāng)人們沒有注意到你的短袖穿反了，或者沒有贊美你在會議上發(fā)表意見的時候，也要學(xué)會原諒。很多人不會像你一樣去密切關(guān)注你的外表和行為，因為他們都在忙著關(guān)注他們自己。
“顧慮太多難起步”
顧慮太多難起步，背負(fù)太多難走遠(yuǎn)路，是時候?qū)W會讓自己的心去放一放了。根據(jù)調(diào)查，一個人好比是一臺汽車，心就如CPU，多數(shù)的外界零件損壞都可以通過第三方渠道去修補，而CPU的損壞則需要很長的過程或者較大的投入。張愛玲經(jīng)典的一句話：“生活是一席華美的袍，上面爬滿了虱子”，現(xiàn)在智遠(yuǎn)把它理解為“現(xiàn)如今雞零狗碎的現(xiàn)實生活里，一樣毫無違和感”。在現(xiàn)實生活中每一個人都有一個“朋友”，從來未離開過你，那就是“煩惱”，身邊很少有“不煩惱”的人。
我有一個上海的朋友，前些天我們聊天他說，市場不景氣，年后從老家回來，離職了2個月，現(xiàn)在每天晚上睡覺都沉浸在自我懷疑和焦慮中，不知道怎么辦？我告訴他，我也有過這種情況，面對外界，要知道自己是無法控制的，自己掌握不了市場的節(jié)奏，但是可以控制自己的時間。假設(shè)在沒有工作的日子中，能否思考下是自身的能力不足，還是因為簡歷沒有做好的原因，其次就是“還不夠優(yōu)秀”。那么實在不行，就給自己找點增值的事情做做吧，比如閱讀，寫作，學(xué)習(xí)這些長期的投資，未來都是遇到下一份機會的“一道門票”。每天可以嘗試成長一點點，說不定會看到另一道風(fēng)景。我們千萬不要因為顧慮太多，思想的跳躍把自己的包袱做的太重，你的朋友不會關(guān)心你離職了未來怎么樣，他們可能同樣也在經(jīng)歷這樣的問題，甚至比這還嚴(yán)重的問題。
比如作為剛創(chuàng)業(yè)做老板的自己，在發(fā)愁數(shù)據(jù)上不去，發(fā)不出工資的問題，比如年前剛買完房的朋友，年后又離職，在發(fā)愁房貸的問題是一樣。我們每個人都有欲望，這種欲望使我們要想盡辦法得到滿足，就會讓自己失去很多東西，比如回頭看身邊的幸福感等。
抖音最近有一首刷屏級的歌曲叫做《少年》，高潮部分有句這樣的歌詞“我還是曾經(jīng)那個少年，沒有一絲絲改變”。多少人在刷屏跟風(fēng)的背后，可能沒有真正的思考過，“自己還是那個曾經(jīng)的少年嗎”？除了歲月給我們帶來了形體上的改變，或許我們的心也改變了。
你還記得為什么要出發(fā)嗎？你還記得畢業(yè)的時候的樣子嗎？你還記得5年后那個未來自己的狀態(tài)嗎？可能這一切因為環(huán)境，各種因素的影響，都沒有了。我們越長大，就會越來越成熟，顧慮也就會越多，幸福就會離我們越遠(yuǎn)，那些出生牛犢不怕虎的勇氣，也可能早已經(jīng)是當(dāng)年了。面對社會，生活給我們的巨大壓力，讓我們?nèi)菀酌允Х较?，同時也讓我們迷失自己，背負(fù)的東西太多，最終難以走遠(yuǎn)路，可一旦背負(fù)過后，再想輕裝上陣，又是何其的困難啊。
一件事情想要去做，你總是患得患失，怕得罪人，怕別人不高興，怕這個，怕那個，可是你想沒想過多少人真正的在乎你？原來我們以為，人心換人心，八兩換半斤，漸漸的，你發(fā)現(xiàn)你在別人心里并沒有那么重要了，是你做事有問題，還是這個世界本來就是這樣子？有句話叫做“自以為是，自作多情，自言自語”，也許這些詞形容你，不過分，是真不過分，或者應(yīng)該說，恰如其分，人心都是肉長的，此肉非彼肉，我們常?；钤诹藙e人的眼里。你別那么累，真的沒有那么多人關(guān)注你，想干什么就放手去干，希望自己成為“鈕鈷祿”的你。
一個成熟的人標(biāo)志之一就是，明白每天發(fā)生在自己身上的99%的事情對于別人而言根本毫無意義。
有一次財經(jīng)記者問美團(tuán)的創(chuàng)始人王興：“你認(rèn)為別人對你最大的誤解是什么？”王興的回答是：“I don't Know ！” 我不知道，我也不在乎。
他說一流的是“做事”，二流的是“評價別人”和“評價別人做的事”，三流是“評價別人的評價”。
不要在乎別人的評價，我們此時的任務(wù)是放下面子去掙錢，謀發(fā)展。
《阿甘正傳》里面有句經(jīng)典的對話，“你以后想成為什么樣的人”？什么意思？難道我以后就不能成為我自己嗎？”
我們致力于提供一個高質(zhì)量內(nèi)容的交流平臺。為落實國家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室“依法管網(wǎng)、依法辦網(wǎng)、依法上網(wǎng)”的要求，為完善跟帖評論自律管理，為了保護(hù)用戶創(chuàng)造的內(nèi)容、維護(hù)開放、真實、專業(yè)的平臺氛圍，我們團(tuán)隊將依據(jù)本公約中的條款對注冊用戶和發(fā)布在本平臺的內(nèi)容進(jìn)行管理。平臺鼓勵用戶創(chuàng)作、發(fā)布優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，同時也將采取必要措施管理違法、侵權(quán)或有其他不良影響的網(wǎng)絡(luò)信息。
一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，對以下違法、不良信息或存在危害的行為進(jìn)行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對憲法所確定的基本原則；
2)危害國家安全，泄露國家秘密，顛覆國家政權(quán)，破壞國家統(tǒng)一，損害國家榮譽和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽、榮譽；
4)宣揚恐怖主義、極端主義或者煽動實施恐怖活動、極端主義活動；
5)煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)；
6)破壞國家宗教政策，宣揚邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會秩序，破壞社會穩(wěn)定；
8)宣揚淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動非法集會、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對未成年人實施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實，損害他人名譽；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對他人或其行為進(jìn)行揭露或描述，以此來激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對方對自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對方難堪；
6)謾罵：以不文明的語言對他人進(jìn)行負(fù)面評價；
7)歧視：煽動人群歧視、地域歧視等，針對他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊；
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2)單個帳號多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個廣告帳號互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購買或出售帳號之間虛假地互動，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營銷內(nèi)容，如通過偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營銷；
8)使用特殊符號、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治?。?br /> 2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對帳號進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺管理經(jīng)驗的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
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