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有不少朋友問我工作中負責那么多業(yè)務，怎么業(yè)余時間還有空寫寫文章和健身、生活多彩之類的，怎么安排時間和規(guī)劃的。
其實我并沒覺得自己做得有多好，我覺得我還能做得更好。
先徇眾要求，分享一下我個人做人生計劃和周記的方法，希望拋磚引玉，對你有借鑒。
計劃很重要，必須得做，不要用計劃趕不上變化為借口不做計劃。
懶惰是人的天性，在這個每個人普遍不受約束（法律除外）的時代，如果你不給自己定計劃，每天可能懶懶散散就過去了。
計劃的維度包括時間、領(lǐng)域兩種。
時間：
我自己一般做的全盤計劃是年、周、日為時間維度。季度和月的計劃主要是以工作的為主。
領(lǐng)域：
計劃包含的領(lǐng)域很重要，大部分人只列工作計劃，這樣太狹窄，畢竟人生不只是工作。至于領(lǐng)域包括什么，見仁見智，看個人需要。
我個人做的全盤計劃是含：
健康、事業(yè)、積累、社交、感情，五個維度；
為什么選這五個？
健康：大家都知道健康是1，其他是0，但除了健身教練叫你買課時候以外，其他人并不會主動去做任何健康規(guī)劃，甚至放縱健康。這是大錯特錯的。
想要事業(yè)、家庭幸福，健康必不可少，健康才能有旺盛的精力，旺盛的精力則是長期高節(jié)奏工作的基礎(chǔ)。
必須從年輕還很健康時候就開始做計劃，所以這是放在第一位的計劃。
年計劃里面我會定下健康方面一些指標，
周計劃會定下踢球、去健身房、游泳次數(shù)等指標；
總之，防患于未然，健康是工作牛逼的前提。
事業(yè)的計劃，跟平時工作中的計劃，有交集，但不是完全一樣。
千萬不要把目前的工作，就當做是你事業(yè)的全部，除非你是自己創(chuàng)業(yè)做老板。
事業(yè)的計劃，應該包含：
1、你主業(yè)工作的目標：也是大家平時常做的工作計劃；
2、你職業(yè)規(guī)劃的目標：如果你有做職業(yè)生涯規(guī)劃，那你應該在每一年都有相關(guān)的目標要完成；職業(yè)生涯規(guī)劃如果大家感興趣我可以另起一篇文章去講。
3、你的長處&時代需求結(jié)合的培養(yǎng)：如果說1是讓你賺生活費活下去，2是對齊理想生活，那么3就是你加速彎道超車的關(guān)鍵；
你要想辦法去發(fā)現(xiàn)自己的長處，以及跟當下時代需求怎么做結(jié)合，多思考多分析多去試，這才是彎道超車的關(guān)鍵，這需要定計劃。
積累，不是簡單寫今年要看n本書，而是指，你在今年期待突破的領(lǐng)域，有怎么樣的積累，達成什么樣的目標；
比如，你希望今年對產(chǎn)品增長方法論上有所積累，那你的計劃可能是看10本增長相關(guān)的書，研究輸出10個增長典型案例，找3個增長牛人請教，做增長相關(guān)需求至少5個等等。
積累上的計劃，越詳細越好，越詳細對自己越有約束力。
這里不是指你一定要認識多少人，去多少飯局。
無效或者酒肉社交是很愚蠢且浪費生命的。
你需要給自己圈子的拓展、認識更優(yōu)秀的人等，設定一些計劃。
然后才能有意識的去參與活動，認識朋友，達成促進人生的效果。
感情是很容易被忽略的需要計劃的領(lǐng)域。
隨著性子來、被催婚就病急亂投醫(yī)、被騙財騙色乃至自殺，這些都是感情上沒有計劃的表現(xiàn)。
你需要有計劃了解兩性（或同性）關(guān)系，有什么理論知識（科學嚴謹有論文支持哪種，不是那些情感培訓機構(gòu)雞湯文）；
需要想辦法全方位提升自己的價值；
需要了解自己到底喜歡什么樣的人，適合什么樣的人；
需要想辦法找到這樣的人并且吸引TA；
需要建立健康的關(guān)系并維持、發(fā)展；
乃至婚姻、生育。
這些重要的事情都需要計劃。
感情計劃很重要，很多人工作生活渾渾噩噩，究其根本其實是感情出了問題。
我會列年計劃，涵蓋以上五個方面；
然后每周做周計劃，每周周計劃第一段都是放我年計劃，以時刻提醒自己；
第二段，寫當周計劃，也是上述五個方面在當周的小目標；
第三段，寫日記；每天一早寫當天需要完成的事情，大部分以工作相關(guān)的事情為主，少部分為上述五方面細分到當天需要做的事。
以上三段都是表格形式；
第四段，每天要事紀要；
在第三段表格下方，我會記錄每天一些要事、反思的點；
示意圖如圖：
模板可以按圖自己做；
建議用印象筆記、有道云筆記等可以電腦、手機同步的軟件進行記錄。
沒有計劃過的人生，不值得過。
嚴格定計劃，嚴格完成計劃，人生會有條不紊，越來越好！
-END-
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6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治病；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導用戶；
2)內(nèi)容與標題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標題，內(nèi)容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導未成年人應援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當評述自然災害、重大事故等災難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴重程度，對帳號進行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
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