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牛人們都有一個(gè)共同的習(xí)慣，就是不斷提高自己的思考質(zhì)量。而這個(gè)往往被普通大眾所忽略。
思考質(zhì)量：一個(gè)人通過(guò)自己思考所得出的結(jié)論、行動(dòng)的質(zhì)量。
思考質(zhì)量=思考密度*思考效率。
要讓自己的工作、生活更高效更優(yōu)質(zhì)，需要不斷提高自己的思考質(zhì)量。也就是必須不斷提高自己的思考密度與思考效率。
思考密度簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：吾日三省吾身：吾今日動(dòng)腦了嗎？吾今日動(dòng)了多少次腦？吾今日都動(dòng)了什么腦？
要提高思考密度，要做到幾點(diǎn)：
能做到這點(diǎn)基本就完爆90%的人了，大部分人只會(huì)被動(dòng)接收信息，然后做很粗淺的加工就輸出。
而動(dòng)腦就是，接收信息的同時(shí)不斷動(dòng)腦，哪些信息可以過(guò)濾丟掉，哪些信息需要延展，哪些信息可以應(yīng)用到自己的工作中，哪些信息可以補(bǔ)充自己的知識(shí)思考網(wǎng)絡(luò)，哪些信息值得跟別人傳播。
尤其現(xiàn)在信息瘋狂泛濫，做不到動(dòng)腦的話，很快自己的腦子就會(huì)成為各種營(yíng)銷(xiāo)號(hào)的集錦腦，這是最沒(méi)有價(jià)值的大腦。
要集中某些領(lǐng)域去動(dòng)腦，而不是散點(diǎn)式思考。
很多人覺(jué)得自己在思考，那是因?yàn)榘阉伎冀裉齑┦裁匆路⒊允裁达?、看哪部劇之?lèi)的都當(dāng)做思考。不是說(shuō)這些不好，而是如果你希望在某些領(lǐng)域做出成績(jī)，肯定要相應(yīng)提高相關(guān)領(lǐng)域的思考密度。
所以要集中提升自己目標(biāo)領(lǐng)域的思考密度，其他方面的思考密度可以降低。
對(duì)很多沒(méi)有思考習(xí)慣的人而言，可以通過(guò)交流和寫(xiě)作倒逼自己去思考。
找一些比自己優(yōu)秀或者同等水平的人，多交流，交流過(guò)程中多去接收對(duì)方信息、思考對(duì)方的思考過(guò)程，能夠帶動(dòng)自己思考。
把自己思考過(guò)程寫(xiě)成文字也是很實(shí)用的方法。在寫(xiě)出來(lái)的過(guò)程中會(huì)逼著自己不斷整理、反思自己，而且一個(gè)人就能完成。
思考效率就是思考能不能到點(diǎn)子上，思考的有效性高不高。主要受幾點(diǎn)影響：
不得不承認(rèn)，智商很重要，有些人天生就能抓重點(diǎn)，洞察世事。這個(gè)是天賦，不討論，不過(guò)不少科學(xué)研究表明通過(guò)科學(xué)飲食、做益智游戲等，能一定程度提高智商，可以試試。
信息質(zhì)量是僅次于智商，對(duì)思考效率貢獻(xiàn)最大的東西。信息質(zhì)量足夠高，思考也能越到位。這就像你費(fèi)盡心思去思考，作出了買(mǎi)哪個(gè)地方房子的決策，最后可能只漲了5%；有人有市政府內(nèi)幕消息，提前幾年在下一個(gè)大力發(fā)展的地段、地鐵上蓋買(mǎi)好了房子，地鐵一通車(chē)升值兩倍。
所以，盡量看一手信息、少看二手信息（比如，直接看財(cái)報(bào)，而不是看各種媒體對(duì)財(cái)報(bào)的報(bào)道；直接看書(shū)而不是各路拆書(shū)）；
盡量看權(quán)威、業(yè)內(nèi)精英文章而不是各種不知名來(lái)源的資訊；
盡量交積極向上、優(yōu)秀的朋友；
盡量適度的選擇力所能及的知識(shí)/信息付費(fèi)，換位思考一下，你有優(yōu)質(zhì)的、鮮為人知的有用信息，會(huì)愿意免費(fèi)分享嗎？
把信息盡可能連接到自己的知識(shí)體系上，作為延伸或者補(bǔ)充，這樣會(huì)倒逼你不斷深挖，并且條理化，最終實(shí)現(xiàn)思考效率的提升。
不斷把自己思考所指導(dǎo)的行動(dòng)的結(jié)果跟原來(lái)自己所想作對(duì)比，不斷復(fù)盤(pán)得失，復(fù)盤(pán)多了可以找出自己思維和知識(shí)體系的短板，進(jìn)而提升思考效率。
思考質(zhì)量決定一個(gè)人的高度，平時(shí)要多注意反思自己的思考密度和效率，思考是否足夠的多，是否足夠有效。
在算法信息流洗禮和貧富進(jìn)一步分化的當(dāng)下，絕大部分人都放棄思考或者自我欺騙思考，所以只要你做到高密度思考、高效思考，肯定能拋離絕大部分人，成就一些事業(yè)，共勉。
-END-
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一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，對(duì)以下違法、不良信息或存在危害的行為進(jìn)行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對(duì)憲法所確定的基本原則；
2)危害國(guó)家安全，泄露國(guó)家秘密，顛覆國(guó)家政權(quán)，破壞國(guó)家統(tǒng)一，損害國(guó)家榮譽(yù)和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù)；
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng)；
5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)；
6)破壞國(guó)家宗教政策，宣揚(yáng)邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會(huì)秩序，破壞社會(huì)穩(wěn)定；
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對(duì)未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實(shí)，損害他人名譽(yù)；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對(duì)他人或其行為進(jìn)行揭露或描述，以此來(lái)激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對(duì)方難堪；
6)謾罵：以不文明的語(yǔ)言對(duì)他人進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)；
7)歧視：煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等，針對(duì)他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類(lèi)的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來(lái)迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣(mài)產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購(gòu)買(mǎi)或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng)，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營(yíng)銷(xiāo)內(nèi)容，如通過(guò)偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營(yíng)銷(xiāo)；
8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過(guò)頭像、用戶名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問(wèn)題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問(wèn)自己或他人的八字、六爻、星盤(pán)、手相、面相、五行缺失，包括通過(guò)占卜方法問(wèn)婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來(lái)誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂(lè)等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過(guò)「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過(guò)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過(guò)作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對(duì)本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過(guò)「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)