chinesefreesexvideos高潮,欧美极品少妇性运交,久久久国产一区二区三区,99久久婷婷国产综合精品,成人国产一区二区三区

今天，寫一篇比較硬核的內(nèi)容，希望能對你有所啟發(fā)。

我會把生活和工作中遇到的問題，按照新異性和可控性，大體上劃分成四類，分別是：

（1）路徑性問題

（2）系統(tǒng)性問題

（3）挑戰(zhàn)性問題

（4）沖擊性問題

什么是新異性呢？它指的是：我是否可以用舊模式、舊路徑，按部就班地去解決它？

而可控性，指的是：我在多大的程度上，可以控制和干預(yù)它?？煽匦栽礁?，就意味著它的因果關(guān)系越明確，不確定的干擾因素越少。

那么，如何理解這四類問題呢？舉一個簡單的例子：

老板給你布置了一個任務(wù)，要你做一份報告 —— 你非常清楚地知道應(yīng)該怎么做，知道你的行為會帶來什么樣的結(jié)果。一切都是確定的。所以，它是一個路徑性問題。

你學(xué)了一個方法，需要應(yīng)用到實踐中，來解決一類問題 —— 這個方法用一次就能掌握嗎？不是，你需要反復(fù)練習(xí)，讓它成為你的習(xí)慣。因此，它是一個系統(tǒng)性問題。

你在工作中碰到一個難題，以前從未遭遇過 —— 這個時候你發(fā)現(xiàn)，你熟知的舊模式都失效了，必須去嘗試新的可能性。因此，它是一個挑戰(zhàn)性問題。

公司最近效益不好，可能要裁員，也可能倒閉 —— 這是外部環(huán)境的緣故，你幾乎不可能干預(yù)它，也無法改變什么，你唯一能做的，就是盡可能減少損失、規(guī)避風險。因此，它是一個沖擊性問題。

那么，用這種方式去思考和看待問題，有什么作用呢？

一方面，它可以幫助我們更好地理解我們的情境，采用更加有效的策略去應(yīng)對；另一方面，它也可以幫助我們「榨干」問題的價值，減少和控制我們的焦慮和壓力。

下面詳述。

一、路徑性問題：獲取經(jīng)驗

在所有問題中，路徑性問題是最簡單的一類。很多人常用的模式，就是直接照搬解決方案，盡可能減少投入在它上面的時間成本和腦力成本，用最快速度去把它搞定。

這樣做有沒有問題？沒有。但并不是最好的方案。

既然不論如何你都要去做，那為什么不盡可能去壓榨它的價值呢？

舉個例子：

馬上到某個特定節(jié)日了，需要做一個營銷活動 —— 這就是一個簡單的路徑性問題。就像解題一樣，你知道應(yīng)該怎么做，擁有一套完善的儲備和模式，套上去就行。

那么，在這種情況下，我就會采取「獲取經(jīng)驗」的策略，來最大化地榨干它的價值。

怎樣去「獲取經(jīng)驗」呢？簡單來說，就是做實驗：控制好其他變量不變，改變其中一個變量，觀察結(jié)果會發(fā)生什么樣的改變。

也就是說：在保證整體基調(diào)不變的情況下，在有「保底」的情形下，試著引入一些新的探索和嘗試，觀察它們所帶來的可能性。

比如：我是否可以參考往期的方案，在大體保持不變的基礎(chǔ)上，引入一些新的創(chuàng)意或形式，然后觀察：

新創(chuàng)意跟舊創(chuàng)意相比，有什么樣的變化？效果是更好了還是更壞了？為什么？

從這個過程中我可以得到什么經(jīng)驗教訓(xùn)？

我可以提煉出什么信息，來供以后借鑒和參考？

也就是說：采取「15%原則」：保持85%的內(nèi)容不變，剩下15%的內(nèi)容探索新的可能性。

一方面，不至于「全盤照搬」，讓整個解決問題的過程變得毫無挑戰(zhàn)性和新鮮感，純屬浪費時間；另一方面，又可以把風險控制在一個適當?shù)姆秶鷥?nèi)，不至于產(chǎn)生太大的波動。

這才是一個更有效的思維方式。

比如：每一期的智識營，內(nèi)容都是不變的，但我會根據(jù)這一期的實際情況，做一些微調(diào) —— 比如調(diào)整答疑，調(diào)整互動的形式和時間，加入一些新的延伸閱讀、思考練習(xí)和指引，等等，觀察學(xué)員的反饋，從中去蕪存菁，最終歸納出一套最好的方式。

同樣：如果你的工作，涉及一些周期性的事務(wù)，那么不妨試一試：在保證「保底」的基礎(chǔ)上，多去做一些不同的嘗試，從中積累經(jīng)驗、獲得教訓(xùn)，慢慢地增進對它的理解和認知。

許多朋友問過我：如何總結(jié)出一套適合自己的方法論？其實，流程無非就是如此：先假設(shè)，再試驗，獲取反饋，最終歸納總結(jié)，整合成一套模型，就是這樣。

這其中，試驗-反饋-歸納，就需要靠從不斷的「推陳出新」中，去獲取和積累經(jīng)驗。

所以，我常說的一句話就是：不妨把你的工作，當作你提升自己的實驗室。

在保證不出岔子的情況下，先根據(jù)以往的經(jīng)驗，構(gòu)思出一套模型和方法，再在工作中尋求機會，不斷地去進行探索、嘗試和實驗，一遍遍地去微調(diào)這套方法的參數(shù)，讓它經(jīng)受考驗。

最終，你所得到的所有反饋，整合起來，就是屬于你的方法論。

這才是讓你的工作，對自己產(chǎn)生價值的關(guān)鍵點。

二、 系統(tǒng)性問題：系統(tǒng)改進

什么是系統(tǒng)性問題？簡單來說就是：它的存在依賴于整個系統(tǒng)。

如果你只是解決它，不去改變導(dǎo)致它存在的因素，那么它永遠不可能被消滅，過一段時間就一定會再次出現(xiàn)。

許多人常犯的毛病，就是把系統(tǒng)性問題當成路徑性問題。

比如減肥。很多人的思考回路是這樣的：我的體重增長了，表明我最近吃得多、運動得少，所以我要節(jié)食+運動。

這種思維對嗎？也沒錯。但這樣想的人，往往會出現(xiàn)一個結(jié)果：短時間內(nèi)確實減肥成功了，但很容易就反彈。于是，繼續(xù)減肥，繼續(xù)反彈……長期來看，收效甚微。

為什么呢？很簡單：因為節(jié)食也好，運動也好，對于你的日常生活來講，都不是一個常態(tài)，而是一個「異常態(tài)」 —— 它們是需要你有意識、付出時間和精力去維持的。這種維持一定不可能長久，而一旦松懈，就很容易故態(tài)復(fù)萌。

比如：很多人在減肥的時候，會吃「減肥餐」，但你有可能一輩子吃減肥餐嗎？一旦停掉，很快就又會恢復(fù)。

所以，更好的方式是什么呢？是從自己的生活方式出發(fā)，慢慢地進行調(diào)整。也就是「系統(tǒng)改進」策略。

比如：

把健身和運動引入到自己的日常生活里，找到一個合適的節(jié)奏，使它成為一個習(xí)慣，無需刻意去做；

在保證能量攝入的情況下，優(yōu)化、調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，讓自己的飲食更健康；

減少不健康的能量攝入，比如零食、奶茶等，用別的方式去替代它，而不是「突然戒掉」……

簡而言之就是：不是以「解決問題」為導(dǎo)向，而是以「調(diào)整到一個更好的系統(tǒng)狀態(tài)」為導(dǎo)向。一步步給系統(tǒng)施加一個力，等它適應(yīng)，再施加一個力，再等它適應(yīng)……

像這樣，使它最終抵達一個「更好的狀態(tài)」。從而，從根本上使到問題不再發(fā)生。

同樣，許多人經(jīng)常吐槽，說部門里有很多問題，比如人浮于事、溝通不暢、朝令夕改……

但這些問題，是某一兩個人，乃至于某一個部門的問題嗎？很多時候不是的。它們之所以存在，是因為整個公司的底層結(jié)構(gòu)不夠完善，存在使得它們發(fā)生的土壤。如果不從底層結(jié)構(gòu)入手，只是從表面試圖撲滅它，是沒有任何作用的。

舉個例子：一個部門里人浮于事，大家都不好好干活，只知道對上層應(yīng)付，很大的可能性是什么呢？是大家覺得做的事情沒有價值，沒有反饋，沒有意義。因此，喪失了奮斗的熱情，只是在敷衍和搪塞。

如果不從底層入手，讓大家覺得工作有意義、有反饋、有價值，而只是加強業(yè)績考核和紀律約束，有用嗎？你只會得到一個「陽奉陰違」的表象而已，真正的問題被隱藏在底部，反抗力反而會更大。

再比如：很多人會有這樣的感覺：上了一門課，學(xué)了一項方法，當下恍然大悟，但學(xué)完了還是不知道怎么用。

為什么會這樣呢？很大的原因在于：他們并沒有能真正地改變自己的思維系統(tǒng)，而只是生硬地企圖把新方法「插入」舊模式中，自然就無法嵌合在一起。

久而久之，新的方法就被丟棄了，你使用的仍然還是舊的思維。

所以，我一直強調(diào)一點：不要想著一口氣消化所有的內(nèi)容，而是先從你的生活、工作出發(fā)，找到最有迫切需求的場景，拎出一個點，通過便利貼或筆記的方式提醒自己：

1）當遇到這個場景時，試一試新的方法；

2）我需要如何調(diào)整我的舊習(xí)慣，來讓新方法更有效地融入進來？

3）在嘗試新方法的過程中，我有哪些感受？遇到了什么問題？如何優(yōu)化這個方法，使它更適合我的實際情況？

不斷重復(fù)這個步驟，慢慢地，把這種方法內(nèi)化成自己的習(xí)慣，用更適合自己的方式去改造它，磨去它的棱角，使它融入你的思維方式之中，讓自己的思維和行為發(fā)生轉(zhuǎn)變。

這才是更有效的學(xué)習(xí)。

三 、挑戰(zhàn)性問題：拓展可能性

什么是挑戰(zhàn)性問題呢？當一個問題，無法用舊的模式直接解決，并且存在很大的不確定性時，它就是一個挑戰(zhàn)性問題。

很多人面對挑戰(zhàn)性問題時，最容易產(chǎn)生的誤區(qū)，就是陷入焦慮之中。

這是很正常的。因為，焦慮源于什么？正是源于對不確定的威脅的恐懼。當我們明確知道「會有危險」時，我們會害怕；但當我們意識「可能有危險，它取決于我怎么做，但我就是不知道該怎么做」時，焦慮就產(chǎn)生了。

但我想告訴你的是：不需要焦慮。因為挑戰(zhàn)性問題，雖然會帶來沖擊，但更多的時候，它是你成長的機會。

為什么呢？因為，成長的本質(zhì)是什么？是打破舊模式，踏入新模式。是你發(fā)現(xiàn)舊的心智世界，跟這個現(xiàn)實世界脫節(jié)了，需要進行調(diào)整，來更好地擬合現(xiàn)實世界。

在這個擬合過程中，成長就發(fā)生了。

所以，事實上，挑戰(zhàn)性問題，就是一種來自外界的警告，告訴你：你的心智世界待在舊模式里面已經(jīng)太久了，是時候抬起頭看看外面的世界了。

舉個例子：前段時間有創(chuàng)業(yè)的朋友跟我聊天，說，他們公司高層發(fā)生了矛盾，現(xiàn)在內(nèi)耗很嚴重。他是一個很老實的人，從來沒有想過會發(fā)生這種事情，也不知道應(yīng)該如何處理。

但實際上，這并不需要生氣。我對他說：換一種思路：這意味著什么呢？意味著你對這個世界的運行規(guī)則，有了更深刻的理解。你會知道「原來還可能有這種事情」。

從這個角度來講，這其實是一件好事，因為它實實在在地擴充了你的認知，讓你更加知道「創(chuàng)業(yè)是怎么一回事」。

那么，如何應(yīng)對挑戰(zhàn)性問題呢？當你意識到你面臨一個挑戰(zhàn)性問題時，你應(yīng)該做兩件事情：

1）停止你的安全行為

當人陷入焦慮之中時，最容易產(chǎn)生的反應(yīng)，就是不斷去重復(fù)「安全行為」 —— 也就是抱著僥幸心理：

我再確認一下看看，也許就沒事了呢。

比如：一直不拿出方案，不采取行動，只是一遍遍想起它，不斷告訴自己：可能也沒那么糟糕，可能是我想多了……

這有用嗎？當然沒用。但當你陷入焦慮之中時，是很難從情緒中抽離出來的。你會通過一遍遍重復(fù)安全行為，給自己一個「沒事」的心理暗示。

但實際上，這種做法，只會一遍又一遍地強化你的焦慮而已，它起不到任何作用。

2）拓展可能性，并列出計劃

當一個挑戰(zhàn)性問題發(fā)生時，就意味著你的固有模式失效了。那這個時候，你就必須走出舒適圈，去思考：我能否嘗試一些從未試過的做法，來試著解決這個問題？

比如：尋求談判和溝通的可能性；找律師咨詢；擬定應(yīng)急計劃，聯(lián)合股東進行高層變動……

這些可能性未必一定可行。但重點在于，當你把注意力轉(zhuǎn)移向「可能性」，并且開始切實地列計劃時，你就已經(jīng)讓理性主宰了大腦，從而跳出焦慮的怪圈里，開始切實地「做有用的事」。

進一步，當你去做出這些嘗試，無論能否奏效，對你來說，都是一種全新的經(jīng)驗。「我沒試過，我可以試一試」這件事本身，就已經(jīng)是一種非常有效的收獲了。

打不倒我的，只會使我更強大。

保持著這種心態(tài)，就不容易被任何事情所傷害到。

四、沖擊性問題：降低沖擊

最后是沖擊性問題。

如果一個問題，是極其新異的，幾乎無法控制、無法干預(yù)，只能被動接受，那么，它就是一個沖擊性問題。

如果面臨沖擊性問題，你要做的，就是保持冷靜，去果斷思考：

1）設(shè)定一個觸發(fā)器：最壞的結(jié)果可能是什么？

2）如果它發(fā)生了，可能會怎么樣？

3）我可以做些什么，來盡量減少損失？

這種策略，就叫做「降低沖擊」。

舉個例子：年初疫情嚴重的時候，我有朋友的公司受到了波及，幾乎無法做任何事情。這個時候只能怎么辦呢？

1）設(shè)定觸發(fā)器：當虧損達到多少時，就果斷止損；

2）考慮好止損之后的計劃：如何跟投資人交代，如何跟員工交代，如何處理后面的事務(wù)，是否有轉(zhuǎn)讓的可能性……

3）把以上計劃設(shè)定為「保底計劃」；在保底計劃的基礎(chǔ)上，試著去做「進取計劃」，思考：可以做些什么，來盡可能減少損失、延緩觸發(fā)器。

比如：做消費券彌補現(xiàn)金流，從其他地方拆借，跟租賃方和采購方商談，把一部分業(yè)務(wù)轉(zhuǎn)化為線上……諸如此類。

這個思維方式，不一定能解決問題（當沖擊性問題發(fā)生時，往往就已經(jīng)不以人力為轉(zhuǎn)移了），但至少，它可以為你爭取一些喘息和思考的空間，不至于在沖擊面前束手無策。

最后，再回顧一下這張整體的圖：

你也許會發(fā)現(xiàn)：這四種分類，有時候不是截然分開的 —— 有時候，一個問題，也許可以拆成不同的部分，每一部分對應(yīng)著一種策略，這也是有可能的。

比如像最后一個例子：設(shè)定保底計劃，屬于「降低沖擊」策略；做進取計劃，就又屬于「拓展可能性」策略。

同樣，面對高層矛盾，尋求律師的幫助，進行高層變動，屬于「拓展可能性」策略；但借由這個問題，改變公司內(nèi)部的決策模式，以便于避免這一類問題，就又屬于「系統(tǒng)改進」策略。

諸如此類。

所以，當你遇到一個問題時，不妨把這四種策略結(jié)合起來，逐一地去拆解、分析、審視 ——

（1）在我解決它的過程中，我可以獲取什么經(jīng)驗？

（2）我是否需要改變我的系統(tǒng)，來更好地適應(yīng)它？

（3）有什么可能性是我可以嘗試的？如何做計劃？

（4）最壞情況是什么？在此基礎(chǔ)上，我能做什么？

這才是一個更完整、更有效的思維方式。

希望這套方法，可以幫到你。

也希望可以讓你理解：

人生，其實就是一個不斷解決問題的過程。

不要太過輕易地被問題嚇跑或打垮，

因為每一個問題，都是你成長的機會。

-END-