所謂思維的墻就是使我們我們思維局限東西,本篇從安全感、有趣與無(wú)趣、心智模式等8個(gè)方面具體闡述了我們?cè)谒季S方面的一些局限即墻。
安全感的墻
安全感是對(duì)可能出現(xiàn)的對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感,以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處事時(shí)的有力/無(wú)力感,主要表現(xiàn)為確定感和可控感。我們?yōu)榱双@得所謂的安全感就會(huì)對(duì)我們身邊的事物變得更加確定,更加可控。這就使我們陷入了安全感的圍墻。
我們?yōu)榱嗽谝粋€(gè)城市中獲得安全感,早早地選擇了買房,使我們能夠確定下來(lái)(達(dá)到所謂的確定感),代價(jià)是年級(jí)輕輕卻過(guò)上了房奴的日子。每個(gè)月工資下來(lái)的第一件事就是先還房貸,工資微薄的我們,還完房貸以后所剩無(wú)幾,想報(bào)個(gè)班,考個(gè)證提升一下自己都迫于經(jīng)濟(jì)壓力只能選擇放棄。正因?yàn)橛蟹抠J要還,使我們不敢輕易跳槽,只能安安穩(wěn)穩(wěn)在一家公司干到老。因?yàn)樽非笏^的安全感,我們?cè)诒驹搶W(xué)習(xí)、折騰的年紀(jì)卻只能選擇了安逸。
我們?yōu)榱嗽趷?ài)人的身上找到安全感,總覺(jué)得能夠控制住他(達(dá)到所謂的控制感),掌握他的一切才會(huì)有安全感。這不是愛(ài),這是恐懼,因?yàn)槟愫ε掠幸惶鞎?huì)失去他,所以你想要控制住他,讓他永遠(yuǎn)不要離開(kāi)你。這樣的結(jié)果只有一個(gè),就是對(duì)方煩了、膩了,最后散了。
愛(ài)一個(gè)人有兩種:一種是死死抓住,你緊他也緊;一種是輕輕托住,你舒服他也舒服。
如何拆掉安全感的圍墻?問(wèn)自己所擔(dān)心的這些事情中最糟糕的結(jié)果是什么?比如買房,如果不買房,最糟糕的結(jié)果就是一直租房子住,但是那又何妨,租房子也有過(guò)的挺好的;比如你的愛(ài)人,最糟糕的結(jié)果就是你們最后不在一起了,這并不一定是壞事哈,說(shuō)不準(zhǔn)分開(kāi)以后你會(huì)遇到更好的。
有趣與無(wú)趣的墻
在職場(chǎng)和生活中,有這么一些人,我們把他們稱為沒(méi)興趣一族,沒(méi)興趣一族好像從來(lái)就沒(méi)有什么特別愛(ài)好,也沒(méi)有什么特長(zhǎng)。他們對(duì)什么都一般般,工作上“沒(méi)興趣一族”沒(méi)有太多激情,工作了四五年做的事情和以前差不多,你問(wèn)他為什么?他會(huì)告訴你,工作不就是這樣的,還能怎么樣?
而另一些人,我們把他們叫做有興趣一族,卻好像對(duì)什么事情都很感興趣,他們每天都像剛剛出生一樣興致勃勃,在生活里他們也是樣樣精通,攝影、寫(xiě)作、跳舞、音樂(lè)。我們常常聽(tīng)人對(duì)感性說(shuō)我太牛了,你怎么什么都會(huì)?
沒(méi)興趣一族和沒(méi)興趣一族的區(qū)別到底在哪里?我們先看看什么是興趣?
興趣就是以你最高級(jí)的形式投入到當(dāng)下的事情之中去,也就是說(shuō),興趣是讓你自己完全身在事物其中。當(dāng)你真正完全投入到當(dāng)下的事情中去,不管這個(gè)事情多么簡(jiǎn)單、卑微,你都能感受到無(wú)窮的樂(lè)趣。
我們生活中大部分人都是找到自己感興趣的事情以后才會(huì)全身心的投入到其中。而對(duì)于大部分的事情都只是停留在簡(jiǎn)單了解的層面,并沒(méi)有全身心的投入其中,也并沒(méi)有感受到其中的樂(lè)趣,最終的結(jié)果就是對(duì)什么都不感興趣。
心智模式的墻
心智模式是根深蒂固于心中,影響我們?nèi)绾瘟私膺@個(gè)世界,如何采取行動(dòng)的許多假設(shè)、成見(jiàn)、或甚至圖象、印象,是對(duì)于周圍世界如何運(yùn)作的既有認(rèn)知。我們通常不易察覺(jué)自己的心智模式,以及它對(duì)行為的影響。
我們每個(gè)人都是自己生命的巫師,我們給自己搭建一個(gè)幻想的世界,然后在現(xiàn)實(shí)中讓這個(gè)幻想慢慢實(shí)現(xiàn)。
心智模式?jīng)Q定我們的想法,決定我們看到什么東西,甚至決定我們的命運(yùn)。心智模式無(wú)所謂好壞,有的時(shí)候可以幫助我們很快的解決問(wèn)題,但是有的時(shí)候我們也會(huì)陷入其中使思維受到局限。
我們要做的就是超越我們的心智模式,在每次事情發(fā)生的時(shí)候用固有的心智模式思考一遍,然后再用其他角度去思考一遍,發(fā)現(xiàn)兩者之間的差距。這樣長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練,在下次事情發(fā)生之前我們就可以很自如的切換我們的心智模式,最后超越我們的心智模式,不受其控制。
成功學(xué)的墻
成功學(xué)大家應(yīng)該都不陌生,讓我們看看成功學(xué)提倡的三點(diǎn):
1、成功不難,只是堅(jiān)持做一件事情,也就是說(shuō)只要堅(jiān)持就能成功。
2、只要這么做,每個(gè)人都能成功,也就是說(shuō),成功是可以復(fù)制的。
3、做得越好的人越成功。
而事實(shí)上:
1、堅(jiān)持做某一件事不一定成功。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)一直做某一件事情不能取得成功時(shí),我們要及時(shí)放棄,我們要明白自己堅(jiān)持的是結(jié)果,而放棄的是方式。
2、成功是不可以復(fù)制的,因?yàn)槊總€(gè)人的家庭背景、所處年代以及所擁有的社會(huì)資源不同。盲目的復(fù)制只會(huì)讓你離成功越來(lái)越遠(yuǎn)。
3、成功是小概率事件,混的太慘也是,大部分人是,過(guò)著不太成功也不太失敗的日子。
什么才是真正的成功?
有人說(shuō),成功就是掙到1000萬(wàn),1000萬(wàn)是一個(gè)很好的成功標(biāo)志,卻不一定是成功本身。
不信,你問(wèn)他賺到1000萬(wàn),你會(huì)做什么?他會(huì)說(shuō)買房買車。 你可以繼續(xù)問(wèn)他,如果你買到車子和房子,那么這個(gè)背后的意義是什么?
他會(huì)說(shuō)這會(huì)讓我的家人快樂(lè),如果讓你的家人很快樂(lè),這背后的意義又是什么?
他會(huì)告訴你,我會(huì)覺(jué)得自己是一個(gè)能擔(dān)當(dāng)責(zé)任的人。 讓自己成為一個(gè)能擔(dān)當(dāng)責(zé)任的人,這才是成功的真正目標(biāo),一千萬(wàn)只是讓她越走越近。
所以,成功的真正意義應(yīng)該是,離你人生的目標(biāo)越來(lái)越近。 而人生真正的目標(biāo)有一個(gè)衡量標(biāo)準(zhǔn):就是你的目標(biāo)是否會(huì)隨著外界環(huán)境改變而改變。
如果你今天所處的外界環(huán)境突然完全改變,比如說(shuō)把你放到一個(gè)荒島上去生活,而且永遠(yuǎn)不讓你回來(lái),你是否還會(huì)追求現(xiàn)在設(shè)定的目標(biāo)?
找工作的墻
我們?cè)谡夜ぷ鞯臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)陷入這樣的誤區(qū),我只選擇做要從事一輩子的工作。這就和我們?cè)谡艺剳賽?ài)對(duì)象。
我們?cè)谡夜ぷ鞯臅r(shí)候經(jīng)常會(huì)陷入這樣的誤區(qū),我只選擇做要從事一輩子的工作。這就和我們?cè)谡艺剳賽?ài)對(duì)象的時(shí)候,我們只和可以結(jié)婚的人談戀愛(ài)的心智模式是一樣的。
不管找工作還是談戀愛(ài),我們都應(yīng)該積極去嘗試,雖然嘗試總是冒險(xiǎn)的,但是不嘗試是最大的冒險(xiǎn)。
或許你會(huì)擔(dān)心嘗試以后不合適、不感興趣,這個(gè)時(shí)候一定要用盡全力、用最快的方式放棄。
但在生活中,我們身邊滿是不愿意放棄的,我們不愿意放棄明知道不合適的工作,因?yàn)槲覀儺吘棺隽诉@么久;我們不愿意放棄專業(yè),因?yàn)楹ε滤哪臧鬃x了;我們也不愿意放棄一份完全絕望的感情,因?yàn)槲覀冊(cè)谝黄鹛昧?。這是因?yàn)橐呀?jīng)習(xí)慣于根據(jù)過(guò)去的投入,而不是未來(lái)價(jià)值來(lái)做決定。這在經(jīng)濟(jì)學(xué)上可以用“沉沒(méi)成本效應(yīng)”來(lái)解釋這種現(xiàn)象。
如果人們已為某種商品或勞務(wù)支付過(guò)成本,那么便會(huì)增加該商品或勞務(wù)的使用頻率,這一定義強(qiáng)調(diào)的是金錢及物質(zhì)成本對(duì)后續(xù)決策行為的影響。
——沉沒(méi)成本效應(yīng)
生活方式的墻
每一個(gè)人都希望擁有快樂(lè)幸福的生活,也希望遠(yuǎn)離不開(kāi)心令人沮喪的事情,但是這一切是誰(shuí)在把握呢?是生活,還是自己?是誰(shuí)在讓你不快樂(lè)?
有一位禪師很喜歡養(yǎng)蘭花。有一次他外出云游,就把蘭花交代給徒弟照料。徒弟知道這是師傅的愛(ài)物,于是也小心照顧,蘭花一直生長(zhǎng)得很好??墒蔷驮诙U師回來(lái)的前一天,他不小心把蘭花摔倒地上,蘭花摔壞了。
徒弟非常擔(dān)心,他自己受罰倒不要緊,他害怕師傅會(huì)生氣傷心。
問(wèn)問(wèn)自己,如果你是禪師,你會(huì)怎么處理?
禪師回來(lái)以后知道了,并沒(méi)有生氣,也沒(méi)有懲罰。他告訴徒弟:“我當(dāng)初種蘭花,不是為了今天生氣來(lái)的?!?nbsp;
遇到上面這種情況,可能還會(huì)有另外一種結(jié)局就是禪師會(huì)很生氣的把徒弟大罵一頓,這樣徒弟也不開(kāi)心,自己也很生氣。
我們?cè)谏钪幸矔?huì)遇到這樣的情況,我們當(dāng)中有的人可能會(huì)選第一種解決方法,有的人可能會(huì)選第二種,這反映的是兩種完全不同的生活方式(心智模式)。即受害者模式和掌控者模式。
受害者模式,是把自己當(dāng)成一個(gè)受害者,把所有痛苦或快樂(lè)的事情都?xì)w結(jié)為是外界的意愿。
受害者模式的三條法則:
● 推卸責(zé)任,保住面子:
不是我的問(wèn)題,是別人不好;不是我的問(wèn)題,是我小時(shí)候沒(méi)這個(gè)條件。
● 安心做壞事:
受害者心智的人在做壞事的時(shí)候可以心安理得,比如:“我也知道偷盜是錯(cuò)誤的,是不應(yīng)該的。但是我沒(méi)有辦法,因?yàn)槲乙??!?/font>
● 一起分享“凄慘故事會(huì)”:
最典型的就是你失戀了,你的閨蜜們會(huì)陪你喝酒,然后一起數(shù)落男人沒(méi)一個(gè)好東西,我前男友也怎么怎么滴。
● 用受害來(lái)輕松獲得同情和幫助:
開(kāi)啟受害者模式的女孩子很早就知道,假裝無(wú)助會(huì)獲得男生的幫忙。所以他們經(jīng)常在做一些苦力活的時(shí)候表現(xiàn)出弱不禁風(fēng)的樣子,然后獲得男士的幫助。
掌控者模式,是以自己為中心,不管外界怎么樣,我都有能力對(duì)自己的狀況負(fù)責(zé)。遇到任何事情,首先從自身開(kāi)始找原因。他們習(xí)慣去掌控事情的發(fā)展。比如上面禪師與蘭花中的禪師的表現(xiàn)就是典型的掌控者模式。
幸福的墻
我們從小生活在父母為我們寫(xiě)好的劇本中,考取他們期待的好成績(jī),上他們安排好的學(xué)校,學(xué)習(xí)他們給選擇的專業(yè),從事他們眼里的好工作,最后與他們安排的相親對(duì)象結(jié)婚生子度過(guò)一生。這是我們大部分人的一生。
我們的父母很愛(ài)我們,所以恨不得給我們安排好一切,讓我們能夠過(guò)得輕松點(diǎn)。在他們眼里,這是他們對(duì)我們的好,如果我們不聽(tīng)話,不按他們寫(xiě)好的劇本來(lái)演,就是不孝順,他們就會(huì)傷心。
可是如果我們按部就班,照著父母寫(xiě)好的劇本來(lái)演繹我們的人生,那樣我們的人生還有什么意義。
你的人生就像你的家。因?yàn)槟愕牟粓?jiān)持,卻讓別人進(jìn)來(lái)布置。但是不要忘記,在里面住一輩子的人可還是你啊。
在前面我們提到過(guò),堅(jiān)持的是結(jié)果,放棄的方式。其實(shí)父母堅(jiān)持讓我們按著他們的劇本來(lái)演的目的也只有一個(gè),就是希望我們幸福,只不過(guò)在他們眼里,他們的劇本是能夠使我們幸福的唯一方式。
我們?yōu)槭裁床徊捎米约合矚g的方式來(lái)達(dá)到父母想要的目的呢?這樣我們開(kāi)心,父母也開(kāi)心。
盡快地使用你的方式行動(dòng)起來(lái),然后用事實(shí)來(lái)證明給他們看。
成功的墻
我們經(jīng)常會(huì)去糾結(jié)要不要做某一件事(比如考研、考某個(gè)證、學(xué)某種語(yǔ)言),糾結(jié)的原因大多是因?yàn)楹ε伦约菏?。每天都在糾結(jié)中度過(guò),遲遲沒(méi)有行動(dòng)。我們身邊經(jīng)常會(huì)有這樣的例子。
我有個(gè)女同學(xué)A,在今年3月份的時(shí)候就喊著要去學(xué)車,卻一直沒(méi)行動(dòng),前幾天我問(wèn)她你駕照考的怎么樣呢,她說(shuō)還沒(méi)報(bào)名呢。我問(wèn)她這都多久了,你咋還沒(méi)報(bào)名呢。她說(shuō)害怕學(xué)不會(huì)。
當(dāng)一個(gè)人等待與拖延的成本,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于他真正開(kāi)始行動(dòng)所需要的成本,他就會(huì)慢慢陷入越等待越不行動(dòng)的怪圈。我們把這個(gè)模式稱為“等死模式”。
與其在等待中枯萎,不如在行動(dòng)中綻放。想做什么就放開(kāi)手去做,不用糾結(jié),不用擔(dān)心成功與否。一個(gè)好的開(kāi)始是成功的一半,而一個(gè)壞的開(kāi)始至少等于成功的三分之一。
作者:張俊紅
來(lái)源:中國(guó)統(tǒng)計(jì)網(wǎng)(ID:cntongji)
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1. 違反法律法規(guī)的信息,主要表現(xiàn)為:
1)反對(duì)憲法所確定的基本原則;
2)危害國(guó)家安全,泄露國(guó)家秘密,顛覆國(guó)家政權(quán),破壞國(guó)家統(tǒng)一,損害國(guó)家榮譽(yù)和利益;
3)侮辱、濫用英烈形象,歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神,以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù);
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng);
5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視,破壞民族團(tuán)結(jié);
6)破壞國(guó)家宗教政策,宣揚(yáng)邪教和封建迷信;
7)散布謠言,擾亂社會(huì)秩序,破壞社會(huì)穩(wěn)定;
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪;
9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序;
10)侮辱或者誹謗他人,侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益;
11)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式,對(duì)未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的;
12)危害未成年人身心健康的;
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容;
2. 不友善:不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為:
1)輕蔑:貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果;
2)誹謗:捏造、散布虛假事實(shí),損害他人名譽(yù);
3)嘲諷:以比喻、夸張、侮辱性的手法對(duì)他人或其行為進(jìn)行揭露或描述,以此來(lái)激怒他人;
4)挑釁:以不友好的方式激怒他人,意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng),蓄意制造事端;
5)羞辱:貶低他人的能力、行為、生理或身份特征,讓對(duì)方難堪;
6)謾罵:以不文明的語(yǔ)言對(duì)他人進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià);
7)歧視:煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等,針對(duì)他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊;
8)威脅:許諾以不良的后果來(lái)迫使他人服從自己的意志;
3. 發(fā)布垃圾廣告信息:以推廣曝光為目的,發(fā)布影響用戶體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容,或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為:
1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式:
2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容;
3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容;
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容,如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等,誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光;
6)購(gòu)買或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng),發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營(yíng)銷內(nèi)容,如通過(guò)偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營(yíng)銷;
8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息,主要表現(xiàn)為:
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述;
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容;
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容;
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想;
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適;
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等;
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息,主要表現(xiàn)為:
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容;
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容;
3)偽造身份、冒充他人,通過(guò)頭像、用戶名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份,或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信,主要表現(xiàn)為:
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治?。?br /> 2)求推薦算命看相大師;
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問(wèn)題進(jìn)行求助或咨詢;
4)問(wèn)自己或他人的八字、六爻、星盤(pán)、手相、面相、五行缺失,包括通過(guò)占卜方法問(wèn)婚姻、前程、運(yùn)勢(shì),東西寵物丟了能不能找回、取名改名等;
7. 文章標(biāo)題黨,主要表現(xiàn)為:
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來(lái)誘導(dǎo)用戶;
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲;
3)使用夸張標(biāo)題,內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為,主要表現(xiàn)為:
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂(lè)等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過(guò)「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論,影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容,主要表現(xiàn)為:
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的;
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的;
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的;
4)法律、行政法規(guī)禁止,或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過(guò)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí),本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度,對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過(guò)作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào),或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí),本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富,本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的,將不斷完善本公約。
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