這個(gè)星期是我辭掉上一份工作加入Facebook的第四個(gè)年頭。我對(duì)當(dāng)前職位感到眷戀和滿足，不過同時(shí)我在思考是什么使工作給人帶來滿足感？是什么讓我日復(fù)一日感到滿足？又是什么使這種滿足感長(zhǎng)期持續(xù)？當(dāng)我回望過去，我希望改變什么？我希望改變的東西能否不用換工作就可以找到？
很多因素影響工作滿足感。也有許多關(guān)于此主題的優(yōu)秀研究。并且，經(jīng)過多年的職業(yè)生涯變化，我自己總結(jié)了一個(gè)簡(jiǎn)單的框架，似乎還蠻奏效。為了臨時(shí)測(cè)評(píng)一下目前的工作情況，我圍繞四個(gè)主要方面對(duì)當(dāng)前工作的滿足感進(jìn)行評(píng)分。
一、受激勵(lì)
激勵(lì)有很多形式。我每天帶著激勵(lì)所給予的能量工作。這對(duì)我來說非常重要——我覺得對(duì)于許多人也同樣重要——那就是受所在公司或組織的使命激勵(lì)。我是否為在哪里工作而感到自豪？我是否受到領(lǐng)導(dǎo)、同事、所帶團(tuán)隊(duì)和手頭工作的激勵(lì)？
如果你沒有感覺到激勵(lì)，并不意味著你需要換工作。
你可以這樣做：描述你在工作中受到的激勵(lì)，然后將其與他人分享，將其作為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的精神動(dòng)力。
二、有價(jià)值
我最擅長(zhǎng)的技能——我的特長(zhǎng)，如果你有的話——是否正是團(tuán)隊(duì)或組織在此刻所需的能力？我的特長(zhǎng)能否在適合的位置上發(fā)揮重要作用？
我記得當(dāng)我考慮跳槽到Facebook時(shí)，我很努力地搜尋適合的位置。因?yàn)楫?dāng)時(shí)有好幾個(gè)職位空著，我問Sheryl Sandberg，她認(rèn)為我適合在Facebook哪個(gè)領(lǐng)域任職。Sheryl回答說：“加入哪個(gè)團(tuán)隊(duì)并不重要，重要的是找到在哪里你能為團(tuán)隊(duì)帶來最大的價(jià)值。”
我聽從了她的建議，最終加入了Facebook廣告和網(wǎng)頁設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)，在這個(gè)團(tuán)隊(duì)里，四年來我都感到自己非常有價(jià)值。這個(gè)感覺棒極了！
每個(gè)人都有其天賦，但其特長(zhǎng)并沒有在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間放在恰當(dāng)?shù)奈恢?/b>。舉個(gè)例子來說，我的特長(zhǎng)是構(gòu)建和經(jīng)營(yíng)大型團(tuán)隊(duì)，所以我尤其適合在有規(guī)模的大公司里工作。反之，我并不適合在需要親自設(shè)計(jì)或前端開發(fā)人才的小型創(chuàng)業(yè)企業(yè)發(fā)展。
理想狀態(tài)下，你可以找到一個(gè)既是你擅長(zhǎng)的又是團(tuán)隊(duì)最需要你的領(lǐng)域工作。有時(shí)候你需要學(xué)習(xí)新技能去提升自身價(jià)值感。也可能有時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)另一個(gè)團(tuán)隊(duì)更需要你的特殊技能。
三、受尊重
我需要感到我的技能和天賦被認(rèn)可和被尊重。這與價(jià)值感有區(qū)別。你可以想象一下，你是公司或團(tuán)隊(duì)里最需要的人才——但并無人知曉，也無法展現(xiàn)，這就導(dǎo)致工作毫無積極性。每個(gè)人都需要感到其工作被他人認(rèn)可，即使對(duì)于不同的人和不同情況來說，尊重和認(rèn)可的形式千差萬別。
想得到尊重需要時(shí)間。如果你剛?cè)肼殘?chǎng)不久，各方面都處于學(xué)習(xí)階段，你需要一段時(shí)間才能真正感受到這種自信，并且高質(zhì)量地完成工作，這些出色的工作會(huì)使你獲得尊重。有時(shí)候，你可能專挑選一個(gè)你的能力不被很好地理解的領(lǐng)域，至少在初始階段是這樣。很大程度上，我專挑那些在跨職能團(tuán)隊(duì)和企業(yè)文化里可獲得尊重的工作。因?yàn)檫@將是一個(gè)激動(dòng)人心的挑戰(zhàn)——雖然要等上一段時(shí)間，但你能看到尊重度和認(rèn)可度增加的過程。
這是毋庸置疑的。但是如果在你工作的環(huán)境里，同事經(jīng)常不尊重你，使你感到很不舒服，你必須立即向你的上級(jí)或HR匯報(bào)。
我自己有一條嚴(yán)格的規(guī)定，那就是「不要和混蛋一起工作?！惯@些年我因此獲益匪淺。
四、成長(zhǎng)進(jìn)步
我必須每天且長(zhǎng)期感到在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。盡管這些年來我希望和需要成長(zhǎng)的方式不斷變化，但唯一不變的是：我需要感到我的技能和能力在不斷進(jìn)步，而不是原地踏步。
成長(zhǎng)可以意味著很多事情。可以是開發(fā)新技能、學(xué)習(xí)管理、運(yùn)營(yíng)團(tuán)隊(duì)或提高軟技能，如合作能力、溝通能力或解決沖突的能力。有時(shí)候這些成長(zhǎng)的機(jī)遇來自你當(dāng)前職位中的業(yè)績(jī)反饋。
還有些時(shí)候，這些機(jī)遇來自你未來一兩年的職業(yè)憧憬，你為之而構(gòu)建藍(lán)圖，并為其所需做準(zhǔn)備，迎接新挑戰(zhàn)。
為了你當(dāng)前發(fā)展，也為了你長(zhǎng)期的事業(yè)發(fā)展，須確定最重要的目標(biāo)去學(xué)習(xí)。然后在當(dāng)前職位中抓住學(xué)習(xí)機(jī)遇。假如當(dāng)前條件不支持或不允許，也許你應(yīng)該考慮一下?lián)Q項(xiàng)目、換團(tuán)隊(duì)或換環(huán)境。
下面教你如何繪制工作滿意度圖表。將四個(gè)維度寫在一個(gè)圖表上，如下所示：
然后，標(biāo)出你在每個(gè)維度上的數(shù)值，將其連成蛛網(wǎng)線表。
現(xiàn)在，標(biāo)出未來六個(gè)月你希望在每個(gè)維度上的理想值，然后用不同顏色的筆將其串連起來。
你的蛛網(wǎng)線表形狀最終發(fā)生了什么變化？哪一維度是你當(dāng)前最迫切需要提升的？就目前來說，也許不是每個(gè)維度都同等重要，但圖表反映出來的情況可幫助你知道自己該優(yōu)先在哪一方面努力。
觀察蛛網(wǎng)線表，哪個(gè)維度你希望有重大改變？為了提升維度值，你為自己設(shè)定了哪些具體目標(biāo)？為了改變自己你可以做些什么？總的來說，你需要同伴、領(lǐng)導(dǎo)、公司提供哪些幫助？
幾招教你找到改變自己的動(dòng)力：
1、激勵(lì)
在公司找一個(gè)激勵(lì)你的人，然后請(qǐng)他/她吃飯，向其請(qǐng)教是什么激勵(lì)其工作，看看對(duì)你有無啟發(fā)。
2、價(jià)值
找出你團(tuán)隊(duì)或公司的一個(gè)漏洞，然后盡全力將其解決。譬如，你的團(tuán)隊(duì)在制定產(chǎn)品發(fā)展藍(lán)圖中遇到了瓶頸，假如你有強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)號(hào)召力，你可以號(hào)召成員參與頭腦風(fēng)暴，共同討論出解決辦法。
3、尊重
如果同事不大理解你的工作原則，可以考慮讓同事用你的方法來工作。這聽起來很矛盾，但是他們只有通過親身經(jīng)歷你的做事風(fēng)格和原則才能使他們信服真正的專家。
4、成長(zhǎng)
找出你要學(xué)的東西，這個(gè)東西既可使你更高效地工作，又可使你有能力迎接新挑戰(zhàn)。比如說，作為一個(gè)設(shè)計(jì)師，你需要投入學(xué)習(xí)的是一個(gè)新原型項(xiàng)目，這在磨練你技能的同時(shí)也使你以全新、創(chuàng)新的方式將設(shè)計(jì)理念帶入生活。
謹(jǐn)記：不必?fù)Q崗位或換公司去改變你對(duì)工作的感覺。
在四個(gè)維度方面和你一直希望改變的方面樹立自我意識(shí)，將其與上司或信任的同事交流——甚至將你當(dāng)前的蛛網(wǎng)線表和理想的蛛網(wǎng)線表分享出來——然后為自己設(shè)定一些具體目標(biāo)，這些目標(biāo)將有助于你在工作中抓住機(jī)會(huì)提高滿足感。
倘若你發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)需要一個(gè)更大更顯著的改變，你可以帶著這個(gè)想法，看看你理想的蛛網(wǎng)線表是怎樣的，然后利用其幫助你構(gòu)建發(fā)展方向的框架以及如何與新團(tuán)隊(duì)開展交流。
最后，對(duì)此框架進(jìn)行自我檢測(cè)。我希望它能夠帶領(lǐng)你達(dá)到一個(gè)滿足感的新高度，使你感到更受激勵(lì)、更有價(jià)值、更受尊重，并給予你意義重大的潛在成長(zhǎng)。畢竟，我們大多數(shù)人一生花在工作上的時(shí)間比其他任何方面都多。希望我們都能在工作中感受到持續(xù)的滿足感。
本文由『改變自己』編譯
本文系作者：
運(yùn)營(yíng)那些事兒
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一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，對(duì)以下違法、不良信息或存在危害的行為進(jìn)行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對(duì)憲法所確定的基本原則；
2)危害國(guó)家安全，泄露國(guó)家秘密，顛覆國(guó)家政權(quán)，破壞國(guó)家統(tǒng)一，損害國(guó)家榮譽(yù)和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù)；
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng)；
5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)；
6)破壞國(guó)家宗教政策，宣揚(yáng)邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會(huì)秩序，破壞社會(huì)穩(wěn)定；
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對(duì)未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實(shí)，損害他人名譽(yù)；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對(duì)他人或其行為進(jìn)行揭露或描述，以此來激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對(duì)方難堪；
6)謾罵：以不文明的語言對(duì)他人進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)；
7)歧視：煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等，針對(duì)他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購(gòu)買或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng)，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營(yíng)銷內(nèi)容，如通過偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營(yíng)銷；
8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治?。?br /> 2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對(duì)本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)