定律說：“1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件?！?其實這并沒有錯，只是很多人容易只看到時間——1萬小時，誤以為只要投入了足夠時間，就能成為專家。
其實，投入時間只能讓你擁有“經(jīng)驗”。一個人只要肯做，很容易擁有10年經(jīng)驗，但卻很難成為這個領(lǐng)域里真正的專家。
那么，到底是什么決定了一個人可以成為頂尖的專家，并且做出卓越的成就呢？
有心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：決定偉大水平和一般水平的關(guān)鍵因素，既不是天賦，也不是經(jīng)驗，而是“刻意練習(xí)”的程度。
所以，從“經(jīng)驗”到“專家”，你還差了1萬次的“刻意練習(xí)”。
一個工作做的久了，就容易產(chǎn)生“慣性”，很多事情按部就班就可以，長此以往就形成了一套SOP，很多人就把它當(dāng)成了“經(jīng)驗”。
比如，很多公司在做私域流量的時候，社群運營人員形成了一套“慣性”動作：
1、到了公司，在用戶群里發(fā)一輪早報；
2、挑選一些商品鏈接，丟在群里；
3、看看用戶問題，挨個回復(fù)；
4、踢人，拉人，踢人，拉人；
5、發(fā)紅包，激勵大家來點鏈接；
6、看一眼打卡活動數(shù)據(jù)，push用戶完成任務(wù)
你發(fā)現(xiàn)了嗎？這些動作的重復(fù)性很高，完全是一種“慣性”，幾乎不用動腦的。
一旦進入這種“慣性”狀態(tài)，你就很難再取得新的進步了。
回想一下我們小時候?qū)W騎自行車，剛開始不會，就一次次嘗試、摔倒、調(diào)整動作，直到可以順利上路，終于從不會到會了，這是進步。
學(xué)會后，你就容易進入了“慣性”，甚至再也意識不到自己是怎么上車、拐彎的。然后，你的這種狀態(tài)，可以以保持一輩子。
對于普通人，這當(dāng)然沒什么問題。但如果是自行車運動員，就不行了。
想要真正達到專家水平，運動員必須提醒自己跳出“慣性”狀態(tài)，訓(xùn)練場上的每一個彎道，他都經(jīng)過了幾千上萬次，但下一次訓(xùn)練，還必須要仔細思考剛剛的技巧、用時、姿態(tài)，應(yīng)該如何提升。
運營社群也是一樣的，每一次在群里發(fā)內(nèi)容，和用戶互動，回答問題前，你都值得先問問自己，是不是又“慣性”了？你可以提醒自己：
· 上次我的溝通，有什么做的不夠好的地方？
· 為什么同樣的問題，客戶還是每次要問？
· 有沒有昨天承諾幫客戶咨詢的，還沒有給他答復(fù)？
你最好有一份溝通清單，像學(xué)生的例題集、錯題本一樣，每天補充，每天回顧。
當(dāng)然，對于大部分人來說，在日常工作中總是缺乏動力來時時思考、事事復(fù)盤，“慣性”會讓人更舒服。
但“舒服”，正式拉開你與“專家”距離的那個重要的分水嶺。
注意，這里我講的“訓(xùn)練”和你每天在公司完成工作任務(wù)是不一樣的。
在工作中，我們面對的任務(wù)往往是復(fù)雜的、完整的，你必須要調(diào)動很多能力和知識去完成它。比如，如果你是一個用戶運營人員，你可能需要在一天里用到活動策劃、文案撰寫、溝通設(shè)計師、物料采購、計劃表制定等十幾項能力。
但是，刻意練習(xí)，則是在一段時間里集中訓(xùn)練部分能力。
因為在日常工作中，這些實戰(zhàn)性任務(wù)，往往無法讓你聚焦于每一個細節(jié)，你的精力會更多放在整體性和進度上。日復(fù)一日，你或許更熟練了，但因為每一個局部沒有突破，結(jié)果就是長期處于一個及格水平。
這就像踢足球一樣，球隊不可能每天都進行實戰(zhàn)比賽，日常的訓(xùn)練的動作可能在比賽中根本用不到，比如通過長跑鍛煉耐力，通過反復(fù)傳接球鍛煉準確性和配合度。
所以，要想在某些領(lǐng)域刻意練習(xí)，并最終成為專家，就需要對某些關(guān)鍵技能進行細分，并且進行大量的重復(fù)性訓(xùn)練。
比如，在寫活動文案這件事情上，“寫標(biāo)題”就是一個關(guān)鍵技能，你完全值得投入時間專門訓(xùn)練寫標(biāo)題這件事情。
你可以給自己設(shè)定一個目標(biāo)，比如就同一篇文案寫20個標(biāo)題。在動筆之前，一定要先思考清楚，“好標(biāo)題”的標(biāo)準和技巧是什么？比如夸張、設(shè)問題、蹭熱點、列數(shù)字等等，然后一條條打磨。如果沒有這個過程，只是完成了工作量，就又進入了“慣性”的陷阱。
當(dāng)然，這并不是一件輕松的事情。為了讓重復(fù)練習(xí)的效果更好，動力更足，你需要在練習(xí)中加入反饋和激勵。
比如，拿你寫的20個標(biāo)題去給同事、朋友看，讓他們投票，看看他們喜歡的標(biāo)題和你自己的評估是否一致。
再或者借助一些AI軟件，讓系統(tǒng)為你的標(biāo)題打分。
如果是團隊一起做這件事，可以讓大家分享自己最得意的一個標(biāo)題，排名，給予勝出者獎勵。
磨刀不誤砍柴工，刻意練習(xí)就是在“磨刀”。
然而當(dāng)別人都在拼命砍柴的時候，很少有人肯放棄眼前的利益，去選擇磨刀。
大多數(shù)的刻意練習(xí)，都意味著要犧牲短期利益。一方面，當(dāng)你在用自己不熟悉、不舒服的方式做事時，效果就容易下降；另一方面，必要的時間投入，也增加了你的成本。
記得我剛開始學(xué)習(xí)用鍵盤打字的時候，非常痛苦。對照著鍵盤表，一個個字幕去敲，還要注意指法，用正確的指頭敲正確的鍵，效率非常低。遠遠不及我用筆寫字的速度快。
然而當(dāng)我度過了那個階段以后，速度就有了突飛猛進的地提升，一分鐘80個字，這是寫字永遠跟不上的速度。而反觀一些朋友，在學(xué)習(xí)打字的時候沒有刻意訓(xùn)練指法，甚至“一指禪”，一開始倒是比我快，可后來一直停留在了瓶頸。
所以，如果你總是追求短期績效，總是追求這次能夠把活盡快干完，就很難有刻意練習(xí)的機會。
很多人把某種技能的“精進”當(dāng)做工作的附加品，優(yōu)先追求把工作用最快的速度做完，只要經(jīng)常做、大量做，那技能就會順便得到提升。
但事實可能恰好相反。精進的技能是高質(zhì)高效完成工作的保障，而不是完成工作后的附屬品。只有你優(yōu)先追求精進自己的技能，成為專家，當(dāng)你在工作中用到這些能力的時候，才會如從容自如，取得好的效果。
刻意練習(xí)，要舍得投入，看得長遠。
為什么很多人都知道要“刻意練習(xí)”，但只有極少數(shù)人真正去做了呢？
因為大多數(shù)情況下，刻意練習(xí)與我們的本能相違背，大腦會自動把熟練工作變成“慣性”，而不是繼續(xù)刻意提高。
刻意練習(xí)，考驗的是一個人的格局、自控力、耐力。這條路艱難，可一旦你能走下去，你最終取得的成功將會非常巨大。
世界上通往成功的“公開秘密”并不多，“刻意練習(xí)”就是其中一個。你做得到嗎？-END-
本文系作者：
晏濤三壽
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1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴重程度，對帳號進行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
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