很可惜 T 。T 您現(xiàn)在還不是作者身份，不能自主發(fā)稿哦～
如有投稿需求，請把文章發(fā)送到郵箱tougao@appcpx.com，一經(jīng)錄用會有專人和您聯(lián)系
咨詢?nèi)绾纬蔀榇河鹱髡哒埪?lián)系：鳥哥筆記小羽毛（ngbjxym）
「每日成長」星球的「每日復(fù)盤3月計劃」，已免費開啟，歡迎來戰(zhàn)，一起看見堅持的力量。
以下為昨日球友復(fù)盤記錄，總有一篇會擊中你。
復(fù)盤1：感恩父母，請多一點陪伴
復(fù)盤2：公開演講能力提高思考
復(fù)盤3：番茄工作法
復(fù)盤4：堅持帶來的自信
復(fù)盤5：鼓起勇氣寫下了我的第一篇復(fù)盤
復(fù)盤6：做一個勤奮的人
復(fù)盤7：親子活動帶來的思考
復(fù)盤8：日常生活情緒管理
復(fù)盤9：做事之前先明確對方具體要的是什么
復(fù)盤10：實現(xiàn)目標(biāo)的行動方法
復(fù)盤11：當(dāng)你想證明什么時，你就已經(jīng)弱了
復(fù)盤1：感恩父母，請多一點陪伴
——來源@王家威
今天下班坐在公交車上，只有司機、安保和我三個人。望著窗外的霓虹燈，朋友圈傳來我小姨生了一個小寶貝的消息，一個新的生命又誕生了。
突然有一種歲月靜好，生命不可辜負之感，不要過于忙于工作和事業(yè)，卻忽視了關(guān)愛家人，親情是很多人功成名就后最大的愧歉。
我們從小被我們的父母關(guān)愛著，我們成人之后，又會繼續(xù)關(guān)愛我們的子女，但是對父母似乎更多的是依靠和索取。
人，即使活到八九十歲，有父母在便多少還可以有點孩子氣，失去了父母就像花插在瓶子里，雖然還有色有香，卻失去了根。
在外，多給家人視頻；在家，多和父母暢談。社會缺少任何一個人，都可以運轉(zhuǎn)，但是在家里，離不開任一個人。
珍惜，珍重。
復(fù)盤2：公開演講能力提高思考
——來源@奇妙妙
【事件】
不知道為什么自己喜歡報同類型的課程，最近真的是有點力不從心了，不小心就加的社群有點多，好多課其實都積累著，沒有去及時的消化，然后總是會突如其來的某一個點爆發(fā)，比如今天晚上輪到我發(fā)言的時候我就覺得自己發(fā)揮的并不好，因為心里一直有點抵觸，最近壓根不關(guān)心什么時事新聞，開會之前沒有做好一個比較好的準(zhǔn)備，壓根就沒準(zhǔn)備發(fā)言稿，然后看到大家都講了好多，或者是臨時補充，輪到我發(fā)言的時候，我就有點害怕，還是沒辦法在比人比較多的時候表達自己的想法，表達能力有待提高 ，自己一個人的時候可能想法很多，也會比較自由的去表達自己的想法，但是在人多的場合的話，那種公開演講的話，我是真的有點怕，怕自己講不好，然后每次都是草草結(jié)束，恨不得沖下臺來。
【回顧目標(biāo)】
提高自己的公開演講水平和語言表達組織能力。
【評估結(jié)果】
有點喪。
【分析原因】
缺少實戰(zhàn)經(jīng)驗，演講之前沒有做好充足的準(zhǔn)備，沒有引起足夠的重視。
【下一步行動】
借助自己正在學(xué)習(xí)的思維導(dǎo)圖，然后去進一步的學(xué)習(xí)，說話技巧背后的邏輯思維能力，要主動的去面對線下的演講或者是線上的一個開口發(fā)言，要多找機會練習(xí)，自己開口演講的習(xí)慣，后面有時間的話也是要去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一下演講這一方面的，看一些相關(guān)的書籍，還有課程、視頻等等。
【延伸思考】
寫作和演講都是一個人非?；A(chǔ)的底層的能力，自己比較缺少演講這方面的經(jīng)驗，作為一個學(xué)習(xí)市場營銷的人，至今還是害怕演講，這恐怕不太好，雖然說內(nèi)向者也有很優(yōu)秀的人，但是生活中真的是缺少不了演講能力，所以要盡力的去提升自己的這個能力。
復(fù)盤3：番茄工作法
——來源@宏義
最近因為各種事情成堆成堆的襲來，以至于工作節(jié)奏有些亂了。在這危機之時回顧了番茄工作法，工作更有節(jié)奏更有效率了。
番茄時間25分鐘全新做一件事，休息5分鐘，然后進行下一個番茄時間。在25分鐘內(nèi)不要被打斷，如果有人打斷評估優(yōu)先級然后與人商量，如果有想法先臨時記下來，之后找時間處理。
番茄工作法分為三個階段：準(zhǔn)備、執(zhí)行和回顧
準(zhǔn)備列出兩個待辦清單，一個是所有的待辦事項，一個是今天的待辦事項。
準(zhǔn)備，對將要進行的幾個待辦事項計劃和預(yù)估番茄時間，然后一項一項一個一個番茄時間的進行。
執(zhí)行，25分鐘內(nèi)專注眼前的事，5分鐘休息，休息不要動用腦子，可以去冥想、睡眠，讓自己有節(jié)奏。
回顧，檢查花了多少番茄時間對比預(yù)估，有哪些是準(zhǔn)的哪些是不準(zhǔn)，找出差距，然后分析總結(jié)，將經(jīng)驗運用到下一次工作中。
運用PDCA，不斷的制定計劃、執(zhí)行計劃、反饋檢查、改進完善，實現(xiàn)日日新的自我進化。
復(fù)盤4：堅持帶來的自信
——來源@奇妙妙
【事件】
不行，我得再復(fù)盤一個，因為我今天也有遇到開心的事情，本來連接到了一個運營人，他讓我發(fā)一個他版本的自我介紹說發(fā)完這個才能發(fā)群邀請，然后我覺得自己沒啥突出的，不好寫，然后就沒有去回復(fù)他了。但是隔了一天，他又給我發(fā)了個廈門群邀請。后來我又跟他要了廣州群，然后才發(fā)了個自己版本的自我介紹，聽到我還是學(xué)生，大多數(shù)人都是哇，你還這么年輕，但自己知道自己一旦畢業(yè)之后就啥也不是了，就是一個小小白，什么都不懂的。關(guān)鍵是有人看到我是思維導(dǎo)圖和筆記這方面比較厲害的，然后就同時鏈接到了兩個群的兩個人分別加我，一個說希望后面跟我有合作，另一個也是希望我去他群里做助教。我當(dāng)然是很開心啦，然后就更加有動力去學(xué)習(xí)后面的實戰(zhàn)訓(xùn)練營的課程，因為我的目標(biāo)也是當(dāng)那個成為訓(xùn)練營里的，通過優(yōu)秀之后成為訓(xùn)練營的助教。然后我這邊是做了一個自己的進步，就是拒絕了他們這兩邊的，因為我希望接下去把精力專注的放在思維導(dǎo)圖精進這一塊。不過聽到被別人認可自己還是很開心的啦。幸好他后面發(fā)給我群鏈接，才有了后面的這兩個連接~，所以對自己要自信一點啦~
【回顧目標(biāo)】
思維導(dǎo)圖精進，然后一邊學(xué)習(xí)，一邊實現(xiàn)技能變現(xiàn)。
【評估結(jié)果】
目前技能還有待提高，有被認可，也看到很多高手，更加有動力。
【分析原因】+【總結(jié)經(jīng)驗】
大概得益于最初的訓(xùn)練營，自己有完整的跟下來，一邊整理群精華，一邊分享，收獲了好人緣， 同時也鍛煉了自己的整理能力，得到正面的反饋之后，也更加積極的行動。
【下一步行動】
花要花更多的時間和精力在思維導(dǎo)圖上面。
【延伸思考】
當(dāng)復(fù)盤成為生活的剛需，每天發(fā)生的新鮮事情的一個及時的復(fù)盤整理，而不是每天的一個任務(wù)打卡，而是成為你解決生活實際問題的一個及時反思以及行動的復(fù)盤總結(jié)，當(dāng)他成為你的習(xí)慣之后，好像堅持也沒那么難了，通過最近的復(fù)盤打卡以及口語的打卡，還有晨晚間日記，學(xué)習(xí)強國打卡，好像自己沒有去做這個動作，反而會覺得不太舒服。說這句話的時候我還是有點虛，我怕自己哪一天就不打卡了，不過也不要給自己太大壓力吧。
一是要感謝群主的，點贊也好，評論也好，還有各位群友的有時候的互動，就是一個正向的反饋，以及我親愛的小伙伴，他本來不愛復(fù)盤的，后來就被我逼著每天都要復(fù)盤，陪著我一起復(fù)盤，然后自己也就每天打卡啦~
復(fù)盤5：鼓起勇氣寫下了我的第一篇復(fù)盤
——來源@木子
以前都是看著別人寫復(fù)盤的文章，看到好的文章會點贊。但是自己從來都不敢嘗試自己寫一篇。不是沒想過，只是每次打開每日進化的編輯版，就會擔(dān)心自己寫得沒人家好，會不會被人吐槽等理由來終止自己的行為。
直到昨天，我看到一篇復(fù)盤，講的是面對新的事物也會因為各種猶豫而不嘗試，致使與時代潮流有了遠離之感?？赐旰?，我想到我自己，對待新的事物也是猶豫不決，很多都沒有去嘗試。我問了自己，是什么阻止我去嘗試新事物，或者邁出第一步呢？是自己害怕被人否定? 是自己害怕承受失敗?還是自己都不相信自己?或者說自己真的想一直在這個漩渦里，不愿爬出來（嚴重的話，可能把自己淹死。）?或許這些原因都有，但是我知道自己應(yīng)該改變。心里默默地告訴自己應(yīng)該大膽去做，不斷突破自己，而不是以各種理由讓自己畏縮不前。
生活的路，不斷鼓勵自己前行。所以我今天鼓起勇氣，寫下第一篇復(fù)盤。希望今后的每一天，自己能夠進步，哪怕一點點也好
復(fù)盤6：做一個勤奮的人
——來源@MENG
今天是植樹節(jié)，我突然想起某個經(jīng)濟學(xué)家說的一句話“種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現(xiàn)在”。這讓我意識到了自己最近通過嘗試付出各種行動之后心境上的一些變化。
以往我對于自己的人生常常會有特別多的糾結(jié)，很多迷茫的時候都是因為找不到努力的方向，不敢又夠不著外面的世界，任由時光匆匆過去，在內(nèi)心埋下焦慮的種子。
如今我開始嘗試去尋找答案，那就是在書中，在別人的經(jīng)驗中，在我開始面對內(nèi)心的真實渴望中，我終于愿意去面對自己的恐懼，愿意去嘗試新的挑戰(zhàn)，愿意去做一個自律的人，在踏出第一步之后，盡管不那么好，我還是會去繼續(xù)做，也許會比上一次好，只是需要勤奮一點吧。昨晚的主題在線會議我錯失了表達自己的機會，但是從其他人的表達中我看到了很多的閃光點，我盡力回憶更多的細節(jié)，在征求了幾個參與者的意見后，及時對這一次會議做了一份總結(jié)報告，作為新成員，我內(nèi)心仍是膽怯的，換了個角度我覺得抓住機會去記錄也是另外一種表達吧，我認真排了個版發(fā)給了VPR，無論如何，面對這個大大世界里渺小的我，成長的路上要有勤奮也要有勇氣。
現(xiàn)在的改變也許看不出什么效果，從0到1也是一個很漫長的過程，但是你的勤奮終究會彌補你的短板！共勉！
復(fù)盤7：親子活動帶來的思考
——來源@張迪
手機壞了，打電話各種斷掉沒聲音，索性丟一邊專心陪孩子玩。
妹妹給二寶（3歲）買了一款“汽車闖關(guān)大冒險”，不用電池，靠操作臺旋轉(zhuǎn)和撬動進行“汽車RPG”體驗。沉迷一整天，愛不釋手，居然放棄了ipad和電視。可見孩子不是只對動畫片感興趣，現(xiàn)實中有趣有意思的實驗或者現(xiàn)象都會激發(fā)孩子們的探索精神和體驗欲望?；蛘哒f，正反饋會激發(fā)家長的陪伴行為。
想到抖音的推送機制其實會讓用戶只能有限的獲取關(guān)于親子和育童相關(guān)的內(nèi)容。如果我做一個集合，將體驗活動按照準(zhǔn)備時長、體驗時長、鍛煉內(nèi)容、驚喜度、使用場景等等標(biāo)簽分類，當(dāng)做工具使用供家長隨時查詢。而且微信喚醒會更容易獲取關(guān)注，并且基于小程序做微視的鏈接成功的幾率更大。不是說交友交“牛后”，做事做“雞頭”么^o^
因為產(chǎn)品是親子體驗的基因，做課程和體驗包的變現(xiàn)也就容易了。壁壘可以是貨源，也可以是自有爆款，也可以是寶媽社群的團長隊伍。
當(dāng)然，想到什么就做什么可能不太現(xiàn)實。當(dāng)你遇到有方向類似的小伙伴，可以再探討和打磨。
復(fù)盤8：日常生活情緒管理
——來源@Queena
生活在容易焦慮、暴躁不安的時代，生活中的任何瑣事都有可能觸發(fā)情緒失控，例如突然手機摔壞，暫無備用機；突如其來的疾病，影響正常狀態(tài)，疫情期也不敢隨便去醫(yī)院…都會成為導(dǎo)火線。
每當(dāng)意外事件發(fā)生，首要是尋找解決方案，畢竟事已至此，解決才是硬道理，選擇最合理的方法做到處事不慌，心中有數(shù)，緩解情緒。
轉(zhuǎn)移注意力，問題解決了，找點快樂的事情干，刷刷短視頻、看看電視劇/娛樂節(jié)目、閱讀、工作…精力投入正在做的事情中，助力化解焦慮不安的情緒。
做體育運動，練練瑜伽、跑步、打球都是不錯的選擇，當(dāng)人體激烈運動，身體機能反應(yīng)，大腦皮層活躍起來，全身心得到放松。
總之，意外事件總會出現(xiàn)，調(diào)整狀態(tài)，問題解決了，轉(zhuǎn)移注力，鍛煉身體，都能幫助釋放情緒。
復(fù)盤9：做事之前先明確對方具體要的是什么
——來源@宏義
【背景】
與合作伙伴合作對接，有中間人傳達信息，結(jié)果在對接的時候，我們做的東西根本不是對方想要的。這就陷入了很尷尬的局面，由于時間太緊太缺，經(jīng)過晝夜的奮戰(zhàn)做的東西只能勉強交差。痛苦中。。。
【復(fù)盤】
1、做事前先與對方明確，對方具體要的是什么
2、溝通減少中間環(huán)節(jié)，避免信息缺損
3、在明確對方具體的需求后，再商量時間節(jié)點，做事有步驟要先想清楚再做
復(fù)盤10：實現(xiàn)目標(biāo)的行動方法
——來源@?草?重?
今天看卓有成效管理，了解了實現(xiàn)目標(biāo)的行動方法：
1、先做重要的事
2、一件一件的做
復(fù)盤11：當(dāng)你想證明什么時，你就已經(jīng)弱了
——來源@岳老三
當(dāng)你說自己沒有生氣時，你已經(jīng)生氣了。
當(dāng)你想證明自己比對方更愛對方時，你就已經(jīng)沒有對方愛你了。
當(dāng)你想去證明你比別人強的時候，就說明你已經(jīng)是弱的一方了。
當(dāng)你需要考慮自己尊嚴的時候，你就已經(jīng)沒有尊嚴了。
當(dāng)你強調(diào)對事不對人的時候，你就已經(jīng)對人了。
...
越?jīng)]有什么，就越想顯擺什么。為什么？
內(nèi)心不夠強大，需要靠外部行為來證明，越證明越露餡。
真正內(nèi)心強大的人，波瀾不驚。
每日復(fù)盤進行中，歡迎來參與。
——End——
「每日成長」星球的「每日復(fù)盤3月計劃」，已免費開啟，歡迎來戰(zhàn)，一起看見堅持的力量。
（最近入星球的前100位，還贈你80元優(yōu)惠券~）
本文為作者獨立觀點，不代表鳥哥筆記立場，未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載。
《鳥哥筆記版權(quán)及免責(zé)申明》 如對文章、圖片、字體等版權(quán)有疑問，請點擊 反饋舉報
我們致力于提供一個高質(zhì)量內(nèi)容的交流平臺。為落實國家互聯(lián)網(wǎng)信息辦公室“依法管網(wǎng)、依法辦網(wǎng)、依法上網(wǎng)”的要求，為完善跟帖評論自律管理，為了保護用戶創(chuàng)造的內(nèi)容、維護開放、真實、專業(yè)的平臺氛圍，我們團隊將依據(jù)本公約中的條款對注冊用戶和發(fā)布在本平臺的內(nèi)容進行管理。平臺鼓勵用戶創(chuàng)作、發(fā)布優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，同時也將采取必要措施管理違法、侵權(quán)或有其他不良影響的網(wǎng)絡(luò)信息。
一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國未成年人保護法》等法律法規(guī)，對以下違法、不良信息或存在危害的行為進行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對憲法所確定的基本原則；
2)危害國家安全，泄露國家秘密，顛覆國家政權(quán)，破壞國家統(tǒng)一，損害國家榮譽和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽、榮譽；
4)宣揚恐怖主義、極端主義或者煽動實施恐怖活動、極端主義活動；
5)煽動民族仇恨、民族歧視，破壞民族團結(jié)；
6)破壞國家宗教政策，宣揚邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會秩序，破壞社會穩(wěn)定；
8)宣揚淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動非法集會、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對未成年人實施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實，損害他人名譽；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對他人或其行為進行揭露或描述，以此來激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對方對自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對方難堪；
6)謾罵：以不文明的語言對他人進行負面評價；
7)歧視：煽動人群歧視、地域歧視等，針對他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶體驗、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個帳號多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個廣告帳號互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購買或出售帳號之間虛假地互動，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營銷內(nèi)容，如通過偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進行惡意營銷；
8)使用特殊符號、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗的細節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治病；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴重程度，對帳號進行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺管理經(jīng)驗的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)