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現(xiàn)在到處都是壞消息。

可能你和我一樣，心情糟透了，現(xiàn)在只想快點(diǎn)看到“疫情已完全消失，沒有新增病例”，看到“我們已經(jīng)找到治愈新冠狀病毒肺炎的方法”。

很可惜，我這里沒有這樣的消息。

有一個心理學(xué)的概念，叫做“替代性創(chuàng)傷”，指的是普通人突然暴露在大量負(fù)面消息下產(chǎn)生的一種應(yīng)激反應(yīng)。人們在這些消息中會無所適從、悲傷、沮喪、痛苦萬分。而現(xiàn)在，說到底沒什么好消息，所以很多人主動的或被動的一直泡在這樣消息中，越來越焦慮煩躁，越來越希望聽到一些好消息。

如果你也是這樣，可能會需要看這篇推送。

雖然壞消息很多，但我還是試圖從很多壞消息中，找到比較好的那些，希望大家看了能寬慰一點(diǎn)。

這不是粉飾。

認(rèn)清現(xiàn)實后依然選擇相信未來，是一種溫柔。

01

今天最大的好消息：

武漢協(xié)和醫(yī)院有7名感染新型肺炎的醫(yī)護(hù)人員，經(jīng)過隔離治療后，新型冠狀病毒的核酸檢測已轉(zhuǎn)陰：

這個數(shù)字，在官方認(rèn)證是武漢協(xié)和醫(yī)院醫(yī)生的微博博主@協(xié)和醫(yī)生Do先生那里還要更高一點(diǎn)，是11例：

病毒核酸檢測，是這次判定是否患病的最重要依據(jù)。按照我們現(xiàn)在的標(biāo)準(zhǔn)，如果這些醫(yī)生2天后再次復(fù)查的時候仍然是陰性，那就說明他們?nèi)恕o論是一次7人還是一次11人，都創(chuàng)下了疫情發(fā)生以來的紀(jì)錄。

真是太好了。

一方面，這意味著最少有7個醫(yī)生痊愈了，看到在前線為所有人健康而戰(zhàn)的醫(yī)生沒事，是天大的好消息。

另一方面，這些醫(yī)生能痊愈，那其他人也能痊愈，這說明我們的敵人并不是很可怕，也驗證了之前專家說的“在病毒變異之前，這次病毒的致死率沒有很高。”

——這顯然對所有人來說，都是一針強(qiáng)心劑。

用網(wǎng)易新聞下的評論來說，叫做：

這就是希望之光??！

02

最近有一些比較惡劣的謠言在網(wǎng)上流傳。

比如武漢尸橫遍野，比如正在一車一車往火葬場拉尸體。

事實上類似的謠言，在每次的公共事件中都會出現(xiàn)，而且相信這些謠言的人，都不會信任官方通報，會擔(dān)心我們的官方仍然在瞞報數(shù)據(jù)，瞞報病毒的危害。

我無意指責(zé)相信謠言的人（但這時候惡意造謠的biss）。

也許你們真的害怕，你們也有免于恐懼的自由，那希望國際頂級期刊專家，站在一個相對中立角度的評論，可以讓你們不至于那么恐慌。

他的話是有數(shù)據(jù)支撐的。

我們看下之前官方公布的死亡名單：

可以看到除了一例36歲的，一例48歲的，其他沒有一個死亡案例低于50歲，死者的平均年齡更是高達(dá)71.2歲。

而即使是普通肺炎，在65歲以上老人的總體死亡率也高達(dá)5%-13%。

可以說這次新型冠狀病毒引起的肺炎，并沒有比這個數(shù)字高太多，沒必要過于恐慌——也許這也是WHO沒有把我們列為疫區(qū)國的一個原因。

所以說這次的疫情，需要重視，但也不要過于恐慌，尤其不要相信“已經(jīng)成了空城”這種謠言。

那既然致死率沒有很可怕，為什么要封城呢?

讓我們從頭說起：

這次的罪魁禍?zhǔn)?，是現(xiàn)在被命名為2019-nCOV的新型冠狀病毒。

而對于這種病毒，我們至今沒找到什么好的辦法去對付它，換句話說，它現(xiàn)在是實打?qū)嵉?strong>“無藥可醫(yī)”。

不過這并不意味著這是絕癥，因為事實上絕大多數(shù)病毒都是無藥可醫(yī)的，但我們?nèi)梭w在千百年的進(jìn)化中，有自己的一套免疫系統(tǒng)，很多時候，我們只靠自己的免疫系統(tǒng)，就可以把病毒拒之門外，而且在戰(zhàn)勝過一次病毒之后，我們身體里會產(chǎn)生抗體，下次同樣的病毒就很難再感染我們了。（疫苗就是利用了這個原理）

也就是說，很多時候你感染上了病毒，不是什么藥什么治療方法把你治好的，更多時候，是你的免疫系統(tǒng)保衛(wèi)了你的身體，是你自己把自己治好的。

醫(yī)生們做的，是用各種辦法，幫助你的免疫系統(tǒng)殺滅病毒，同時他們也要保證你的免疫系統(tǒng)殺死病毒的過程中，不要對你身體造成太大傷害，不要把你也殺了讓你和病毒同歸于盡了。

聽上去很容易對不對？

但對于流行性疾病，尤其是能通過呼吸道傳播的流行性疾病，它最大的問題在于，它可以從一個人傳染到另一個人，而這次的疾病，雖然它的致死率沒有特別高，但身體抵抗力比較差的老年人一旦感染上，依然是非常危險的一件事。

正逢春節(jié)，恰好是人群流動、扎堆的時候，最容易感染。

而“武漢肺炎”，還有一個麻煩的特點(diǎn)，就是它潛伏期很長，也就是一個人染上病以后，可能10天以后才會出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，才會難受。

在出現(xiàn)癥狀之前，他可能覺得自己一切正常。

在這10天里，他會去見朋友，會和別人在一桌吃飯且不用公筷，會對別人說話的時候噴口水，惡心點(diǎn)的會挖鼻屎彈到桌子上椅子上，或者隨地吐痰。而這每一個行為，都可能把病毒傳染給別人。

上一次類似的疫情，是SARS，但SARS要等到患者出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀之后，才具有傳染性，所以以前我們控制SARS的時候，只要讓每個人量體溫，發(fā)熱了就自我隔離就行了。而這次，個人完全無法判斷自己有沒有得病——這就是這次肺炎最麻煩的地方。

好在這次疫情有一個源頭，今天也已經(jīng)證實了——武漢華南海鮮市場。

今天的新聞，研究人員從華南海鮮市場的585份中提取到33份含有新型冠狀病毒核酸的樣本，這證實了這次的病毒，應(yīng)該是來源于華南海鮮市場銷售的野生動物。

現(xiàn)在國際上，控制病毒引起的流行性疾病，主要手段還是隔離。

十個健康的人和一個染病的人在一起，最后可能會得到11個染病的人。

但如果把十個健康的人和一個染病的人隔離開來，然后集中醫(yī)療資源救治那個染病的人，那最后我們會得到11個健康的人。

這也是為什么這次事情之后，官方呼吁大家要戴口罩，盡量少聚會，別去人多地方的原因——因為這都是在阻斷感染源繼續(xù)傳染疾病。

如果這次的疫情早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)，早點(diǎn)控制，那可能只用隔離華南海鮮市場附近的一部分居民就可以了，然而因為相關(guān)官員，瞞報、漏報等一系列行為，延誤了控制疫情的最佳時機(jī)，所以后來不得不把武漢人都假定為傳染源，不讓武漢人去外地也不讓外地人去武漢。

這樣，疫情就能被有限的控制在武漢乃至湖北的范圍內(nèi)，不會變成涉及14億人的超級傳染病。

真是可惡的瞞報??！

03

第三條好消息，是在數(shù)字爬升了幾天后，海南、吉林昨天的通報中，新增病例為0：

這說明我們現(xiàn)在防治疫情策略的思路是對的。

正如我上面所說，控制病毒引起的流行性疾病，主要靠的是隔離，而這次更是直接把整個武漢和中國其他地區(qū)隔離開來了。

如果你有關(guān)注新聞，應(yīng)該發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在全國各地出現(xiàn)的確診案例，其中絕大多數(shù)在近期去過武漢或者根本就在武漢長期居住，也就是說絕大多數(shù)都是武漢往外輸入的病例，所以只要控制住武漢，阻止武漢人往外跑，那其他城市的人被傳染的風(fēng)險就會大大降低。

武漢是1月23日封城的，但早在1月20日，官方就呼吁武漢人盡量不要往外跑，外地人盡量不要進(jìn)入武漢。

今天，袁國勇院士研究了一個家庭集體感染案例新冠病毒的案例，估算出一個最新數(shù)據(jù)：新冠病毒潛伏期為3-6天。

而且得出一個重要結(jié)論：戴口罩是有用的。

從官方開始呼吁要重視防治，要戴口罩少串門，武漢人別去外地的1月20日到現(xiàn)在，恰好是6天。

當(dāng)然，根據(jù)央視新聞的通報，這次病毒的潛伏期最短1天，最長14天，平均10天左右。

所以按照武漢23號封城，不再對外輸出感染源來算，那應(yīng)該到2月3號，全國疫情會達(dá)到一個高峰。

當(dāng)然，這一切的前提，是大家真的有按專家呼吁的做，戴口罩、少出門、勤洗手、少聚會，近幾個月有過武漢旅行史的人自我隔離，感覺自己有發(fā)熱、咳嗽、四肢無力等相關(guān)癥狀的人自我隔離。

如果大家都能做到，那全國會從疫情最輕的省份開始，逐漸都出現(xiàn)今天海南省這樣的“0新增”案例。之前入院治療的病人，也會逐漸出院，我們這張圖上的“確診病例”會增長得越來越慢，而治愈病人則會變得越來越多：

04

今天看到最后一個好消息，是社會各界都行動起來了。

除了這些企業(yè)之外，國家組織抽調(diào)了很多軍醫(yī)，來補(bǔ)充湖北地區(qū)醫(yī)務(wù)人員人手不夠的情況，據(jù)我在武漢醫(yī)院工作的朋友所說，在幾批次的專機(jī)、專列帶著物資到達(dá)武漢之后，現(xiàn)在醫(yī)院物資不夠的情況得到了緩解：

另外，武漢按照之前抗擊非典的經(jīng)驗，用“小湯山”模式修建了醫(yī)院，一座不夠、要修兩座：

這也將大大緩解武漢現(xiàn)在醫(yī)院床位不夠的問題。

之前，央視新聞1+1，就針對之前防控過程**現(xiàn)的問題進(jìn)行了通報，而且嚴(yán)肅討論了解決方案：

而過了幾天，國務(wù)院甚至出了一個專門的舉報平臺，要全社會舉報“漏報、瞞報”的現(xiàn)象：

這說明官方認(rèn)識到問題在著手解決了，這是非常大的好事。

——這些是官方和大企業(yè)在做的事情。

現(xiàn)在就連民間本身沒什么力量的個體，這幾天也在有錢的出錢、有力的出力、有渠道的出渠道、有信息的分享信息，大家凝成一個集體，一起在為抗擊疫情出力。

其實到了今天這個份上，我反而真的踏實了。

走上街頭，大部分人都已經(jīng)戴口罩了。

看看新聞，一直在輪番廣播疫情信息，就連我90歲的爺爺，也從廣播電臺里知道了疫情嚴(yán)重，對我們說“今年年初二可以不來給我過生日了”

——這可是90大壽啊。

再看各種媒體，各組織地區(qū)從基層開始組織，哪里缺東西經(jīng)過網(wǎng)上的接力轉(zhuǎn)發(fā)都能擴(kuò)散到全國，現(xiàn)在這情況也沒人敢怠慢。

最基層的動員起來了，最高層的也重視起來了，加上全世界的種種支援，現(xiàn)在等于是集小半個人類的智慧和力量在和病毒做斗爭。

我相信，我們最后一定能戰(zhàn)勝疫情，戰(zhàn)勝病毒的。

所以，不要太恐慌也不需要太恐慌，我們不能從一個極端到另一個極端。如果說一個月前我們的敵人是輕慢的話，現(xiàn)在我們的敵人確實是謠言彌漫確實是恐慌了。

也不是說事情不嚴(yán)重不值得恐懼，而是說已經(jīng)重視到現(xiàn)在這個地步了，已經(jīng)采取這么多措施了，再多恐懼也無濟(jì)于事了。

適當(dāng)?shù)目謶质呛玫?，適當(dāng)?shù)目謶挚梢宰屓诵袆悠饋?，采取理性的行動。但過分恐懼，只會讓人驚慌失措——而混亂成一團(tuán)的人群，是最脆弱的。

抗擊疫情，做好我們每個人該做的，不要有害人之心，不要沒有防備。

盡人事。

然后相信我們的努力是有用的！