還記得高中課本上的那段話嗎？
“世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)是有規(guī)律，規(guī)律是可以認(rèn)識(shí)的?！?/font>
當(dāng)年這句話倒背如流，可有多少人真正運(yùn)用在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中？
就算背負(fù)著冒犯你的可能性，我也絕不想欺騙你。在這個(gè)新媒體的語(yǔ)境下，太多人在微信朋友圈假裝學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，實(shí)際上卻對(duì)自己學(xué)習(xí)的知識(shí)嚴(yán)重缺乏考量。
所以，我收集了2014-2017年間，心理學(xué)界最有趣而實(shí)用的20個(gè)發(fā)現(xiàn)，供諸君來(lái)吸吸吸吸吸。
（注意：以下每一條都來(lái)自知名的科學(xué)期刊）
1、人的思考在什么情況下會(huì)更理智？科學(xué)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你用另一種非母語(yǔ)語(yǔ)言把它想出來(lái)或說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，做出的決策會(huì)更為理智。
2、如果你把自己的目標(biāo)告訴別人，你的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)可能性會(huì)更低。
3、短期記憶力只會(huì)持續(xù)15-30秒。
4、一般而言，人只能一次性記住7±2個(gè)組塊的東西。如7個(gè)數(shù)字，7個(gè)意象，7件事情。
5、研究證明，45-60分鐘的小睡，能夠?qū)⑷说挠洃浟Ρ憩F(xiàn)提升5倍。
6、人在不同的年齡最擅長(zhǎng)做的事，是不一樣的。18-19歲時(shí)，人們處理信息的速度最快。25歲-35歲，人們的短期記憶能力最強(qiáng)。40-50歲，人們最擅于體會(huì)他人的情感。60-70歲，人的詞匯量最大。
7、40秒的休息時(shí)間，以及觀賞綠色植物，都能夠提升你做事的專注度。
8、多鍛煉能夠增強(qiáng)一個(gè)人同時(shí)做多件事的能力。
9、偏見(jiàn)會(huì)影響你的大腦表現(xiàn)。如果你認(rèn)為，隨著年紀(jì)變大，你的聽(tīng)力和記憶力會(huì)變?nèi)醯脑?，這件事則更可能發(fā)生。
10、嘲諷別或者被別人嘲諷，能夠增強(qiáng)雙方在當(dāng)時(shí)的創(chuàng)造力。
11、你能夠從一個(gè)人喜歡的音樂(lè)中看出ta的思考模式。共情性高的人更喜歡傷感有深度的音樂(lè)，系統(tǒng)化的思考者則偏愛(ài)高能量，積極和復(fù)雜的音樂(lè)。
12、研究發(fā)現(xiàn)，青年時(shí)期一天看電視超過(guò)3小時(shí)的人，在中年階段更容易擁有較弱的認(rèn)知表現(xiàn)。
13、心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果經(jīng)常聽(tīng)到一件事，人們會(huì)傾向于相信它，即便它有多么不符合常識(shí)。
14、金錢的多少是否能決定一個(gè)人的幸福？長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，兩者的相關(guān)度非常微弱。不過(guò)，最幸福的人，往往懂得把錢花在與他們性格最匹配的地方。
15、一項(xiàng)研究表明，容易暴怒的人，可能更容易患上高血壓等疾病，在吵架中傾向于冷戰(zhàn)的人，更有可能在身體的背部出現(xiàn)問(wèn)題。
16、如果你有一個(gè)目標(biāo)，幻想它的實(shí)現(xiàn)并不會(huì)增強(qiáng)你實(shí)現(xiàn)它的動(dòng)力，相反，它會(huì)減少你去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)機(jī)。
17、多線程工作的能力是可以通過(guò)訓(xùn)練實(shí)現(xiàn)的。
18、早點(diǎn)上床睡覺(jué)，有助于緩解人們的焦慮和負(fù)面思維的循環(huán)。
19、聰明的人傾向于低估自己，無(wú)知的人更為傲慢。
20、一項(xiàng)哈佛研究證明，讓人們幸福的往往是日常生活中的瑣碎小事，而人們又會(huì)經(jīng)常低估這些小事。
人們每天都在尋求幸福的方式，但是很少人會(huì)去想，究竟什么才是追求幸福的正確方式？
接受什么樣的信息，永遠(yuǎn)對(duì)應(yīng)著一個(gè)相應(yīng)的目的。
在浩瀚如海的新媒體信息瀑布流中，我們或許需要學(xué)會(huì)去分辨，在哪里，你得到了治愈，在哪里，你被緩解了焦慮。
如果自己想獲取知識(shí)，卻漫無(wú)目的地對(duì)雞湯上癮，可能最終導(dǎo)致的是愚蠢和無(wú)知。
查建英有一句話是這么說(shuō)的：我覺(jué)得沒(méi)有代溝，只有知識(shí)結(jié)構(gòu)溝。
嗯，我覺(jué)得也是這樣。
作者：本宮是貓
來(lái)源：心理公開(kāi)課（ID：yixinligongkaike）
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一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，對(duì)以下違法、不良信息或存在危害的行為進(jìn)行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對(duì)憲法所確定的基本原則；
2)危害國(guó)家安全，泄露國(guó)家秘密，顛覆國(guó)家政權(quán)，破壞國(guó)家統(tǒng)一，損害國(guó)家榮譽(yù)和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù)；
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng)；
5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)；
6)破壞國(guó)家宗教政策，宣揚(yáng)邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會(huì)秩序，破壞社會(huì)穩(wěn)定；
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對(duì)未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實(shí)，損害他人名譽(yù)；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對(duì)他人或其行為進(jìn)行揭露或描述，以此來(lái)激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對(duì)方難堪；
6)謾罵：以不文明的語(yǔ)言對(duì)他人進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)；
7)歧視：煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等，針對(duì)他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來(lái)迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購(gòu)買或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng)，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營(yíng)銷內(nèi)容，如通過(guò)偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營(yíng)銷；
8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過(guò)頭像、用戶名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問(wèn)題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問(wèn)自己或他人的八字、六爻、星盤(pán)、手相、面相、五行缺失，包括通過(guò)占卜方法問(wèn)婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來(lái)誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂(lè)等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過(guò)「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過(guò)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過(guò)作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對(duì)本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過(guò)「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)