我今天分享的主題是《普通人如何從零變身文案高手》主要分為2部分，第一部分是：4個(gè)方法幫你持續(xù)寫作，第二個(gè)部分是寫作沒有素材怎么辦。
有人說(shuō)21天可以養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，是不是這樣呢？答案是不完全是。因?yàn)榱?xí)慣也是有區(qū)別的。
根據(jù)養(yǎng)成不同習(xí)慣的難度，培養(yǎng)一個(gè)新習(xí)慣需要的時(shí)間也是不一樣的。習(xí)慣可以分為以下三種：行為習(xí)慣，身體習(xí)慣，思考習(xí)慣。
行為習(xí)慣養(yǎng)成需要時(shí)間最短，1個(gè)月,比如：閱讀，寫日記，記賬等。
身體習(xí)慣養(yǎng)成需要三個(gè)月，比如：減肥，運(yùn)動(dòng)，戒煙等。
思考習(xí)慣養(yǎng)成需要6個(gè)月，比如：創(chuàng)新能力，積極思維方式等。
很多人說(shuō)1個(gè)月瘦掉20斤，2個(gè)月成為一個(gè)積極向上的人，都是不現(xiàn)實(shí)的。寫作屬于行為習(xí)慣，我們可以30天養(yǎng)成，所以這也是為什么我把活動(dòng)設(shè)置為30天。
一、持續(xù)寫作的幾個(gè)方法
1.清晨寫作法。
這個(gè)方法是我在《成為作家》里面看到的。
比你習(xí)慣的時(shí)間早起半小時(shí)或1小時(shí)，盡可能地早起不要說(shuō)話，不要看手機(jī)，不要抓起你前一天晚上放在身旁的書來(lái)讀——立即開始寫作。想到什么寫什么：昨夜的夢(mèng)，如果你還能記得的話，前天的活動(dòng)，真是的或虛構(gòu)的談話；對(duì)意識(shí)的檢查。將清晨的儀式快遞而不加評(píng)判地寫下來(lái)。
這種寫作其實(shí)是在半睡半醒和徹底清醒之間，鍛煉之間進(jìn)行純粹的寫作。第二天早上重新開始，不要重讀你已經(jīng)寫下來(lái)的東西，過(guò)一段時(shí)間再去修改。
2.一次只做一件事。
很多人下定決心要減肥，于是規(guī)定自己每天要控制飲食，還要運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，這還不夠，還要每天記錄飲食情況。你能養(yǎng)成習(xí)慣才怪呢？這就是最高發(fā)的失敗案例。你要么這個(gè)月就只控制飲食，每天攝入1500大卡，要么就只記錄飲食情況，否則堅(jiān)持的事情太多，人辛苦不說(shuō)，還很容易放棄。
寫作也是，剛一開始養(yǎng)成習(xí)慣的時(shí)候，不要要求自己每天看完半小時(shí)書，還要每天寫最少1000字。如果只是培養(yǎng)寫作習(xí)慣，那就只是寫作，不要對(duì)閱讀做硬性規(guī)定，每天寫作1000字，或者我今天只寫20分鐘的時(shí)間，就是這么簡(jiǎn)單的一件事。很多人問我是不是要每天規(guī)定寫作內(nèi)容，我想說(shuō)，能寫完30天，每天500字已經(jīng)很厲害啦。
3.簡(jiǎn)單記錄每天是否寫作，字?jǐn)?shù)，和內(nèi)容。
很多人人提到記錄，就會(huì)想到那些繁瑣的事情，但是，記錄在培養(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程中，卻發(fā)揮著巨大的作用。
記錄能夠讓我們客觀地掌握事實(shí)。在練習(xí)寫作的過(guò)程中，要記錄下來(lái)自己每天完成情況，字?jǐn)?shù)，和文章類型，這樣在數(shù)據(jù)分析的時(shí)候，可以迅速發(fā)現(xiàn)自己寫作中問題，以及遇見哪些類型的文章寫得字?jǐn)?shù)比較少，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)問題，改正問題。
4.不要太在意寫作的質(zhì)量，而去在意寫作的一個(gè)持續(xù)過(guò)程。
很多人遲遲難以下筆寫作的重要原因，就是覺得自己寫不出好的文章，或者自己的文章寫的很糟糕。因?yàn)樘^(guò)于在意結(jié)果，反倒連開始寫作都成了困難。
比如，想要寫出一篇10萬(wàn)+的文章，結(jié)果剛開始寫作2個(gè)星期后，投稿持續(xù)被拒絕，于是，人會(huì)對(duì)這樣的結(jié)果感到焦慮，因?yàn)樘谝饨Y(jié)果而放棄。別說(shuō)寫出一篇質(zhì)量好的文章，連寫作都放棄了。
在剛開始寫作的時(shí)候，培養(yǎng)一個(gè)寫作的習(xí)慣，比寫作的質(zhì)量更重要。不要太追去完美主義，也不要把時(shí)間花在自己思考我要不要寫作，而是直接去寫作。我希望在30天結(jié)束的時(shí)候，我們?nèi)慷寄軌蛲瓿?0天寫作，一個(gè)都不少。
這個(gè)就是我今天講的第一部分，關(guān)于如何使用正確地方法寫30天。
二、寫作沒有素材怎么辦
這個(gè)問題是我在收集了30份調(diào)查問卷之后，收到反饋?zhàn)疃嗟囊粋€(gè)問題。所以，今天我們就來(lái)分享寫作沒有素材怎么辦。
1.在寫作之前，你首先要明白一點(diǎn)什么是寫作？你要寫什么？
這一點(diǎn)也是frank老師之前講到的，他說(shuō)寫作分為3種類型，一種是日記，一種是文章，一種是文案。請(qǐng)問你寫的是什么？我們大家可以思考一下，自己平時(shí)寫的都是什么。那么這三種的區(qū)別是什么呢，我有一個(gè)很簡(jiǎn)單粗暴的分法。
日記，日記是最好寫的，也是寫給自己看的，沒有人愿意付費(fèi)給你，除非你真的很厲害，像柳比歇夫，他去世之后，他的日記都被人收藏出書，大家可以去看看《奇特的一生》。
還有一種是文章，是寫給熟人和朋友看的，比如我們現(xiàn)在在微信公眾號(hào)看到的文章，有可能有人愿意付費(fèi)。
另外一種就是文案，文案就是寫給陌生人看的，一定有人愿意付費(fèi)的。比如我前段時(shí)間接的一個(gè)1000塊錢的文案，比如我前兩天接的發(fā)微博的文案，一條微博140字50塊錢，所以，你也可以寫文案讓你的文字值錢。
大家可以看下這張我寫的1000塊錢的文案，這句標(biāo)語(yǔ)是絲芙蘭，釋放你由內(nèi)而外的美。靈感是怎么來(lái)的呢？是我走在上海虹口足球場(chǎng)3號(hào)線換8號(hào)線的時(shí)候，看到華為手機(jī)的標(biāo)語(yǔ)真正的有型是內(nèi)外都行。于是我靈感突發(fā)，真正的美，是內(nèi)外都美。絲芙蘭，你的美麗首選。客戶說(shuō)太長(zhǎng)了，后來(lái)改了幾次改成了絲芙蘭，釋放你由內(nèi)而外的美。
所以，大家在每次開始動(dòng)筆前，一定要了解自己想要寫的是什么類型。
2.下面我們來(lái)看看寫作可以寫哪些事情？
我的寫作來(lái)源呢？主要是我的生活和閱讀。生活呢，就是寫柴米油鹽醬醋茶和我的喜怒哀樂，因?yàn)樯钣邢蓿疃扔邢?，所以我的寫作深度主要?lái)源于我的閱讀，要多讀經(jīng)典書籍。上次參加簡(jiǎn)書活動(dòng)的時(shí)候，楊小米也說(shuō)多讀經(jīng)典書籍，比如王小波，張愛玲，心理學(xué)可以看看武志紅等等。
我5月份讀了7本書，我以為我已經(jīng)讀的很不錯(cuò)了，然后我刷朋友圈，看到簡(jiǎn)書大神彭小六的5月份讀書清單，然后一臉懵逼。他經(jīng)常提著個(gè)大箱子從蘇州做高鐵到上海參加活動(dòng)，一個(gè)月還讀了這么多書，簡(jiǎn)直慚愧。
3.下面我們來(lái)聊聊，生活中那么多事，哪些是我們可以寫的？
第一種，也是最重要的。在剛開始寫作的時(shí)候，你的文章能夠帶給別人什么價(jià)值？
上個(gè)月羅振宇在獵豹移動(dòng)推出的“頭牌”發(fā)布會(huì)上對(duì)未來(lái)的趨勢(shì)發(fā)表了自己的感想。他說(shuō)內(nèi)容創(chuàng)業(yè)的最大詛咒是：你消耗的是用戶時(shí)間。而這是世界上真正剛性的東西。 每個(gè)人每天只有24個(gè)小時(shí)。
別人憑什么花時(shí)間去關(guān)注你的內(nèi)容？如果同樣是花時(shí)間，別人為什么不去看更有收獲的東西呢？
你可以提供給讀者干貨價(jià)值，哪怕是一個(gè)記憶單詞的技巧，第二你可以替讀者發(fā)聲，比如咪蒙，她就是為讀者發(fā)聲的典型代表。你還可以替讀者發(fā)聲，如果一篇文章能偶引發(fā)讀者的思考，進(jìn)而對(duì)讀者產(chǎn)生影響，那就是一篇有價(jià)值的文章。
第二你要去寫能夠觸動(dòng)你的事情。什么是能觸動(dòng)你的事情？就是能夠引起你情緒強(qiáng)烈變化的事情，讓你面紅耳赤的事情。比如讓你感動(dòng)的，憤怒的，傷心的事情，并且去思考這些事情能夠有什么價(jià)值，是不是可以和別人分享，分享后對(duì)別人有沒有用？
第三個(gè)，你可以寫自己擅長(zhǎng)的事情，比如我們?nèi)豪镉腥松瞄L(zhǎng)跑馬拉松，一年跑5 6個(gè)馬拉松，簡(jiǎn)直是馬拉松大神，他就可以分享如何跑馬拉松，跑馬拉松的感受等等，這就是個(gè)人品牌。其實(shí)寫作說(shuō)到底就是一個(gè)分享的過(guò)程，你要把你的人生經(jīng)驗(yàn)，把你寶貴的人生財(cái)富都拿出來(lái)跟大家分享，如果要一直寫作，你給自己的定位一定是一個(gè)學(xué)習(xí)者，還要是一個(gè)分享者。
第四個(gè)，如果你實(shí)在不知道寫什么，你可以追熱點(diǎn)，寫書評(píng)，寫影評(píng)
4.如何收集素材？
然后有的會(huì)員就會(huì)問我了，老師你講的要寫的這些素材都很好啊，可是這些素材怎么收集啊？
1.認(rèn)真觀察，多思考。
在生活中養(yǎng)成精密觀察和仔細(xì)認(rèn)識(shí)的習(xí)慣。在寫作中常常需要敘述和描寫事物，這些都要靠我們平時(shí)精密觀察和對(duì)事物仔細(xì)的認(rèn)識(shí)。所以，養(yǎng)成精密觀察和仔細(xì)思考的習(xí)慣很有必要。推薦一個(gè)小技巧，每天抽15分鐘的時(shí)間，睜大眼睛去觀察這個(gè)世界，看看地鐵上的椅子是墨綠色的，還是淺綠色的，站在你旁白打電話的那個(gè)老男人是生氣的，還是喜悅的，去感受你身邊人的情緒。
2.隨時(shí)記錄靈感。
靈感是很難得，一個(gè)人每天會(huì)冒出來(lái)很多個(gè)念頭，一定要隨時(shí)記錄下來(lái)，不管是用筆記下來(lái)，還是用手機(jī)記下來(lái)。
我每周利用碎片化時(shí)間在手機(jī)上瀏覽朋友圈、瀏覽微信公眾號(hào)的時(shí)候，看到好的圖片，我都會(huì)截圖保存下來(lái)，然后每周周末的時(shí)候，我會(huì)抽時(shí)間整理照片，我圖片和文字分開，文字又分門別類地放進(jìn)自己的對(duì)應(yīng)文件夾，比如職場(chǎng)，勵(lì)志，兩性，等等。
3.定期讀書記筆記，這是最笨的方法。
想要輸出多少，就要輸入多少，最好的方法就是讀書，深度閱讀。在讀書中記錄下來(lái)有用的句子，金句，記錄下來(lái)有趣的故事，可以作為日后的素材，記錄下來(lái)觸動(dòng)你的話，可以在以后寫文章用，你要記住能觸動(dòng)你的就一定能觸動(dòng)別人。
本文系作者：
運(yùn)營(yíng)那些事兒
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一、根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容生態(tài)治理規(guī)定》《中華人民共和國(guó)未成年人保護(hù)法》等法律法規(guī)，對(duì)以下違法、不良信息或存在危害的行為進(jìn)行處理。
1. 違反法律法規(guī)的信息，主要表現(xiàn)為：
1)反對(duì)憲法所確定的基本原則；
2)危害國(guó)家安全，泄露國(guó)家秘密，顛覆國(guó)家政權(quán)，破壞國(guó)家統(tǒng)一，損害國(guó)家榮譽(yù)和利益；
3)侮辱、濫用英烈形象，歪曲、丑化、褻瀆、否定英雄烈士事跡和精神，以侮辱、誹謗或者其他方式侵害英雄烈士的姓名、肖像、名譽(yù)、榮譽(yù)；
4)宣揚(yáng)恐怖主義、極端主義或者煽動(dòng)實(shí)施恐怖活動(dòng)、極端主義活動(dòng)；
5)煽動(dòng)民族仇恨、民族歧視，破壞民族團(tuán)結(jié)；
6)破壞國(guó)家宗教政策，宣揚(yáng)邪教和封建迷信；
7)散布謠言，擾亂社會(huì)秩序，破壞社會(huì)穩(wěn)定；
8)宣揚(yáng)淫穢、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖或者教唆犯罪；
9)煽動(dòng)非法集會(huì)、結(jié)社、游行、示威、聚眾擾亂社會(huì)秩序；
10)侮辱或者誹謗他人，侵害他人名譽(yù)、隱私和其他合法權(quán)益；
11)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)以文字、圖片、音視頻等形式，對(duì)未成年人實(shí)施侮辱、誹謗、威脅或者惡意損害未成年人形象進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)欺凌的；
12)危害未成年人身心健康的；
13)含有法律、行政法規(guī)禁止的其他內(nèi)容；
2. 不友善：不尊重用戶及其所貢獻(xiàn)內(nèi)容的信息或行為。主要表現(xiàn)為：
1)輕蔑：貶低、輕視他人及其勞動(dòng)成果；
2)誹謗：捏造、散布虛假事實(shí)，損害他人名譽(yù)；
3)嘲諷：以比喻、夸張、侮辱性的手法對(duì)他人或其行為進(jìn)行揭露或描述，以此來(lái)激怒他人；
4)挑釁：以不友好的方式激怒他人，意圖使對(duì)方對(duì)自己的言論作出回應(yīng)，蓄意制造事端；
5)羞辱：貶低他人的能力、行為、生理或身份特征，讓對(duì)方難堪；
6)謾罵：以不文明的語(yǔ)言對(duì)他人進(jìn)行負(fù)面評(píng)價(jià)；
7)歧視：煽動(dòng)人群歧視、地域歧視等，針對(duì)他人的民族、種族、宗教、性取向、性別、年齡、地域、生理特征等身份或者歸類的攻擊；
8)威脅：許諾以不良的后果來(lái)迫使他人服從自己的意志；
3. 發(fā)布垃圾廣告信息：以推廣曝光為目的，發(fā)布影響用戶體驗(yàn)、擾亂本網(wǎng)站秩序的內(nèi)容，或進(jìn)行相關(guān)行為。主要表現(xiàn)為：
1)多次發(fā)布包含售賣產(chǎn)品、提供服務(wù)、宣傳推廣內(nèi)容的垃圾廣告。包括但不限于以下幾種形式：
2)單個(gè)帳號(hào)多次發(fā)布包含垃圾廣告的內(nèi)容；
3)多個(gè)廣告帳號(hào)互相配合發(fā)布、傳播包含垃圾廣告的內(nèi)容；
4)多次發(fā)布包含欺騙性外鏈的內(nèi)容，如未注明的淘寶客鏈接、跳轉(zhuǎn)網(wǎng)站等，誘騙用戶點(diǎn)擊鏈接
5)發(fā)布大量包含推廣鏈接、產(chǎn)品、品牌等內(nèi)容獲取搜索引擎中的不正當(dāng)曝光；
6)購(gòu)買或出售帳號(hào)之間虛假地互動(dòng)，發(fā)布干擾網(wǎng)站秩序的推廣內(nèi)容及相關(guān)交易。
7)發(fā)布包含欺騙性的惡意營(yíng)銷內(nèi)容，如通過(guò)偽造經(jīng)歷、冒充他人等方式進(jìn)行惡意營(yíng)銷；
8)使用特殊符號(hào)、圖片等方式規(guī)避垃圾廣告內(nèi)容審核的廣告內(nèi)容。
4. 色情低俗信息，主要表現(xiàn)為：
1)包含自己或他人性經(jīng)驗(yàn)的細(xì)節(jié)描述或露骨的感受描述；
2)涉及色情段子、兩性笑話的低俗內(nèi)容；
3)配圖、頭圖中包含庸俗或挑逗性圖片的內(nèi)容；
4)帶有性暗示、性挑逗等易使人產(chǎn)生性聯(lián)想；
5)展現(xiàn)血腥、驚悚、殘忍等致人身心不適；
6)炒作緋聞、丑聞、劣跡等；
7)宣揚(yáng)低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實(shí)信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實(shí)性錯(cuò)誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實(shí)夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過(guò)頭像、用戶名等個(gè)人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機(jī)構(gòu)或個(gè)人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測(cè)字、占卜、解夢(mèng)、化解厄運(yùn)、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對(duì)具體風(fēng)水等問題進(jìn)行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過(guò)占卜方法問婚姻、前程、運(yùn)勢(shì)，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來(lái)誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實(shí)或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費(fèi)、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動(dòng)「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號(hào)召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號(hào)」形式刷量控評(píng)等行為
5)通過(guò)「蹭熱點(diǎn)」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會(huì)公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評(píng)述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭(zhēng)行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對(duì)網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過(guò)主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報(bào)兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺(tái)氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個(gè)用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對(duì)帳號(hào)進(jìn)行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號(hào)的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過(guò)作弊手段注冊(cè)、使用帳號(hào)，或者濫用多個(gè)帳號(hào)發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時(shí)，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺(tái)管理經(jīng)驗(yàn)的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護(hù)本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
如果本網(wǎng)站用戶對(duì)本網(wǎng)站基于本公約規(guī)定做出的處理有異議，可以通過(guò)「建議反饋」功能向本網(wǎng)站進(jìn)行反饋。
(規(guī)則的最終解釋權(quán)歸屬本網(wǎng)站所有)