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來源：志忠
每到過年期間，大家都很默契，認(rèn)為只要「重啟」了，很多問題就不在了。
去年立下的flag沒完成，今年再重新立個好了。
工作不順心不喜歡，再換一個就好了。
重啟之后，你會重新獲得之前所獲得的快樂，同時你也仍然會重新遭受痛苦。
比如，你因為工作不順心換了個工作，換了之后你就會重新認(rèn)識一些朋友和同事，也有熟悉新業(yè)務(wù)的各種知識，這種新鮮感會給你帶來快樂。
但當(dāng)指標(biāo)壓下來的時候，你還是要和同事協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)溝通，還是要經(jīng)歷各種掰扯，這種痛苦，幾乎是無可避免的，該經(jīng)歷的你還是要經(jīng)歷。
任何事情發(fā)展到一定階段，總會陷入到一種緩慢、艱苦、乏味的泥濘中，如果不去克服，那就會永陷泥潭。
不妨我們換個思路，不是重啟環(huán)境，而是嘗試修復(fù)自己。
正因為你是獨一無二的沒有替代品，所以我們不可能像是壞掉的電器一樣，直接替換個新的。
在現(xiàn)有版本的自己進行修復(fù)以及升級迭代是我們唯一的解。
下面分享我的迭代心得，希望新的一年里能幫助你擁有更加平靜的心態(tài)，不再充滿焦慮。
一個重要的結(jié)論：困住我們的并不是忙碌，而是堆積。
剛做運營的時候，要做數(shù)據(jù)分析，我總是臨到要交月報的時候才去整理數(shù)據(jù)，然后再熬個大夜才把分析報告整理出來。結(jié)果自不必說，報告的質(zhì)量是不過關(guān)的，一頓批也是少不了的。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)還有其他任務(wù)交給我時，我卻仍在進行報告的修改，完全無法處理額外的事情。前面堆積的問題沒有解決，新的事情又有新的問題要解決，一系列小問題的堆積最終讓我不堪重負(fù)。
到后來，我開始列出常用的數(shù)據(jù)維度和計算公式，每天留給一部分時間來處理數(shù)據(jù)，到了要交月報的時候，我就能把大部分的精力用在做分析而不是數(shù)據(jù)整理。
在分析層面，其實也會有相應(yīng)的常用框架，只要按照框架就能整理出一份還不錯的分析報告。
確立的數(shù)據(jù)收集維度，以及報告的分析框架，日常注意收集材料之后，我就很少在這件事上重復(fù)勞動。
這件事只是一個縮影，我們很多人其實都習(xí)慣于堆積，臨時處理，但不做解決。
比如有的人在職場里老是覺得領(lǐng)導(dǎo)難搞，同事不配合，一直沿用過去的思維或者行為模式來處理。
這就導(dǎo)致了即使他換了工作，持續(xù)一段時間后，他仍然覺得不是自己的問題，于是繼續(xù)換工作，繼續(xù)重復(fù)。這就是堆積的問題沒有解決，它仍然會在未來很長一段時間糾纏著你。
及時處理，別堆積。任何你忽視的「這些小而煩人的事情」堆積久了，都會變成巨大的問題將你吞噬。
除了事情的堆積，還有念頭的堆積。
在刷即刻時看到朋友姜dora的感慨。
她說她進入到了一種很荒唐的工作模式：大部分時間在做計劃，導(dǎo)致沒時間干具體的活，于是到ddl了活兒干不完，然后又開始花時間做一個新的計劃...
這是不少人的現(xiàn)實寫照。反觀我自己之前，也是如此。我們把大部分的精力花在計劃上，但對實現(xiàn)目標(biāo)這件事所付出的行動似乎很少。
計劃是對目標(biāo)的想象，行動才是對實現(xiàn)目標(biāo)的具體描繪。
要避免過度想象，就要與大腦里的念頭進行對抗。一般說來，主要是2種念頭：
之前我總會給自己定一個比較大的目標(biāo)，然后拆解為定性指標(biāo)和定量指標(biāo)。如果不能100%達到衡量標(biāo)準(zhǔn)，那我就會很崩潰，然后報復(fù)性擺爛，惡性循環(huán)。
直到現(xiàn)在，我徹底明白一件事情，那就是：目標(biāo)即使沒有實現(xiàn)，它也仍有價值，它也仍在指引你往好的方向發(fā)展。
去年的一整年里，我的寫作狀態(tài)都是非常糟糕的。
原本1萬粉絲目標(biāo)在2022年底就該實現(xiàn)了，結(jié)果遲遲沒完成。距離我實現(xiàn)在寫作上能更簡潔、更有結(jié)構(gòu)、更有邏輯、更有情緒這個定性目標(biāo)更是非常遙遠。
很長一段時間，我都非?？咕軐戦L文，加上生病這個理由，我就更心安理得地停更了接近半年。好在后面我重新審視了自己，也重新去審視了目標(biāo)。
龐大的目標(biāo)并不可怕，可怕的是我們對目標(biāo)的想象。
我發(fā)現(xiàn)在這個過程里我總是期待自己憋一口氣然后提升到目標(biāo)水平，但沒有通過自己的有效行動來向自己反饋。一切都是靠「想象」完成目標(biāo)。
當(dāng)你都是計劃，你大腦里的念頭就會幫你自動完成藍圖的描繪。當(dāng)現(xiàn)實的你做不到的時候，就會被壓垮。
在調(diào)整狀態(tài)之后，我開始將注意力放在我的有效行動上：
首先，即使平臺流量下滑，我依然能夠吸引來粉絲。雖然單篇帶來的不多，但只要我提高頻次依然可以達到過萬的目標(biāo)。
其次，寫作水平提升無法一蹴而就，需要將文章拆分出來分別練習(xí)。比如一篇文章是由素材、選題、大綱、正文、段落、句子組成。
我明確了我當(dāng)前階段重點就是寫清楚核心觀點，把文章結(jié)構(gòu)（what、why、how）寫得更清晰一點。到后面我會再來練習(xí)寫好一個段落，一句話。
現(xiàn)在我不僅達到了原定的1萬粉絲小目標(biāo)，再去對比我之前的文章，會感覺清晰不少，同時我也保持了周更（雖然還不能精確到哪一天更新，但是我想不會太久）。
當(dāng)下的我非常平靜，一點點推動目標(biāo)的實現(xiàn)。
無論是想做某些事情，還是正在做某些事情，我們不自覺地想要尋求他人建議。
在這種情況下，我們很容易被這些建議和評價給束縛住。不管是出于善意的建議還是批評，還是惡意的嘲諷中傷，都會形成推進的阻礙。
為什么會出現(xiàn)這樣的情況？
因為想法皆是可以被質(zhì)疑和證偽的，事實皆是可以被挑刺或者給出肯定的。
不同的人會基于他自身背景、知識體系、信息環(huán)境以及橫向?qū)Ρ?、縱向?qū)Ρ鹊那闆r下去給你建議。不同視角下給出的建議有時候會是相反的。
有的人說我公眾號的選題過散，沒有明確定位的人群。
也有人會說，為什么一定要定位人群，也可以定位問題方向。
朋友說的是事實，但你感知到的才是真實。
這是什么意思呢？
他們兩人說得都對，一個是站在變現(xiàn)的角度。一個則是站在用戶覆蓋層面的角度。
站在第一種角度，那么我的文章幾乎就會變成：3招教你運營小紅書、7天起號抖音，如何起一個10萬+標(biāo)題......
站在第二種角度，我的文章可選擇的方向和自由度也會更高，即便是同一垂直領(lǐng)域的人群，也會有不同方面的需求。
按照朋友的建議去行動，還是按自己舒服的狀態(tài)去行動都行，只需看你是否感覺到距離目標(biāo)越來越近，還是越來越遠，這個不會騙人。但千萬記得你是要奔著最終價值而去，否則很容易繞了遠路。
多數(shù)人原本的主目標(biāo)是取得價值，后來的目標(biāo)就變成了滿足他人建議，重點在不知不覺切換了。
始終將自己牢牢把握在目標(biāo)的主線上，剩下的，趕路而已。
一個凝神靜氣的人，在白天看到光亮，在噪聲中聽到指示，在充滿恐懼的時候上路，在失敗和挫折、重壓下始終擁有信念。
最后，祝你新的一年所求皆所愿,所行化坦途,多喜樂,長安寧。
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7)宣揚低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對帳號進行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
隨著平臺管理經(jīng)驗的不斷豐富，本網(wǎng)站出于維護本網(wǎng)站氛圍和秩序的目的，將不斷完善本公約。
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