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為深入貫徹健康XX行動，豐富廣大職工文體生活，養(yǎng)成健康文明生活方式，提高身體健康素質，進一步激發(fā)奮發(fā)向上、敢于擔當的實干精神，經研究，XX公司工會定于9-10月份舉辦全體職工線上健步走活動。健步之星獎（200名，100元獎品）：為個人獎項，按照個人活動期間總公里數和每天打卡完成情況進行排名，根據青年組、中年組實際報名人數，分別確定獎勵人數。
為深入貫徹健康XX行動，豐富廣大職工文體生活，養(yǎng)成健康文明生活方式，提高身體健康素質，進一步激發(fā)奮發(fā)向上、敢于擔當的實干精神，經研究，XX公司工會定于9-10月份舉辦全體職工線上健步走活動。
一、 活動主題
以“我運動，我精彩，我健康”為主題，通過活動，在全公司營造“唱響主旋律，弘揚好傳統(tǒng)，引領新風尚，凝聚正能量”的良好氛圍。
二、 組織領導
成立20XX年XX公司職工線上健步走活動領導小組，工會主席XXX任組長，工會副主席XXX任副組長，成員包括科室工會主席，領隊由科室工會主席擔任?；顒宇I導小組辦公室設在公司工會辦，XXX為主任，負責活動的具體組織實施。
三、活動內容
（一）活動項目和時間：采取“線上健步走”方式，參加活動人員每天運動公里數不低于3km（5000步）。時間自X月XX日XX：00時至XX月XX日XX：00時，為期一個月，30天內堅持健步走23天即為完成比賽。
（二）參加人員范圍：凡隸屬關系在XX公司的工會會員，身體健康狀況適合健步走活動的均可報名參加。其中，職工數50人以下的，報名參與率不應低于60%，職工數51-100人的，報名參與率不應低于50%，職工數101人以上的，報名參與率不應低于40%。
（三）活動方式：各科室工會分別組成一個團隊參加，參加人員使用活動指定跑步APP，每天完成設定的最低公里數，完成成打卡，活動規(guī)則詳見附件1。
（四）組別設置：設青年組和中年組兩個組別，45歲以下（1976年1月1日之后出生）為青年組，45歲以上（1975年12月31日之前出生）為中年組。
（五）獎項設置：根據有關規(guī)定和實際情況，設立團體獎和個人獎共3個項目。
1.團體組織獎（14個）：一等獎3名（2000元/隊），二等獎5名（1000元/隊），三等獎6名（800元/隊）。
計算依據：報名人數符合要求（30分，每少1%扣1分），團體成績（50分），領導重視（公司領導2分、科主任1分、支部書1分、工會主席1分，最高16分），組織得力（4分）。
2.健康衛(wèi)士獎（100名，150元獎品）：為個人獎項，按照個人活動期間總公里數和每天打卡完成情況進行排名，根據青年組、中年組實際報名人數，分別確定獎勵人數。
3.健步之星獎（200名，100元獎品）：為個人獎項，按照個人活動期間總公里數和每天打卡完成情況進行排名，根據青年組、中年組實際報名人數，分別確定獎勵人數。
四、活動流程
（一）組織報名：自活動方案經XX公司黨委會審核批準后（X月X日）組織報名，截止時間為X月X日12：00時。各單位需確定領隊、隊長各1名，于X月X日前將領隊、隊長名單（包括姓名、職務、聯(lián)系電話）報工會辦；職工報名按照中年組和青年組加入本團隊的相應組別。
（二）啟動儀式：X月XX日舉行活動啟動儀式，邀請公司領導、各科室工會主席，以及部分參賽隊伍隊員代表參加，具體時間、地點另行通知。
（三）開展活動：啟動儀式后，開始計算比賽成績，時間跨度1個月。
（四）頒獎儀式：XX月XX日活動結束后，即統(tǒng)計公布成績，擇期舉行頒獎儀式。
五、活動組織要求
各科室工會要高度重視此次活動，自上而下帶動職工廣泛參與活動，組織參加活動人數應符合規(guī)定比例，力爭通過活動，將健康生活和科學健身的理念進一步推廣普及。活動期間，要科學指導、持續(xù)激勵職工堅持活動，有效提高本單位完成打卡率，力爭通過扎實、細致的工作讓職工切實感受到健步走活動效果。
XX公司工會委員會
20XX年XX月XX日
附件
2021年XX公司線上健步走活動規(guī)則
一、項目設置
（一）比賽項目：線上健步走
（二）每天運動最低公里數：3km
（三）組別設置：
1.青年組：45歲以下（1976年1月1日之后出生）的人員。
2.中年組：45歲以上（1975年12月31日之前出生）的人員。
二、基本規(guī)則
（一）30天內健步走至少23天，可自由安排休息7天。休息時間健步走、上班時間走步達到速率要求，也可累計計入個人總成績。
（二）各科室工會組建1個健步走團隊，職工自行選擇相應組別下本單位的隊伍。
（三）參加人員每人只能報名一個單位和組別，報名后不可調換。
（四）科室工會職工數50人以下的，報名參與率不應低于60%，職工數51-100人的，報名參與率不應低于50%，職工數101以上的，報名參與率不應低于40%。
（五）活動啟動儀式結束后正式計算成績。
三、打卡規(guī)則
（一）掃描XX公司運動邀請碼XX,登陸比賽系統(tǒng)，按照所屬科室工會和組別報名參賽。
（二）參加人員每天運動完成設定的最低公里數后，系統(tǒng)將自動獲取數據。
（三）健步走的平均配速要求在2.2-15分鐘/公里之間。
（四）一天內可多次運動，累計運動的公里數不得低于3km。
四、參與方式與要求
（一）報名方式：
1.掃描XX公司運動邀請碼“XX ”；
2.選擇要加入的科室工會、組別；
3.啟動儀式當天開始計算成績。
（二）參與者身體條件：
參加人員應身體健康，有長期參加體育鍛煉或訓練基礎。以下疾病患者不宜參加比賽：
①先天性心臟病和風濕性心臟病患者；
②高血壓和腦血管疾病患者；
③心肌炎和其它心臟病患者；
④冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；
⑤血糖過高或過低的糖尿病患者；
⑥其他不適合運動的疾病患者。
疫情期間參加人員應盡量避開人群，做好個人防護。
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3)針對具體風水等問題進行求助或咨詢；
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3)使用夸張標題，內容與標題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導未成年人應援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網絡水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
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