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DHA人體不能自身合成，食物中基本只有深海大型魚類的DHA比較豐富，所以吃深海魚不多的孕婦和孩子，還是需要額外補充?；ò忠恢苯ㄗh優(yōu)先選擇藻油DHA，因為其高DHA低EPA的組成，比魚油更加適合寶寶。今年花爸挑選了電商平臺銷量較好的5款藻油DHA，其中有2款還是花爸以前測評更推薦的，看看它們的良好表現(xiàn)還能不能保持？
DHA能促進嬰幼兒的視力、腦部細胞發(fā)育，深受寶爸寶媽們的青睞。
吃DHA就能讓寶寶更聰明嗎？
決定智商上限的，是先天的遺傳和后天的教育，就像電腦的軟件；決定智商下限的，是腦部神經(jīng)細胞的發(fā)育程度，就像電腦的硬件。
硬件好，電腦不一定就能打，還得看軟件怎么樣，但硬件差就肯定不能打。吃DHA不一定更聰明，但缺了它肯定不聰明。
DHA人體不能自身合成，食物中基本只有深海大型魚類的DHA比較豐富，所以吃深海魚不多的孕婦和孩子，還是需要額外補充。
DHA補充劑，有藻油、魚油兩種選擇。花爸一直建議優(yōu)先選擇藻油DHA，因為其高DHA低EPA的組成，比魚油更加適合寶寶。
市面上的藻油產(chǎn)品一直在更新迭代，甚至可以說一年一個變化，花爸每年都會挑選一批市面上熱銷的藻油，幫大家選出優(yōu)秀的推薦給大家。
今年花爸挑選了電商平臺銷量較好的5款藻油DHA，其中有2款還是花爸以前測評更推薦的，看看它們的良好表現(xiàn)還能不能保持？
目錄
測評樣品
測評指標(biāo)
配料表分析
DHA、EPA含量
酸價&過氧化值
膠囊溶解性
重金屬鉻
總結(jié)
后臺回復(fù)“2023藻油DHA”查看完整樣品表
參考此標(biāo)準(zhǔn)可知，DHA含量越高，EPA含量越低，藻油的品質(zhì)越好。
藻油有淡腥味，但味道并不重，加在其他食物中更不會影響寶寶的食欲。
有些廠家會在藻油中加入調(diào)味的成分掩蓋氣味，或者增加其它味道；有些會加入甜味劑，入口時會有淡淡的甜味。
花爸總結(jié)了以下配料信息表。
小結(jié)：
（1）樂F智、天R博S內(nèi)容物是純藻油。
樂F智配料最干凈，天R博S還在膠囊外殼添加了糖醇，介意的媽媽們可以擠出藻油給寶寶吃。
（2）合S元、澳T力成分比較復(fù)雜，添加了花生四烯酸（ARA），以及葵花籽油或亞麻籽油等成分（并非嬰幼兒必須攝入的油脂）。
ARA確實對寶寶的發(fā)育有幫助，對于0~6月齡的嬰幼兒是一個需要額外補充的成分。但對于6月齡及以上的寶寶或孕婦，并不需要額外補充，因為ARA在食物中來源廣泛，并不像DHA那么稀缺。
《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（2013版）》也只對6個月以內(nèi)的嬰幼兒作出推薦用量。
所以，花爸建議6個月以上的寶寶，選擇純DHA藻油更好。
（3）童N時G配料表最復(fù)雜，嬰幼兒食品配方應(yīng)該盡量簡單。
1、與藻種有關(guān)
DHA、EPA的含量，可以體現(xiàn)藻油的品質(zhì)，這主要與藻油的種類有關(guān)。
目前可用于嬰幼兒配方食品的藻類有：寇氏隱甲藻、裂壺藻、吾肯氏壺藻。
其中寇氏隱甲藻的DHA含量高，EPA含量極低，更能針對性地補充DHA，所以更適合嬰幼兒。
△《寇氏隱甲藻（Crypthecodinium cohnii）培養(yǎng)生產(chǎn)DHA的研究》
樂F智、天R博S的藻油提取自寇氏隱甲藻，因此油脂呈現(xiàn)琥珀色；
其他三款則來自裂壺藻，油脂呈現(xiàn)淡黃色。
下面直接送檢，看看它們的DHA、EPA含量。
2、實測值
注：換算實測值=每顆藻油膠囊中內(nèi)容物的重量×實際濃度
檢測方法：
本次所使用的檢測方法是GB 5009.168《食品中脂肪酸的測定》的第一法（仲裁法），與以往使用的第二法有所不同，DHA含量檢出的數(shù)值均偏低。
樂F智、天R博S這2款是往年花爸推薦過的，之前使用第二法檢測結(jié)果如下：
小結(jié)：
（1）樂F智藻油品質(zhì)的表現(xiàn)最為優(yōu)秀。
綜合來看，往年的推薦產(chǎn)品樂F智、天R博S，今年依舊表現(xiàn)優(yōu)秀。
都是高DHA、低EPA，符合寇氏隱甲藻的特征，與標(biāo)稱值（100mg/粒）也接近。
（2）另三款藻油DHA濃度偏低。
童N時G、澳T力、合S元都不是純藻油，所以DHA濃度較低。
建議低齡寶寶選用純藻油，補充DHA更有針對性。
測試藻油的酸價、過氧化值，可以反映油脂的新鮮程度。
酸價、過氧化值越低，油脂越新鮮。
小結(jié)：
5款藻油過氧化值、酸價數(shù)據(jù)相差不大，且都遠低于標(biāo)準(zhǔn)上限，說明油脂都比較新鮮。
膠囊外殼的成分一般由明膠、甘油、水組成，在腸胃中消化酶作用下，被消化吸收。
有些寶媽擔(dān)心膠囊不好消化，會增加寶寶腸胃負擔(dān)，希望花爸能測試它們的溶解性。于是花爸模擬胃酸環(huán)境，設(shè)計了藻油膠囊的溶解性實驗。
測試方法：將DHA膠囊放入38℃左右ph為1-3的酸性溶液中，靜置，記錄第一粒小油滴冒出的時間（每款進行五次平行實驗，結(jié)果取平均值）。
小結(jié)：
（1）藻油膠囊溶解速度差距大
最快的是澳T力，平均用時19秒，樂F智也不超過3分鐘；
最慢的是天R博S，需要半小時左右，膠囊殼才被溶解到破裂。
（2）實際上無需擔(dān)心不好消化
膠囊的溶解速度慢，不代表一定會給寶寶帶來消化負擔(dān)。
因為實際食用時，口腔的咀嚼、胃部存在的各種消化酶、胃腸道的蠕動、其他食物的擠壓等，都會加快膠囊殼的溶解速度。
花爸還送檢了這幾款藻油的重金屬鉻含量。
小結(jié)：
只有合S元未檢出重金屬鉻，其他5款均有少量檢出，但都遠低于規(guī)定要求，不會對寶寶的健康造成危害。
經(jīng)過幾輪測評，花爸往年推薦的2款產(chǎn)品，今年表現(xiàn)依舊很好，繼續(xù)推薦！
NO1：樂F智
優(yōu)點：
DHA含量最高、EPA含量最低，適合嬰幼兒
配料表干凈，內(nèi)容物只有藻油
過氧化值&酸值低，油脂新鮮程度高
膠囊溶解速度快，胃腸道無負擔(dān)
安全性過關(guān)
NO2：天R博S
優(yōu)點：
DHA含量高、EPA含量低，適合嬰幼兒
配料表干凈，內(nèi)容物只有藻油
油脂新鮮程度高，安全性過關(guān)
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7)宣揚低俗、庸俗、媚俗內(nèi)容。
5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治??；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
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三、申訴
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