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? 微信大行其道，但是筆者是堅決地反對微信濫用的人之一（我是感到榮幸的，因為很多高校老師、教授級的老師也認識到微信的危害）。但是，在取代微信的工具出現(xiàn)之前（即社會交流的另一種需要形式），微信還將大行其道。微信有著超多的好處，但是微信的危害也不少。我用微信，但是我只看親戚的微信，其余一律不看。為啥？求投票的、曬丑照的、拉人馬的、買東西的，還有臭顯擺的，最讓人反感的是工作信息，什么工作任務(wù)、必學(xué)文件、信息告知（下班了，別來騷擾我）……好吧，客觀地講，這是歷史變革的陣痛吧。
聲明：以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，只進行簡單的羅列，并未進行整理（僅添加了標(biāo)點符號），原作者應(yīng)該不會向我來要版權(quán)費吧。
社群原指在某些地區(qū)或領(lǐng)域內(nèi)發(fā)生聯(lián)系的一切社會關(guān)系，也用來表示一個有相互聯(lián)結(jié)的網(wǎng)絡(luò)。到了移動互聯(lián)網(wǎng)時代，由于每個人都成為了一個自媒體可以自由的對外發(fā)聲，信息通過體育場式社會進行網(wǎng)狀傳播，不同地區(qū)領(lǐng)域內(nèi)有某些共同特質(zhì)的群體也可以輕易的集中到一起，這樣就形成了互聯(lián)網(wǎng)社群。
移動互聯(lián)網(wǎng)時代，微信已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分，睡覺之前做的最后一件事是瀏覽朋友圈，早上醒來第一件事也是刷微信，甚至朋友之間已經(jīng)不再交換電話號碼而只保留微信號了，微信對于人們來說已經(jīng)不僅僅是一種通訊工具，更成為了一種生活方式。一旦當(dāng)微信出現(xiàn)系統(tǒng)問題無法發(fā)送消息的時候，整個社會都陷入社群焦慮和恐慌之中。
?。?）經(jīng)常查看手機關(guān)注是否有消息更新或有朋友找，導(dǎo)致分心，學(xué)習(xí)和工作效率低下。
?。?）經(jīng)常需要回復(fù)信息，但大多數(shù)無重要意義，耗費大量時間和精力。
（3）不看微信容易產(chǎn)生焦慮，導(dǎo)致精力無法集中。
?。?）微信里的各種熱門貼，不乏大量杜撰的惡意的帖子，容易通過朋友圈不加思考和證實的大量轉(zhuǎn)發(fā)，造成恐慌和不良后果。
（2）微信里有大量商家的推銷廣告和各種心靈雞湯，通過朋友圈大量轉(zhuǎn)發(fā)，制造大量垃圾信息。
（1）長時間低頭看手機，刷微信，容易使頸椎發(fā)生病痛，眼睛充血嚴重。
（2）行走時或開車時，低頭刷微信，容易發(fā)生交通事故。
?。?）長時間關(guān)注微信，導(dǎo)致對身邊人的關(guān)心和直接交流減少，容易增加隔閡，導(dǎo)致關(guān)系不和睦。
?。?）微信回復(fù)的慢，以及回復(fù)的短，如呵呵、哦、恩等，都容易給對方造成一種冷淡的感覺，會減小繼續(xù)交流的意愿，惡化朋友關(guān)系。
（3）家中的長輩一般不使用微信，容易導(dǎo)致和長輩們的關(guān)心和交流溝通的減少。
?。?）很多人，將微信作為個人生活的記錄本，曬旅游照、曬各種證件、曬個人照片，以及各種個人信息，容易讓壞人利用這些信息。
?。?）女性用戶容易被陌生男士騷擾。
上文來自百度文庫。
微信作為人們連接彼此的一個通道和平臺，滋生出許許多多的群體，也就是微信社群。微信現(xiàn)在的五百人群甚至千人大群本身就是由具有某種共同特點的人集合到一起產(chǎn)生的，它本身就可以算做是一個社群，由于信息流通的便捷性，這些社群里的人很容易互相影響并產(chǎn)生強大的輿論傳播力。
在微信圈里我們總是經(jīng)?？吹筋愃频男畔⒘鱾?，像“愛心轉(zhuǎn)發(fā)救救那些可愛的小狗”“蘋果6手機不在大陸首發(fā)的黑幕是蘋果公司看不起中國”，乍看下去駭人聽聞，卻絕經(jīng)不起仔細的推敲。然而由于社群的輕信和盲從性，這一類的信息在微信朋友圈中被傳播最廣泛，傳播速度也最快的。
正像法國社會學(xué)家古斯塔夫·勒龐在社會學(xué)名著《烏合之眾》中所說：“一個社群總是容易受到暗示，并且非常輕信的。他們總是處于一種期待被人注意的狀態(tài)中，所以非常容易受到暗示。群體永遠漫游在無意識的領(lǐng)地，會隨時聽命于一切暗示，表現(xiàn)出對理性的影響無動于衷的生物所特有的激情，他們失去了一切批判能力，除了極端輕信外再無別的可能。”
群體具有沖動的和非理性特征。當(dāng)某個事件成為網(wǎng)絡(luò)熱點時，網(wǎng)民總是能快速形成眾口鑠金一邊倒的輿論場，而無法冷靜理智思考。例如2011年在姚晨凌瀟肅離婚事件中，只是因為有人說姚晨的丈夫凌瀟肅找小三，網(wǎng)民清一色全部都站到姚晨的立場上去口誅筆伐負心郎。而當(dāng)三年后有人爆料說其實是姚晨當(dāng)年婚內(nèi)出軌在先，又有無數(shù)人全部都跑去打罵姚晨。而這無數(shù)人當(dāng)中，就有很多是當(dāng)年去罵凌瀟肅如今又跑回來罵姚晨的。
除了各種似是而非的傳言，微信朋友圈還大量充斥著類似“首富馬云曾經(jīng)說過的話”“張愛玲說女人不僅要長得漂亮還要活的漂亮”之類的心靈雞湯。這些文章和語錄有很多都是粉絲假托和杜撰出來的贗品。而假托的主角就是網(wǎng)民心中的“男神”和“女神”，在網(wǎng)絡(luò)社會中，這些像神一樣的偶像擁有極大的話語權(quán)和影響力。
微信朋友圈是由相互聯(lián)結(jié)的熟人構(gòu)成的，是社交弱關(guān)系向強關(guān)系轉(zhuǎn)化的橋梁。在微信的社群傳播中，謠言不再止于智者;人們會選擇性失明，不僅對謠言失去鑒別力，而且還會推波助瀾。所以說，微信會造就低智商社群。
微信和微博的區(qū)別在于：微信是強關(guān)系，微博是弱關(guān)系。“流丸止于甌臾，流言止于智者?！边@句話更適用于微博，微博的多對多與開放性使得一條謠言雖然可以快速的大范圍傳播，但生命周期往往很短，“智者”們會通過評論及轉(zhuǎn)發(fā)的方式快速結(jié)果謠言。微博的傳播模型、謠言與辟謠信息的相關(guān)性也決定了以下效果：謠言造成的影響與辟謠信息傳播的效率正相關(guān)。朋友圈都是自己認識的人，對傳播者的品行、習(xí)慣有基本的了解，而微信群經(jīng)常是由一個人把他認識的一些朋友拉在一起，以組織者個人為中心，其他成員不一定相互認識，但他們有一個共同的身份——朋友的朋友。
朋友的朋友亦是朋友。在微信轉(zhuǎn)發(fā)謠言的人比微博更加不可理喻，原因是他的行為基于朋友間的信任，微信把社交群體命名為朋友圈就是一個很好的注解。三人成虎講的是弱關(guān)系之間的重復(fù)傳播都可以摧毀強關(guān)系的信心，熟人間的以訛傳訛則更具病毒傳播的力量。
個體一旦進入群體就會屏蔽部分個人屬性，取而代之的最重要部分就是集體無意識。
本能的、感性的情緒極易在群體中傳染，而理智的、冷靜的情緒則很難起作用。這在微信群中也是如此。微信社群雖然一般都比較小，但由于相互間存在一定的信任基礎(chǔ)，所以情緒傳染度會更高，謠言也更容易被輕信。謠言在傳播的過程中當(dāng)然也會被“冷靜的智者”關(guān)注到，但同樣是由于“朋友的朋友”這個特殊關(guān)系，使他們或者視而不見，或者被脅迫附和，這導(dǎo)致謠言在微信社群中更加暢通。
微博的火爆靠的是幾乎每個人都能找到屬于他的“意見領(lǐng)袖”，單向關(guān)注來獲取他希望看到的信息和與自己價值觀相同的觀點。而相對封閉的微信只有互粉才能出現(xiàn)在對方的朋友圈中，習(xí)慣了在微博中像挑蘿卜白菜一樣選意見領(lǐng)袖的人們多少會有些不習(xí)慣，此時如果社群中出現(xiàn)了一位身份為“朋友的朋友”的活生生的心儀的意見領(lǐng)袖，其影響力會瞬間放大。
就算社群中沒有高質(zhì)量的意見領(lǐng)袖，習(xí)慣了當(dāng)聽眾、懶得思考的人們也會矬子里拔將軍，“推選”出替他們思考的人。
正如法國社會學(xué)家古斯塔夫·勒龐所言：“一切宗教或政治信條的創(chuàng)立者之所以能夠立住腳，皆因為他們成功的激起了群眾想入非非的感情，他們使群眾在崇拜和服從中，找到了自己的幸福，隨時準備為自己的偶像赴湯蹈火。”
互聯(lián)網(wǎng)的存在讓這種“宗教”的創(chuàng)立更加便捷。成為“神”必須經(jīng)過精心的策劃和包裝后被推上舞臺站在聚光燈下，其一言一行都需要滿足一個特殊群體膜拜的心理需求，這一群體對自己崇拜的“神”五體投地，誓死捍衛(wèi)自己“神”的光輝形象，只講喜歡不講是非，這一群體就是低智商社會催生出來的“腦殘粉”。
勒龐描述的傳統(tǒng)社會的信徒和網(wǎng)絡(luò)社群中的腦殘粉并無二致：
第一，偶像總是凌駕于信徒，處于高高在上的地位，這一點有著決定性的作用。
第二，信徒總是盲目服從偶像的命令。
第三，信徒?jīng)]有能力，也不愿意對偶像規(guī)定的信條進行討論。
第四，信徒有著狂熱的愿望，希望把偶像的信條廣加傳播。
第五，信徒傾向于把不接受它們的任何人視為仇敵。
在移動互聯(lián)網(wǎng)時代，無論馬航飛機失聯(lián)還是釣魚島爭端都無法引起網(wǎng)民的持續(xù)關(guān)注，吸引網(wǎng)民眼球的是娛樂新聞，互聯(lián)網(wǎng)時代造神更加容易，新神偶像層出不窮，娛樂正在改變中國。
微信作為一個成功的移動互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品已基本融入了我們的生活工作，快餐式的信息獲取方式，使得人們越來越懶得思考，也沒有時間思考。
移動互聯(lián)時代，社交方式不斷出新，找到與自己“志同道合”的人將會越來越容易。未來將會將會經(jīng)歷一個社群爆發(fā)的時期——機構(gòu)、團體甚至公司都會向虛擬化傾斜。
今年Facebook的活躍用戶已經(jīng)超過10億，而微信的用戶也已超過6個億，其中有一億是海外用戶。按照Facebook創(chuàng)始人馬克.扎克伯格的說法：如果Facebook是一個國家，F(xiàn)acebook共和國的人口數(shù)將是世界上第二個人口最多的國家。這個國家所有公民都樂于把他的個人信息和私生活完全公開。
以上內(nèi)容來自人民網(wǎng)-強國論壇冬季下的暴風(fēng)雨發(fā)的文章。
1、微信公眾號的很多文章未經(jīng)過審核和評估，作者和轉(zhuǎn)發(fā)者無需負文責(zé)，因此良莠不齊，很多文章都是作者廉價思想的販賣，不深入，不系統(tǒng)，容易以訛傳訛。
2、微信公眾號的文章感性強，邏輯性差，無法表達需要用數(shù)學(xué)語言、數(shù)學(xué)公式描述的思想。
3、版權(quán)意識差，很多文章都是盜來的，甚至移花接木，斷章起義，強奸原作者原文。
4、缺乏交互，不同意的意見無法反饋。減少了人和人之間的直面交流，加速了老齡化家長與子女的感情交流。
5、微信討論是一種無法溯源的討論方式，作者無需對自己言論負責(zé)，像茶館，像澡堂，缺乏思想體系的提煉，難以進行統(tǒng)計分析。
6、微信系統(tǒng)是一種信息不對稱機制，后臺能知道你的一切行蹤，使用者卻無法獲得想分析的大數(shù)據(jù)。
7、微信支付降低了人的延遲幸福感，加速了人類物質(zhì)欲望的滿足過程，將獲得物質(zhì)一剎那的那種幸福感提前到了拍下的那一剎那，導(dǎo)致大量不理性消費，浪費了大量資源。
8、微信是一種被動式的快餐學(xué)習(xí)方式，信息被強塞，思維被引導(dǎo)，擠占了主動閱讀，主動批判思考、親自動手實踐的時間，不利于思想家、實踐家、發(fā)明家、運動員的誕生。
9、微信造成的封閉，使得國人獲取信息的通道趨于同質(zhì)化，特別是世界其他國家普通人關(guān)于科技、道德、法律、宗教、日常生活的想法和思潮難以直接獲取，使得中國人走出去時，難以與當(dāng)?shù)氐乃季S模式融合，做出對方無法理解的舉動。
10、微信正在悄悄抹殺人的個性，悄悄地統(tǒng)一人的信息來源、思維方式、生活方式、朋友圈子……將人類逐漸地機器化……
以上內(nèi)容來自科學(xué)網(wǎng)徐志剛的博文
“我每天都看微信，但是我不知道看它的目的是什么?！?
“我上微信是出于一種安全感，一種讓我感覺自己跟朋友很近、跟這個世界很近的安全感?！?
“看別人的生活和故事，雖然這些跟我無關(guān)?！?
“直到有一天，我發(fā)現(xiàn)微信每天已經(jīng)占據(jù)了我兩個多小時的時候，我糾結(jié)了。”
“微信一開始讓我感到新奇甚至是神奇，現(xiàn)在卻讓我迷失了！”
“習(xí)慣而已！”
最近土妖在周遭的朋友中，做了一個小調(diào)查——你為什么離不開微信？以上是朋友給出的一些回答。實際上，很多朋友并不是“離不開”微信，而是沒想過“為什么要離開”微信。一定程度上，沒想過離開，比離不開更嚴重。可以說是中毒更深。根據(jù)媒體的報道，如今微信的用戶數(shù)已經(jīng)超過了6億。在微信的世界里，同樣是人生百態(tài)。按照朋友們的反饋，土妖對五種典型的用戶群體，進行了一個總結(jié)，請各位對號入座。相信，看了以下五種微信族群后，你會發(fā)現(xiàn)，微信遠沒有你想象中的重要。
第一種、顯擺族
雖然佛說，“凡所有相，皆是虛妄”。但是你我都是俗人，俗人在世，不過名利。因此，微信上就出現(xiàn)了很多各種各樣的顯擺，只不過有的人顯擺得隱晦點，有的人顯擺得赤裸點而已。很多人，十天半個月都不見說一句話，但凡發(fā)聲，要么是和業(yè)界的某位大佬對話合影；要么作為XX嘉賓參加了什么會議；要么是接受了CCAV的采訪，你不信？我特意截個圖給你看，而且特別強調(diào)，“這圖是別人截的，我自己是從來不看的”。相比這種扭扭捏捏的顯擺，土妖更喜歡干脆利落的炫富。無論是巴黎、米蘭、紐約、東京，還是LV、古馳、江詩丹頓……老子/老娘就是有錢，你管得著么？！
第二種、拍照帝
時光是記憶的橡皮，唯有拍照才能留住你我的靚影。于是微信上有一批人天天就是拍照，甚至活著就是拍照。你說人家在五星級酒店吃個鵝肝、松茸、魚子醬啥的，拍個照也就算了，咱們就吃沙縣拌面、成都酸辣粉、杭州小籠包、西北涼皮的人，拍個啥勁？！當(dāng)然，吃飯只是一個方面，包括吃喝玩樂、衣食住行、家人朋友、同學(xué)同事，通通都得拍。生命不息，拍照不止！
第三種、推銷王
中國有個詞語叫“殺熟”，實際上比殺熟更好實踐的，是“殺半生不熟”。而微信，就是這種“殺半生不熟”的絕好場所。你說關(guān)系很熟吧談不上，關(guān)系不熟吧，又認識。殺生殺不成，殺熟又于心不忍，殺半生不熟最合適了。于是各種加粗加長、延時持久、豐乳提臀、美白增高、歐美代購、辦證辦照、綠色食品、土雞土鴨……只有你想不到的，沒有微信潛行推銷者提供不了的。
第四種、成功學(xué)+雞湯學(xué)+人生頓悟
在微信上，有很多人，總想抓住什么方法妙藥，從而一朝成名，腰纏萬貫。這種需求也催生了很多成功學(xué)、雞湯學(xué)、人生智慧學(xué)的布道者。于是你的微信里就充斥著各種成功學(xué)大師、成功學(xué)名言、成功學(xué)書籍、成功學(xué)光盤；天天都是拿破侖希爾、安東尼羅賓、陳安之、翟鴻燊、李踐、余世維、劉一秒、朱芮萱……等等一堆聽說過沒聽說過的名字；成功學(xué)秘籍如《成功的奧秘》、《360天讓你成功》、《成功從這里起步》、《出人頭地的捷徑》一本接一本……
如果讀了成功學(xué)，仍然不成功怎么辦？
不要著急，微信里還有熬雞湯、說感悟的人，喝幾碗雞湯下去，保證你又滿血復(fù)活。不信你現(xiàn)在就讀幾句：
1、成熟的人不問過去，聰明的人不問現(xiàn)在，豁達的人不問未來。
2、在人生的旅途中，不可能總是一帆風(fēng)順、事隨人愿。
3、該失的，灑脫地放棄。都得，一定是他人為你放棄；都失，也太對不起自己。
4、成熟不是人的心變老，是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。
5、人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。
6、生活不要安排得太滿，人生不要設(shè)計得太擠。不管做什么，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉(zhuǎn)身。
7、真正能讓你倒下的，不是對手，而是你絕望的內(nèi)心。
第五種、“交朋友”
都說陌陌是約炮神器，其實微信也不遑多讓，沒辦法誰叫人家微信的盤子大、用戶多呢。這一點，無需多言，也不方便多說?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)有很多關(guān)于微信約炮的攻略、實戰(zhàn)經(jīng)驗、心得體會，等等不一而足。光從這一點，就可知有多少人在微信上躁動著。尤其當(dāng)夜深人靜的時候，微信成為了釋放荷爾蒙的最佳利器。這個特殊的功能會對目前的中國式婚姻造成重大的沖擊，因為中國式婚姻大多不是以愛情為基礎(chǔ)，而是以關(guān)系為紐帶。
第六種、跟風(fēng)者
以上五種類型的用戶，雖然目的大相徑庭，但是有一點是一樣的，那就是人家至少有個追求。但是跟風(fēng)者用微信，卻連目的是什么都不知道。有可能是關(guān)注朋友的動態(tài)；有可能是想了解一些新鮮事；也有可能就是為了跟風(fēng)，不能成為時代的落伍者。諸如此類，似是而非！就像文章開頭的那位朋友一樣，“我每天都看微信，但是我不知道看它的目的是什么?！?
微信是個名利場，微信是個下水道，微信是個迷魂陣……微信是一片森林，讓很多人迷失了！少發(fā)微信，多曬太陽；少看微信，多看好書；少上微信，多做運動；少聊微信，多和朋友見面！
以上內(nèi)容來自360doc某人的轉(zhuǎn)發(fā)。
微信視疲勞：躍居全球第一職業(yè)病
過去青光眼、白內(nèi)障都是以老年人為主，如今20至30歲就患上青光眼、白內(nèi)障的屢見不鮮，其主要原因就是微信與互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展讓更多年輕人有了過度的視覺疲勞。
長時間使用微信極易造成眼睛過度疲勞，從而引起視力及身心問題，包括眼干、頭暈、疲倦、惡心、煩躁等，這些問題統(tǒng)稱為微信視疲勞綜合征。長期從事視疲勞緩解研究的專家胡向明表示，90%以上的微信用戶患有該癥狀，它同時也是目前美國及全球排名第一的職業(yè)病。
從高樓大廈的玻璃幕墻、馬路上往來汽車的車燈，到室內(nèi)裝修、家庭照明，再到幾乎人手必備的微信、手機以及平板微信……無處不在的光在給人們生活帶來便利的同時，也使得光污染問題日益突出。尤其是微信光污染引發(fā)的視疲勞綜合征，讓長期使用者深陷“現(xiàn)代病”的泥沼。與之對應(yīng)，視覺光環(huán)保產(chǎn)業(yè)作為一個低碳高科技產(chǎn)業(yè)，發(fā)展脈絡(luò)卻逐漸清晰起來。行業(yè)人士建言，可通過鼓勵原發(fā)創(chuàng)新，將之列入戰(zhàn)略新興產(chǎn)業(yè)等方式，扶持這一新興產(chǎn)業(yè)發(fā)展，從而呵護更多人的健康。
無處不在的光污染
供職于天津一家廣告公司的李浩不久前購買了一臺平板微信，愛不釋手。工作之余，他幾乎每天都要捧在手里幾個小時，讀書、玩游戲、看電影?？蓵r間一長，李浩卻感到有些不適，頸部酸痛、眼睛干澀不說，連視力也有明顯下降。
隨著智能手機等電子產(chǎn)品的普及，與李浩有著同樣感受的都市白領(lǐng)越來越多，這使得光污染的問題更為凸顯。事實上，與地下水污染、土壤污染等有形污染相比，光污染在日常生活中同樣普遍存在。人眼視覺細胞受到過度的光刺激，往往會造成視覺疲勞及綜合傷害，包括近視、頸椎病、心腦血管疾病、抑郁癥等。
光污染最初是由天文學(xué)家和生物學(xué)家提出。天文學(xué)家發(fā)現(xiàn)，近年觀測點能觀測到的星星越來越少，這是城市夜光干擾造成的。后來生物學(xué)家又發(fā)現(xiàn)，光污染對鳥類、昆蟲、植物都有很大影響，包括一些鳥類在夜間迷失死亡，昆蟲過度繁殖等。
由于不易被發(fā)現(xiàn)，光污染對于人類的危害正猶如溫水煮青蛙一樣，盡管過程緩慢，危害卻越來越深。當(dāng)今社會，人們大部分時間都生活在人工環(huán)境中，不論白天還是夜晚，看到的光大多是人工物品反射光，光污染也隨之迅速蔓延。
干眼癥是春季常見的眼病之一。中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院副院長亢澤峰說，據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，我國約有一億人患有干眼癥，而干眼癥的四大癥狀之一就是有畏光感。
胡向明是天津明道慧石科技有限公司董事長，他指出，目前光污染已經(jīng)成為人類第一大污染，特別是微信光污染引起的微信視疲勞綜合征尤甚。
“中國一年有60萬人‘過勞死’，越來越多都市白領(lǐng)處于‘亞健康’的狀態(tài)。這一群體的共同點是年齡大都在20歲到40歲之間、中等學(xué)歷以上、主要從事腦力勞動、長期面對微信?！焙蛎髡J為，過度的視覺疲勞會直接導(dǎo)致心、腦受損，這也是“過勞死”的誘因。
與視疲勞伴生的“現(xiàn)代病”
視疲勞對于視力的影響毋庸置疑。專家指出，一方面，過度長時間近距離用眼可引起眼調(diào)節(jié)痙攣，造成假性近視，并有可能引起度數(shù)加深;另一方面，由于眼睛長時間盯著屏幕，眨眼的次數(shù)減少，再加上大部分在微信屏幕前工作的人都是處于空調(diào)房里，眼淚里水分更容易丟失，淚水相對不足會引起眼睛干澀、結(jié)膜充血、刺激性流淚等癥狀。長期如此，嚴重者可導(dǎo)致眼淚水分泌不足，形成干眼癥、慢性結(jié)膜炎等。
視疲勞還會對心理造成危害。北京大學(xué)眼科教授、中國防近專家組組長李淑珍向本刊記者講了一個有趣的例子：她的兒媳婦從事證券行業(yè)，平時工作依賴微信，一天下來非常疲憊，下班回到家后都不愛理別人。然而在使用了一款緩解視覺疲勞的產(chǎn)品后，兒媳下班后開朗了許多，也有精神聊天了?！皼]想到這種產(chǎn)品還能促進婆媳關(guān)系?！崩钍缯湔J為，這也從另一個側(cè)面佐證了光污染帶來的危害。
中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會角膜學(xué)組副組長孫旭光說，微信視疲勞也叫“屏幕終端綜合征”。盡管醫(yī)學(xué)界目前對它的界定仍有爭論，但至少有一點是肯定的，那就是它已經(jīng)越來越多地影響到人們的正常生活——辦公室白領(lǐng)“視疲勞”，無疑會影響到其思維能力、工作效率;司機的“視疲勞”會引發(fā)交通堵塞，甚至造成生命危險。孫旭光說：“即使視疲勞不直接威脅生命，可是終日失眠、精神萎靡、情緒低迷的生活，又有什么幸?？裳阅?”
北京市勞動衛(wèi)生職業(yè)病防治研究所曾經(jīng)做過一項調(diào)查，結(jié)果顯示，視屏工作者中60%感覺視疲勞、視力下降，20%至30%有骨骼肌損傷等癥狀，而且視屏工作還有三大隱患危害：長期接觸微信帶來的視覺緊張;邊操作邊思考易造成精神高度緊張;微信桌椅高度不合適及坐姿不正確等使腰背肌也處于高度緊張狀態(tài)。早期腰背肌緊張、腰肌勞損、頸椎緊張、腰痛和“頸肩腕綜合征”的出現(xiàn)，都與視屏工作有關(guān)。
有專家指出，過去青光眼、白內(nèi)障都是以老年人為主，如今20至30歲就患上青光眼、白內(nèi)障的屢見不鮮。而且白內(nèi)障大都從中間長起，直接阻擋視線。其主要原因就是微信與互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展讓更多年輕人有了過度的視覺疲勞。
以上來自豆瓣，原文為《電腦視疲勞：躍居全球第一職業(yè)病》，我用“微信”批量替換了“電腦”。
微信作為一個社交網(wǎng)絡(luò)工具，本該在我們的工作、學(xué)習(xí)之余發(fā)揮補充身邊社交不足的功能。而這個應(yīng)該在下班或放學(xué)后，打發(fā)無聊時光的工具，卻被使用它的人賦予了超越其能力的功能。工具的存在的價值就是滿足人的需要，而不是讓人成為工具的附庸。工具也有其使用范圍，超出了其范圍的使用必定會產(chǎn)生危害。其實，大多數(shù)使用微信的人是想通過微信增進朋友的了解和情誼，開拓新的朋友圈，而實際上這真的早已超出微信本身的能力。要實現(xiàn)這個目的更有效的方法是將自己的生活圈劃分區(qū)域，核心區(qū)是自己和親人，其次是最好的朋友、朋友、認識的人……對于核心區(qū)的親人和最好朋友，要增加關(guān)心和面對面的交流或電話聯(lián)系，然后積極參加身邊 的各種社交活動，最后才是用微信拓寬社交網(wǎng)絡(luò)和補充這些活動的不足。千萬不可本末倒置，不然容易產(chǎn)生極其嚴重的后果。
寫在最后：合適地使用微信，讓微信和其他聊天工具回歸到其本原吧！
發(fā)布于2023-06-09
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