這是智遠的第093篇成長筆記的分享。
“凡不能毀滅我們的，必將使我們更強大
為什么那些不能毀滅我們的東西，能讓我們變更強大？
今天和朋友聊天，他說自己“焦慮了”，有工作上的，有生活上的，我說你這94年的人，有什么可以焦慮的。
你要是焦慮，我豈不是更焦慮，他說，我的焦慮就是“持續(xù)性賺這么多的錢，一直沒有上升的空間”，這才是最可怕的，身邊的朋友一個個公司業(yè)務(wù)越做越大，而我卻不知道下一步怎么辦？
他主業(yè)在電視臺里上班，副業(yè)做了兩年，現(xiàn)在投資MCN，年薪也是千萬級別的，我琢磨了下，說“挺好的”，因為沒有達到他那樣的高度，所以“不予置評”，只能分享下自己的心得。
我認(rèn)為，焦慮其實是一種警示機制，如果我們沒有焦慮，意味著自己就“平平淡淡的過著每一天”。
早起6點鐘起床擠地鐵，晚上加班到10點回家睡覺，周而復(fù)始，在公司忙碌的一年又一年中，為升職加薪奮斗，期間不問任何緣由，那豈不是很枯燥的一種生活。
你需要焦慮，因為它迫使你思考。
當(dāng)你開始焦慮的時候，自己才會認(rèn)真的停下來思考下“自己的問題，未來的發(fā)展”，焦慮的本質(zhì)”，多數(shù)人本質(zhì)上都是偏于“安逸”，懶于思考的。美團的創(chuàng)始人王興在一次大會上引用過一句話：“多數(shù)人為了逃避真正的思考是愿意做任何事情的”，這句話雖然有點殘酷，但是非常的現(xiàn)實。如果你不信，那么現(xiàn)在可以問問自己在過去的2個月中是否認(rèn)真思考過。只有自己焦慮了，真正痛徹的焦慮感才會逼自己去反思和思考，這是人的劣根性所導(dǎo)致的，當(dāng)然也可以好好利用，比如利用焦慮真正逼迫自己思考未來，當(dāng)下，選擇，和自己現(xiàn)狀等某些場景。
我有一個同事，他是做電商產(chǎn)品的，因為疫情的影響，公司3個月沒有開工，天天在家玩游戲，刷網(wǎng)劇。有一次，我們聊天，我說：“你不焦慮嗎”？你看同齡人，都超過我們一大截了，他說：“不啊”，我有穩(wěn)定的工作，工資，很舒服啊。沒想到，好景不長，在4月初接到了公司的通知，因為環(huán)境不好，目前公司進行內(nèi)部降薪，他2萬塊錢的工資，被迫降低了20%。在他剛調(diào)整好心里狀態(tài)，卻又接到了另一個通知，“公司業(yè)務(wù)合并，被優(yōu)化了”。
就這樣，前些天我們再次聊天的時候，他說“我開始焦慮”了。半個月不上班的日子，我就在家呆不住，投簡歷無人問津，嚴(yán)重懷疑自己的能力，有沒有工作介紹，或者副業(yè)的兼職，賺些外快。你看，“當(dāng)人依托于公司某個場景的時候”，自己從來不會愿意思考未來的發(fā)展，以及未來遇到不可控因素的時候，如何建立“有效的防護壁壘”等。多數(shù)人都是，在真正感到危機的時候，才愿意停下來讓自己反思，尋找自身的不足。所以焦慮有的時候，是一件幸福的事情，他能夠讓我們在趕路太快的時候，慢下來清晰的認(rèn)知到當(dāng)下的處境，未來想要的是什么，以及如何做決策。
我沒工作，我就得抓緊找工作，我沒錢，我就得抓緊找錢，我一刻也不讓自己閑下來，這樣才不焦慮，部分人的思考是線性的，他只能在垂直的一條橫線跑道上慣性思考。就好比是“飛機降落”，在地面滑行一樣，他沒辦法讓自己提高一個lever，要么是降低一個維度，去尋找問題的本質(zhì)，從而迫使的是“不斷的焦慮”，而沒有找到核心的解決辦法。就好比我遇到的另一個朋友，他一直找不到“合適的工作機會”，然后每天就瘋狂的投簡歷。然后不斷的接受到來自各種企業(yè)的拒絕，最后信心降到了“零點”，還嚴(yán)重了懷疑了自己的能力。比如是不是因為自己的簡歷描述“有問題”而造成的企業(yè)的拒絕，是不是“投遞方向有問題”，“薪資是不是要求有點高”等。這些你都要考慮下，不能一直陷入在投遞，拒絕，拒絕投遞中循環(huán)吧。所以有時我們在思考的同時，不得不采用“升遷思維”，或者“降維”的方式，來找出問題的本質(zhì)，然后對癥下藥。
關(guān)于“升維思考”。
在工作，很多的場景都會使用到升遷思考，升遷思考可以讓我們更有效的跳出當(dāng)下的環(huán)境，從一個新的高度，場景看待事情的發(fā)展。簡單的理解就是“通過思考”把頭腦中的下位概念升級到上位概念。上位概念和下位概念是一對概念，它們對同一事物的不同層級的認(rèn)知，因為下位概念不能解決問題，所以要把認(rèn)知升級到上位概念，從更高的層級去觀察。具體的方法就是：“在現(xiàn)有的概念（下位概念）之上建立一個用于思考的概念層（上位概念），然后以產(chǎn)生新的見解。你也可以把思維想象成一個金字塔（邏輯層次），每一層都是上下級關(guān)系，同時每一層都是下層的上位概念，因為看不到出路，所以想往上爬，如果還是不夠高，就要繼續(xù)往上看。你也可以理解成，對遇到的問題從點，線，面，體，行業(yè)，時間，環(huán)境等多角度“全方位俯瞰”到這個問題本身的一種立體視角（點線面層次）。這種視角下的思考，會讓看到的這個問題變的更加全面，完成，有廣度和深度，從而日不會只在“現(xiàn)象層面”所困惑。未來想要做到COO的職位，那么就要站到更高一個角度去思考整個的運營體系是什么樣，下層概念思考就是：“運營的本質(zhì)是什么，為什么會有運營?！?/section>未來想做品牌總監(jiān)，那么就要拋開PR看PR，從更高的角度尋找PR和品牌的結(jié)合點，下層概念本質(zhì)思考的是：“PR為什么是品牌的橋梁”，兩者有什么不同的聯(lián)系關(guān)系。
當(dāng)你開始思考的時候，要明白，這個層級的困惑，是這個層級解決不了的。需要提升一個層級去思考，然后再回來解決這個問題，就會容易的多了，這就是所謂的“升維思考”，“降維行動”。比如自己在職業(yè)瓶頸上遇到困惑，那么就要思考自己的擇業(yè)選擇，比如你經(jīng)濟上遇到緊張，就要思考通過“什么方式”可以緩解緊張。
站在更高的維度，去看自己當(dāng)下的困難，就會容易很多，每一個困難成為新的出發(fā)契機，而現(xiàn)實問題的解決不過是“升維思考，降維行動”的副產(chǎn)品而已。有的朋友面臨職業(yè)的選擇，不知道該何去何從。對此我就有簡單的答案：站在3-5年的角度判斷自己的職業(yè)規(guī)劃會在哪個方向，到達的目的地在哪里，這個問題的答案，折射出來的就是“當(dāng)下應(yīng)該往哪個方向努力”，去哪些公司成長。
如果你還可以判斷出來行業(yè)的發(fā)展，去哪些成長中的公司會長贏，那么短期受點委屈，工資少一點，職位低一點，也都不是問題，但是中途千萬別下車。很多人找工作看機會會過分關(guān)注眼下的一些細節(jié)，比如老板是否nice，工資能不能給夠5千，1萬，上班地點是否距離住的地方近等。但是站在3-5年的角度考慮，這些都不重要，你要考慮的是這份工作能不能讓自己的生活產(chǎn)生質(zhì)變，是否能夠你帶來“財務(wù)自由”，或者“更上一層樓”的機會。當(dāng)這些根本性的問題想清楚的時候，日常工作，生活中碰到的問題就只能掀起很小的漣漪了。這種場景就好比長途駕駛的司機一樣，當(dāng)你的目標(biāo)是千里之外時，在該慢慢等待擁堵的路段自己也就不會格外的匆忙和著急，因為這在整個長途過程中，小段的困難是無可避免，但又無關(guān)大局的。簡單而言，“升維思考”就是從具體的問題中跳出來，嘗試去解決更高層的問題，或者更長期，根本的問題。
通過升維思考，我們會忽略到一些無關(guān)緊要的細節(jié)。把眼睛聚焦到真正關(guān)鍵的問題上，反而簡化了問題，并且通過升維，問題本身的意義得以深化，我們被迫做更深的思考，而“改變”本身的動力也更為持久。
“向上思考”落地方法論。
上面我有說了兩種方式，第一種是思考升高金字塔，第二種是“點線面，全方位俯瞰的形式。我們先說第一種思考升高邏輯方面，你先想一個問題，“如果自己認(rèn)為生活本身就非常有趣，那么自己平時休息日會做什么？
”如果你覺得生活本身就很無聊，那么平時休息自己又會做什么？得出來的答案肯定是不同的。為什么呢？要知道怎么決定行為的，并不是行為的本身，而是比行為更深的東西，比如：“大腦的欲望”。
這個圖是NLP大師羅伯特，迪爾茨提出的名為“邏輯層次“的理論。從上圖可以看出，愿景是最高層，它超越了身份，是關(guān)于我們要做什么樣的人，擁有什么樣的人生。身份顧名思義就是“我是誰”，價值觀是：“什么最重要，以及為了什么”。能力層面就是我們的個人能力，狀態(tài)等。行動層包含了我們做什么，或者想要去行動什么，如何行動，行動的步驟等，環(huán)境指的是，“我們當(dāng)下所處于的環(huán)境”，階層等。如果根據(jù)這么模型來推演，當(dāng)我們想要改變較低層級時，通過改變上一層更為有效。同時，當(dāng)我們在思考低層級的行為習(xí)慣時候，我們也不該忘了還得去更高層級看看導(dǎo)致低層級的習(xí)慣發(fā)生的具體原因。因為，上面一層總是在驅(qū)動下面一層，所以，當(dāng)一個變化在高段位發(fā)生，比如：自己覺得生活很沒勁，那么往往就會影響到行為的變化，你可能這個時候就愿意把一下午的時間用在打游戲上了。相反，如果只在本階段層級上做出了改變，而上面一個層級卻沒有意識發(fā)生改變，那么通常一件事情很難持久。
你可以看到，在現(xiàn)實生活中，很多人愛健身，可是他總是堅持不了半個月就不再去了。本質(zhì)就是“他們只在行為這個層級上要求自己”，而沒有先從“能力”或者“價值觀”發(fā)生改變。
如果一個人先從“價值觀”上認(rèn)可健身這件事情，知道這件事情會給自己帶來多大的好處，那么他的行動基本就會“跟得上”，而不是只靠“行為意志力的驅(qū)動”。假設(shè)換成自己，如果想要要求自己每周健身5次，你該怎么辦？首先，要做的就是分析這個問題本身是屬于“邏輯層級”，當(dāng)中的那個層級，顯然基礎(chǔ)是“行為層級”。這個時候你就可以先問自己一個問題了，那就是：“我為什么每周要去健身房呢”，你的回答可能是，我想減肥，擁有好身材等等，這時，自己就可以試著站在更高的一個層次“愿景層”看了。愿景就好比藍圖，當(dāng)看到愿景時，會出現(xiàn)一種畫面：幻想到一年之后自己有著完美曲線的身材，肌**繃，沒有小肚腩，穿衣顯瘦，皮膚光澤等狀態(tài)。當(dāng)自己看到這副生動的畫面的時候，是否擁有了強大的驅(qū)動力，讓自己趕緊行動起來呢？
答案想必是“肯定的”，那么在聚焦“日常行動”的時候，我們思考的僅僅是如何改變原來的行為習(xí)慣，這么其實也是比較困難的。如果能夠把“愿景”“身份”“未來場景”結(jié)合到一起，是不是自己的驅(qū)動力便會增加一個檔位呢？如果缺乏了升維思考，就等于徹底忽略了行為改變背后的根本動力。沒有了根本性動力，有些人還能堅持下去，但是對于多半部分人而言，這種堅持是非常痛苦的，也是對自身毅力的一種挑戰(zhàn)。
我每天堅持寫作，其實并不是通過簡單的意志力去驅(qū)動的，其次從愿景方面，我分析到了未來，這件事情如果堅持2年，3年，4年能夠給我?guī)淼淖兓?/strong>
每當(dāng)我難以行動的時候，我就會去思考那份豐碩果實擺在面前的狀態(tài)，以及“它可能給我?guī)淼纳矸輼s譽感”，所以我便有了更強大的東西。當(dāng)然還有一種形式你也可以參考，就是“愿景”+“行動”+打卡的驅(qū)動。現(xiàn)在都流行堅持“打卡“，也是一種不錯的方式，但是很多人依然會中途放棄，或者是打開結(jié)束后，又回到了原來的狀態(tài)。要記住，真正能夠解決“行為”上問題的，并不是“行為”“行動”的本身，而是比“行動”更高一個段位的東西，愿景，身份感，如果向下思考，環(huán)境也非常的重要。
“鳥瞰圖式思考”落地方法論。
就好比用手機拍攝的全景一幅畫，你從多角度，場景去看中間的事物，這樣更容易了解和分析出某個問題的解決方案，有效的升維思考。小時候我們經(jīng)常玩過的，如何運用6根火柴棒拼出4個正三角形，或者田字加上一筆，變出10個不同的字。
假設(shè)自己用線性思考，平面的思考方式，可能這道題就比較無法解答了。而如果我們從平面，線性，轉(zhuǎn)化成為“立體”的方式，答案就非常容易了，即用6根火柴棒拼出一個三角錐，也就是4個正三角了，想想是不是，為了直觀的表明，你可以看下圖所示：想想這個圖片當(dāng)中的三角，是不是4面正三角，六根線組成呢？這就是看事情的立體維度。相同的道理，我們在解決某些問題的時候，如果思維只停留在平面層級，即是二維模式，好比我上面說過的“飛機落地的平面思考”，那么我們就無法找到問題的解決方式。
相反，如果我們立體去看這個事物，就從二維升級到了三維，就可以輕松找到問題的所在入口，就好比上面投簡歷的案例。從簡歷，工資，行業(yè)，平臺，定位等多角度去審視自己的行為。你也可以稱之為點線面思考法，如果自己現(xiàn)在遇到的問題處于一個“點”上，那我們就跳出這個“點”去到，線，面，甚至“體”，這就是“鳥瞰圖式”的升維思考模型。
阿里巴巴曾鳴老師曾經(jīng)分享過阿里如何運用點，線，面，體的方式去構(gòu)建阿里戰(zhàn)略，感興趣的朋友可以網(wǎng)絡(luò)上搜索下看看，這里不做任何的闡述。那么如何運營到落地的場景中呢？我有一種非常具有有效落地的方法論分享給你，用”體“代表時代，大環(huán)境去看需求和狀態(tài)。好，但是未來趨勢基本都是用手機，或者電腦來記錄重要的東西，方便查閱，對于年輕人在公司辦公協(xié)助也比較高，所以“我當(dāng)下來購買這個手寫筆記本”意義不大。
好，但是我現(xiàn)在出門都不帶錢包，直接拿手機付款，刷卡，進地鐵，除非是較大的社交場合才用到，所以，需求只服務(wù)一部分人。兩個不同的同學(xué)，一個畢業(yè)之后進入了報社，一個進入了騰訊，十年之后兩個人發(fā)展的狀態(tài)則是不一樣，為什么呢？因為“趨勢”，行業(yè)不同，一個是欣欣向上，一個是不斷沒落。
“線”指的是小型經(jīng)濟體的發(fā)展，也就是你所在的公司的發(fā)展?fàn)顩r，結(jié)合公司思考下，你們公司現(xiàn)在的狀態(tài)在行業(yè)里屬于什么地位。
點就是“自己”，我們是否在不斷地成長，不斷的向前，還是每天停留在原點。所以，如果我們在同一個大的時代背景下，同一個行業(yè)中，又在同一個企業(yè)中，那么個人發(fā)展的好壞，關(guān)鍵就看“點”了。但是如果所在的行業(yè)不好，企業(yè)有問題，“個人”在優(yōu)秀，也會遇到瓶頸。當(dāng)我們在考慮換工作的時候，如果從“體”“面”“線”的角度，就看的不單單是薪資，離家近與否，老板好不好等。
你可能會看企業(yè)發(fā)展怎么樣，未來1-3年有什么潛質(zhì)，行業(yè)的前景如何，趨勢怎么樣，哪些趨勢是很有可能發(fā)生的？這就是升維思考，跳出原點看問題，來到了更高的一維或者多維進行更全面的思考。升維思考的關(guān)鍵需要注意的是“進行升維思考的目的是為了更好的解決問題”，因此光上升維度是不夠的。一個完整的升維思考應(yīng)該包含一上一下兩個過程，當(dāng)往上升的時候，升上去的上維概念越抽象越好，下降的時候，落到越具體越好。另外，不識廬山真面目，只緣身在此山中，孤軍奮戰(zhàn)不是一個好的策略，找同事，領(lǐng)導(dǎo)請教，問一問也是不錯的選擇。在流行降維打擊的年代，你一定要學(xué)會升維思考。對于個人來說：“升維思考”的缺失，隨時可能因為更高維度的變化，給我們帶來“工作上”和“不確定性中”的碾壓而“無從還手”。其次也可能會讓你失去更大的格局去思考，從而會錯過某些方面的機會，因此當(dāng)我們無法在既定的問題或者框架中尋找答案的時候，就要合理的運用升維思考。
本文系作者：
王智遠
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5. 不實信息，主要表現(xiàn)為：
1)可能存在事實性錯誤或者造謠等內(nèi)容；
2)存在事實夸大、偽造虛假經(jīng)歷等誤導(dǎo)他人的內(nèi)容；
3)偽造身份、冒充他人，通過頭像、用戶名等個人信息暗示自己具有特定身份，或與特定機構(gòu)或個人存在關(guān)聯(lián)。
6. 傳播封建迷信，主要表現(xiàn)為：
1)找人算命、測字、占卜、解夢、化解厄運、使用迷信方式治病；
2)求推薦算命看相大師；
3)針對具體風(fēng)水等問題進行求助或咨詢；
4)問自己或他人的八字、六爻、星盤、手相、面相、五行缺失，包括通過占卜方法問婚姻、前程、運勢，東西寵物丟了能不能找回、取名改名等；
7. 文章標(biāo)題黨，主要表現(xiàn)為：
1)以各種夸張、獵奇、不合常理的表現(xiàn)手法等行為來誘導(dǎo)用戶；
2)內(nèi)容與標(biāo)題之間存在嚴(yán)重不實或者原意扭曲；
3)使用夸張標(biāo)題，內(nèi)容與標(biāo)題嚴(yán)重不符的。
8.「飯圈」亂象行為，主要表現(xiàn)為：
1)誘導(dǎo)未成年人應(yīng)援集資、高額消費、投票打榜
2)粉絲互撕謾罵、拉踩引戰(zhàn)、造謠攻擊、人肉搜索、侵犯隱私
3)鼓動「飯圈」粉絲攀比炫富、奢靡享樂等行為
4)以號召粉絲、雇用網(wǎng)絡(luò)水軍、「養(yǎng)號」形式刷量控評等行為
5)通過「蹭熱點」、制造話題等形式干擾輿論，影響傳播秩序
9. 其他危害行為或內(nèi)容，主要表現(xiàn)為：
1)可能引發(fā)未成年人模仿不安全行為和違反社會公德行為、誘導(dǎo)未成年人不良嗜好影響未成年人身心健康的；
2)不當(dāng)評述自然災(zāi)害、重大事故等災(zāi)難的；
3)美化、粉飾侵略戰(zhàn)爭行為的；
4)法律、行政法規(guī)禁止，或可能對網(wǎng)絡(luò)生態(tài)造成不良影響的其他內(nèi)容。
二、違規(guī)處罰
本網(wǎng)站通過主動發(fā)現(xiàn)和接受用戶舉報兩種方式收集違規(guī)行為信息。所有有意的降低內(nèi)容質(zhì)量、傷害平臺氛圍及欺凌未成年人或危害未成年人身心健康的行為都是不能容忍的。
當(dāng)一個用戶發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將依據(jù)相關(guān)用戶違規(guī)情節(jié)嚴(yán)重程度，對帳號進行禁言 1 天、7 天、15 天直至永久禁言或封停賬號的處罰。當(dāng)涉及欺凌未成年人、危害未成年人身心健康、通過作弊手段注冊、使用帳號，或者濫用多個帳號發(fā)布違規(guī)內(nèi)容時，本網(wǎng)站將加重處罰。
三、申訴
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