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? 這個(gè)話題很好、很現(xiàn)實(shí)，我愿意談?wù)剛€(gè)人的真實(shí)想法。
凡事都有癮，一旦有了癮，想要戒除都比較困難。過去有煙癮、毒癮等等。社會進(jìn)步了，科技發(fā)達(dá)了，上網(wǎng)的人增多了，可以說覆蓋了所有的人群，四五歲的小孩玩手機(jī)比四五十歲的人利索，你說怪不怪？
那么怎樣才能戒除網(wǎng)癮，健康生活呢？
一、從我做起。
我們要深刻醒悟網(wǎng)癮對人們的侵襲。正常的上網(wǎng)對于每個(gè)人都是需要的，增長知識和能量，了解國內(nèi)外大事都是必須的。青年人打游戲通霄不睡，接孩子放學(xué)不能準(zhǔn)時(shí)，你說可悲不可悲，還有什么比關(guān)心孩子的成長重要。所以說，戒除網(wǎng)癮要從我做起，這是心靈的呼喚，更是沉甸甸的責(zé)任和義務(wù)，你準(zhǔn)備好了嗎？
二、從現(xiàn)在開始。
你要給自已制定切實(shí)可行的生活目標(biāo)，把每天的生活都安排得有聲有色，你就會擺脫對網(wǎng)癮的依賴。生活充實(shí)了，奮斗藍(lán)圖清晰了，你就會逐步少上網(wǎng)、不上網(wǎng)。有目標(biāo)的生活是校正無聊上網(wǎng)的金匙鑰。從現(xiàn)在開始戒除網(wǎng)癮，新的生活撲面而來。
三、培養(yǎng)好的習(xí)慣。
1、有良好的閱讀習(xí)慣。閱讀是提升自我的好老師。保持閱讀、堅(jiān)持學(xué)習(xí)，提升自已，就會漸漸消除網(wǎng)癮。喜歡閱讀，就少了上網(wǎng)的時(shí)間，一切都是會發(fā)生變化的。2、堅(jiān)持運(yùn)動。每天至少堅(jiān)持運(yùn)動半小時(shí)至一小時(shí)。每天運(yùn)動從散步、跑步開始吧！運(yùn)動使人快樂，運(yùn)動使人年青，運(yùn)動使人青春常在！喜歡運(yùn)動，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，生活就會越來越美好，人生旅途就會越走越順！3、堅(jiān)持自律。自律是美好生活的開始。你熱愛生活嗎？那么請從嚴(yán)格要求自已開始。自律就是規(guī)范自己的言行，改掉壞毛病，諸如網(wǎng)癮、吸煙、熬夜等等，能夠堅(jiān)持自律的人都會有所作為、奮力前行的。
四、監(jiān)督有必要。
發(fā)布于2023-05-05
